特种部队新兵怎么训练?
中国特种部队训练内容:
1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
11:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。
12:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。
中国特种部队选兵有自己严格而特殊的要求。他们对军事技术不突出的不要,身体素质不突出的不要,文化水平低的不要,心理素质不突出的也不要,还有一点,非调皮捣蛋的不要。因为没有超常思维的士兵根本无法胜任特种作战任务。
有幸进了特种部队也只是一个开始,每天武装跑10,000公尺和500个伏地挺身是必修科目,射击百发百中,擒拿格斗、气功破石只是基本要求。无论新兵老兵哪怕距离要求只差一点,那麽对不起,请回原部队。就这样像飞行员一样严格的筛选,精选出一群「个顶个、梆梆硬」的中国特种战士。
台湾的特种部队能跑10,000公尺,但中国特种部队时常一天早晚两次武装跑10,000公尺,甚至活捉野兔。那是在一次武装长跑训练中,吓起了一只野兔。队长喊一声抓住它,於是特种战士开始了一次长距离越野追击。野兔跑得很快,但特种战士跑得更快,一路飞奔竟然追上了野兔,最後陈文成伸手将其活捉,显示了中国特种战士超常的体能。
中国特种兵训练项目
1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。
13:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。
负重长跑25分钟内跑完5公里;
做单双杠一二练习各200个以上;
400米障碍不超过1分45秒;
投掷手榴弹数百次,每次须超过50米;
一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
■如果你能做到这些,仅仅是刚跨进特种兵门坎,要想成为真正的特种兵,还有进行下面的专业训练。
特种兵,由于执行的任务各异,在日常训练上也有所不同,但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括:
(一)战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器,包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器,徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战,并能搜捕、脱险逃生。
(二)机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下,熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
(三)渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军,这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比,其能力当不相上下。
(四)侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段,必要时还须使用密码通信联络
我军各军区都配有直属的特种大队(团),各集团军配有营一级的特种部队,师配有连一级的特种部队,此外,海军陆战队、空降兵部队、武警特警部队也属于特种部队。解放军特种部队侧重为侦察、野战、渗透、敌后偷袭、刺杀等特种任务,海军陆战队侧重在登陆训练;武警特警部队多侧重于围捕、解救人质、反劫机、反恐怖等的训练。
要想成为有“军中精英”之称的特种部队中的一员并非易事,各国在挑选特种部队队员时都有极为严格的标准,中国特种部队当然也不例外,一般讲主要有以下几个方面:
忠诚不二:特种部队是执行政治任务的武装集团,对国家、对民族的忠诚是成为特种部队队员的首要条件。这也是特种兵在作战中具有不畏艰苦、不怕牺牲和英勇战斗精神的思想基础。有了它,队员才能在执行任务中时刻以国家利益为重。
军中精英:正像人们所想像的那样,肩负特殊使命的特种部队队员都是百里挑一的军中精英,要想成为一名特种队员,首先必须成为一名具有职业军人素质的军人。中国特种队员几乎都是从最好的部队中精选出的尖子,在进入特种部队前,都有一定的部队生活经历,掌握必要的军事专业技能,有的甚至还有实战经验。当然,担负不同特种作战任务的特种部队在选拔队员时,也有自己的专业侧重。像媒体报道的中国“飞龙”特种大队,其成员绝大部分就是从侦察兵部队选调的。
绝对强悍:从地理上看,波浪滔天的大海、峰峦耸立的高山、一望无际的平原、凶险莫测的密林都可能是特种作战战场;从气候上看,特种队员应能在酷暑严冬、风雪雷电中不分昼夜地连续作战;从作战技能上看,特种队员要能适应空降、机降、泅渡和徒涉等作战要求;从生存环境上看,特种队员要能在水断粮绝、孤立无援的环境中,通过利用当地资源确保生存。这些极度恶劣的生存环境,对特种队员的身体素质提出了很高的要求,要求必须具有强壮的体魄、坚强的毅力和持久的忍耐力,能最大限度的适应不同的作战环境
智力高超:特种部队成员往往在敌人心脏地带实施短促而高风险的作战,面临着常人难以想像的军事和心理压力,没有过人的智力就难以顺利遂行作战任务。一名特战队员不仅要学会射击、格斗、刺杀和爆破技术,学会照相、窃听、通信、泅渡、滑雪、攀登和跳伞技术,学会警戒、侦察、搜索、捕俘、营救等技战术技能,还要掌握一些疾病的防治,可食野生动植物的辨别知识,掌握预定作战地域语言、风俗等,这些没有较好的文化水平和理解力是难以实现的。
以上只是入门条件,进入后将面临更严酷的训练,面临层层淘汰的可能!
■选拔一名特种兵,体能是基础,其要求是:一天之内要完成下列课目。
负重长跑25分钟内跑完5公里;
做单双杠一二练习各200个以上;
400米障碍不超过1分45秒;
投掷手榴弹数百次,每次须超过50米;
一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
■如果你能做到这些,仅仅是刚跨进特种兵门坎,要想成为真正的特种兵,还有进行下面的专业训练。
特种兵,由于执行的任务各异,在日常训练上也有所不同,但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括:
(一)战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器,包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器,徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战,并能搜捕、脱险逃生。
(二)机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下,熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
(三)渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军,这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比,其能力当不相上下。
(四)侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段,必要时还须使用密码通信联络。
中国特种部队的魔鬼式训练(参考):
1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100
.每天早起10公里武装越野,包括防弹背心,手枪+4个弹夹.冲锋枪/突击步枪+5个弹夹,头盔,匕首,越野战靴.急救包,口粮,水壶,通讯设备,万用剪.另加10公斤沙袋背心,5公斤沙袋绑腿.
2.10公里游泳,最后2名加罚2公里长跑
3.驾驶训练,摩托车,汽车,装甲车,坦克,直升机任选其一.最后2名加罚300俯卧撑
4.空降训练,落地后2分钟内进入战斗状态.执行空降前下发任务,一般是分组对抗,保护重要人物,劫持头目,偷窃重要文件,暗杀等等.失败的一方全体做引体向上200个
5.搏击训练,使用胶制匕首.通常是随机抽取2人进行,失败者做20公斤负重蹲起.除了下体,后脑,太阳穴等致命部位之外,其余部位可以自由发挥,鼻青脸肿是家常便饭.
6.测绘课程,比较文明.在教室里上,上完之后由教官指定一处地点,5分钟内画完此地点的概貌.不合格者重新补课.这是我比较喜欢上的课
7.爆破训练,使用模拟雷管.在规定时间内突破假想敌火力封锁和守卫,炸毁假想目标.超时或突破失败,50米冲刺30次.
一。体能练习
1.投弹70M以上
2.五公里15公斤负重越野22分钟以下
3.800米障碍4分钟以下
4.器械单双杠1-7练习稳拿,最好8练习带护具会做起来
5.步兵卧姿100米射击五发48环以上
6.步兵立姿200米五发45环以上
7.步兵跪姿150米三个点射十发90环以上
二。器械单双杠练习
单杠:
1练习是引体向上
2练习是腾身反转上杠
3练习是双手撑杠单脚跨杠
4练习是跨杠翻转旋转360度
5练习是摆体上杠旋转360度下杠
6练习是跨杠反转旋转360度下杠
7练习是踩杠旋转360下杠
8练习是360度大回环
双杠:
1练习是撑杠
2练习是摆臂撑杠
4练习是夹臂上杠,杠上水平坐杠
5练习是夹臂上杠,倒立,后下杠
6练习是夹臂上杠,倒立,前下杠
7练习直臂摆体上杠,后下杠
真不亏是军人。好辛苦哦
军队一天要训练那些科目?
体能:包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 新兵训练一般2个多月,主要是队列训练、体能训练,大部分时间是用来队列训练,主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等,一般部队下午4点以后开始体能训练,主要包括单双杆、5000米跑等等,当然也会辅助一些其他的训练,...
为什么新兵训练那么苦啊?
其实真的觉得苦的原因,就在于不适应新环境而已,现在很多年轻人就是从学校毕业,就去当兵了,在家本身不怎么锻炼,所以在部队里体能训练会非常恼火,尤其是刚开始的时候,全身酸痛。入伍后首先是考验一个新兵的接受能力,大多数人都没经历过真正的军事化训练模式,所以很多新兵一开始就很难适应。站军姿,...
当兵前集训在哪儿训,集训完再定兵吗
当兵前的集训,一般都是在当地的武装部规定的地方、由武装部组织集训,参加集训人员,没有特殊情况,没有重大问题发现,一般都可以确定为送部队的对象。新兵入伍训练分阶段进行训练。1、新兵刚一入伍,为了帮助新兵迅速适应部队生活。一般不会进行太大强度的训练。只会进行简单的队列训练和部队生活常识以及...
当兵去部队新兵训练~
集体考核有班队列,班队列中的单兵队列、集体3公里越野〔5公里下连队后开跑〕等等,如果是武警部队的话,还会学习盾牌操好执勤条例等。二、考核科目 新兵训练结束的考核课目也很简单,体能为6项必考科目:3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,)俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个)引体向上8...
新兵到部队后当天训练吗
新兵入伍后第一个完整的天就是5.50起床,然后叠被子,随后打扫卫生,然后吃饭,吃过饭后会稍微进行训练,其实也并不是什么训练,而是站站军姿!上午训练结束后开始吃午安,吃完睡一个午觉,然后下午安排学习或者是有老兵带领对部队的环境进行熟悉!然后吃晚饭,吃过晚饭后,就开始集体看新闻,这是部队...
新兵军训三个月都有什么体能训练,还有兵种是怎么分的
新兵不训练格斗对练,只有警卫、侦察或具有警卫职能的部队训练。野战部队是对十八个集团军的总称。野战部队也有很多兵种,如步兵、炮兵、运输兵、装甲兵、后勤兵、文艺兵、通讯兵、卫生兵、炊事兵等等。新兵训练结束后,按照部队需求分兵,也有根据个人技能情况分兵,很少根据个人意愿分兵。
一个刚到部队的新兵到部队都要教些什么?
--- 训练量,我在新兵连的时候第一个月基本上没什么大的训练量,也就是基本的队列 ,第二个月开始加码,当然是个循序渐进的过程。 主要的科目是大纲里的,队列 战术 防护,体能等等。跑步的话看在什么部队了,野战部队新兵连里一天三个五公里是少不了的。训练内容是有科学安排的,我的感觉就是...
新兵下连后都干什么
二是练习射击,以100米距离的精度射击为主,三是单双杠一至二练习,四是体能训练,主要是3公里,俯卧撑,100米,400米,还有投弹训练。主要作用 新兵应征入伍后,要集中到一起生活和训练,主要目的是使应征入伍青年适应民转兵的过程,了解部队正常的一日生活秩序。通过政治学习和基本素质的训练,使新兵打...
入伍新兵训练内容有哪些?
8、5000米跑:23分内跑完全程;驻海拔2000-3000米部队25分; 驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。9、组合练习:1分30 秒(2分)内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次, 俯 卧撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。新兵入伍体能测试的注意事项:一、忌过度空腹 为了保证验血...
部队新兵第一天怎么训练啊?以后的三个月呢?每天的作息时间呢?_百度...
队列训练、体能训练、上政治课、紧急集合训练、最后是射击训练。新兵训练结束后下连队,每天早操、科目训练、午饭、午休、科目训练、晚餐、自由活动,统一看新闻,统一就寝。
厨人舒小儿: 特种兵(一)战斗技能训练.要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器,包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器,徒手格斗更须技艺超群.每个特种兵都能适应巷战、夜战,并能搜捕、脱险逃生. (二)机动技能...
瑞昌市17254713029: 当特种兵要怎么锻炼??
厨人舒小儿: 要有3个月的新兵训练,3个月的基础军事训练,6个月的特种军事训练,好像还有几个月的军校学习,剩下的几年就会把你不断的强化再强化,大概两年把一个军人训练成特种兵.每天还有高强度的体能训练,野外生存训练,等等…
瑞昌市17254713029: 特种兵是怎样训练的? - ?
厨人舒小儿: 首先要接受普通士兵训练 服役一段时间后 进行选拔 一般项目有越野跑 生存训练 潜水训练 近战训练 团队训练 射击训练 优胜者成为候选者,在进行淘汰选拔,胜者成为正式队员. 有特长者进入相应学校学习,如狙击学校. 一般海豹特种部队是这样选拔的,平时训练就是不断重复.
瑞昌市17254713029: 我想当特种兵,我要怎样训练才行呢? - ?
厨人舒小儿: 正常的军事化训练,你都做得比别人优秀,理论上超过正常训练量1.5倍就算是精英部队.做到3倍的量,你就是世界级的精英了.再学一些特种武器装备的操作,你就是特种兵了.
瑞昌市17254713029: 部队新兵刚入伍是怎么训练体能的?每天都做什么? - ?
厨人舒小儿: 在新兵连主要训练:队列、擒敌、战术、体能 队列包括:单兵队列、班队列、三班四哨擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍...
瑞昌市17254713029: 特种兵日常训练科目及内容? - ?
厨人舒小儿: 特种兵训练科目及达标标准选拔一名特种兵,体能是基础,其要求是:一天之内要完成下列课目. 负重长跑25分钟内跑完5公里; 做单双杠一二练习各200个以上; 400米障碍不超过1分45秒; 投掷...
瑞昌市17254713029: 新兵连武警是怎么训练的? - ?
厨人舒小儿: 新兵训练一般2个多月,主要是队列训练、体能训练,大部分时间是用来队列训练,主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等,一般部队下午4点以后开始体能训练,主要包括单双杆、5000米跑等等,当然也会辅助一些其他的训练...
瑞昌市17254713029: 特种兵的训练方法? - ?
厨人舒小儿: 不同的特种部队训练也不尽相同,比较普遍的就是俯卧撑,负重越野,心理素质训练(主要就是练习过人的胆识和超常的忍耐力),信任训练,其他就是体能之类的
瑞昌市17254713029: 特种兵要进行什么训练 - ?
厨人舒小儿: 我是98年参加新疆围剿的时候,我问了那些特种兵教官每天做些什么?训练什么?你知道他怎么说吗? 1、每天把枪和射击训练到你用想用枪自杀为止! 2、每天训练怎样在战场中活下来! 3、每天训练你逃命的跑步! 兄弟,每个特种部队训练...
瑞昌市17254713029: 谁知道特种部队每天训练的项目? ?
厨人舒小儿: 一天之内要完成下列课目.负重长跑25分钟内跑完5公里;做单双杠一二练习各200... 中国特种部队的魔鬼式训练:1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000...