各位有没有睡觉做梦，突然一脚踏空的感觉？什么情况这是？
不知道为什么，有时候我们睡觉睡着，就会一阵惊醒，没有任何人吵你，还会出现一脚踏空的情况，最近有一个朋友分享一个问题：各位，有没有睡觉做梦突然一脚踏空的感觉？什么情况这是？有，这是一种身体的行为，是正常的，也可能是疲劳过度引起的，还有可能是缺钙等。
睡觉踩空可能是劳累引起的，睡觉时候突然一脚踏空的情况，可能与白天身体过度疲劳有关，特别是身体劳累后，肌肉过于疲劳，很容易在半睡半醒间肢体发生较大的活动，因为没有进入深度睡眠，就会给人踩空的感觉，特别是在读书高三的时候，因为每天晚睡早起，还要学习，身体过度疲劳，我们一般会趴在桌子上睡觉，然后突然就会发生一脚踩空的感觉，但是自己舒缓一下脚步一下就没有感觉了，这是一种正常的行为。所以我们要记得要适当的休息，不要过度疲劳，如果条件允许的话，少加点班也是可以的，尽量少趴在桌子上睡觉，因为这样好像更容易出现一脚踏空的感觉，因为那样睡眠是很少进入深度睡眠的。
睡觉踩空可能还是缺钙的原因，睡觉时一脚踩空，可能是因为骨钙缺少引起的肌肉痉挛，但是要注意，如果是因为缺钙引起的肌肉痉挛的话，一般会伴随着疼痛感，且是轻微性，经常性的，但是如果是因为疲劳时引起的一脚踏空是没有疼痛感的如果只是睡觉中，偶尔出现抽动，咋不是缺钙？最好去医院进行检查，确认比较好。
我们一脚踩空的感觉就像是突然做那个游乐园那个，刺激性的时候，从高处一直往下掉的感觉，是有点刺激，感觉如梦如幻。但是不要以为发生这种就是有病，这种最多就是缺钙，没什么太大问题，大家记得不要过度疲劳，缺钙的话补钙就可以了哦。
我之前睡觉也有这种感觉，但我觉得这是身体的正常行为，因为睡眠都是由浅到深的，身体会处于不稳定的状态，所以这时候会出现睡觉踩空，我觉得是神经组织的一种自我调节。
据我观察，许多人都会有这种情况。这就是普通的神经收缩而已，民间传言说这是因为缺钙要长高了！如果经常发生这种情况，可以适当的补一下钙。
只要是身体健康的人都会有这种经历。这种感觉多发生于正在长身体的小孩或者青少年身上，如果你有这种情况，说明你要长高了，这段时间一定要注重营养搭配。
睡觉有做梦没?
每个人睡觉都会做梦的，只不过有的人醒来不记得就是了。梦的内容一般都是自己看、听、说、想过的事物。‘日有所思、夜有所梦’，也属正常 。
怎么样确认自己平时睡觉有没有做梦???
在醒来前，半有意识半睡觉的时候，若有做梦，则一定又做梦。这种时候，往往在醒来前几刻，那梦真实地和现实一样，醒来后最后记得左后一两个画面，此时若不抓住最后一点记忆进行回忆，很快就会忘了整个梦
晚上睡觉一直做梦是什么原因.
对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。不过，...
晚上睡觉老做梦是什么原因晚上睡觉老做梦原因有哪些
可能有这样几条原因：用脑过度、思虑过重、有负面的刺激、心事重重、日有所思夜有所梦。2、有情绪性疾病，比如说有抑郁症、焦虑症等等干扰了睡眠。睡眠不好、睡眠比较浅、做梦比较多、容易惊醒，形成了恶性循环，白天精神不好，影响了生活和工作。3、有重要的器质性的病变，比如说有脑部的病变，有全...
为什么有的人睡觉会经常做梦,有的人则不会?梦多是好事还是坏事?_百度...
有的人睡觉会经常做梦，因为有些人白天的大脑过于兴奋，以至于睡前想了很多的事，也就会引起梦多的情况。有的人睡觉不会做梦的原因是，其睡眠质量很好，基本属于深度睡眠中。做梦是一件很平常的事，但是梦做多了也不是一件好事。一、为什么有的人不做梦？人都会做梦，不存在从来不做梦的人。有的人...
怎么样睡觉才没有做梦
人在睡觉时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好、不受到环境等其它“外部因素影响”的情况下，自己感觉不到睡觉时会做梦而已。人的睡眠过程分为两个阶段，刚入睡时是处于浅睡眠状态，此时人并不会“真正地”做梦，睡眠时人的眼球相对比较“固定”，脑电波也比较平稳；在过了此时间段后，就进入了深睡眠...
晚上睡觉做的梦是真的吗?
因此，我们才会觉得自己做的梦总是很神奇，有时候还会出现从未见过的人事物。很多人认为，晚上总是做梦说明自己没有睡好。事实上，科学家们研究后发现，每个人每天晚上都是会做梦的，只不过有时候刚做完梦就醒了，自己还会记得，但有时候却做了梦又睡着了，第二天忘记了梦境，就会以为自己没有做梦。03...
晚上睡觉总是做梦是怎么回事啊?
2、在真正进入睡眠之前，人会经历一段很像催眠状态的恍惚过程，思维由清晰转向模糊无序，这一过程感觉和做梦十分相似，所以你感觉一入睡就做梦。3、根据精神分析学派的理论，人做的梦实际上并没有“情节”，而是无数记忆片段同时在脑中闪现，其过程就好比一个人盯着一个被分为无数小屏幕的电视机看。...
每晚睡觉都做梦是怎么回事?
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？
人在什么情况下会做梦?
人出现做梦可能是由于精神压力过大,或者是身体过于疲劳的时候,会出现做梦的情况。以下是做梦的相关介绍：古人相信，做梦总是要有原因的，王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”，认为做梦总有原因可寻。做梦的原因已知的有心理和生理两个方面的原因，但即使是在人类已知的这两方面，人类依然无法...
宰父穆健胃： 《知觉生长模型》理论认为梦是由大脑内知识结构上的信息零件拼接而成,没有什么意义,也没有什么预兆作用,不必理会.至于梦中出现“一脚踏空”的感觉,就是兴奋能量进入了这些信息零件的原因,才能反映出这样的梦境. “然后瞬间惊...
丹巴县18467163457： 有没有人跟我一样,在半梦半醒间会突然有脚底踏空,心猛的一慌的现象? - ？
宰父穆健胃： 有这种情况,应理解为精神紧张或睡觉姿势不舒服所致
丹巴县18467163457： 梦见走路踩空往下掉 - ？
宰父穆健胃： 说明骨骼在生长. 睡觉时的生长速度可是平时的三倍吖. 是一种正常的情况,很多人都会有的.
丹巴县18467163457： 睡觉踩空怎么回事,为什么睡觉的时候会突然一脚踏空 - ？
宰父穆健胃： 正常情况,看过国外一篇报告,说人睡梦中身体各个机能下降,甚至的暂停工作的状态,大脑会发出这样的信号刺激一下身体,测试身体的反应,以确定身体还有生命现象,说白点就是知道身体还活着可以正常工作.
丹巴县18467163457： 为什么睡着时有时会突然有一脚踏空的感觉 - ？
宰父穆健胃： 很多人都会的,这是因为白天刺激到大脑,晚上还处于兴奋状态,所以经常会做梦踏空
丹巴县18467163457： 为什么睡着的时候,会突然脚下一空的感觉,然后就会醒来? - ？
宰父穆健胃： 睡觉的时候突然一脚踏空是身体的正常行为.人体的睡眠是由浅到深的,在睡觉的过程中人体的全身肌肉会彻底放松,大脑皮层因为受到抑制,身体各机能处于不稳定的状态,随着入睡,身体心跳减慢、体温下降、呼吸减缓,这个时候脚出现抽动引起踩空是神经组织的一种自我调整,是正常的行为.
丹巴县18467163457： 梦中踏空？
宰父穆健胃： 这个梦说明你平时心里面总有一些不踏实的事情困扰着你,你渴望一种稳定的感觉.如果从感情上说,你自己的婚恋存在一些不稳定的因素,但是不要担忧,这不会影响生活中实质的关系.不知道你做梦是不是经常失眠,如果有不妨周末放假和朋友一起出去散散心,多多少少可以缓解一下失眠问题!
丹巴县18467163457： 梦到自己一脚踏空.然后就醒了并且我自己脚还登了一下 - ？
宰父穆健胃： 梦境里通过肢体的一种反射,不要紧的,自己正处于交运阶段.
丹巴县18467163457： 求助啊!!!为什么在睡觉时会感觉到一脚踏空然后惊醒?请用科学一点的说法,谢谢! - ？
宰父穆健胃： 你睡觉的时候可能没有进入深度睡眠,在浅度睡眠的时候人体的本能反应还在工作的,和正常情况下你一脚踏空一样,会猛的一惊,大脑受到刺激自然就醒了.
