《女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天》读后感
这本书我已全部阅读完，再次想起潇洒姐说的那句话：不是付出就会有收获，但学习和锻炼身体除外。我在阅读和健身方面，双引擎出发啦！看完此书，我的改变：
1.花钱的方面有所改变。春节我买了运动衣、哑铃、弹力绳，还买了好几本纸质书和电子书。零食和饮料也不会再买了。时间不会骗人，钱也不会骗人。生活重心放在哪，钱和时间就会投入在哪里。时间看得见，金钱也看得见。还有“精良的灵魂”的概念，也不断提醒我，少贪便宜，宁可不买，可以少买，要买精良的物品，不管是吃的、穿的、用的，可买可不买的就不必买。这些东西精良，人才会精良。
2.健身的信心更强了。潇洒姐生完问问是36岁，生完孩子之后，身材变形。我也回忆起我的那段时间。那个时候，我身高165,体重130斤，有同事取笑我是“航空母舰”，我逛商场试衣服，再也找不回昔日的“苗条风”。我在给孩子断了母乳后开始健身，每天去两次健身房，大约用了三个多月时间，也大概是100天，体重恢复至怀孕前的105斤。我自己的这个经历，还有潇洒姐的成功经验，再次给了我信心。不过，当时的健身目标很单一，只知道减重，而现在有书本和Keep指导，还有体脂秤测量，现在的健身目标更科学、更合理、更有效。减脂、增肌、健康饮食，三件事做好了，才能看到效果，不是看体重，而是眼晴能看得见的好看的身材，我相信，我可以的！
3.坐姿改变。潇洒姐说的一个减腹的诀窍就是时刻保持收腹的动作。我不管是吃饭还是阅读，或是春节陪老爸打麻将，都用这句话来提醒自己，不再像以前那样放任肚子松塌塌地鼓出去，而是有意识地收回。刚开始觉得有些累，可时间长了，形成了习惯，再让腹部脂肪“放任自流”反而不习惯了。小肚子太鼓是我的“重灾区”，我决心用行动去改变它。
还有更多改变会发生在21天以后，100天以后，1000天以后！
名人金句之王潇语录
10、“多数时候，一时半会儿做不了什么，但你可以先想点儿什么。通常来说，现在的境遇都是之前选择的结果，之前的选择都是之前思想的结果。那么如果从现在开始重新梳理思想，未来就不再是这个结果了。”我说。 ---《女人明白要趁早之三观易碎》11、别人的任何选择和决定都有他自己的道理，尽量理解和...
如何做最真实的自己,牢记三个要点
那么我们要如何成为自己,我们可以从两个方面努力,让你和自我深刻连接,拥抱最好的自己。 一、认识你自己,从各种角色中醒来。 生命是一场自我成长之旅,趁早创始人王潇曾经倡导女人明白要趁早,其实趁早的本质是女人觉醒要趁早,这种觉醒是从各种忙碌角色中脱离出来。 很多人的自我往往是各种角色的自我,在各种角色下,他们...
真正放下对方时,一般女人会变成哪个样子呢?
-01- 王潇在《女人明白要趁早》里，曾这样告诫过女人：“就算你已经为他投入了很多时间和钱，该离开的时候也要利索点离开。勇于承担恋爱的沉没成本，是展开新生活的前提”。女人要想开始新生活，就必须要对过去画上句号，你若是犹犹豫豫的沉浸在过去，走不出来，那最后吃亏受伤的只能是你...
求王潇女人明白要趁早完整版txt
作品名:女人明白要趁早:写在三十岁到来这一天 作者:王潇 状态:完结 简介:《女人明白要趁早》的雏形是一篇语录体文字，叫做《写在三十岁生日那一天》，因网上热发三百多万次，被广泛关注，而扩展成书。作者出身神秘，天生丽质，北京广播学院毕业，进入中央电视台，此后曾历练过外企、民营诸工作，...
女人明白要趁早:刻意学习哪3个优点,所有男人都会为你疯狂?
女人明白要趁早：刻意学习哪3个优点，所有男人都会为你疯狂？一、具有“单身力”什么叫单身力呢？那便是作为一个女人，应当每日充斥着魅力和魅力，每日散发着这些充足的性命气场，会对将来维持开启的心态。在单身的过程中要学会跟自己共处，感受做女人的快乐。就算进到一段长期关系之后，都不会缺失这类...
男人的6句潜台词,女人明白要趁早
男人的6句潜台词,女人明白要趁早 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?魔法少女的情感日记 高能答主 2023-04-09 · 文本编辑 魔法少女的情感日记 采纳数:270 获赞数:3976 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
三毛:我来不及认真地年轻,只能选择认真地老去
通过电视看到这个不幸消息,他崩溃了,随后,陷入痛苦和迷茫…… 他知道,他们所有的梦想都无法实现了。 时至今日,三毛的死,仍是一个谜题。有人说,她自杀是因为太思念荷西,有人说,是因为害怕患癌症,也有人说,是江郎才尽了。 王潇在《女人明白要趁早》书中写到: 三毛曾对姐姐陈田心说:大姐,我一生的精彩度是你...
怎么评价邓文迪?
和默多克离婚后纽约名利场采访她，她说：“生活总是充满波折，但同时我也有很多机会。我的人生非常幸运，取得了耶鲁大学的奖学金，拥有最好的工作经历。我对这样有趣的人生充满感激之情。在中国有几个女孩能拥有这样的机会呢？"这满满的人生赢家的姿态和自信是奇女子才有的大视野。要知道她可是白手起家，...
如何高效地利用时间?
而她要花上3个月的时间。于是,她满血复活,继续努力…… 潇洒姐的成就 2006年创业,成立Motionpost设计顾问公司并担任CEO 2013年,以“趁早”为名注册自有品牌,创立国内女性励志品类。 畅销书作家,出版著作包括《女人明白要趁早》及三周年纪念版、《三观易碎》、《和潇洒姐塑身100天》、《米字路口问答》以及《按自己...
早安心语:什么是真正的优雅?
5.我们都在等待生活改变、机会来临,但如果不主动改变饮食、作息、思考方法、交谈对象,如果不挥剑刺破玻璃罩,那些改变和机会就永远不会发生。 ——王潇《女人明白要趁早之米字路口问答》 6.一般的男人,喜欢把女人教坏了,又喜欢去感化坏女人,使她变为好女人。——张爱玲《倾城之恋》 7.人生在世,注定要受许多委屈...
全裴宏威： “先定个小目标,赚它一个亿”万达集团董事长王健林在知名的电视节目《鲁豫有约... 先后写下了《趁早》、《女人明白要趁早》、《三观易碎》、《和潇洒姐塑身100天...
靖远县19591412801： 谁有《女人明白要趁早》的txt电子书 - ？
全裴宏威： 女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天 王潇女人明白要趁早之三观易碎 王潇女人明白要趁早 王潇 需要发私信
靖远县19591412801： 王潇那本书比较好看 - ？
全裴宏威： 按自己的意愿过一生 女人明白要趁早(三周年纪念版) 女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天
靖远县19591412801： 请问 要么旅行,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上是谁说的? - ？
全裴宏威： 出自《女人明白要趁早》,作者王潇.全书十几万字,这句相对文艺和小清新的一句话,后来被广泛运用,是作者始料未及的.
靖远县19591412801： 女人明白要趁早的作品目录 - ？
全裴宏威： 1单身大龄又如何?2有没有真命天子这回事儿?3变心需要理由吗?4钱是千足金5大家都爱成功人士6不想转正的小三,不是好小三7洋人也是人8嫁人只是一瞬间9我们经历过的各种崩溃10弱国无外交,女人当自强11从臭跑龙套的做起12遭遇潜规则13你的心有多大?14要,还是不要继续上学?15站在人生的米字路口上16该做的事VS爱做的事17当完被告当原告18一入江湖岁月催19谁的肉身没有硬伤?20意志的胜利21假如理想没能照进现实22吃喝玩乐见真知23经过验证的才是真神24永远太远,只争朝夕 ……
靖远县19591412801： 请问潇洒姐是什么样的契机让你痛下决心塑身的呢?还有就是您对食谱有? ？
全裴宏威： 不用痛下决心,不好看受不了,就必然去塑身了.就像饿了受不了必须吃饭一样.食谱正常,就是不爱吃零食.
靖远县19591412801： 走过的、路过的、飘过的帮忙介绍本好书.？
全裴宏威： 你是女生的话介绍你看《女人明白要趁早》《一辈子做公主》 男士的话《追逐日光》都与人生的哲理有关,看起很轻松但意义又很重
靖远县19591412801： 全球进化是一本什么样的书,主角怎么样,会有很多女人吗 - ？
全裴宏威： 类似于王牌进化的书,主角不会有很多女人,更多的是剧情.
靖远县19591412801： 最近的畅销书书友啥啊?知道的说一下呗谢谢!？
全裴宏威： 《女人明白要趁早> 《当一切改变时,改变一切》 《幽灵狙击》 《不着四六的青春》 《白手起家的百万富翁》 《我最想要的化妆书》 《女人受益一生的7堂女学课》 《北京大妞儿的贫嘴爱情》 《恋爱宝典》 《火车站深处的深处》 《唐骏如是说》 《李居明2010虎年运程社》 《失落的秘符》 《直到最后一句》 《喜羊羊与灰太狼虎虎生威》 《命中爱上北极熊》
靖远县19591412801： lol推荐英雄 - ？
全裴宏威： 一般远程ADC比较考走位和操作,法师更靠操作.新手刚开始还是推荐战士,盖伦那种,不考操作,也比较简单.你可以先玩玩三个免费英雄,盖伦,(近战)流浪(法师) 寒冰(ADC).知道自己擅长什么.然后可...
