喜欢打羽毛球的人，身体哪一部分会得到充分的锻炼？
打羽毛球能锻炼身体的位置有很多，主要，锻炼人体的下肢，因为你要各种跑动，要半蹲，要跨步，要急停，还要跳跃。而且强度较高，满场跑，你下肢肌耐力差点两下就抽筋。
这里要注意：小腿肌肉也会同时发达、锻炼的是手臂，包括肩膀、小臂，手腕，你挥拍，你抽杀，都需要通过手臂完成。这里要注意：惯用手肌肉含量要比另外一只手高，严重一些，两个肩膀大小不同明显。
锻炼你的核心肌群，即腰腹，在这种动态，而且动作多变的运动中，腰腹起到的是对身体的稳定作用，当然练不出突出的腹肌（你要专项去练才会凸起）。最简单的：你快速移动急停，核心不稳容易失去重心而动作变形甚至摔跤。
打羽毛球是一项全身运动，对于身体各个部位都有锻炼。比如：眼睛：放松眼睛，可以预防近视、颈椎：打羽毛球的时候头要往上看，对于缓解颈椎病，肩周炎有很好的作用、腹部：打羽毛球对锻炼腹部肌肉有帮助。
腿部：羽毛球要各种跑动，对锻炼腿部肌肉非常有帮助。颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
心脏：坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能，在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高，另外羽毛球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病，通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
首先就是人的手臂是可以得到充分的锻炼的，因为打羽毛球的时候是要挥动双手，然后用双手去发力，可以让我们手上的肌肉越来越丰富。
手臂还有小腿都会得到充分的锻炼，因为打羽毛球是需要走动和用手去击球的。
身体的手脚协调能力会得到充分的锻炼，手臂的肌肉也会变得结实，身体素质会变强。
反正左右手粗细不一，你们品一下～
人到50岁还可以打羽毛球锻练身体吗?
肯定是可以的，就是运动前一定要做好准备活动。50岁打羽毛球既可以锻炼身体，又可以放松心情，何乐而不为。
小男孩儿打羽毛球描写连续动作的句子怎么写?
左手拿着球，右手拿着羽毛球拍，左手把羽毛球往空中一抛，右手使劲一挥拍，羽毛球嗖的一下就飞到了对方的地盘，对方也不干示弱使劲一拍，小男孩往后退了几步，纵身一跳，右手高高举起球拍对准羽毛球往前一扣，球又稳稳当当地躺在了对方的地盘，把对方给打赢了！
作文打羽毛球
作文打羽毛球 （一）星期天，我和陈传奇之间的第一届羽毛球之杯大赛开始了！我想：我可是久经沙场的老将啊，输给陈传奇这个战斗力极弱的新兵，岂不是耻辱吗？所以，我一定把他输得五体投地。比赛一开始，他就大显身手，充分的利用了“声东击西“战略只见陈传奇拍球忽而跑到左边，忽而飞到了右边，...
写作文我的爱好体育400字以上
羽毛球: 我喜欢打羽毛球,因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性,也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行,既可培养群体的精神,也可增进友谊。如果体弱多病的人,也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。 多做运动身体好这句说话说得真的不错。我觉得做运动不一定是要做大量的,只要配...
打羽毛球作文
在平平淡淡的日常中,大家都跟作文打过交道吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是我精心整理的打羽毛球作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。 打羽毛球作文1 昨天春光明媚,微风凛凛,在家无聊的我只好和妈妈一起去打羽毛球,虽然天气冷,但是要多运动才有健康...
冬天打羽毛球好吗?
冬季打羽毛球很方便，只需要一片空地，两个球拍，一个球就可以了，而且男女老少及儿童都可参与，羽毛球运动既可单兵作战，又可集体会战，是冬季的合家欢运动方式。冬天的时候外面的气温都会比较低，我们大多数的人都会缩成一团，觉得很冷。那么如果我们到室外打一下羽毛球就可以伸展我们的胫骨起到热身...
打羽毛球的作文
帮助的人:30.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 无论是在学校还是在社会中,大家都不可避免地要接触到作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你知道作文怎样写才规范吗?以下是我为大家收集的打羽毛球的作文(通用10篇),仅供参考,大家一起来看看吧。 打羽毛球的作文1 运动...
打羽毛球作文500字
帮助的人:193 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 在平日的学习、工作和生活里,大家对作文都再熟悉不过了吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是我帮大家整理的打羽毛球作文500字,仅供参考,大家一起来看看吧。 打羽毛球作文...
打羽毛球的诗句
眼，要接球看手，攻球看人；活用之原则，敌人不停留；身，要先屈后伸，重心控前；活用之原则，敌人不停留；法，要长短变化，快速抽杀；单打发长球，双打短球见；步，要动静适度，行止有定 5.打羽毛球的好词好句 词语 1. 遥遥领先 远远地走在最前面（多指成绩）。2. 并驾齐驱 指并排套着的...
打羽毛球的描写作文500字
开始虽然我们总是失败,但我和爸爸毫不气馁,继续打着羽毛球。 功夫不负有心人,我和爸爸吸取了上几...我也不好意思地笑着拾起了球,又向空中抛去,可这一次竟然抛到了我的身后,还没等我转过身来,球又...今天的“羽毛球大战”在这开心与欢笑声中,结束了……。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
糜会安宫： 最主要的是身体的灵活性以及爆发力等等,当然有个最大的附加好处就是可以减肥哟~
濮阳县15622955456： 长期打羽毛球 身体会发生哪些惊人变化 - ？
糜会安宫： 羽毛球是一项全身性的运动,长期打羽毛球,可以锻炼身体,体力会有明显的提升,身体线条也会变的好看一些.
濮阳县15622955456： 打羽毛球可以锻炼身体的那些部位? - ？
糜会安宫： 是项有氧运动,首先打羽毛球减少脂肪其次提高腿部肌肉增强个人的反应能力及协调能力 也也有处于增强手腕灵活度 增加大臂的爆发力.一个一个字打的求采纳
濮阳县15622955456： 打羽毛球运动对于身体哪些部位比较好啊 - ？
糜会安宫： 1. 舒筋活血 羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体...
濮阳县15622955456： 打羽毛球身体哪些部位容易受伤? - ？
糜会安宫： 肩部 腰部 膝关节 踝关节 手腕 大腿肌肉群 跟腱 足底筋膜 小腿腓肠肌 常见的就是这些
濮阳县15622955456： 经常打羽毛球能锻炼身体的哪些部位 - ？
糜会安宫： 应该说差不太多,因为羽毛球和篮球都是全身运动,几乎身体的每个部位都能锻炼到,所以你看羽毛球运动员身体都比较匀称 藽,如果觉得还可以的话就个采纳...:最佳“就感激不尽了,新手上路多多关照....
濮阳县15622955456： 你知道坚持打羽毛球身体会发生哪些变化吗?太不可思议了!为了健康不可不看! - ？
糜会安宫： 1、眼睛:坚持打球的人每天都有1小时 候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是 很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩 子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几 率肯定会降低. 2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前 的人或多或少都会有一...
濮阳县15622955456： 打羽毛球有什么好处 - ？
糜会安宫： 参加羽毛球运动的好处—— (1)经常需要大口大口地吸入氧气,特别是多拍对打,互相调动之后,有利于加大肺活量. (2)经常有爆发性及多变的动作,增加灵活性及心脏和关节的适应能力. (3)步伐要有序,手脚要配合,增加你的全身协调性. ...
濮阳县15622955456： 打羽毛球锻炼人的哪里? - ？
糜会安宫： 胸部肌肉,肘部,肩部.自身弹跳.腰部,腕部等的爆发力,身体的反应能力.几乎是全身的
濮阳县15622955456： 打羽毛球健身部位有哪些? ？
糜会安宫： 感觉上腿部跑动,手臂用力,但是每个动作其实都是靠协调完成的 体现出了各个部位的肌力,肌耐力,同时也有心肺.本身就是个协调性很强的综合性项目
