篮球规则，比如那个三大步是怎么回事？

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篮球规则第 1章 比赛 整个"篮球规则"中提到的都是男性教练员,队员,裁判员等等,没有任何性别歧视的意思,显然,它也同样适用于女性,这样写法仅仅是为了方便起见. 第一章 比赛 第一条 定义 每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员.目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分.可将球向任何方向传,投,拍,滚或运,但要受下列规则的限制. 第二章 尺寸和器材 第二条 球场尺寸 一,球场是一个长方形的坚实平面,无障碍物. 二,对于国际篮联主要的正式比赛(见"正式比赛程序"第五节),球场尺寸为:长28米,宽15米,球场的丈量是从界线的内沿量起. 三,对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例. 四,天花板或最低障碍物的高度至少7米. 五,球场照明要均匀,光度要充足.灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉. 六,所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米.篮球规则第 3条线条及其尺寸 第三条 线条及其尺寸 本条款所提到的线条要: 一,用相同颜色画出; 二,宽度为0.05米(5厘米) 三,清晰可辨. (一)界线 1,球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众,广告牌或任何其它障碍物至少2米. 2,球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线. (二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米). (三)罚球线,限制区和罚球区 1,罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;边条线长为3.60米.它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上. 2,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区.如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同. 3,罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的半圆区域.在限制区内的半圆要画成虚线. 4,罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用.画法如下: (1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量. (2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接. (3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实. (4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米). (5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度为0.85米(85厘米) . (6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米 ),并垂直于罚球区边线的外侧. (四)中圈中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量. 如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同. 一,用相同颜色画出; 二,宽度为0.05米(5厘米) 三,清晰可辨. (一)界线 1,球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众,广告牌或任何其它障碍物至少2米. 2,球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线. (二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米). (三)罚球线,限制区和罚球区 1,罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;边条线长为3.60米.它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上. 2,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区.如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同. 3,罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的半圆区域.在限制区内的半圆要画成虚线. 4,罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用.画法如下: (1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量. (2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接. (3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实. (4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米). (5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度为0.95米(85厘米) . (6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米 ),并垂直于罚球区边线的外侧. (四)中圈中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量. 如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同. (五)3分投篮区某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区.这些条件包括: 1,分别距边线1.25米,从端线引出两条平行线; 2,半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交; 3,该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上.圆心距端线内沿中点的距离为1.575米. 注:假如球场宽度少于15米,圆弧仍按上述6.25米半径画出. (六)球队席区域球队席区域要按下述条件画出: 1,在记录台和球队席同侧的场外(见"球场尺寸"图); 2,每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线,和另一条离中线5米且垂直于边线并至少长2米的线所限定. 注解 一,比赛期间,仅允许教练员,助理教练员,替补队员和最多5名有特定职务的随队人员(如:领队,医生,按摩员,统计员,译员等)坐在球队席区域内. 其他人员不得坐在球队席5米的范围内. 二,随队人员享有权利,也负有责任.因此,他的行为在裁判员的管辖之下. 三,如情况需要,主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数. 篮球规则第 4条 器材 第四条 器材 一,篮板 1,两场篮板要用适宜的透明材料制成,它们是整块的,具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度. 它们也可用0.03米(3厘米)厚,漆成白色的硬木板制成. 2,篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米. 3,国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,也有权批准横宽1.80米,竖高 1.20米,下沿距地面2.75米的篮板尺寸. 4,篮板的前面要平整,并且: (1)所有的线条画法如下: a,如果篮板是透明的,用白色; b,若不透明,用黑色; c,宽度为0.05米(5厘米) (2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出. (3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形: a,外沿尺寸为:横宽0.59米(59厘米),竖高0.45米(45厘米 ) b,长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平. 5,篮板要按如下要求牢固地安置: (1)安置在球场的两端,与地面垂直,与端线平行; (2)它们的中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1. 20米的地方; (3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米,为了使比赛队员看得清楚,其颜色要鲜明,并与端线后面的背景有明显的区别. 6,两块篮板上的包扎物要符合如下要求: (1)对篮板的底部和边沿,包扎物要覆盖其底面和侧面,侧面包扎物距篮板底部最低为0.35米(35厘米); (2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米); (3)篮板前,后面距底部最低0.02米(2厘米)处要覆盖,包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米). 7,篮板支架要作如下包扎: (1)在篮板背后,高度低于2.75米的任何篮板支架,要在其下表面包扎,直到距篮板正面1.20米处. 包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米),并且其密度与篮板包扎物的密度相同; (2)所有可移动的篮板,在面向球场的基座表面必须要全面地钆扎,包扎的最低高度为2.15米. 包扎物的最小厚度为0.15米(15厘米) 二,球篮,球篮包括篮圈和篮网. 1,篮圈要按如下要求制作: (1)实心铁条,内径为0.45米(45厘米),漆成橙色; (2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米),最大为0.020米(2 0毫米),圈的下沿设有小环或类似的东西,以便悬挂篮网; (3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注),篮圈顶面要成水平,离地板3.05米,与篮板两垂直边的距离相等; 注:我们建议:最好把篮圈安装在篮板的结构架上,这样,篮圈上所受的力就不会直接作用到篮板上. (4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米); (5)可以使用抗压篮圈.它们要符合下列技术条件: a,它们要具有与那些不可活动的篮圈完全相同的反弹特性.定压装置要保证这些特性,并保护篮圈和篮板.篮圈的设计及制造可保证队员的安全; b,具有定力锁定器的那些篮圈,在离篮圈最远点圈顶上施加静荷载未到105千克时,定压装置绝不能松动; c,当定压装置打开时,篮圈向下转动,与原来水平位置的夹角不得超过30度; d,当定压装置打开并不再施载后,篮圈要自运返回到原来位置. 2,篮网用白色的细绳结成,悬挂在篮圈上;它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿.网长不短于0.40米(40厘米),不长于0.45米(45厘米) 三,球的材料,尺寸和重量 1,球是圆形的,为认可的暗橙色; 2,外壳用皮,像胶或合成物质制成; 3,圆周不得小于0.749米(74.9厘米),不得大于0.780米(7 8厘米); 4,重量不得少于567克,不得多于650克; 5,充气后,使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上,反弹起来的高度不得低于1.20米,也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起); 6,球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米). 7,主队至少要准备两个用过的,符合上述规格的球.主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人. 如果上述球经鉴定不适宜作为比赛用球,他可以选择客队提供的球,也可以从两队作赛前准备活动使用的球员进行选择. 四,专用器材 主队要提供下列专用器材供裁判员及其助理人员使用: 1,比赛计时钟和计秒表 (1)提供比赛计时钟和计秒表各一块供计时员使用. (2)比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用,并且放置在让赛场上每一个人都能清楚看到的地方. (3)计秒表用来为暂停时间计时. (4)如果主比赛计时钟旋转在比赛场地中央的上方,那么在比赛场地每端的地面上要各设一个同步的副钟.每一个同步的副钟要既能指示得分,又能指示剩余的比赛时间.这些同步的副钟必须让与比赛有关的每一个人都能看清楚. 2.24 秒钟装置 (1)该装置由24秒钟计时员操纵,用于管理24秒钟规则; (2)该装置是自动的,倒计数型,并且是用秒来指示时间; (3)该装置要具有这样的功能: a,当任一队都不控制球时,装置上没有显示; b,当宣判球出界并且不需24秒钟装置复位时,该装置能接着从停住的时间处继续计时. 3,信号 按规则要求至少要提供两种互相独立的信号器材,它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响; (1)一种是计时员信号(每节和每半时终了时自动发出声响) ,记录员信号是同一种信号(仅在死球期间,就请求暂停,替换等事项,由记录员操纵发出声响来引起裁判员的注意); (2)一种是24秒钟计时员信号(24秒钟周期结束时自动发出声响). 4,记录板记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚. 5,记录表记录表要由国际篮球联合会批准,并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写. 6,队员犯规次数标志牌 这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求: (1)标志牌为白色,牌上数字的最小尽寸是:长0.20米(20厘米),宽0.10米(10厘米); (2)对于2 X 20分钟的比赛,使用分别写上1至5数字的标志牌,1至4的数字为黑色,5为红色; (3)对于4 X12分钟的比赛,使用分别写上1至6数字的标志牌, 1至5的数字为黑色,6为红色. 7,全队犯规标志要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志: (1)它们是红色的; (2)宽0.20米(20厘米),高0.35米(35厘米),最好呈三角形,当它们放在记 录台上时,要让与比赛有关的每一个人都能看清楚. 注:可以用电子的或灯光装置,但它们要符合上述要求. 8,全队犯规指示器是指明全队犯规次数的适宜装置.该装置要停在全队犯规的次数上(对2 X 20分钟的比赛为8次;对于4 X 10分钟的比赛为5次),表明某队已达到了受处罚的状态 (第五十八条). 五,对于在国际篮联的正式比赛中使用的器材,见"正式比赛程序"第 第五章 时间通则 篮球规则第16条比赛时间 比赛可分成: 一,两个半时,每半时20分钟; 二,四节,每节10分钟.第一和第二节,第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟; 三,半时间的休息时间为10分钟或15分钟: 1,由当地组织者决定,但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员. 2,如果仅一场比赛,该决定必须在比赛开始前通知. 四,国际篮联的适当部门要决定比赛的时间: 1,世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定; 2,地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定; 3,国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定. 篮球规则第17条 操纵比赛计时钟 一,下列情况要开动比赛计时钟: 1,跳球中,球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时; 2,罚球未成功继续比赛,当球触及场上队员时; 3,掷界外球后,当球触及场上队员时. 二,下列情况要停止比赛计时钟: 1,在半时或一节结束的时间终了时; 2,当裁判员鸣哨时; 3,当24秒钟信号发出时; 4,当投篮得分,对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时. 篮球规则第18条 24秒钟规则 一,当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮. 二,控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例. 三,按下列规定操纵24秒钟装置: 1,一名队员在场上一旦获得控制活球,就要开动24秒钟装置. 2,一旦球队控制球结束,该装置就要停止(见第二十八条). 3,只有当队员在场上重新控制球,新的24秒周期开始时,24秒钟装置才复位和重新开始. (1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为,将判给控制球队一个新的24秒周期; (2)如球仅仅被对方队员触及,球仍由原队控制,不开始新的24秒周期. 4,下列情况停止24秒钟装置,但不重新设定24秒周期: (1)球出界,由原控制球队的队员掷界外球时; (2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时; (3)由于控制球队的行为而停止比赛时. 掷界外球后,一旦该队队员获得控制球时,24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时. 5,由于任何其它原因,要判给控制球队一个新的24秒周期,除非裁判员判断某队已被置于不利,在那种情况下,裁判员不要判给控制球队一个新的24秒周期. 注解 投篮的球在空中时,如果24秒钟装置错误时发出声响: 一,如果双方队员均未触及球,球进入球篮,则投中得分; 二,如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功,则球成死球,要判为跳球; 三,如果球有机会进入球篮,并在接触篮圈前被触及,规则第四十四条的所有有关限制均适用. 篮球规则第19条 要登记的暂停 一,说明 按下列规定,球队持续1分钟的暂停要登记. 1,对于2 X 20分钟的比赛,每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次. 2,对于4 X 10分钟的比赛,每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次. 3,如果要登记的暂停时间未到,而请求暂停的队已做好了比赛的准备,主裁判员要尽快重新开始比赛. 4,暂停期间允许队员们离开比赛场地,坐到球队席上. 二,程序 1,教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停.他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势,明确地 提出"暂停" 请求. 2,一旦球成死球并停止比赛计时钟时,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求: (1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出; (2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕后发出信号. 3,下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停: (1)他请求暂停后,如果对方投篮得分; (2)只要"暂停"请求在投篮队员投篮球离手之前提出. 这时,计时员要立即停止比赛计时钟.然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停. 三,限制 1,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许.例外: (1)在罚球过程中发生犯规. 这时应将罚球全部完成,在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停. (2)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前发生犯规. 这时,在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停. (3)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前宣判了违例,其罚则是跳球或掷界外球. 2,如有下述情况,则不登记"暂停": (1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备; (2)受伤队员尽快被替换; (3)已达5次(对4 X 10分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换; (4)裁判员允许的延误. 3,未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期. 注解 下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的: 一,除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外,要给首先提出请求的教练员登记暂停. 二,一个队请求的要登记的暂停可以撤销,但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出. 篮球规则第20条 队员或裁判员受伤 一,队员受伤 1,假如队员受伤,裁判员可以停止比赛. 2,如活球中发生受伤事故,裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨;所谓告一段落,即控制球的队已经投篮,失去控制球,持球停止进攻或球已成死球. 然而,为了保护受伤队员,必要时裁判员可立即中断比赛. 3,(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛,或者如果他接受治疗,他必须在1分钟内被替换出场,如伤势妨碍在1分钟内被替换,也必须尽快换下. (2)然而,受伤队员已经接受治疗,或在1分钟之内恢复了,他可以继续留在场上参加比赛,但必须: (1)要登记该队一次暂停,假如该队上场队员少于5人时除外; (2)该队不得获得一次"正常"暂停那样"完整的"60秒,并且比赛要尽快重新开始. 4,如果出现下列情况,受伤队员不能留在场上继续比赛,必须被替换: (1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛; (2)该队没有任何剩余的暂停;假如该队上场队员少于5人时除外. 5,如已判给受伤队员罚球,则要由替换他的队员执行.该替换队员不能被替换,只能等到该队下次替换机会时再被替换. 6,比赛中,裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地,并让其替换.该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场. 二,裁判员受伤 如果一位裁判员受伤或任何其它原因,在事故发生后3分钟内还不能继续执行任务,比赛要继续进行,除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外,另一位裁判员应单独工作到比赛结束. 篮球规则第21条 得分相等和决胜期 一,如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 10分钟的比赛终了时得分相等,要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止. 二,第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮. 三,每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮. 四,每次决胜期前允许有2分钟的休息时间. 五,每一决胜期要在中圈跳球开始. 第六章 比赛通则 篮球规则第22条 比赛的胜负:在比赛时间内得分较多的一队为胜队. 篮球规则第23条 比赛的开始 一,如果某队在场上准备比赛的队员不满5名,比赛不能开始. 二,比赛要在国圈内跳球开始. 三,当主裁判员持球步入中圈执行跳球时,比赛正式开始. 四,每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行. 五,所有比赛的下半时,双方队要交换球篮. 篮球规则第24条 球的状态 一,下列情况表明球进入比赛状态; 1,裁判员持球进入圆圈执行跳球时; 2,裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时; 3,当掷界外球,队员可处理球时. 二,下列情况表明球成活球: 1,跳球中,球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时; 2,裁判员将球置于罚球队员可处理时; 3,掷界外球后,球接触场上队员时.

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　篮球规则第 1章 比赛
　　整个"篮球规则"中提到的都是男性教练员,队员,裁判员等等,没有任何性别歧视的意思,显然,它也同样适用于女性,这样写法仅仅是为了方便起见.
　　第一章 比赛
　　第一条 定义
　　每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员.目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分.可将球向任何方向传,投,拍,滚或运,但要受下列规则的限制.
　　第二章 尺寸和器材
　　第二条 球场尺寸
　　一,球场是一个长方形的坚实平面,无障碍物.
　　二,对于国际篮联主要的正式比赛(见"正式比赛程序"第五节),球场尺寸为:长28米,宽15米,球场的丈量是从界线的内沿量起.
　　三,对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例.
　　四,天花板或最低障碍物的高度至少7米.
　　五,球场照明要均匀,光度要充足.灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉.
　　六,所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米.篮球规则第 3条线条及其尺寸
　　第三条 线条及其尺寸
　　本条款所提到的线条要:
　　一,用相同颜色画出;
　　二,宽度为0.05米(5厘米)
　　三,清晰可辨.
　　(一)界线
　　1,球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众,广告牌或任何其它障碍物至少2米.
　　2,球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线.
　　(二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米).
　　(三)罚球线,限制区和罚球区
　　1,罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;边条线长为3.60米.它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上.
　　2,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区.如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同.
　　3,罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的半圆区域.在限制区内的半圆要画成虚线.
　　4,罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用.画法如下:
　　(1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量.
　　(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接.
　　(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实.
　　(4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米).
　　(5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度为0.85米(85厘米) .
　　(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米 ),并垂直于罚球区边线的外侧.
　　(四)中圈中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量.
　　如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同.
　　一,用相同颜色画出;
　　二,宽度为0.05米(5厘米)
　　三,清晰可辨.
　　(一)界线
　　1,球场要用线条按第二条规定画出,并且界线距观众,广告牌或任何其它障碍物至少2米.
　　2,球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线.
　　(二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米).
　　(三)罚球线,限制区和罚球区
　　1,罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;边条线长为3.60米.它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上.
　　2,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区.如果在限制区内部着色,它的颜色必须与中圈内部的着色相同.
　　3,罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区所画出的半圆区域.在限制区内的半圆要画成虚线.
　　4,罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用.画法如下:
　　(1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量.
　　(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接.
　　(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜色涂实.
　　(4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米).
　　(5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度为0.95米(85厘米) .
　　(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米 ),并垂直于罚球区边线的外侧.
　　(四)中圈中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量.
　　如果在中圈内部着色,它的颜色必须与限制区内部的着色相同.
　　(五)3分投篮区某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区.这些条件包括:
　　1,分别距边线1.25米,从端线引出两条平行线;
　　2,半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交;
　　3,该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上.圆心距端线内沿中点的距离为1.575米.
　　注:假如球场宽度少于15米,圆弧仍按上述6.25米半径画出.
　　(六)球队席区域球队席区域要按下述条件画出:
　　1,在记录台和球队席同侧的场外(见"球场尺寸"图);
　　2,每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线,和另一条离中线5米且垂直于边线并至少长2米的线所限定.
　　注解
　　一,比赛期间,仅允许教练员,助理教练员,替补队员和最多5名有特定职务的随队人员(如:领队,医生,按摩员,统计员,译员等)坐在球队席区域内.
　　其他人员不得坐在球队席5米的范围内.
　　二,随队人员享有权利,也负有责任.因此,他的行为在裁判员的管辖之下.
　　三,如情况需要,主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数.
　　篮球规则第 4条 器材
　　第四条 器材
　　一,篮板
　　1,两场篮板要用适宜的透明材料制成,它们是整块的,具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度.
　　它们也可用0.03米(3厘米)厚,漆成白色的硬木板制成.
　　2,篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米.
　　3,国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛,或国家联合会对所有国内的比赛,也有权批准横宽1.80米,竖高 1.20米,下沿距地面2.75米的篮板尺寸.
　　4,篮板的前面要平整,并且:
　　(1)所有的线条画法如下:
　　a,如果篮板是透明的,用白色;
　　b,若不透明,用黑色;
　　c,宽度为0.05米(5厘米)
　　(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出.
　　(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形:
　　a,外沿尺寸为:横宽0.59米(59厘米),竖高0.45米(45厘米 )
　　b,长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平.
　　5,篮板要按如下要求牢固地安置:
　　(1)安置在球场的两端,与地面垂直,与端线平行;
　　(2)它们的中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1. 20米的地方;
　　(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米,为了使比赛队员看得清楚,其颜色要鲜明,并与端线后面的背景有明显的区别.
　　6,两块篮板上的包扎物要符合如下要求:
　　(1)对篮板的底部和边沿,包扎物要覆盖其底面和侧面,侧面包扎物距篮板底部最低为0.35米(35厘米);
　　(2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米);
　　(3)篮板前,后面距底部最低0.02米(2厘米)处要覆盖,包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米).
　　7,篮板支架要作如下包扎:
　　(1)在篮板背后,高度低于2.75米的任何篮板支架,要在其下表面包扎,直到距篮板正面1.20米处.
　　包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米),并且其密度与篮板包扎物的密度相同;
　　(2)所有可移动的篮板,在面向球场的基座表面必须要全面地钆扎,包扎的最低高度为2.15米.
　　包扎物的最小厚度为0.15米(15厘米)
　　二,球篮,球篮包括篮圈和篮网.
　　1,篮圈要按如下要求制作:
　　(1)实心铁条,内径为0.45米(45厘米),漆成橙色;
　　(2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米),最大为0.020米(2 0毫米),圈的下沿设有小环或类似的东西,以便悬挂篮网;
　　(3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注),篮圈顶面要成水平,离地板3.05米,与篮板两垂直边的距离相等;
　　注:我们建议:最好把篮圈安装在篮板的结构架上,这样,篮圈上所受的力就不会直接作用到篮板上.
　　(4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米);
　　(5)可以使用抗压篮圈.它们要符合下列技术条件:
　　a,它们要具有与那些不可活动的篮圈完全相同的反弹特性.定压装置要保证这些特性,并保护篮圈和篮板.篮圈的设计及制造可保证队员的安全;
　　b,具有定力锁定器的那些篮圈,在离篮圈最远点圈顶上施加静荷载未到105千克时,定压装置绝不能松动;
　　c,当定压装置打开时,篮圈向下转动,与原来水平位置的夹角不得超过30度;
　　d,当定压装置打开并不再施载后,篮圈要自运返回到原来位置.
　　2,篮网用白色的细绳结成,悬挂在篮圈上;它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿.网长不短于0.40米(40厘米),不长于0.45米(45厘米)
　　三,球的材料,尺寸和重量
　　1,球是圆形的,为认可的暗橙色;
　　2,外壳用皮,像胶或合成物质制成;
　　3,圆周不得小于0.749米(74.9厘米),不得大于0.780米(7 8厘米);
　　4,重量不得少于567克,不得多于650克;
　　5,充气后,使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上,反弹起来的高度不得低于1.20米,也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起);
　　6,球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米).
　　7,主队至少要准备两个用过的,符合上述规格的球.主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人.
　　如果上述球经鉴定不适宜作为比赛用球,他可以选择客队提供的球,也可以从两队作赛前准备活动使用的球员进行选择.
　　四,专用器材
　　主队要提供下列专用器材供裁判员及其助理人员使用:
　　1,比赛计时钟和计秒表
　　(1)提供比赛计时钟和计秒表各一块供计时员使用.
　　(2)比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用,并且放置在让赛场上每一个人都能清楚看到的地方.
　　(3)计秒表用来为暂停时间计时.
　　(4)如果主比赛计时钟旋转在比赛场地中央的上方,那么在比赛场地每端的地面上要各设一个同步的副钟.每一个同步的副钟要既能指示得分,又能指示剩余的比赛时间.这些同步的副钟必须让与比赛有关的每一个人都能看清楚.
　　2.24 秒钟装置
　　(1)该装置由24秒钟计时员操纵,用于管理24秒钟规则;
　　(2)该装置是自动的,倒计数型,并且是用秒来指示时间;
　　(3)该装置要具有这样的功能:
　　a,当任一队都不控制球时,装置上没有显示;
　　b,当宣判球出界并且不需24秒钟装置复位时,该装置能接着从停住的时间处继续计时.
　　3,信号
　　按规则要求至少要提供两种互相独立的信号器材,它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响;
　　(1)一种是计时员信号(每节和每半时终了时自动发出声响) ,记录员信号是同一种信号(仅在死球期间,就请求暂停,替换等事项,由记录员操纵发出声响来引起裁判员的注意);
　　(2)一种是24秒钟计时员信号(24秒钟周期结束时自动发出声响).
　　4,记录板记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚.
　　5,记录表记录表要由国际篮球联合会批准,并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写.
　　6,队员犯规次数标志牌
　　这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求:
　　(1)标志牌为白色,牌上数字的最小尽寸是:长0.20米(20厘米),宽0.10米(10厘米);
　　(2)对于2 X 20分钟的比赛,使用分别写上1至5数字的标志牌,1至4的数字为黑色,5为红色;
　　(3)对于4 X12分钟的比赛,使用分别写上1至6数字的标志牌, 1至5的数字为黑色,6为红色.
　　7,全队犯规标志要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志:
　　(1)它们是红色的;
　　(2)宽0.20米(20厘米),高0.35米(35厘米),最好呈三角形,当它们放在记
　　录台上时,要让与比赛有关的每一个人都能看清楚.
　　注:可以用电子的或灯光装置,但它们要符合上述要求.
　　8,全队犯规指示器是指明全队犯规次数的适宜装置.该装置要停在全队犯规的次数上(对2 X 20分钟的比赛为8次;对于4 X 10分钟的比赛为5次),表明某队已达到了受处罚的状态 (第五十八条).
　　五,对于在国际篮联的正式比赛中使用的器材,见"正式比赛程序"第
　　第五章 时间通则
　　篮球规则第16条比赛时间
　　比赛可分成:
　　一,两个半时,每半时20分钟;
　　二,四节,每节10分钟.第一和第二节,第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;
　　三,半时间的休息时间为10分钟或15分钟:
　　1,由当地组织者决定,但该决定最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天通知到所有有关人员.
　　2,如果仅一场比赛,该决定必须在比赛开始前通知.
　　四,国际篮联的适当部门要决定比赛的时间:
　　1,世界锦标赛由国际篮联中央委员会决定;
　　2,地区或洲的比赛由地区或洲的最高机构决定;
　　3,国家或地方的比赛由国家或地方的协会决定.
　　篮球规则第17条 操纵比赛计时钟
　　一,下列情况要开动比赛计时钟:
　　1,跳球中,球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时;
　　2,罚球未成功继续比赛,当球触及场上队员时;
　　3,掷界外球后,当球触及场上队员时.
　　二,下列情况要停止比赛计时钟:
　　1,在半时或一节结束的时间终了时;
　　2,当裁判员鸣哨时;
　　3,当24秒钟信号发出时;
　　4,当投篮得分,对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时.
　　篮球规则第18条 24秒钟规则
　　一,当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮.
　　二,控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例.
　　三,按下列规定操纵24秒钟装置:
　　1,一名队员在场上一旦获得控制活球,就要开动24秒钟装置.
　　2,一旦球队控制球结束,该装置就要停止(见第二十八条).
　　3,只有当队员在场上重新控制球,新的24秒周期开始时,24秒钟装置才复位和重新开始.
　　(1)如果比赛停止是由于非控制球队队员的行为,将判给控制球队一个新的24秒周期;
　　(2)如球仅仅被对方队员触及,球仍由原队控制,不开始新的24秒周期.
　　4,下列情况停止24秒钟装置,但不重新设定24秒周期:
　　(1)球出界,由原控制球队的队员掷界外球时;
　　(2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时;
　　(3)由于控制球队的行为而停止比赛时.
　　掷界外球后,一旦该队队员获得控制球时,24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时.
　　5,由于任何其它原因,要判给控制球队一个新的24秒周期,除非裁判员判断某队已被置于不利,在那种情况下,裁判员不要判给控制球队一个新的24秒周期.
　　注解
　　投篮的球在空中时,如果24秒钟装置错误时发出声响:
　　一,如果双方队员均未触及球,球进入球篮,则投中得分;
　　二,如果球被任一队员合法触及或投篮明显不会成功,则球成死球,要判为跳球;
　　三,如果球有机会进入球篮,并在接触篮圈前被触及,规则第四十四条的所有有关限制均适用.
　　篮球规则第19条 要登记的暂停
　　一,说明
　　按下列规定,球队持续1分钟的暂停要登记.
　　1,对于2 X 20分钟的比赛,每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次.
　　2,对于4 X 10分钟的比赛,每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停,每一决胜期内准许1次.
　　3,如果要登记的暂停时间未到,而请求暂停的队已做好了比赛的准备,主裁判员要尽快重新开始比赛.
　　4,暂停期间允许队员们离开比赛场地,坐到球队席上.
　　二,程序
　　1,教练员或助理教练员有权请求要登记的暂停.他要亲自到记录员处用双手做出规定的手势,明确地
　　提出"暂停" 请求.
　　2,一旦球成死球并停止比赛计时钟时,记录员就要通过他的信号通知裁判员某队的暂停请求:
　　(1)记录员通知裁判员暂停请求的信号必须地球重新进入比赛状态前发出;
　　(2)如果裁判员正在向记录台报告一起犯规,在他报告完毕后发出信号.
　　3,下列情况教练员或助理教练员也可以获得一次要登记的暂停:
　　(1)他请求暂停后,如果对方投篮得分;
　　(2)只要"暂停"请求在投篮队员投篮球离手之前提出.
　　这时,计时员要立即停止比赛计时钟.然后记录员发出信号通知裁判员某队已请求暂停.
　　三,限制
　　1,从第一次或仅有一次罚球,球进入比赛状态的瞬间起,不允许暂停;只有经过一个比赛的钟表运行片段后,球再次成死球时才允许.例外:
　　(1)在罚球过程中发生犯规.
　　这时应将罚球全部完成,在执行新罚则球进入比赛状态前给予暂停.
　　(2)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前发生犯规.
　　这时,在新罚则球进入比赛状态前应给予暂停.
　　(3)最后一次罚球后,在球进入比赛状态前宣判了违例,其罚则是跳球或掷界外球.
　　2,如有下述情况,则不登记"暂停":
　　(1)受伤队员没有接受治疗立即(大约15秒钟)做好比赛的准备;
　　(2)受伤队员尽快被替换;
　　(3)已达5次(对4 X 10分钟的比赛为6次)犯规的队员或已被取消比赛资格的队员在30秒钟内被替换;
　　(4)裁判员允许的延误.
　　3,未用过的暂停不可挪到下半时或决胜期.
　　注解
　　下列几点关于要登记的暂停的处理方法是教练员和记录员要注意的:
　　一,除了对方队员投篮得分后和当时又没有发生犯规的情况外,要给首先提出请求的教练员登记暂停.
　　二,一个队请求的要登记的暂停可以撤销,但只能在记录员向裁判员发出暂停信号以前提出.
　　篮球规则第20条 队员或裁判员受伤
　　一,队员受伤
　　1,假如队员受伤,裁判员可以停止比赛.
　　2,如活球中发生受伤事故,裁判员要使比赛告一段落时再鸣哨;所谓告一段落,即控制球的队已经投篮,失去控制球,持球停止进攻或球已成死球.
　　然而,为了保护受伤队员,必要时裁判员可立即中断比赛.
　　3,(1)如果受伤队员不能立即(大约15秒钟)参加比赛,或者如果他接受治疗,他必须在1分钟内被替换出场,如伤势妨碍在1分钟内被替换,也必须尽快换下.
　　(2)然而,受伤队员已经接受治疗,或在1分钟之内恢复了,他可以继续留在场上参加比赛,但必须:
　　(1)要登记该队一次暂停,假如该队上场队员少于5人时除外;
　　(2)该队不得获得一次"正常"暂停那样"完整的"60秒,并且比赛要尽快重新开始.
　　4,如果出现下列情况,受伤队员不能留在场上继续比赛,必须被替换:
　　(1)他的伤势使他在1分钟内不能继续比赛;
　　(2)该队没有任何剩余的暂停;假如该队上场队员少于5人时除外.
　　5,如已判给受伤队员罚球,则要由替换他的队员执行.该替换队员不能被替换,只能等到该队下次替换机会时再被替换.
　　6,比赛中,裁判员要命令每一位正在流血或有伤口的队员离开比赛场地,并让其替换.该队员只有在流血停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场.
　　二,裁判员受伤
　　如果一位裁判员受伤或任何其它原因,在事故发生后3分钟内还不能继续执行任务,比赛要继续进行,除有可能以有资格的替补裁判员更换受伤的裁判员外,另一位裁判员应单独工作到比赛结束.
　　篮球规则第21条 得分相等和决胜期
　　一,如果下半时(2 X 20分钟的比赛)或第四节(4 X 10分钟的比赛终了时得分相等,要延长5分钟作为决胜期继续比赛,必要时要延长几个这样的5分钟,直到分出胜负为止.
　　二,第一个决胜期前,两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮.
　　三,每次增加的决胜期开始时,他们要互换球篮.
　　四,每次决胜期前允许有2分钟的休息时间.
　　五,每一决胜期要在中圈跳球开始.
　　第六章 比赛通则
　　篮球规则第22条 比赛的胜负:在比赛时间内得分较多的一队为胜队.
　　篮球规则第23条 比赛的开始
　　一,如果某队在场上准备比赛的队员不满5名,比赛不能开始.
　　二,比赛要在国圈内跳球开始.
　　三,当主裁判员持球步入中圈执行跳球时,比赛正式开始.
　　四,每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行.
　　五,所有比赛的下半时,双方队要交换球篮.
　　篮球规则第24条 球的状态
　　一,下列情况表明球进入比赛状态; 1,裁判员持球进入圆圈执行跳球时; 2,裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时; 3,当掷界外球,队员可处理球时.
　　二,下列情况表明球成活球:
　　1,跳球中,球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时;
　　2,裁判员将球置于罚球队员可处理时;
　　3,掷界外球后,球接触场上队员时.
　　

1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

第一章 比赛 篮球规则第1条 定义 第二章 尺寸和器材 篮球规则第2条 球场尺寸 篮球规则第3条 线条及其尺寸 篮球规则第4条 器材 第三章 工作人员及其职责 篮球规则第5条 裁判员及其助理人员 篮球规则第6条 主裁判员的权力 篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点 篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的职责 篮球规则第9条 记录员和助理记录员的职责 篮球规则第10条 计时员的职责 篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责 第四章 队员、替补队员和教练员 篮球规则第12条 球队 篮球规则第13条 队员和替补队员 篮球规则第14条 队长的职责和权力 篮球规则第15条 教练员的职责和权力 第五章 时间通则 篮球规则第16条 比赛时间 篮球规则第17条 操纵比赛计时钟 篮球规则第18条 30秒钟规则 篮球规则第19条 要登记的暂停 篮球规则第20条 队员或裁判员受伤 篮球规则第21条 得分相等和决胜期 第六章 比赛通则 篮球规则第22条 比赛的胜负 篮球规则第23条 比赛的开始 篮球规则第24条 球的状态 篮球规则第25条 队员和裁判员的位置 篮球规则第26条 跳球 篮球规则第27条 如何打篮球 篮球规则第28条 控制球 篮球规则第29条 队员在做投篮动作 篮球规则第30条 球中篮和它的得分值 篮球规则第31条 掷界外球 篮球规则第32条 替换 篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束 篮球规则第34条 比赛因弃权告负 篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负 第七章 违例 篮球规则第36条 违例 篮球规则第37条 队员出界和球出界 篮球规则第38条 运球规则 篮球规则第39条 带球走规则 篮球规则第40条 “3秒钟”规则 篮球规则第41条 被严密防守的队员 篮球规则第42条 10秒钟规则 篮球规则第43条 球回后场 篮球规则第44条 攻、防中的干扰球 第八章 侵人犯规 篮球规则第45条 犯规 篮球规则第46条 接触 篮球规则第47条 侵入犯规 篮球规则第48条 双方犯规 篮球规则第49条 违反体育道德的犯规 篮球规则第50条 取消比赛资格的犯规 第九章 技术犯规 篮球规则第51条 行为规则：定义 篮球规则第52条 队员的技术犯规 篮球规则第53条 场外人员的技术犯规 篮球规则第54条 休息时间内的技术犯规 篮球规则第55条 打架 第十章 一般规则 篮球规则第56条 基本原则 篮球规则第57条 队员5次或6次犯规 篮球规则第58条 全队犯规--处罚规则 篮球规则第59条 特殊情况下的犯规 篮球规则第60条 罚球 篮球规则第61条 能纠正的失误

打手、走步、三秒、带球撞人、二次运球。。。。。。。 多得很 打得多了就慢慢清楚了

篮球的规则都有哪些

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凉山彝族自治州15870174771： 篮球的三大步是怎么回事咯??？
妫彬儿童： 是在3分类你就要起3大步了.在你跨出第2时就要起跳投篮.这就是3大步.

凉山彝族自治州15870174771： 三大步和走步的区别是什么? - ？
妫彬儿童： 上篮包括三步上篮(即三大步). 上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态.手部动作有正手、反手、勾手的区别. 三步上篮是在篮球规则...

凉山彝族自治州15870174771： 篮球三大步跑起来犯规怎么判罚球吗 - ？
妫彬儿童： 只要起三步 ,防守人打手,拉人,冲撞等犯规 ,肯定是要罚球 三步完了 ,上篮出现的犯规 ,肯定也是罚球 上篮完了 ,人还没落下 ,防守者对进攻者冲撞,也属于犯规,球进加罚 ,球不进 ,罚2次 ...当进攻者有沉肩 ,用肘(突破) ,野蛮冲撞,等是进攻犯规 当防守者落好位,站住 ,进攻者对他冲撞或者用肘 是进攻犯规 . 解答完毕 ,不知道漏了多少...嘿嘿 .

凉山彝族自治州15870174771： 三步上篮是什么? - ？
妫彬儿童： 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作.所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮.这就是所谓的标准的三步上篮. 三步上...

凉山彝族自治州15870174771： 三步上篮是怎么回事,不算走步吗?？
妫彬儿童： 篮球比赛是不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮,其要求球员持球时分别迈开二步,在第三步起跳的同时出手.

凉山彝族自治州15870174771： 篮球规则(常用的)打手 走步什么的 三步上蓝 - ？
妫彬儿童： 走步:手拿球走三步算走步 三步上蓝:拍球后拿起球走三步再投蓝 扣蓝:直接将求用手扣进蓝框(高的才可以) 双拍(双带):用两只手带球 重拍:双手拿球超过三次

凉山彝族自治州15870174771： 篮球的所有规则? - ？
妫彬儿童： 篮球最基本的规则:新手看...我自己手打的哦 1、在一次进攻中,如果没有被其他人接触,不能进行两次运球,也就是,运球之后篮球一旦拿到手里,不能再运! 2、走步为例,就是把球拿在手里不拍,持球走三步及以上就是犯规 3、别人运球,上篮,投篮的时候,你对别人进行了有侵犯性的身体接触,比如,打手,拉人,等等 即为犯规 4、在投篮的时候遇到别人干扰,跳起来,球拿在手里落地,很为起跳,也是为例的... 这些事最基本的新手学的 很多规距多看看球赛就知道了

凉山彝族自治州15870174771： 篮球的主要规则 - ？
妫彬儿童： 走步.走步就是带球走,你手中拿着球不运连续走三步就是走步,这是一种违例的动作,在篮下转身时中枢脚动了也算走步. 两次运球.你运球的状态已经停止时,如果你再继续运球,就算两次运球. 犯规.犯规就是侵犯对方球员的非法动作...

凉山彝族自治州15870174771： 平时打篮球的一些基本规则? - ？
妫彬儿童： 1.走步,平常运球时不能直接走.上篮时必须在3步以内起跳,否则就是走步 2.打手,对方运球时、投篮时或者抱着球不动时不能碰他的手.否则就是打手 3.阻挡,在两个人相撞的地方,防守者后到那个地方就阻挡.要是进攻者后到那个地方,进攻者就是带球撞人 还有平常打球时没有3秒之说的,毕竟不是专业比赛.其他一些基本规则稍微打球时间长一点就会知道了,不用着急

凉山彝族自治州15870174771： 篮球三步上篮的规则? - ？
妫彬儿童： 走步. 两步后必须将球处理掉. 传球也可以. 跨两步接球可以,但是运球后不能这样. 接球落地一步,另一支脚可以以这支脚为中心旋转.两步了. 其余情况不能走两步而不处理球.