平时血压低压在85-95，高压在130-140之间，这正常吗
高血压临界。 应注意清淡饮食，多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，早餐喝点酸奶有助于降低血压。 少吃高热量、刺激性的食物，因为刺激性的食物容易引起神经亢奋，对自已的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人，烤炸或辛热的食物应尽量避免。
建议多测几次，排除运动、紧张等因素造成的假象，明确诊断。
如果确系高血压而且非高危情况时，首先调整饮食等非药物治疗，如果效果欠佳，应当在内科医生的建议下选择合适的药物治疗。非药物治疗主要注意：
1.改善生活方式：在任何时候对任何病人（包括血压为正常高值和需要药物治疗的病人）都是一种合理的治疗。
2.减重：关键是“吃饭适量，活动适度”。 如在人群中平均体重下降5~10公斤，收缩压可下降5~20mmHg。高血压患者体重减少10%，则可使胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚改善。
3.限盐：WHO建议每人每日食盐量不超过6g。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。如果北方居民减少日常用盐一半，南方居民减少1/3，则基本接近WHO建议。
4.减少膳食脂肪 、补充适量优质蛋白质 ：蛋白质质量依次为：奶、蛋；鱼、虾；鸡、鸭；猪、 牛、羊肉；植物蛋白，其中豆类最好。
5.注意补充钾和钙：含钾多含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。
6.多吃蔬菜和水果 ：饮食应以素食为主，适当肉量最理想。
7.限制饮酒：不提倡用少量饮酒预防冠心病，提倡高血压患者应戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性。
WHO对酒的新建议是：酒，越少越好。
8.增加体力活动 ：具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功等。运动强度必须因人而异，常用运动强度指标可用运动时最 大心率达到180（或170）减去年龄。运动频度一般要求每周3-5次，每次持续20-60分钟即可，可根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件等而定。
9.精神健康：减轻精神压力，保持平衡心理，积极参加社会和集体活动。
10.戒烟：尼古丁会降低服药的依从性并增加降压药物的剂量。
我的血压在85-60之间,经常注意力不集中,头晕,乏力,这是低血压吗?我妈妈...
下面是我们做科普是用的数据：类别 收缩压（毫米汞柱）高压 舒张压（毫米汞柱）低压 理想血压 ＜120 ＜80 正常血压 ＜130 ＜85 正常高值（轻度） 130——139 85——89 1级高血压 140——159 90——99 亚组：临界期高血压 140——149 90——94 2级高血压（...
血压高压116,低压85,心跳86,有问题吗
你好，属於正常血压。正常血压标准：90~139\/60~89mmHg,心率：60~100次\/分，平时注意合理膳食，戒烟限酒，适当运动，作息规律，心理平衡。希望我的回答能够帮助到你，谢谢
我血压很低85怎么办
无论是哪一种低血压病人,都可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。 一般成年人血压长期低于12\/8千帕(90\/60mmHg)者为低血压。低血压的人易发生晕厥和休克。低血压常见于慢性消耗性...
...测量血压,白天正常,到晚上8点后低压就到85-92左右,请问这是..._百...
您好，对于您的总体血压情况，尚可，也是暂时不建议服药治疗，高血压要是服药的话，就要有终身服药治疗的准备，所以现在要做的是，合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。应早睡早起，不宜在临睡前活动过多和看刺激性的影视节目。饮食要求低盐、低脂肪、低热量、禁忌烟酒。每日食盐量...
低压85高压一百35正常了
回答：是的,你的血压在正常范围之内,一般地压小于90,高压小于140为正常高血压。
血压在58至85之间属低压吗?有增压的方法吗?有头昏和手脚易发麻与低压有...
回答：问题分析: 根据您所说的情况,有血压85\/58mmhg的话,属于低血压的范畴,头昏以及手脚易发麻与此密切相关,中医讲上述症状多是由于气血不足引起的。 意见建议: 建议你首先注意尽量多增加饮食物中的营养,多食用具有补益气血功效的食物,尽量多增加户外体育锻炼,避免熬夜以及久坐久卧,多运动避免感受寒凉刺激...
高压128低压85算正常吗?
这个数据算正常的。最好还要和你的年龄，腰围等等结合起来看。如果你的年龄40不到，那么低压85算偏高了。如果你是男的，你的腰围超过80，那也要注意了。
我总是 高压130低压85 这算高吗?怎么回事
属于正常血压
高压170低压85,什么情况
病情分析：你好，高血压的诊断标准是高压超过140，或者低压超过90，连续几次测量都超过正常值就可以诊断了。意见建议：你好，一旦确诊高血压了，就可以必须服用降血压药物，而且要长期规律服用。在生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。注意劳逸结合，保持足够...
一段时间来监测血压高压140—160,低压85—105,偶尔有头晕,早晨左侧手指...
回答：问题分析: 血压高是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选 择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。 意见建...
卜品稳心： 正常的血压,血压分为收缩压舒张压,目前大部分的学者的大样本统计数据表明正常的收缩压 小于等于130 mmHg,舒张 压小于或等于85 mmHg,但是测量的时候有一定的误差,你这个舒张压属于正常范围.
洪雅县18988333508： 高压110低压84这样正常吗 - 其他心血管疾病 - 复禾健康？
卜品稳心： 不要太担心,您的血压没问题,心率也在正常范围以内.低压有点临界,注意血脂哦!!!平时饮食要注意了,多吃蔬菜少吃饭,饭后动一动,不要吃太饱,不要熬夜,少喝酒别,少油腻
洪雅县18988333508： 低血压低压55高压95怎么治疗 - 整形美容科 - 复禾健康？
卜品稳心： 血压正常,如果平时没吃降压药的话.继续保持就好了.
洪雅县18988333508： 怀孕22周高压140低压90,血压需要怎么控制好 - 育儿 - ？
卜品稳心：[选项] A. 平时说的血压是指动脉血压 B. 健康人安静时一般收缩压为100-130mmHg,舒张压为60-90 mmHg C. 外周阻力增大引起血压降低 D. 引起高血压的因素主要有遗传因素、饮食因素和精神因素等
