我问大家一个问题呀，你们早饭都会选择吃什么呢？如果很少或者几乎不吃面包的话。

我问大家一个问题呀，你们早饭都会选择吃什么呢？如果很少或者几乎不吃面包的话。~

鸡蛋是必须的，其它的话有时间喝点粥和豆腐脑之类的，没时间就是包子了。

泡面。。【我是没营养党

早起喝杯水，然后吃早餐。
煮一只草鸡蛋，不是煎或炸，煮鸡蛋，草鸡蛋比较有营养，而且方便，一只，每天上班或上学时间紧张，这个是最少的早餐，能够保证半天正常体力脑力消耗。
如果吃腻了，可以吃盐水蛋、煎鸡蛋、蛋炒饭。
其他搭配：
可以加杯牛奶，可以是订的酸奶或者到超市买奶粉，咖啡之类最好少喝。
可以调一杯藕粉或者麦片之类，有营养。
时间充裕可以做份水果沙拉，不同的水果拼一小盘，再来一小份培根，保证维生素和蛋白质的摄入，如果家里有小孩，应该会喜欢，也可以用来早晨招待客人。
可以在冰箱里放些汤圆或者水饺，也是不错的。
出发前在包里放个苹果，比较有益健康哦。
另外：
可以尝试些清淡的，时间充裕或者有可以定时的电饭煲，可以煮小米粥黑米粥等，搭配玉米、山芋。
其他：
如果有兴趣出去吃早餐或者不想自己动手选择速食，建议来碗小馄饨，或者鱼汤面条，或者豆浆油条，或者包子烧卖蒸饺。

南方人比较喜欢米粥，而北方人则喜欢面食，但是这也不一定，每个人都有每个人的爱好。
早餐最好不要吃太油腻的，否则一天都不会很舒服（至少我是这样）。
至于你奇怪大家为什么不选择吃面包，前面说了，每个人都有每个人的喜好和习惯，有些人喜欢吃，有些人不喜欢吃，古人云：萝卜青菜各有所爱。这是很正常的，不必奇怪。

不选择吃面包可能是因为有糖会发胖吧，早饭喝奶喽，减肥的话就吃燕麦就没了，不是要吃饱而是要有营养就行啦。

一般选择比较清淡的食物，如：稀饭、包子、油条、豆浆……
只吃面包能量太低了,营养会不够吧？下午容易脑力不足。吃面包时候抹点果酱或者吃个鸡蛋，再或者吃点水果会比较好..
面包+牛奶+鸡蛋+苹果
加起来会更好

一般是面包，或者是包子馒头，鸡蛋，粽子；粥粉面也吃，但还得看时间而定，一般上班的话难来得及吃，特别是夏天，吃完了之后会很热，，油条的话，觉得有些油腻，呵呵，看个人口味吧

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墨脱县17551719170： 你好能帮我回答个问题吗 请问早餐面条,稀饭,饺子,花饭你会选哪样.期待你的回答谢谢？
禹哲洛奇： 我觉得稀饭比较好,本来身体经过一晚的工作处于缺水和疲劳期,稀饭含水量大,易消化,而且品种可以很多,首选稀饭

墨脱县17551719170： 我想问问大家,如果说吃早餐, 有酱香饼,有山东煎饼,有土豆丝卷饼,有油条,有手抓饼,你喜欢吃哪个? - ？
禹哲洛奇： 个人喜欢酱香饼,最好是刚出炉的.一般大学生和上班族偏好酱香饼、山东煎饼、手抓饼. 如果满意,请采纳.谢谢!

墨脱县17551719170： 大家早上都吃得什么呀?？
禹哲洛奇： 可以吃一个鸡蛋和一碗小米粥,或者是全麦面包和250毫升牛奶或酸牛奶,素馅包子和豆浆等.记得,一定不要空腹喝豆浆和牛奶,尤其是酸奶. 喝的豆浆,吃的茶蛋,还有两个小素包.

墨脱县17551719170： 早餐的问题!请大家不要上网找资料回答...？
禹哲洛奇： 我吃早餐的,这样对身体比较好. 我喜欢比较快捷,方便,有营养的食物.例如:包子,饺子,馄饨,茶叶蛋,荷包蛋,各种饼,面包,牛奶,豆浆,各类粥,一点蔬菜.我希望是混搭的那种,有吃有喝,有荤有素,营养均衡,可以提供我一个上午的能量. 可以外卖当然好啊!可以预订的话,我会预定.当然喜欢那种配送快捷的. 我是在读的大学生,当然喜欢物美价廉的,我的早餐上限是5元钱(我觉得这就已经很贵了,很好很好了) 不知道我的想法对你有没有帮助哦,呵呵,不过这也是我一个人的想法.你最好再多多听听别人的意见,最好涉及各行各业.毕竟谁都要吃饭哦,虽然不是谁都吃早饭...

墨脱县17551719170： 如果早餐只有一碗蛋炒饭.你会自己吃掉?还是和你身边的她一起吃??两种选择,两种不同的人,两种不同的爱...想知道答案先选择再来问我?? - ？
禹哲洛奇： 正所谓,真感情流露于朝夕相处的小事中,你要先让给她吃,她肯定不舍的,那你再要求同吃,这样她就会欣然同意,就算她不吃她也会知道你深深的爱着她,那么你们的感情会令人羡慕的,你们的家业也会兴盛,正所谓家和万事兴.

墨脱县17551719170： 拟写一份关于中小学生早餐状况问卷调查 - ？
禹哲洛奇： 请问你是要我帮忙设计问卷还是回答那两个问题?设计问卷的话,A1)你平时有吃早餐的习惯吗2)你觉得吃早餐重要吗3)你会因为怕迟到,赶时间而不吃早餐吗 B1)你平时早餐是自己家里煮还是外面吃2)你平时早餐怎么搭配3)吃了早餐与不吃比,上午的学习状况哪个更好 回答问题的话:1.很重要,一份营养的早餐能保证一上午正常高效的工作学习.而在食品安全日益受到关注的今天,一份安全的早餐比什么都来的重要.2.第一,多关注留意时事新闻,以便了解哪些食品被曝光. 第二,尽量在家中用餐,一来避免公共传染,而来自家煮总比外面的卫生 第三,食物搭配科学合理

墨脱县17551719170： 为什么别人问我问题的时候我就很简单的回几个字,比如(你早餐吃了吗?回:吃了). - ？
禹哲洛奇： 我觉得自己不内向,不过我同时觉得在别人的眼中我是内向的,因为人一多达到三个或者四个我就不怎么喜欢说话了,就看着别人说,但是和某一个人相处的时候我却特别活跃话特别多那种,总感觉自己有说不完的话题,虽然这些话好像没什么营养.楼主可以先体验体验和一个人说话,哈哈哈(其实我这次回答只是想试试回答问题后会有什么变化)

墨脱县17551719170： 在广州经常吃早餐的朋友,想问你们一个问题? - ？
禹哲洛奇： 我是湖南人,刚好在广州,月薪比你写的还多一点点,不过我不会选择吃7块钱一份的早餐,通常我都吃5块钱以内(如,肠粉3元、豆浆2元),或去吃面包蛋糕,主要是早上不想坐下来太久吃一碗粉或面吧,在广州生活节奏比较快,睡得比较晚,所以不想浪费太多时间在吃早餐上咯.不过,我很喜欢湖南的粉,特别是湘西的,我是怀化人..我常常会晚上下了班以后,或中午,选择吃粉.湖南粉、面.所以只要你做的味道好,然后把重点放在中午或夜晚或不需要早起上班的人的市场上,应该还是没问题的!