用“早睡早起身体好”造句？

早睡早起身体好~

呵呵 我是搞气功搞生命科学的！我来告诉你这个问题！首先早睡早起才健康，这是错误的说法，其实按照季节来看，四季中夏天需要早睡早起对人是好点的，而冬天是早晨晚起对人好点的，但是到底用不用非得这么较真呢，不是的，准确的答案就是：在不熬夜的前提下只要睡饱了就是健康的！！！至于你说的时区问题：他在他那边也是的，在不熬夜的前提下睡饱了就是最好的休息！人不管在地球的什么地方，必须得是按照当地时间白天工作晚上睡觉，这才符合自然规律，才能健康,这可不是因为工作学习呀，单单从健康来说都是必须要遵守的呢，如果黑白颠倒的话，白天怎么睡也是补不过来的！他从这个国家突然去了那个国家，由于时差，他到了那边白天困，晚上精神，但是他如果总是那样的话就会严重损害身体健康的，所以要尽快去适应他所处的当地时间，我刚才说过了的，不管在哪个国家，一定得是白天工作晚上睡觉的，我说的“白天晚上”这四字是指他所处的当地时间来说的，他刚开始也许不习惯，不过他没用几天就会习惯过来的！！！这回时差的问题您看懂了嘛，到了那边以后时间上就不要再和这边比较了，因为他去了那边就要适应那边的作息时间的！你也可以这么理解的，你也可以这么理解，不管地球的哪个区域（有人的地方），只要是太阳照不到的那面都是睡觉的时间，太阳照到的那面都是工作时间的，只有顺应这个规律人才能健康的！！！这么说是不是更具体啊！！！呵呵

是真的
首先，早起要建立在优质睡眠的基础上。很多人早晨起不来，一个很重要的原因就是睡眠质量不好，熬夜到凌晨3点，早上要求自己6点起床，这显然违背了早起的意义所在。
其次，早起不妨循序渐进，让一位经常9点起床的人，突然6点起床，失败的几率往往会很高，因为身体的不适感会带来负面反馈。不如先将时间先设定早10~20分钟，让自己逐渐适应后，再往前提早10~20分钟，循序渐进达到早起目标。
再者，要学会利用好早晨的时间。因为早上的时间很少有人会打扰，是一个人完全清净的时间，头脑更清醒、更灵活，情绪更加积极向上，此时做事效率往往会很高。比如利用早起的时间为自己充电，处理一天的重头工作，持之以恒，会有意想不到的收获。

扩展资料：
早起的好处
1、精神状态会变好
俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。在天气好的时候，早起者沐浴晨光也是心情舒畅的一大原因。很多人周末都有体会，埋头睡到中午，起来心情反而不好。
2、皮肤变好黑眼圈变少
长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，长期坚持黑眼圈也会变淡。比起那些晚睡熬夜，白天不起的人，即使同样每天睡7小时，看看那些晚睡晚起的人，苍老写在了脸上。
坚持早起的人生最终会变成这样
3、患上抑郁症的风险小
“白天”的时间被拉长了，感觉比别人多了2个小时，不是时间在追赶你，而是你在指挥时间，马上就不焦虑了。同样，按时休息，早早起床的人患上抑郁的风险也更小。
4、不容易长肥胖身材好
如果一个人经常熬夜那么他多半会发胖。没错，熬夜也是发胖的一个重要因素，因为熬夜会导致内分泌失调。同样，如果按时休息，早早起床外加适当锻炼，不仅不会发胖，还有可以保持苗条身材。
参考资料来源：人民网-早睡早起身体好 坚持早起的人生最终会变成这样
参考资料来源：人民健康网-不到两成人能早睡早起 早起的人生更美好！

1.早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。

2.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。

3.早睡早起身体好，晚婚晚育颜值高。

4.春眠不觉晓，处处闹钟扰，夜来打鼾声，早起知多少。背起你的小书包，快乐上学校，从来不迟到。天天受表扬。祝你好好学习，天天向上。

5.早起未必不迟到。不迟到未必有早餐吃。有早餐吃未必能有精神上班。有精神上班未必能做完一天的工作。能做完一天的工作未必有不错的收入。所以为什么要早起。祝你周末愉快。

6.通报：鉴于你最近的表现，现在选你为超级无敌赖床大将军，可以与泼皮无赖媲美，可以比地痞流氓嚣张。呵呵，别做梦了，快起床，美好的一天已经开始了！

7.晚上为何不睡？！早晨又为何不起？！是不是觉得上眼皮和下眼皮是难舍难分的一对，是不是觉得枕头有超常的吸引力。其实狠狠心一骨碌爬起来也没什么了不起，揉揉眼，洗洗脸，神清气爽又一天！

8.希望你不抽烟不喝酒 早睡早起身体棒 时间差不多就来找我吧 我等着呢

---

天镇县18691405186： 早睡早起身体好,求一对称句子 - ？
离紫尿激：[答案] 早睡早起身体好,贪吃贪喝身体膘

天镇县18691405186： 我有一个想法的题目是早睡早起身体好怎样写 - ？
离紫尿激： 早睡早起,赛过人参补身体 早睡早起,清爽欢喜;迟睡迟起,强拉眼皮早睡早起身体好,迟睡迟起亏元气

天镇县18691405186： 早睡早起身体好 - ？
离紫尿激： 早睡早起身体好,这是中国老年人说的老传统,好传统,他们是经历过了早睡早起身体好的体会,养成良好的生活习惯和生活规律,保证有充足的睡眠时间,早起呼吸新鲜空气,加强身体锻炼,所以说早睡早起身体好有他的道理的.

天镇县18691405186： 早睡早起身体好怎么回 - ？
离紫尿激： 室内空气质量不好,呼吸了一整晚,早上早起,吸收新鲜空气,对腓起到了吐故纳新的作用,对身体有很大的帮助,所以身体才健康

天镇县18691405186： 早睡早起,补上一句既押韵又风趣的话 - ？
离紫尿激： 方能养生

天镇县18691405186： 请用have something to do with造句...好的身体和你早睡有关 - ？
离紫尿激： 不对的,have sth to do with 这里的with是个介词,你可以考虑把with后面的短语改成名词的形式,比如动名词就可以了. Good health has something to do with your early sleeping .

天镇县18691405186： 早睡早起身体好(谚语)下半句是什么? - ？
离紫尿激： 晚睡晚起死的早

天镇县18691405186： 早睡早起简洁的语言有 - ？
离紫尿激： 早睡早起身体好!

天镇县18691405186： 早睡早起身体好用英语怎么说 - ？
离紫尿激： 早睡早起身体好的英文翻译 早睡早起身体好 Early to bed and early to rise makes a man healthy,wealthy and wise. 重点词汇早睡早起keep early hours; early to bed, early to rise; go to bed early and get up [rise] early 身体好be in (good) shape