网友吐槽王一博举铁之后变丑，举铁后遗症有哪些？

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网友曝光王一博合作品牌的路透，这次拍摄的内容是冬季服装，只见王一博一身卡其色服装现身，身着棉服工装裤各种凹造型，与摄像师打配合进行拍摄，但不知是身材变壮的原因，感觉王一博看起来十分臃肿，尤其是下半身，抬腿都感觉有些费力，有网友表示明显是举铁“后遗症”。

我儿子喜欢街舞，给他报了街舞班

     

也是2020年的《这就是街舞》开始关注王一博。这个年轻人吧，干净，纯粹，从他眼睛里看不到娱乐圈的世故和圆滑，反而有一种充满少年气的青涩和真诚。回答问题不会转弯抹角，略一思索，给出的答案耿直而诚恳。遇到棘手的情况，会迟疑，会犹豫，但做出决定的时候也是直来直去，不会为了所谓的平衡而“打太极”。舞台上热血喷张，独处时沉默内敛。这样的年轻人我还是蛮喜欢的。

之前他的一些杂志造型是有些偏中性化的

韩系眼妆，勾勒过的眼线，戴着耳钉，身材也有些单薄，服装造型也偏中性。这可能是与他从小做练习生，男团出道的成长经历有关。这几年可以明显的感觉到他正在转型，饰演的角色也以硬汉小生居多。为了配合角色需要也好，为了自身转型也好，通过锻炼，他的变化还是挺明显的，过去那种单薄瘦弱的感觉渐渐消失了，整个人看上去健壮了不少。头发也剪成了寸头，看上去干练又挺拔的，和过去简直判若两人。

     

题主是不是想说，连王一博这样爱豆出身的艺人都要开始举铁健身，向大众审美靠拢，其实是一种无奈之举呢？我倒不这样觉得。过去那种脆弱易碎的少年感是很适合他，但没有人能够永远年轻，永远演青春偶像剧。就连当年的古装男神焦恩俊，“平平无奇古天乐”也不行。作为演员，不能一直囿于一种固定的类型去发展，何况他还这么年轻。现在积极的转型，有利于更好的拓宽戏路，迎接更好的发展。

举铁，顾名思义，就是“把铁制品举起来”。举铁，就是跟杠铃、哑铃、壶铃、棒铃、单杠、双杠各种器械干。

光举铁对健康有好处吗？

     

光举铁对健康是有一定好处的，要不然在健身房也不会看到有很多的人举铁呢。

其实这个锻炼方式也是可以的，锻炼不一定说是要跟随着健康科学的方式进行锻炼，如果你能够适应这种锻炼强度，你完全就可以这样去锻炼，但是如果你一下子不能适应这么高的强度训练，在做运动之前就有必要做做热身的运动或者是有氧运动，这样才不至于在锻炼身体的过程中出现什么意外。

光举铁说明这个人适合这种锻炼方式

     

在举铁的过程中肯定也是经过之前的一些小热身，可能是深呼吸，或者说是慢慢的举起，无论怎么样，这些都说明了这种举重不是盲目的举重。其实，这种锻炼方式也有一定的好处，可以使人迅速的进入到锻炼的状态，多次运动之后还会增强身体的肌肉和免疫力。

这也是运动的一种方式，对健康也是一种有用的方式，所以总的来说，光举铁对健康是有一定的好处的。

举铁运动的好处相信大家应该也都非常的清楚，举铁可以增加骨密度，预防骨质疏松；举铁运动还是可以加速全身的基础新陈代谢能力，尤其是可以加速全身脂肪的转化，体内囤积的脂肪会迅速的被消耗掉，从而转化成肌肉，保持住良好的身材曲线；举铁运动还可以预防心脏病，举铁运动属于力量型运动，可以大大的改善心肌的功能。

就是因为这些好处，现在的非常多的人也都加入了举铁的行列。其中也不乏那些明星们，白敬亭，王一博，张艺兴，陈伟霆等等。大家都迷上了举铁后，都希望自己除了能够保证健康以外，还可以保持住良好的身材。但是很多人通过举铁后发现，虽然身材确实比较以前跟苗条，肌肉也更加紧致，肌肉块也越来越大，也更加健康，但是肌肉男的形象还是不会被太多的人所接受，因为其中有一部分人的本身就因为头部比较小，脸部也比较小，通过全身的肌肉训练后，会导致四肢和脖子都非常粗壮，外形看起来会非常的不协调。不过这种观点，在我看来还是有值得商榷的地方，举铁和保持颜值之间并没有任何的冲突。

首先举铁运动，如果正常的锻炼下，还是需要花费很多的时间，需要很强的自律性才能到达很好的效果，短时间内虽然通过高强度的锻炼和蛋白粉的补充虽然也可以达到这个效果，但是所带来的效果却是天差地别的。体育运动更重要的是体现了一个人的生活方式和生活态度，从开始健身的那一刻开始，首先就要对饮食进行比较严格的控制，很多的美食就算放在身边也只能一笑而过。其次还有保证良好的作息时间和良好的心态，否则高强度的训练也没有任何的意义。

举铁的后遗症大概就是变壮吧，举铁可以增加你的骨密度，防止老年骨质疏松。当别人都老了步履蹒跚的时候，你居然还能健步如飞，就是你成功亮瞎了别人的双眼！

说到王一博，他是近些年最火的小鲜肉之一，97年出生，二十出头的他阳光，帅气，是一位多才多艺的艺人。俊朗的外表受到很多观众的喜欢，出色的表演更是吸引了无数女粉。

下面从几个方面来评价一下王一博：

率真、善良。

说话不矫情、做作，不刻意迎逢，做公益不张扬，默默做事，低调做人，对待前辈谦恭礼貌，怀抱小动物满眼柔情，对小孩子爱心满满。

意志坚定，勤奋好学。

对负面评价保持无感不理不睬，这是一博的人生态度，目前，或因为利益、或因为名气，或因为嫉妒，一博遭受了多少无端的攻击，可以不爱，但请别伤害，各路职业的非职业的黑子请善良点吧！走自己的路，让别人说去吧，一博就是如此，而他只是一个二十出头的孩子，活的这么通透，这么明白。

关于好学，无需多言，热爱的舞蹈，学到极致，在这街三做队长也从没放弃学习；滑板，抽闲等空、板不离手；摩托，因为一个哥哥的影响爱上从此不可收拾，说起大摩托小嘴叭叭的停不下来，受到委屈能隐忍对待；冲浪一学就会，相声有板有眼，写字不断进步，稍微难一点的估计是做饭，看节目组整蛊让他学做手撕鸡的样子，让人笑到流眼泪。

三观端正，五官俊美。

说实话，这个孩子幼小离家，一个人这国外娱乐圈这个大染缸、名利场打拼，他没有赞叹国外的空气都是香甜的，而是在回国的那一刻感慨终于回国了，每逢国庆等重大纪念日都在微博上表达爱国之情，这一点，我特别喜欢，敬重，特别难能可贵。外形更不用说了，可甜可咸，可高贵、可软萌，可清冷、可邪魅，可呆呆傻傻、可伶伶俐俐，可塑性太强了，演员王一博，未来可期。

自律自重、慷慨大方。

出道多年，没有负面传闻，没有剪不断理还乱的男女关系，妥妥一直男；对抗疫援鄂的医护人员，对自己的街舞队员，对同事朋友的孩子，送礼物毫不手软，当然，这点他不喜欢别人提及，这样的人有担当、可托付，孩子未来的另一半有福了。

举铁后遗症

之前王一博因为要拍摄影视剧的原因，变成了举铁boy，随后整个身材也发生了很大的转变，相比较之前大男孩的风格，锻炼后整个人都成熟很多，看起来非常强壮。

有网友曝光王一博合作品牌的最新路透，从图中看是前不久刚刚官宣的运动服装品牌，这次拍摄的内容是冬季服装，只见王一博一身卡其色服装现身，身着棉服工装裤各种凹造型，与摄像师打配合进行拍摄，但不知是身材变壮的原因，感觉王一博看起来十分臃肿，尤其是下半身，抬腿都感觉有些费力，有网友表示明显是举铁“后遗症”。

遭网友吐槽 引发粉丝不满

事实上王一博举铁后整个人的风格与以往相差还是比较明显的，也遭到不少网友吐槽，也引发不少粉丝的不满，希望王一博不要在举铁，从《天天向上》的镜头来看，王一博举铁后因为头部和脸部小的原因，显得脖子很粗，另外四肢看起来也很强壮，与王一博一直以来树立的“酷盖”人设有些出入。

但艺人对于举铁也是正常的事情，尤其是演员为了贴合作品中的角色，管理身材也是必要的。王一博若是改变风格走运动路线也是可以的，就看艺人本身的意愿了。目前王一博的新电影《维和防暴队》也已经结束了拍摄，后面或许在身材管理方面会回归日常。

结语

作为演员为贴近角色做出必要改变是职业范围内的，王一博为新电影举铁这种行为开始值得赞赏的，本身警察这类角色若是身材过于纤瘦会让观众没有信服力，况且这部电影中男主黄景瑜的身材一直都保持的很好，为了不引起落差锻炼还是有必要的，大家觉得王一博适合举铁吗？

一：网友吐槽王一博举铁之后变丑

2021年6月3日，王一博参加了香奈儿在中国上海举办的“2021年‘女士城堡’高级手工坊”系列的预览活动，并在社交平台的个人账号上发布了自己身穿品牌衣服参加活动拍摄的图片。

很多网友在看到王一博发布的活动照片后，纷纷都在评论区中留言说：“王一博这套衣服还挺好看的，看起来还挺显身材的。”

从网友们大部分的评论来看，我们可以看得出来大部分的人都觉得王一博的身材比以前壮了很多，其中最明显的地方在于脖子处和肩颈处的位置，都比他前几年的样子有了肉眼可见的明显变化。

那么，王一博的身材怎么会突然有了如此巨大的变化呢？

事实上，这是因为王一博之前接到了《冰雨火》这部电视剧，他在剧中饰演的是一个正义凛然的禁毒警察“陈宇”的角色，并在剧中有着大量的动作戏。

所以，为了更加符合“陈宇”这个角色的形象，王一博毫不犹豫加入了“举铁”健身的队伍中去，想要以此来锻炼出一个符合警察形象的健壮体格。

不得不说，从王一博的活动图来看，他“举铁”的效果还是非常不错的。

不过，当天也有很多网友在王一博的活动图下面评论说他“举铁”后变丑了，并表示自己不喜欢他“举铁”后的样子。

说实话，就我而言，我对这些网友们的评论的态度是不置可否的。

首先，我觉得每个人都有自己的审美，所以有人不喜欢王一博“举铁”后的形象是非常正常的事情。不过，我觉得真正欣赏王一博这位明星的人应该是会欣赏他所有的样子的，而不是因为他某一个阶段的形象就对他进行人身攻击。

所以，我觉得网友们可以吐槽王一博“举铁”后的形象不好看，但是对他进行“脱粉回踩”、“人身攻击”的行为则是非常不可取的，我们都应该在网络上抵制这种不正确的行为。

二：举铁后遗症有哪些？

说到举铁，相信很多人都应该有在生活中听到这个名词吧。

举铁，一般是指健身房中那些使用杠铃、哑铃等器材进行力量训练的运动，是很多健身爱好者最喜欢的运动之一。

那么，举铁作为一项健身运动，它在帮助人塑造身体肌肉的同时，会不会给人带来什么后遗症呢？

对于这个问题，我的回答是肯定的。

首先，举铁会对人体的体格产生了非常大的影响，甚至能在短短几个月期间增加很多人体的体重。所以，如果对自己体重有明确要求的话，举铁并不是很好的选择。

其次，举铁有可能对人的外貌产生很大的影响。因为有些人在举铁的时候，会发生“脖子变粗”、“脸型变方”、“斜方肌变厚”等等的情况，然后对自己的外貌产生了或大或小的影响。

最后，举铁有可能会削减人身上的“少年感”。因为举铁的人身材大多数都会变得很强壮，身体会给人带来一种很强的荷尔蒙感觉，就会逐渐替换掉原来的“少年感”。

所以，我觉得举铁在给人带来健身的快感的同时，还是会给人带来后遗症的。

不过，我觉得应该也不是所有人都觉得这些后遗症不好吧，大家对举铁的态度还是要取决于自己内心的想法。

三：你觉得王一博举铁后的样子好看吗？

再说回王一博举铁后的样子，说实话，作为一个客观的观众来说，我觉得他现在的样子还是挺好看的。

因为我其实不太喜欢那些看起来非常瘦弱的男生，会觉得他们身上有一种“摇摇欲坠”的感觉。

而对于现在的王一博而言，他的身材在举铁后有了非常明显的变化，就连站姿也有了一种“气宇轩昂”的感觉，我个人还挺喜欢他这样的形象的。

四：你觉得男明星到底应不应该举铁呢？

在说完王一博举铁的事情后，让我们来说说男明星应不应该举铁的事情吧。

就我而言，我觉得男明星还是可以举铁的。因为我觉得举铁后的男性身上会有一种荷尔蒙的感觉，会帮助他增添很多身上的魅力。

所以，我觉得男明星还是可以进行适当的举铁运动的。

举铁会使脖子看起来非常的粗壮，这样就会显得脖子短，又显得整个人比较壮实，也会少了很多青春感，但同时会给人一种硬汉的既视感。

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