碳酸饮料对人体有好处吗

碳酸饮料对身体有好处吗~

没有好处。碳酸饮料中含有大量的糖分，大量喝碳酸饮料，人体摄入过多糖分，血糖就会迅速升高，时间长了胰岛功能就会下降，非常容易得糖尿病。


不仅如此，100毫升的可乐热量为185千焦，碳水化合物达到10.9克，如果长期喝这些高糖分、高热量的碳酸饮料，会影响牙齿的健康，一方面是因为会产生酸性腐蚀，另一方面会减少磷元素的摄入，影响骨骼健康。


碳酸饮料含糖量高，和一罐可乐相当于吃了30克的糖，糖能迅速为人体提供能量，能量摄入过剩的话，就会变成白花花的脂肪在身体中堆积下来，慢慢就变成小胖墩了。


所以要想变成万人迷，可乐雪碧全拿走。

碳酸饮料没营养，为什么深受年轻人的喜爱？碳酸饮料也有些好处的

碳酸饮料最主要成分是水，饮用后可以补充身体因运动和生命活动所消耗掉的水分、糖、矿物质，对维持体内的水、电解质平衡有一定作用。饮料中含有糖量高，可以带来能量，还有二氧化碳，能够起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内的热量，起到降温作用。
但是经常喝碳酸饮料害处也非常多，其实喝饮料并不能解渴，例如可乐中含有咖啡因，有利尿作用，会促进水分的排出。所以喝碳酸饮料，有的人会觉得越喝越渴，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等，没有一样对身体有好处。
饮料中含有较多的糖分，如果经常饮用容易使人发胖。饮料中含有的酸性物质会软化牙齿，是造成龋齿的最重要的饮食来源。饮料中含有的大量二氧化碳在抑制细菌的同时，对人体内的有益菌也会造成抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，造成胃肠功能的紊乱。另外，饮料还会影响身体对钙的吸收，导致骨质疏松等。

碳酸饮料就是平时说的汽水，它是饮料大家庭中的主角，包括可乐、柠檬汽水、桔子汽水及各种果味饮料。
　　碳酸饮料因含有二氧化碳，它有抑制细菌繁殖和氧化的作用，所以可存放较长时间也不会变质。喝汽水后通过二氧化碳蒸发会带走热量，所以它比其他饮料能起到更好的降温作用。在大热天喝一瓶汽水既可以解渴，又可起到防暑降温作用，因此广受大家的欢迎。然而碳酸饮料中的二氧化碳对人体不是只有好处，也有副作用：对胃有刺激作用，可引起腹胀或胃肠功能紊乱，对于患有溃疡病者来说，大量喝汽水还有引起穿孔的危险。也有个别孩子和老人因喝汽水后二氧化碳向上冲，带出胃中的食物，并误入气管，造成严重后果的报道。因此，婴儿及有吞咽障碍的老人不应喝碳酸饮料。
　　市场上的桔子汽水、柠檬汽水及多种彩色果味汽水都是用香精、色素、有机酸调制出来的，其中是没有任何水果成分的，所以也没有水果中应有的营养素。碳酸饮料中基本上都加有柠檬酸和磷酸，它们会影响人体对钙的吸收，引起体内钙、磷比例的失调，所以常喝碳酸饮料可诱发骨折。有人做过调查证实，多喝碳酸饮料的人骨折危险会增加3倍。柠檬酸对牙齿还有腐蚀作用，调查证实，每天喝4瓶碳酸饮料的12岁孩子比不喝或少喝的同龄孩子牙损率增加252%，14岁孩子增加513%。
　　碳酸饮料约含糖3－5%，所以是属于高热量食品，多喝会使人发胖。对糖尿病病人更是不宜。现在市场上有一种无糖碳酸饮料，它虽没有蔗糖，但很强的酸性对牙齿的损害依旧存在，由于糖尿病人的抵抗力较弱，所以对糖尿病人也是不太适合的。
　　可乐型汽水因有特殊的色、香、味而广受欢迎，它除了存在以上碳酸饮料的特点外，其中的咖啡因(一小罐约含咖啡因50－80mg)会使人感到兴奋，心跳加快，呼吸增加，对有的人可能还会降低睡眠质量。孩子多喝后易出现“多动症”，使孩子变得不守纪律。多喝含咖啡因的饮料还会上瘾，出现“常喝不懈”现象。近年的研究还证实，咖啡因可抑制DNA的修复，使细胞的突变率增加，因此，其潜在危害不可小觑。

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兴宁市18415194678： 碳酸饮料好吗? - ？
第福济立： 不好. 经常喝碳酸饮料的危害: 1、磷酸导致骨质疏松 碳酸饮料大部分都含有磷酸,大量磷酸的摄人,会影响钙的吸收,引起钙、磷的比例失调,如果奶制品又摄人不足,就很容易缺钙.缺钙无疑意味着骨骼发展缓慢和骨质疏松,有调查资...

兴宁市18415194678： 碳酸饮料对身体有好处吗? - ？
第福济立： 可乐不宜常喝,原因有: 1)碳酸饮料含有气体,即二氧化碳 二氧化碳会刺激胃液分泌,胃酸过多容易感觉腹胀,降低食欲,而减少日常饮食摄食.饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康. ...

兴宁市18415194678： 喝碳酸饮料有好处吗?？
第福济立： 多家媒体都曾报道,碳酸饮料虽然清凉又解渴,可是据美国科学家最新研究表明, 常饮碳酸饮料不利于人体骨骼发育健康,经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危 险是其他青少年的3倍.经常大量饮用碳酸饮料对人体健康的危害是长期的...

兴宁市18415194678： 常喝碳酸饮料对身体有好处吗?？
第福济立： 碳酸饮料是在一定条件下冲入二氧化碳所产生的气体制品.一般来说没有什么营养可言,长期饮用对人的身体没有什么好处.大部分饮料含糖量太多,被人体吸收产生大量热量,长期饮用容易引起肥胖,严重的会影响肾,诱发糖尿病. 二氧化碳气体带有刺激性,虽然喝下去口感很爽,但是并不解渴,而且刺激肠胃,容易引起腹胀.碳酸饮料中的磷酸会导致骨质疏松,特别是对正在生长发育的青少年来说,缺钙意味着骨骼发育缓慢.而且长期饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的概率是普通青少年的3倍.还有碳酸饮料的酸性,对牙齿的损害也非常大,容易产生蛀牙龋齿.

兴宁市18415194678： 碳酸饮料对人体好吗？
第福济立： 碳酸饮料中三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激. 有人说,碳酸饮料含二氧化碳,可能对人体不太好.王立新教授表示,事实上,足量...

兴宁市18415194678： 喝碳酸饮料对身体有好处吗?？
第福济立： 碳酸饮料(可乐、雪碧、芬达等)可乐含磷较多,而且还含有一定量的咖啡因,这些对人体都不好,至于雪碧、芬达,一般会放一些人工色素,这些对人体也不利碳酸饮料三种成分影响健康二氧化碳过多影响消化别看碳酸饮料的口味儿多样,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激.

兴宁市18415194678： 喝炭酸饮料对身体健康有好处吗? - ？
第福济立： 印度医学家发现,凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加,这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系. 一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,促进食道癌发生,然而这种解释目前还没有...

兴宁市18415194678： 碳酸饮料对人体有好处吗?？
第福济立： 你好,不要多喝,时间长了喝一点还是不错的,望采纳,谢谢

兴宁市18415194678： 喝碳酸饮料好吗?？
第福济立： 碳酸饮料会使你的体液成酸性,长此下去,由于体液成酸性是滋生各种疾病的温床,所以会产生各种疾病,比如高血压、糖尿病等等. 并且这种饮料会带走体内大量的钙质,并会导致胃肠功能失调,所以建议不喝或少喝. 其实最好的饮料是白开水.它对人体有很多的好处.建议你试试饮用白开水,这样你慢慢地就会把这种碳酸饮料忘掉.这些都是习惯问题.

兴宁市18415194678： 喝碳酸饮料好吗? - ？
第福济立： 碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康,主要的表现如下:1.对骨骼的影响磷酸导致骨质疏松碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁.因为人体对各种元素都是有要求的...