为什么心里老是想着一个人，怎样才能克制自己？
第一，这种表现男女都曾有过，说到底是害"单想思"，也是一种想思病态，一时半时不容易控制住，也不容易改掉。
第二，这种情况在青春尚不成热初期异性当中较多，当暗自看上一个异性后，一是不好启齿，二是启齿怕对方有烦感，三是怕周围老师和同学耻笑，毕竟在青春朦胧期，四是控制不住，又忘不掉，本人也曾有过。这种表现又叫朦胧暗恋期。
第三，随着年龄增长，思维成熟度越来越高，对问题看法不再幼稚，慢慢懂得人生感情碰撞不再是单一认知度来决定的。这种暗恋的思想慢慢逐渐会消失。
第四，当异性男女从18周岁成熟后，也存在始终暗恋一人的案例，少则几年，多则十几年，甚至有的几十年的，终身不嫁，终身不娶的，这种被"单相思"害了一辈子的案例也存在，毕竟是少数。
第五，存在"单想思、暗恋思维"，自己克服不了，又不能圆自己 情感 梦想的人，首先找闺蜜寻求帮助解决，其次看心里医生，听取心理医生的感情调理，解决现实客观存在，自己又转不过来弯子的思想问题，得到专家开导和帮助，是最佳办法。
我的观点，网友不知是否认可，还请指导和相互切磋和探讨。谢谢！
一般来说越是克制越是克制不了。因为那是很激烈的 情感 。
如果你真的想不那么想一个人，就不断找机会去与对方接触（一定要在合法并不会让人产生反感的方式哦），然后让自己更多地地认识对方。
随着你对对方的认识，可能会让你对TA之前美好的幻想没那么多，那你对对方的想念也会相对减少。
总结就是不要克制，而是要鼓起勇气正面去面对。
加油哦！
如果正在谈恋爱，这个很争常，去找他，告诉他你想他了，如果是其他原因不能告诉他，留给自己安排多一些事，让生活过的很充实，会减轻这种情况
天天反复想着一件事情是怎么回事
比较常见的一些控制不住反复思考的问题，如怕脏，怕自己身上有细菌给家人和亲人造成影响，带来身体健康的影响等，因此，反复控制不住的想一件事情，临床上更多考虑是强迫症。在临床上对于强迫症的治疗，一般以药物治疗和心理治疗联合治疗效果最佳，药物以舍曲林、氟伏沙明、帕罗西汀等抗抑郁药为主；心理治疗...
为什么就是克制不住自己去想一个人?
能够理解你现在痛苦的心理状态，你不想去想他，而且又控制不住的去想他，恨他，那么这是一种比较严重的强迫症的症状，要解决这个问题，就是需要接受系统的心理治疗。查找到你与他之间的纠葛，你们之间到底发生了什么。同时再配合一些治疗用药，只有这样才可以解决这些事情，你不要太担心的，如果有条件，...
总是想着一个人,是喜欢上他了吗?
总是想着一个人，是喜欢上他了。想要知道你是不是喜欢上了对方，最好的方法通过你的心去判断，如果你的心里总是控制不住的想着对方、想见到对方，那么你就是喜欢对方了。比如你在工作之余或者在空闲的时候，总会不自觉地想起对方，想他的笑、想他的样子、想他的一举一动，有时候想得太入迷了，...
老是想着一个人是不是我不争气
不是不争气，如果长期下午就会是一种精神或者心里疾病。心里老是想着一个人，主要见于钟情、神经衰弱、强迫思维等。若自行不能缓解，或已经对生活产生较大影响，建议及时到医院的心理科或精神科就诊，在医生指导下进行处理，使症状逐渐恢复。1、钟情：可能是处于情窦初开的年纪，喜欢上一个人，导致出现总...
我总是想同一件事情?
总想一件事情，是不是有点强迫症，如果总这样，应该是有些心理问题，应该对心理进行调整，调整的方式多种多样。首先对每天应该做的事情进行详细的安排，每天按计划行事，该干什么就干什么，就没有时间多想了。多参加一些活动，走出家门，如参加一些体育活动，这样既能锻炼身体，又消耗掉空余时间，这样就...
心理老是想到一件事平静不下来该怎么办
你属于强迫性心理特征的人群。对于这样的状态，我的建议是不要勉强和强求自己去违背心理。既然老想着就想着好了，顺其自然，平静不下来只是暂时的状况，久而久之当你适应和麻木了以后，它就无法影响到你什么。人的心理是很奇怪的，有时候你越不想它它就越让你惦记，你越排斥它它就越粘着你。不如轻松...
刻骨铭心的想着一个女人,是不是一种心理问题??
刻骨铭心的想着一个女人，不是一种心理问题，是因为你很喜欢这个女人，你才会一直想着他，如果你这么想，他就应该去追求她，对她表白，说出你的想法，才能争取到你的幸福，光是在心里想没有用的，如果实现不了你自己的愿望，就不要再想他了，就应该去选择自己能够得到的，能够争取到的幸福，这样才是...
如何克服老想着一件事情的焦虑心理?
1、自我调节：如果老想着一件事情就焦虑，建议保持良好的心态，转移注意力，可以多到户外活动，如跑步、跳绳、打羽毛球等，通过运动锻炼的方式转移注意力。此外，也可以通过听音乐、看书或与朋友聊天转移注意力，进而有助于缓解症状；2、药物调节：如果精神压力过大或精神过度紧张，有可能会导致植物神经功能...
总是想着一件事是什么病?
这并不是病，只能说是太过敏感，有点悲观，缺乏安全感。试着去转移注意力，让自己放轻松点。自我心理暗示，告诉自己这件事不大可能发生，你不会受伤害的，你会有很多人关心你。如果已经影响到生活了，那就要及时去做心理咨询。虽然说很少会恶化，但是也要引起注意。
想到一个人就想做是怎么回事
第一，心里总是想着一个人怎么回事?我们的心理容易受到环境的影响。比如一个人新到一个陌生的环境，周围没有什么朋友和亲人，平常没人一起聊天、玩耍，一个人就会有孤独寂寞感。这时候尤其是夜深人静时，一个人就很容易陷入自己的思想里。再比如，当一个人遭遇挫折时，也很容易陷入自己的思想里，不...
虞蓝捷佰： 想忘记个人,你不要刻意去忘记他.如你刻意想要忘记,那样也许并不会真做得到对么如越想着遗忘.忘记,就伤害越深,不要过多在意,我也是这样,其实当发现自己受伤时候,别去遮掩它等血流到不再留的时候等痛到不再痛的时候,你就真的忘记了,为什么每个人都要想忘记?是因受了伤,还是因曾经幸福过?所以怕想起他.人要自己学着长大,忘记不了就不要忘!他曾经给过你幸福就够了...曾最美丽的过去,你是不是真能够忘记?也许不是吧?你也许不是想忘记,是心好痛,想把感情放下,不再等待.可自己却做不到,自己却还在期待着他回头.因现在你只相信他能给你幸福!然也只有他才会让你不顾一切为他做任何事.所以忘记不了就算,把他当成美丽过去.一个美丽句号!
宝兴县18574466524： 心里总是想着一个人,我应该怎么办? - ？
虞蓝捷佰： 爱情不是一厢情愿的事,只有两个人心灵的撞击才能迸射真爱的火光.现在你应该弄明白的是你还爱不爱他,他还爱不爱你?而不是你因为曾经的误会觉的自己愧疚于他,不要因为这样去挽回你所谓的爱情.爱情里是没有谁对谁错的.如果真爱无存,忘记过去真得是很难.不要刻意让自己去忘记不可能忘记的故事,过去的就已成为“故”事,如今我们生活在这样一个色彩斑斓的世界中,“故”事只是我们生活中的调味品,等我们耄耋之年回想着自己也曾有过一段傻傻的爱情,亦不为之一种快乐!希望你幸福!生活快乐就好!
宝兴县18574466524： 为什么心里总想一个人 - ？
虞蓝捷佰： 扰乱你的心智的不是其他的,是你自己的欲望,比方说,你喜欢一个异性,在发展初期与他/她在一起时你就会不安,其实你平常是一个非常胆大的人,为什么会紧张?是你的欲望让你不安,这个时候你越是想平静,却越是平静不下来,那你就接受目前的现状,接受现状的过程就是你淡化欲望的过程,我在意的,我喜欢的,我关注的.....所有事情,只要我真的努力了,竞争了,结果怎样做到＂万事我不强求＂的时候,你就有平常心了,有了平常心你就会发现原来,你只需要接受,就可以了!
宝兴县18574466524： 为什么心里总想着一个人,怎么办 - ？
虞蓝捷佰： 说分手的是没有绝对的.你也说了除非得病了才说分手.当男的不能给女的幸福的时候会无情的离开她.这是真爱的表现. 第一次的女孩只要过了很久就会慢慢忘掉.没什么意思.只给自己留下了一段回忆. 她真的和好朋友上床了.得看什么原因.自愿的话我会理解但不会原谅. 强迫的我会原谅她.因为我不能失去她.
宝兴县18574466524： 不知道心里为什么总是想着一个人,怎样才能解救我？
虞蓝捷佰： 那是因为你爱她所以才会常想着她.如果你喜欢她,就向她表白.如果成功,她就是解救你的人. 如果表白不成功,你们无缘,你只能慢慢的用时间去淡忘她了.时间会救你的...
宝兴县18574466524： 心里老是想着一个人一个事,怎么才可以不想 - ？
虞蓝捷佰： 当你喜欢一个人或者为某件事情上心的时候你就会想着这个人或这件事.这是人之常情嘛.如果是为一个女孩子烦的话那就行动吧.支持你哦.
宝兴县18574466524： 为什么每天总是想念一个人怎么办?？
虞蓝捷佰： 诺,想念可以分为几种:一是对亲人回归视线的期盼,如外出的家人、亲戚;二是对有过一面之缘的梦中人再次相会的期盼,这是一种喜爱或者恋爱的冲动;三是希望对美好事件的再次重现,如对某种好吃的东西记忆犹新.想念一个人,如果是亲朋好友,可以通过手机联系(电话、短信)或写信倾诉衷肠,如果是爱人之类,甚至没有电话,那就要把爱藏心底,可以做一些发泄你想念心情的事,如折千纸鹤、写私密日记,或找最好的朋友交心,或找个没有人的地方从心底把他喊出来,或到寺庙为他或她祈福.看对你是否可行? 对于为什么每天总是想念一个人怎么办?这个问题 我也只能说这么多了
宝兴县18574466524： 心里老想着一个人咋办? - ？
虞蓝捷佰： 这亲情,爱情等等,很多时候都会惦记或者想一个人
宝兴县18574466524： 脑子里总是想一个人,怎么才能让自己不想他 - ？
虞蓝捷佰： 只要用心去想别的事情去做别的事情.时间长了就回忘掉的.但这个需要时间来解决.偶尔脑子静下来的时候还是回想起的.但时间长了就习惯了.这是一个过程.我也不想对你说什么单恋一枝花的话.我记得以前看过一本心理书上说的.你有一个乐观的心态就会有一个乐观的想法就会产生一个乐观的作为就会有一个乐观结果.人生中还有很多事等待着你去做,敞开心走出去,多和朋友在一起谈谈心,做一些能让自己高兴起来的事,让时间淡化一切吧!希望可以帮到你!
宝兴县18574466524： 心理总想一个人怎么办?？
虞蓝捷佰： 这时候只有让自己忙碌起来,把她放在心里某个角落,偶尔闲下来想想会感觉很幸福.
