胃不好应当远离哪几种食物？如何养胃？
辛辣等刺激性食物能刺激食道的内壁，经常吃会伤害胃粘膜，甚至会出现胃痛，增加胃的负担，严重甚至会引起胃癌！
很多人吃辣之后，还会吃一点冰凉的饮品进行“解救”，这种行为对胃的伤害更大！
烟熏食物含盐量高，会损害胃黏膜，其中还有大量致癌物，如苯并芘和环芳烃，吃多了容易导致癌症。
而油炸食物都是油腻食物，经常吃油腻食物会导致胃酸过多患肠易激综合症。同样，暴饮暴食也会刺激胃酸分泌过多。而油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。也含有苯并芘类致癌物！
汽水和果汁、咖啡、各种酒类都会伤害胃部。
汽水和果汁会导致胃肠不适，还会引起高血糖；咖啡会促进胃酸分泌，导致消化不良和泛酸；酒会直接伤害胃黏膜。
冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。
而一些生冷的、寒凉的食物，如果蔬也会让胃收到刺激，导致消化能力下降。胃不好的人，也要适量去吃。
不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。且腌制食物中，多是高盐食物，吃多了容易损伤肾，对心脑血管也有很大坏处。
做到“三懂、四要”，养胃一点也不难
胃不好，首先不能吃生冷的食物。
夏天来了，天气太热，跟多人受不了这种温度，简直想钻进冰箱生活。西瓜出现简直挽救了一大批怕热星人的命啊。特别是冰镇过的西瓜，在这种天气简直就是神仙。
大太阳下跑一圈，回到空调屋里，再来半个冰镇西瓜，吃一口，生活似神仙。但是如果你胃不好，吃完这口冰西瓜，分分钟让你厕所呆着出不来，拉到你怀疑人生。
如果严重的，直接胃痉挛，你得去医院报道，住上个十天也不是没可能，别问我怎么知道，都是泪。
所以，如果你有胃病，生冷东西真的少碰。特别是冰箱里冰镇过的饮料，西瓜，还有酸败这些，看看就行，你不要吃。
还有就是火锅，尤其是麻辣火锅，赶紧说再见。
火锅是中国人最爱的食物之一吧。十个人里得有九个喜欢吃。但是火锅食材太杂，万物皆可涮火锅，一般人吃还可以，但是胃病吃这个，真有风险。
你想，一个锅里蔬菜，肉，粉，面一通煮，进到胃里，让胃自行“搅拌”，画面感简直太强。
所有食材进到胃里，我感觉胃的负担太大。尤其你吃火锅，感觉不够爽，还得来点冰可乐，冰淇淋，那就更酸爽了。
这个时候，你的火锅如果是麻辣锅，那就是冰火两重天，胃不闹革命，那就是给你面子。
另外一种，胃病的人也要少吃，就是油腻的。
这种东西，比如红烧肉，东坡肉，或者宝塔肉，梅菜扣肉。这些硬菜，听着就是热量爆棚，油脂满满，吃一口，满嘴流油。
但是胃不好不要吃，这类食物不好消化，在你的胃里停留太久，也消化不了，排不出去，也非常不好。
包括油炸食品，特别是炸鸡块，炸鸡排，这些肉类。
所以，胃不好的人平时一定要注意饮食。
胃不好要远离生冷刺激辛辣，寒凉，腌制的食物。可以吃金花坑春砂仁养胃，具有温暖脾胃，化湿开胃，温脾止泻，治脾胃气的效果，吃两粒，养三天。可起到治标治本、健康养生作用。
胃不好，一定要远离辛辣刺激的食物，比如说辣条、火锅之类的，一定要少吃。遵循少吃多餐原则，不要饿着，也不要吃的太饱。
应该远离油炸食品和烧烤，因为这些食物不容易消化。养胃的方法就要日常多吃一些易于消化的食物，例如小米粥和青菜面等等。
当发现胃不好的时候，一定不可以吃过凉的食物，比如冷饮，雪糕，也不可以吃油腻的辛辣的，这些都是非常刺激胃的，是一定要远离的。想要养胃，可以平时多吃一些生花生，多喝一些小米粥。
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浦蚂温胃： 你好胃不好应该少吃辛辣,生冷,刺激性以及坚硬不宜消化的食物的
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