蹲下站不起来
这个没事的。是因为大量，甚至负荷运动后，肌肉疲劳，乳酸大量堆积，肌张力下降造成的。
简单的，就是你累过头了。好好休息休息，可以把下肢用热水，温水泡泡，洗洗，或者热敷一下，加快血液流动。多按摩按摩，几天后就没事了，就是这几天会脚酸痛，酸软。
同时还要提醒一句，这个老师就算变相体罚了。应试着和老师交流，减少这样过度体罚的现象，可以试着通过家长进行沟通。但切记控制情绪，要好好的说，不要争吵
蹲了站不起来，是血压有问题啊，因为你蹲下去以后血都在下半身啊，大脑缺血，你一站起来，脑部因为供血不足会影响你的动作，所以你以后遇到这种情况一定要慢慢的站起来，否则--如果你血压真的有问题的话，很危险的。
无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压，平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4％左右，老年人群中可高达10％。慢性低血压一般可分为三类：
①体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久病卧床，体质虚弱的老年人。③继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。
低血压病人主要临床表现：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长期如此使机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量。据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重后，患者可出现每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，以致被迫卧床不起，另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题。
低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。近年来推出α受体激动剂管通（主要成分为盐酸米多君），具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液郁滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状，如头晕、乏力、易疲劳等症状。其他药物还有：米多君，利他林，麻黄素，双氢麦角氨，氟氢可的松等，中药治疗(生脉饮)等效果和负作用有待进一步考察。
低血压定义分类和症状
门诊时我们有时会遇到这样的病人：青年，女性，身体瘦弱，早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、心慌，需在床上躺半小时后症状略有减轻，平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡，精神无法集中。医院检查也没有发现如何疾病，测血压75/40mmHg。其实这是一种典型的低血压病人，伴有明显的低血压症状。严重时会影响到生活和工作。
以下是分型论治：
(一)气虚阳虚
气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。
a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。
b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选补中益气汤。
c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方：人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日1剂。
(二)气阴两虚
除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。
a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮，炙甘草汤。经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用。（有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。）
b.肾阴阳两虚，常有：头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减。
（三）诊治参考：
有些报导，辨证时，属气血双亏，用八珍汤、十全大补、人参养荣汤气虚痰厥头痛：用半夏天麻白术汤。脾阳虚痰饮作眩：用苓桂术甘汤。
预防：
平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。
低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。
对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。
有直立性低血压的人：
可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的。
低血压
宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。
当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。
小编提醒：
1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子，减轻下肢的屈曲程度；
2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；甚至应该注意清理工作场地，防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。
3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。
人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。
如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。
当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。
所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
同时，贫血、低血糖会加重此现象。
早餐要吃饱，中餐吃好，晚餐吃稍少。低血糖导致人没劲，可以到路边商店买点甜的东西吃。
低血糖吧
蹲下起不来
我有时候也那样
腿蹲下后站不起来怎么回事
对于腿蹲下以后站不起来怎么回事，这样的病人多数考虑是存在膝关节病变，最常见的考虑是以下情况引起：病人存在膝关节骨性关节炎的情况，尤其是对于关节已经变形、肿胀非常严重的患者就可以引起的。如果病人存在半月板损伤，屈伸活动膝关节疼痛会非常厉害，也会引起蹲下以后站不起来的情况。病人如果存在前后交...
蹲下去站不起来是什么原因
蹲下去，站不起来，常见以下几种原因：1、膝关节骨性关节炎：尤其是髌骨关节退行性骨关节炎，会导致关节面不平整、毛糙，影响关节的活动，病人下蹲后站起来会出现明显的困难，病人拍摄X光片会发现髌骨向外侧倾斜，核磁共振会显示髌骨软骨严重的退变，甚至有局部的软骨损伤。通过关节镜手术可以明确诊断，同时...
膝关节疼蹲下站不起来是怎么回事
病人出现膝关节疼痛，在蹲下后有站不起来的现象，多数是病人患有膝关节部位的骨性关节炎或者有创伤性关节炎，在病人蹲下后进行站起时，需要膝关节部位用力，就会加重刺激关节部位的病灶，病人就会产生较重的疼痛感，会影响病人膝关节伸直。病人出现膝关节部位骨质疏松症，影响膝关节周围肌肉吸收养分，出现...
蹲下去站不起来腿无力该怎么办
常见的蹲下去以后站不起来，没有力量，主要考虑股四头肌的力量是否不足，此疾病可以通过体格检查以及相应的影像学检查，明确病因。对于肌肉萎缩的患者，可以通过病史的询问以及相应的辅助检查，明确是否存在周围神经病变以及中枢神经病变。臀大肌挛缩症有一定的遗传性，或者是其他因素所致，但是此疾病可以通过...
年轻大了蹲下站不起来有什么办法能解决
年轻大了蹲下站不起来 可以 拄 根 拐棍 。
全身肌肉无力,坐下站不起来。
眼内肌一般不受累。此外延髓支配肌、颈肌、肩胛带肌、躯干肌及上下肢诸肌均可累及，讲话过久，声音逐渐低沉，构音不清而带鼻音，由于下颌、软鄂及吞咽肌、肋间肌等无力，则可影响咀嚼及吞咽功能甚至呼吸困难。建议及时到专业的医院，采取科学的方法对疾病进行干预，才是患者康复治疗的保证。
蹲下站起无力,说话还不清楚是什么情况?
蹲下去站不起来、腿无力，可能是由于如下几种原因导致的：1、可能存在下肢肌肉力量的严重不足，这种情况往往见于患者长期卧床，导致下肢肌肉产生废用性肌肉萎缩，患者骤然下地负重活动的过程中，可能出现由于肌肉力量不足，而导致的不能起立情况。2、这种情况可能是由于下肢的相关关节病变导致的，针对此种...
跌了一跤,蹲下去站不起来,但走路都正常是怎么回事?
你好，亲爱的朋友，我来回答一下你的问题。我觉得你甩了一脚，虽然走路很正常，但是确实你已经受伤了。只不过比较隐蔽不容易发现。你蹲下去站不起来，其实可能是你的腰椎受伤了。所以说你还是要谨慎为主，抽空去医院拍个片子检查一下，按照医生的指导进行治疗。
可以躺着就绝对不会站起来的生肖?
属猴：对什么都不感兴趣属猴人就是突然对什么都不感兴趣了，他们以前玩得很疯狂的东西，会在某一个时刻突然就觉得人生挺没有意义的，玩起来也是一点都不带劲了。这时候的属猴人就整天都窝着，他们能够躺着就不想要站起来了，反正起来也是无所事事的无聊中的，还不如躺着休息。属鸡：就希望有人伺候...
csgo蹲下站不起来怎么办
我们在CS游戏当中，很多游戏角色总是蹲着站不起来，因为你进入了爬行模式，我们在caCS构是一个枪战游戏，所以它设置了一个蹲下的按钮，如果你锁定了这个按钮的话，那么你的游戏角色就是一直处于蹲着站不起来的状态。你可以通过再一次点击这个按钮，把人解除到真的状态就可以了。首先检查键盘绑定的下蹲键有...
蒯弘乐乐： 你是元气不足造成的,这个和锻炼没多大关系,再锻炼也只是相对好点,解决不了根本问题. 想好的话最好去找个气功大师,通过修炼气功补充下元气,增加元神定力. 气化精,精化神. 久之就会好了/
嘉兴市17770993475： 为什么蹲下去会站不起来?????? - ？
蒯弘乐乐： 下蹲时,下肢静脉血回流受阻!回心血量少了.心输出少了!一站起来去下肢动脉的血多了!而下肢静脉需要较久或走动才会大量回流!到脑的血就少了!会荤的!正常情况!但有些其他情况也会出现荤!建意去医院看看!毕竟很多你的情况我...
嘉兴市17770993475： 蹲下去站不起来是怎么回事呀 - ？
蒯弘乐乐： 绝对是在电脑前呆太久!我才19岁成天在电脑前坐超久现在也有点僵!最进坐骨伤了!软组织伤了!痛痛痛!劝你多锻炼少在电脑前坐着!对皮肤也部好!辐射尘很多!
嘉兴市17770993475： 蹲一下就站不起来 是怎么 回事？
蒯弘乐乐： 你可能贫血噶,人在蹲的时间久了以后突然站起来会引起大脑供血不足,所以会头晕目眩的,你蹲一下就站不起来可能是贫血有些严重或是你的教有问题噶.
嘉兴市17770993475： 腰痛蹲不下蹲下站不起来 -- ？
蒯弘乐乐： 出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
