有什么可以替代永春的木人桩
木人桩模拟的是人体手部固定的出招手势，用于锻炼手，脚，身。长板凳虽然可以代替，但效果却等同于沙袋类型。不过，你可以利用长板凳自制简易木人桩。
木人桩分为立柱式、悬挂式、弹簧式。木人桩均由野生硬质木材（优质的槐木和榆木，在北方较为常见），精制而成，所有木材均经过微波干燥杀虫设备彻底烘干和杀虫处理，产品保证不开裂、不变形、不虫蛀。其造型美观，工艺精良，是武术爱好者的首选器材。
木人桩简单说是练习手臂的格挡以及灵活度，复杂说就是咏春的各种招式。总的来说都是增强人的各种格斗动作技巧，力度等等技术。
打沙包之类可以锻炼你的出拳速度和力量，可使拳头变硬，能让你的骨头承受更大的冲击力。关于腿，建议在腿上绑上小型沙包，然后踢击沙包或木人桩。木人桩的练习是要结合防守与进攻配合来打的，建议多去网上查看一下相关视频
沙袋！但是效果可能没有木人桩好些。但是你也可以制作一个建议的木人桩。找2-3米长的宽20-30厘米的直树木，用工具在上面穿上两个洞，插入两个直棍，下面穿上一个洞查入一个L型的棍，把它固定好久OK了！
真人陪练！
永春县医院扁桃体做个手术,要多少钱,我是永春的
钱重要嘛？重要的是器官，这么重要的一个器官，你竟然要摘除？你能承受的起结果嘛？扁桃体是空气进入人体的第一道防线，起到过滤空气和清除病原体的作用，而且摘除病原体后，还会变声，作为机体的淋巴组织，它有着其他器官不可替代的作用 摘除后，您的寿命一定会打折扣的。建议您试一试佑三软膏，一般搓...
武术的标语
18、白鹤创永春，拳术赤子心。19、聆听武艺，艺心一意。20、传承武术精神，弘扬民族英雄。21、热爱武术，锻炼体魄。22、永春出白鹤，白鹤扬国威。23、以武会友，传承武德。24、法自白鹤以强身，拳出永春遍世界。25、永春耀神州，鹤舞九天齐。26、武可替代，艺鸣惊人。27、发扬武术，传承武德。28、...
武术标语
49、白鹤之姿，轻盈曼妙，永春之名，千古留香。50、弘扬中华武术精神，传播中华武术文化。51、古有白鹤展翅，今有少年翩翩。52、彰显活力，内塑高雅。53、永春白鹤亮翘，汇荡天地豪情。54、白鹤疾翅翱翔，凌身冲入云霄。55、扬我中华武魂，展我武术新风。56、武可替代，艺鸣惊人。57、永春悟得白鹤拳...
酉闻醋酸： 木桩最主要的功效有两个 第一,练习动作的熟练性和反射性 第二,增加手、脚、肘、肩、膝的硬度
姚安县15985206871： 有什么可以替代永春的木人桩？
酉闻醋酸： 这个没有任何东西能够代替.咏春拳的木人桩不只是让你打,提高手脚的硬度的,更重要的是假象实战,锻炼自己的身手.而且还要纠正自己的身法与步法,这些都是别的器械无法代替的效果.现在基本上体育用品商店都能买到木人桩,不比发愁.
姚安县15985206871： 有什么可以代替 木人桩 - ？
酉闻醋酸： 墙壁 地面!我都练拳头俯卧撑的,就看你敢不敢~ 徒手比木人桩方便多了 福清一哥站还有更多的武术教学 www.1ge.cc
姚安县15985206871： 有什么家具可以比拟木人桩 - ？
酉闻醋酸： 衣架(厚实的)旋转木梯(一根粗圆柱,四周有一根根木棒突出)
姚安县15985206871： 李小龙有个木头桩上面插满了木棍'那叫什么?哪里有的卖? - ？
酉闻醋酸： 木人桩,因为李小龙学过咏春,所以他经常会用到咏春的木人桩,网上很多有卖,几百上千,可以自制,也可以用简单的代替,比如长板凳的脚.
姚安县15985206871： 没木桩可以学咏春吗? - ？
酉闻醋酸： 可以是可以,但只是停留在“学”的地步.你要是想学好,必须借助木人桩.木人桩的好处有很多,主要就是帮你纠正一些平时练习的身法与手法.也顺便积累实战基础.如果没有木人桩,很难起到这个效果,毕竟初学武术的人对于武术很难有切身体会.而且木人桩还有一个无法替代的好处,就是锻炼抗击打.因为木头较硬,而初学者的手臂是最原始的.要是没有经过这个过程,很难在实战中占上风.试想一下,要是连手臂抗击打能力都没有的话,在格挡对手的进攻中,会是什么情况.肯定会很痛.你看《叶问》里,工厂老板的儿子在和强盗对打的过程中手就很痛.而且在《咏春》中,面对手臂坚硬如铁的高明,梁壁的两条手臂都肿了起来,这样是很危险的.
姚安县15985206871： 怎样自学咏春拳 - ？
酉闻醋酸： 终于有人问咏春了.自学的话,根据你的资料,练习基本的姿势,多打套路(特别是小念头),有条件的话买个木人桩,这个东西训练桥手硬度、双手配合、身法灵活等等都相当有用.如果没有条件,可以做一个墙靶,定在墙上的沙靶,练习...
姚安县15985206871： 练咏春拳没有木人桩怎么办? - ？
酉闻醋酸： 呵呵,收到了你的求助.可以先给你说一下,如果是真人陪练,只能说招式上面灵活度发展得快一点,但是双手的硬度与拳形达不到木人桩练的效果(因为真人跟你的手的长短有差别,容易让你招式失形,但是木人桩是量身定制)....
姚安县15985206871： 我家没有咏春木人桩,怎样练咏春? - ？
酉闻醋酸： 咏春靠的腕力臂力和全身的调节,打木人桩需要练到一定水平,只会一点基础是不行的.你必须要将手练的灵巧、有力,在此之前可以对着大树练习.我不知道你是哪里人,如果可以的话,最好拜个师傅!! 祝你好运!!
姚安县15985206871： 我想开设一个教咏春拳的社团,但是木人桩价格太贵,我还只是个中学生,而木人桩又买不起怎么办? - ？
酉闻醋酸： 首先你要明白一点的是,木人桩虽然是咏春一项有代表意义的练习方式,但是说实话,木人桩真的不是咏春的必练科目,也不是入门科目.古话说“无师无对手 镜与桩中求”,意思是师傅不在身边指点的时候,又没有对手对练的时候,可以在镜...
