黑米山药蒸糕的做法
山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用
方法/步骤
第一步，把黑米提前泡好
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30克山药切成块
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山药和泡好的黑米放入料理机，打一个鸡蛋，然后打3分钟
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这是打好的样子
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然后模具下面垫油纸，模具擦一层油，把打好的黑米糊倒入模具
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用保鲜膜或者锡纸盖上，扎几个孔排气，水开后上锅蒸15分钟左右
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出锅，倒扣在盘子里，切成长条，就可以吃啦
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END
山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食
注意事项
百度山药怎么做好吃又简单(山药最简单的家庭做法)
首先，尝试制作山药玉米莲藕排骨汤。所需材料包括猪小排、藕、山药、甜玉米和生姜。将排骨煮沸去沫，山药切块，莲藕切段，一起炖煮2小时，加入盐调味。这道汤品营养丰富，适合全家人享用。另一种选择是枸杞山药蒸糕，它适合孕妇食用。山药、大米粉、牛奶、枸杞子、芝麻和蜂蜜的组合，不仅口感清甜，而且...
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黑米别做成粥啦做宝宝蒸糕补铁补血__
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整体做法的话，下文我会详细告诉你如何在家轻松做出这道可爱的美味，感兴趣的朋友继续往上划动屏幕吧。对了，在做之前，还有一点说明一下，馅料的话，可根据个人喜好，用红豆，花生或或栗子等代替也没关系，请根据个人口味准备。芝麻糯米糕（南瓜皮，紫薯皮，甜菜皮，山药皮）【准备材料】糯米粉400克，...
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自己在家蒸蛋糕,为什么锅里拿出来后就会凹下去?
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婴儿米粉做蒸糕的做法
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破壁机婴儿蒸糕辅食食谱
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湛琬拜斯： 步骤 1:山药上锅蒸约20多分钟.步骤 2:去皮.步骤 3:压碎.步骤 4:黑芝麻馅是用黑芝麻粉、奶粉和蜂蜜调出来的.步骤 5:要干稀适中,软硬度类似豆沙馅.步骤 6:揉成小球备用.步骤 7:压模成形的过程很像做冰皮月饼,模具其实是同一个.取一块山药泥,中间空出.步骤 8:填入黑芝麻馅.步骤 9:收口.步骤 10:放入模具中.步骤 11:扣在盘子上.
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湛琬拜斯： 材料糯米100g,紫薯50g,白芝麻适量 做法1、糯米洗净,提前泡4小时. 2、泡好的糯米沥干水分,入锅隔水蒸15分钟. 3、紫薯洗净去皮,刨成丝,入锅蒸10分钟. 4、蒸好的紫薯压成泥,拌入白芝麻. 5、蒸好的糯米饭趁热揉一会,让糯米...
称多县19896326361： 健脾益气糕的做法 - ？
湛琬拜斯： 基本特点 健脾益气和中,厚肠胃基本材料 茯苓、山药、芡实、莲子各200克,陈仓米粉、糯米粉、粳米粉各3000克,白蜜、白糖各500克. 制法:将以上前四味药研成细末,与米粉及白糖拌匀,加入少量清水和匀,压入模型内,脱块成糕,上笼蒸熟.功效:健脾益气和中,厚肠胃.用法:可佐餐食用.应用:适用于老年脾虚之人.
称多县19896326361： 原始山药糕怎么做好吃又简单,做法图解分 - ？
湛琬拜斯： 主料 铁杆山药 :2根 辅料 模具 :2个 具体步骤 第一步1.山药洗净,放入蒸笼.第二步2.蒸好后取出,剥皮后放入碗内!第三步3.碗内后,带手套把山药捏碎!喜欢吃甜的加糖,不喜欢可以不加,本人家中人不爱吃糖,没有加!第四步4.选好磨具,然后放入炒熟的玉米淀粉!放入山药 第五步5.拿出你喜欢的花型,配上一杯花茶,我的是洛神花!
称多县19896326361： 黑米糕怎么做? - ？
湛琬拜斯： 材料:黑米粗粒、糖、色拉油 作法:1、黑米先用水泡开;2、放入锅中大火蒸二十分钟左右;3、取出.取一模具,模具中抹油,蒸好的黑米饭拌入糖、适量色拉油后用勺子装进模具中,压实,再放锅中蒸四五分钟.4、凉后就可以啦
称多县19896326361： 山药糕怎么做好吃,山药糕的家常做法 - ？
湛琬拜斯： 食材 主料 山药 300g辅料 木糖醇 15g 椰茸 适量 步骤1.山药刷洗干净2.放在高压锅蒸屉上蒸8-10分钟(以压上压力阀计)3.取出晾至温热4.用手轻轻撕去山药外皮5.处理好的山药6.木糖醇15G7.硅胶揉面袋中装入山药及木糖醇,揉制成细腻的山药泥8.取出后晾凉9.取一块山药泥用手团圆10.在装有椰茸的碗中滚动使其沾满椰茸11.放入月饼模中用手稍稍按压12.扣在盘中下按压实,抬起模具轻轻下按 一块木糖醇山药糕就完成了13.装盘,装饰... 小贴士 山药最好是带皮蒸,以减少营养物质流失 高血糖人群不适量食用糖,所以选用木糖醇替代甜味剂
称多县19896326361： 山药与黑芝麻能做成米糕吗 - ？
湛琬拜斯： 可以的,以下是类似的做法,可以参考下:1.黑米经清水泡一晚上后,控出水.2.控水后,准备打碎.3.上打碎机打碎.4.打碎成细小的颗粒状即可.5.山药清洗干净备好待用.6.上锅蒸熟.7.晾凉.8.把蒸熟的山药削皮.9.把山药碾碎成泥状.10.放入蜂蜜.11.搅拌和匀.12.用月饼模具抠出黑米山药糕.
称多县19896326361： 山药糕的做法,山药糕怎么做好吃,山药糕的家常 - ？
湛琬拜斯： 1.山药,洗净备用.2.山药去皮,切段.放入破壁机中打汁.3.将山药汁和糯米粉搅拌匀,加入奶粉、黄油、白糖拌匀;上锅蒸熟.(几种辅料,可以按个人喜好添加.)4.将煮熟后的山药泥和成团.5.山药泥分成11克左右的小剂子,放入模具中压成形.(这时,用一点炒熟的糯米当干粉,比较容易脱模.)
称多县19896326361： 黑米糕的做法? - ？
湛琬拜斯： 你好 1.把黑米粉放一个盆里,放入泡打粉一点,(超市里面有卖的),根据自己要做的米粉的多少来加入泡打粉的,一起搅拌匀后,在加入水一起和面就好的.(其中这个水最好不是直接从水龙头里接的凉水,应该是在加点热水的温水最好) ...
称多县19896326361： 清蒸山药糕怎么做? - ？
湛琬拜斯： 菜系及功效:私家菜腹泻调理食谱补虚养身食谱 健脾开胃食谱 肾炎食谱 口味:酸甜味 工艺:清蒸 清蒸山药糕主料:山药400克 清蒸山药糕调料:白砂糖30克,蜂蜜20克,红绿丝10克 清蒸山药糕的做法1.长山药洗净去皮,切成3厘米长的段,每段切成4块,码入盘中呈塔形,撒上白糖、红绿丝、玫瑰糖10克,浇上蜜汁.2.山药盘上屉,用大火蒸20分钟即可.
