我问大家一个问题呀,你们早饭都会选择吃什么呢?如果很少或者几乎不吃面包的话。
鸡蛋是必须的,其它的话有时间喝点粥和豆腐脑之类的,没时间就是包子了。
泡面。。【我是没营养党
早起喝杯水,然后吃早餐。煮一只草鸡蛋,不是煎或炸,煮鸡蛋,草鸡蛋比较有营养,而且方便,一只,每天上班或上学时间紧张,这个是最少的早餐,能够保证半天正常体力脑力消耗。
如果吃腻了,可以吃盐水蛋、煎鸡蛋、蛋炒饭。
其他搭配:
可以加杯牛奶,可以是订的酸奶或者到超市买奶粉,咖啡之类最好少喝。
可以调一杯藕粉或者麦片之类,有营养。
时间充裕可以做份水果沙拉,不同的水果拼一小盘,再来一小份培根,保证维生素和蛋白质的摄入,如果家里有小孩,应该会喜欢,也可以用来早晨招待客人。
可以在冰箱里放些汤圆或者水饺,也是不错的。
出发前在包里放个苹果,比较有益健康哦。
另外:
可以尝试些清淡的,时间充裕或者有可以定时的电饭煲,可以煮小米粥黑米粥等,搭配玉米、山芋。
其他:
如果有兴趣出去吃早餐或者不想自己动手选择速食,建议来碗小馄饨,或者鱼汤面条,或者豆浆油条,或者包子烧卖蒸饺。
南方人比较喜欢米粥,而北方人则喜欢面食,但是这也不一定,每个人都有每个人的爱好。
早餐最好不要吃太油腻的,否则一天都不会很舒服(至少我是这样)。
至于你奇怪大家为什么不选择吃面包,前面说了,每个人都有每个人的喜好和习惯,有些人喜欢吃,有些人不喜欢吃,古人云:萝卜青菜各有所爱。这是很正常的,不必奇怪。
不选择吃面包可能是因为有糖会发胖吧,早饭喝奶喽,减肥的话就吃燕麦就没了,不是要吃饱而是要有营养就行啦。
一般选择比较清淡的食物,如:稀饭、包子、油条、豆浆……
只吃面包能量太低了,营养会不够吧?下午容易脑力不足。吃面包时候抹点果酱或者吃个鸡蛋,再或者吃点水果会比较好..
面包+牛奶+鸡蛋+苹果
加起来会更好
一般是面包,或者是包子馒头,鸡蛋,粽子;粥粉面也吃,但还得看时间而定,一般上班的话难来得及吃,特别是夏天,吃完了之后会很热,,油条的话,觉得有些油腻,呵呵,看个人口味吧
我问大家一个问题啊,如果我宝宝明天过生日,我老婆没有回来带他过...
如果一起生活,就要多原谅。如果你不爱她了,就离婚。离婚了也要多原谅,千万不要生活在一起,而不原谅互相生气。
很严肃的问大家一个问题,棉条放在阴道里会不会影响阴道生理?
不会呀,棉条放到阴道后,阴道会自适应舒展伸缩,同时因为引绳的牵引作用,就会固定下来,不在活动了,所以不会反复摩擦运动影响阴道生理滴。另外就棉条的大小来说,一般长度不超过五公分,而粗细方面,其他的不了解,丽尔莱思(Lil-lets)的普通类别棉条不到一公分,自己参照比较下吧。记得及时更换棉条,一般...
问大家一个问题,我的妈妈很不爱干净,把家人衣服放在尿桶里洗,我知道她...
你好,你的问题很正常。我与你的妈妈年龄相仿,我很了解她们,她们年轻时经历过艰苦的年代,养成了节约的习惯,同时还有一些不卫生的习惯。让她们改掉,的确不易呀。我的父母是高龄老人,我们孩子也是常说她们,可是就是改不了,比如,在冰箱放食物,要用食品袋包装,就是不用。我觉得,年轻一代就不要...
问大家一个问题
有的时候,先要分析一下原因。是否是子女没有做好,不孝顺,导致老人不愿意把财产平均分配。虽然说财产是老人的,他们可以自由分配,决定继承人。但是根据传统观念,儿子、孙子一般还都有优先继承权,毕竟是儿孙和你是一个姓。但是现在毕竟财产继承是个法律问题了,以所有人的意志为准。解决问题,还是要...
问大家一个问题,假如你是一个男人,你的儿子是我儿子的父亲,你和我是...
设你是a,我是b,我的儿子是c,你的儿子是d。 第一种情况。因为你是一个男人,而你儿子也就是c的父亲是我的儿子也就是d的儿子,说明c不是你的亲生儿子,也就是你媳妇出轨了。我跟你没有直接关系。如果你老婆后来嫁给我儿子,那么我会是你媳妇的婆婆或公公。 第二种情况,你是我儿子,我是你...
我问大家一个问题,
1.找个天天泡在自家电脑跟前,而且他的电脑经常出问题的人..因为他天天修理,经验丰富..呵呵...如果你和我是邻居或同事,找我最合适了.2.电脑这东西很耐折腾的,你自己有针对性根据你的电脑出的问题,看有关书籍杂志,或上网查询..自己搞定..这样最长知识,虽然当时费些力气...可时间一长自己慢慢就成...
请问大家一个问题,女孩子有生理需求是正常的生理反应吗?很强烈!_百度...
正常,哲学上面讲到:人有两大属性,一个是人的自然属性,即兽性,是人都有需求;其二是人的社会属性,即人的世界观,方法论。
问大家一个问题,假如老公出轨了,删了微信电话,他还有可能会用什么方式偷...
假如老公出轨了,删除了微信和电话,他可能会用其他方式联系别的女人,其他方式有,短信,飞信,QQ,yy等等。希望能够帮到你。
很严肃的问大家一个问题,棉条放在阴道里会不会影响阴道生理?
不会呀,棉条放到阴道后,阴道会自适应舒展伸缩,同时因为引绳的牵引作用,就会固定下来,不在活动了,所以不会反复摩擦运动影响阴道生理滴。另外就棉条的大小来说,一般长度不超过五公分,而粗细方面,其他的不了解,丽尔莱思(Lil-lets)的普通类别棉条不到一公分,自己参照比较下吧。记得及时更换棉条,一般...
我想问大家一个问题。
当然是跟妈妈了。东西不是最重要的。关爱,尤其是正确的关爱才能给你一个安定和谐的成长环境。这是物质化的东西不能换来的,也是钱不能买来的。妈妈可以给你无私的爱,爸爸就不一定了,爸爸可能很爱你,但是爸爸在婚后就有可能会看你后妈的脸色了。一般来说,妈妈会为了你可以不再婚,但是有时候爸爸...
禹哲洛奇: 我觉得稀饭比较好,本来身体经过一晚的工作处于缺水和疲劳期,稀饭含水量大,易消化,而且品种可以很多,首选稀饭
墨脱县17551719170: 我想问问大家,如果说吃早餐, 有酱香饼,有山东煎饼,有土豆丝卷饼,有油条,有手抓饼,你喜欢吃哪个? - ?
禹哲洛奇: 个人喜欢酱香饼,最好是刚出炉的.一般大学生和上班族偏好酱香饼、山东煎饼、手抓饼. 如果满意,请采纳.谢谢!
墨脱县17551719170: 大家早上都吃得什么呀??
禹哲洛奇: 可以吃一个鸡蛋和一碗小米粥,或者是全麦面包和250毫升牛奶或酸牛奶,素馅包子和豆浆等.记得,一定不要空腹喝豆浆和牛奶,尤其是酸奶. 喝的豆浆,吃的茶蛋,还有两个小素包.
墨脱县17551719170: 早餐的问题!请大家不要上网找资料回答...?
禹哲洛奇: 我吃早餐的,这样对身体比较好. 我喜欢比较快捷,方便,有营养的食物.例如:包子,饺子,馄饨,茶叶蛋,荷包蛋,各种饼,面包,牛奶,豆浆,各类粥,一点蔬菜.我希望是混搭的那种,有吃有喝,有荤有素,营养均衡,可以提供我一个上午的能量. 可以外卖当然好啊!可以预订的话,我会预定.当然喜欢那种配送快捷的. 我是在读的大学生,当然喜欢物美价廉的,我的早餐上限是5元钱(我觉得这就已经很贵了,很好很好了) 不知道我的想法对你有没有帮助哦,呵呵,不过这也是我一个人的想法.你最好再多多听听别人的意见,最好涉及各行各业.毕竟谁都要吃饭哦,虽然不是谁都吃早饭...
墨脱县17551719170: 如果早餐只有一碗蛋炒饭.你会自己吃掉?还是和你身边的她一起吃??两种选择,两种不同的人,两种不同的爱...想知道答案先选择再来问我?? - ?
禹哲洛奇: 正所谓,真感情流露于朝夕相处的小事中,你要先让给她吃,她肯定不舍的,那你再要求同吃,这样她就会欣然同意,就算她不吃她也会知道你深深的爱着她,那么你们的感情会令人羡慕的,你们的家业也会兴盛,正所谓家和万事兴.
墨脱县17551719170: 拟写一份关于中小学生早餐状况问卷调查 - ?
禹哲洛奇: 请问你是要我帮忙设计问卷还是回答那两个问题?设计问卷的话,A1)你平时有吃早餐的习惯吗2)你觉得吃早餐重要吗3)你会因为怕迟到,赶时间而不吃早餐吗 B1)你平时早餐是自己家里煮还是外面吃2)你平时早餐怎么搭配3)吃了早餐与不吃比,上午的学习状况哪个更好 回答问题的话:1.很重要,一份营养的早餐能保证一上午正常高效的工作学习.而在食品安全日益受到关注的今天,一份安全的早餐比什么都来的重要.2.第一,多关注留意时事新闻,以便了解哪些食品被曝光. 第二,尽量在家中用餐,一来避免公共传染,而来自家煮总比外面的卫生 第三,食物搭配科学合理
墨脱县17551719170: 为什么别人问我问题的时候我就很简单的回几个字,比如(你早餐吃了吗?回:吃了). - ?
禹哲洛奇: 我觉得自己不内向,不过我同时觉得在别人的眼中我是内向的,因为人一多达到三个或者四个我就不怎么喜欢说话了,就看着别人说,但是和某一个人相处的时候我却特别活跃话特别多那种,总感觉自己有说不完的话题,虽然这些话好像没什么营养.楼主可以先体验体验和一个人说话,哈哈哈(其实我这次回答只是想试试回答问题后会有什么变化)
墨脱县17551719170: 在广州经常吃早餐的朋友,想问你们一个问题? - ?
禹哲洛奇: 我是湖南人,刚好在广州,月薪比你写的还多一点点,不过我不会选择吃7块钱一份的早餐,通常我都吃5块钱以内(如,肠粉3元、豆浆2元),或去吃面包蛋糕,主要是早上不想坐下来太久吃一碗粉或面吧,在广州生活节奏比较快,睡得比较晚,所以不想浪费太多时间在吃早餐上咯.不过,我很喜欢湖南的粉,特别是湘西的,我是怀化人..我常常会晚上下了班以后,或中午,选择吃粉.湖南粉、面.所以只要你做的味道好,然后把重点放在中午或夜晚或不需要早起上班的人的市场上,应该还是没问题的!