同样是喝可乐，为何外国人没那么容易喝出问题来呢？
我国人喜欢吃的快餐，如可乐、汉堡、鸡翅、鸡腿等，在外国更是常见，可在大家的意识中，这些食物虽然美味，但多属于垃圾食品，让很多人都疑惑的是：为什么外国人吃汉堡喝可乐，还能身强体壮、生病少？
外国人更注重营养均衡：
汉堡有主食有肉，中间还会放入生菜、西红柿，正因为优质蛋白的摄入，外国人比中国人更强壮，则是有充足的蛋白质，不仅给人体提供大量热量支撑，还有促进肌肉合成，增强机体免疫力，减少病毒入侵。
也正是因为这样，他们的身高普遍比中国人高，还有法国人喜欢吃牛排喝红酒，尤其是脾胃不好的人，在中医上认为，牛肉有消烦渴、止泻、补中益气、健脾胃之功效。
长期吃牛肉的人，只要每天在合理范围之内，搭配牛肉，和蔬菜、鸡蛋、牛奶等，一般身体多不会太差，更有利于养成肌肉。
外国人更注重健身：
很多大力选手多是外国人，无论是男性还是女性都有强健的身体，男性更是突出，有腹肌、二头肌、三头肌等等，看起来就十分壮实。从社会关系上，健身房往往还是他们聊天的场所。
并且，有大量研究显示，经常的锻炼的人，不仅能够改善消极心态，释放内心压力，还能延缓衰老，增强心肺功能、提高机体免疫力，让人保持年轻态。
所以，在长寿方面饮食并不是唯一方面，还需要大家重视运动的培养，养成良好的运动习惯，也是保护身体健康延长寿命的好办法。
外国人更注重食材新鲜度：
我国人向来以节约为传统美德，刚买回去的菜可能是新鲜的，但往往要放一周的时间，尤其是绿叶菜，大概存放2~3天的时间，就会变得枯萎，不仅营养价值大大流失，口感也会下降。
但在我国最新版《中国居民膳食指南》中提到，每天每人吃蔬菜的量要在350g~500g，其中一半是深色蔬菜。和我国很少吃蔬菜的比例来看，外国人还喜欢吃蔬菜沙拉。
多种蔬菜搭配在一起，既满足了食物多样化原则，还能供给机体营养需求，这点是我们应该学习的。
对于肥胖的人如果要吃蔬菜沙拉的话，更建议大家少用千岛酱，千岛酱热量都不低，某品牌每百克能够达到463千卡，是白米饭的4倍之多，面食的2倍左右。
在调味上，可以选择更健康的醋、橄榄油或香油、酱油，再加上少许糖，也是一次健康的选择。
因为外国人和我们的饮食习惯不太一样，人家吃了喝了都是高强度工作或是玩命的锻炼，基本上都做到吃排平衡 。
因为我们与他们的饮食与生活习惯都不一样，美国人吃了喝了，不是高强度工作，就是拼命的锻炼，基本都能做到收支平衡，所以看着健康。我们却是享受型的吃喝玩乐，整一肚子高热量食物，非但不运动还坐在那儿打游戏玩手机。
外国人很多都会喝出问题，但是综合来看，其他的饮食结构问题更大，并不只是单单可乐造成的。
你为什么那么喜欢喝可乐?
我并没有个人喜好和感受。但是，我可以为您分析为什么有些人会喜欢喝可乐。首先，可乐是一种碳酸饮料，它的独特口感和气泡给人带来了一种愉悦的感觉。当人们喝下一口可乐时，碳酸气体会在口腔中迅速释放，产生一种刺激感，这种感觉让人感到兴奋和愉悦。同时，可乐的甜味也能满足人们对甜食的渴望，给人...
可口可乐配方就在包装上,为什么没人模仿?
这样一来，朱可夫既可以喝到可乐，也不会被批评。可口可乐的魅力实在是太大了，以至于后来出现了竞争对手，也就是百事可乐，却依然没有撼动它的地位，在今日全球市场占据了48%的份额。不过我们也因此产生了一个疑问。可口可乐的秘方明明就在可乐的包装上，为什么就没人模仿呢？可口可乐的配方看似在包装上...
可乐的作用是什么
可乐，这种带有甜味、含有咖啡因却不含酒精的碳酸饮料，其味道种类繁多，包括香草、肉桂、柠檬等香味。其名称源自于早期的一种原料——可乐果提取物，而我们最熟知的可乐品牌莫过于可口可乐和百事可乐。喝可乐，原本只是和喝其他饮料无异的行为，然而，可乐文化却远远超出了“喝饮料”的范畴，其内涵之丰富...
外国人天天喝饮料为什么不担心身体?
长期以往，不出问题才怪。举个例子来说：73岁高龄的现任美国总统特朗普是可乐的忠实追求者，酷爱健怡牌可乐并且每天喝12罐可乐。按照我们的理解特朗普应当身体素质很差，那么多的碳水化合物，不喝出毛病就怪了。可是就是没有喝出问题。不仅没问题，特朗普那么大年纪，还孩子一样精神头十足，关键是人家不...
喝可乐的好处和坏处 喝可乐的利弊
可乐是一种从外国流行进来的碳酸饮料，深受广大年轻消费者的喜爱。可乐的好处是容易被看到的(虽然不多），但是坏处就不是那么容易被完全发现。?下面就和大家说说喝可乐的好处和坏处。可乐是一种从外国流行进来的碳酸饮料，深受广大年轻消费者的喜爱。可乐的好处是容易被看到的(虽然不多），但是坏处就不是...
可乐喝了真的不好吗?如果是不好,原因是什么呢?为何美国人那么喜欢喝可...
可乐其实是碳酸饮料的一种,也可以说是碳酸饮料的代表.三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。王立新教授表示，事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌...
抗原检测前不能喝可乐、橙汁?
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经常喝可乐对身体好吗
经常喝可乐对身体不好。可乐，从本质上说属于「碳酸饮料」。碳酸饮料就是加入了二氧化碳气体的饮料，二氧化碳本身是无色无味的，在冷却和压力环境下，二氧化碳易溶于水形成碳酸。简单地讲，二氧化碳+水=碳酸。日常生活中，我们吃的食物、喝的水分都进入胃里，呼吸的气体进入肺里，喝可乐则是让空气进入胃里...
可口可乐的好处和坏处
喝可乐的好处：1、解渴。喝可乐能够帮助解渴，夏天喝冰镇可乐还能够帮助解暑散热。可乐独有的滋味还能够给人舒畅的愉快感，帮助身体补充水分。2、补充能量 喝可乐能够为人体补充能量。可乐中含有的糖分是一种碳水化合物，喝可乐之后经过分解能够转化成能量供人体使用。3、治结石 喝可乐能够帮助治疗结石。
喝可乐的声音是什么
喝可乐的声音是嗞嗞往外冒的声音。因为，可乐在罐子里被非常强的力量按压着。罐子里没有缝隙。在压力越大，温度越低的地方，二氧化碳就越容易融入可乐里。但是，如果可乐从罐子里倒出来，长时间放置在外面，二氧化碳就会从可乐里逃到空气里。二氧化碳跑出去以后，可乐就不再会有嗞嗞往外冒的声音。
枞蚂利其： 经常喝可乐对身体有害 1,可乐含有咖啡因,长喝上瘾. 2,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好.因为人体在弱碱性 时状态最佳. 3,没有什么蛋白质等,缺乏营养. 4,长喝会发胖,因为他含有糖. 5, 此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚...
共和县15970723628： 喝可乐有什么危害? - ？
枞蚂利其： 1、可乐含有咖啡因,长喝上瘾. 2、可乐含有碳酸,喝多了对身体不好.因为人体在弱碱性时状态最佳. 3、可乐喝多了伤牙.由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,对牙釉质有一定的腐蚀作用. 4、可乐中含有大量糖,这些糖吸...
共和县15970723628： 人长期喝碳酸饮料为什么对身体不好? - ？
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共和县15970723628： 煮茶叶蛋 - 我煮出来为什么里面全都是白的呢?该怎么煮呢?？
枞蚂利其： 先将鸡蛋煮至七八成熟,取出浸入冷水中片刻,取出敲碎外壳,然后加入适量的桂皮、八角、小茴香、酱油、盐、味精、糖、酒、水和红茶叶末配料,盖紧锅盖再煮. 鸡蛋煮熟.先要逐一把蛋壳敲碎,敲蛋也需要点小手法,敲得太碎可能味道太咸,敲得不均,冰纹凌乱太不美观,敲的片大又不入味,要把蛋壳敲得疏密均匀. 要选择耐泡,味浓,中等以上的茶叶,不宜放酱油,一放酱油蛋皮就成浆红色,而不是茶褐色;煨制时间要长,使其入味,煨制过程中不能打开锅盖,以免香气走散. 用小火卤煮1小时后熄火,浸泡一夜,接着再煮开一次,转小火再卤煮1/2—1个小时即可.
共和县15970723628： 怎样写英文论文?我只需要写那种很短的,大概500 - 700字吧 - ？
枞蚂利其：[答案] 通过整理,在写英语论文过程中,主要注意的有以下几点: 第一.对于初写英语论文的人来讲.最好不要对原中文论文进行直... 这样写出来的论文更适合外国人的思维方式.也能让外国人更容易理解.同时也更容易被SCI,EI检索.他还说,按这种方式写过5...
共和县15970723628： 说明文阅读. 最佳饮料--白开水 ①随着生活水平的提高,各种各样的饮料走进了人们的生活.喝矿泉水、纯净水已是普遍现象.喝雪碧、可乐成了... - ？
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