遇到突发事情，每次都会不知所措，怎么办？
这是自己的一个心理状态，有的时候可能是自己经历的比较少，所以说在这种情况下可能内心过度紧张，所以说在这个时候无论是说话还是方式，可能会不知所措，这是一种正常的心理表现。
所以说最主要的就是我们经历的比较少，所以说经历的比较多的，那么对于自己来说可能不会有这样紧张的心理，一切都是顺其自然的，会有一个平静的心态去面对，所以说在这个时候关键是自己的一个心态调整，因此遇到这样的问题来说，自己保持冷静就可以了，什么都不要害怕，只要自己经历过，那么对于自己来说什么都不会放在心上了。
因此最主要的就是一个人的阅历，因此对我们来说每个人可能经历的不同，而且对于每个人的心态不同，所以说对于这件事情的表现也是不同的，因此一切顺其自然对于自己来说也不要有太大的压力，因为对于我们任何人来说，在这一生中都是在一个不断学习，不断完善，不断提高自我价值的一个过程。
这种情况也很正常的
说明你经历不够多
思考能力也有所欠缺
多向身边有经验的人请教对你有好处
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。
1.微笑。
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些有趣的事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的，这种的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
2.对自己传递积极的讯息。
然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。
3.运用想像力。
随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
4.与身体的感觉起来。
与身体的感觉起来意味着，与鉴别出紧张点时相比，你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量，你感到自己已经更为放松。人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。现在，你可能就想这样做。但是，不管你是否深吸一口气，都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适，而给你造成紧张的事情正离你远去。
5.想像紧张感正在消失。
用一些时间想像自己正在远离紧张情境，直到你在内心看到它离自己已相当遥远。
6.返回目前的活动中。
最后，准备好回到当前。通过这种方式，你已经把紧张转化成能量。
这种能量能促进你更好地思考问题。
遇突发事情容易一脸懵逼的星座有哪些,你知道吗?
3.天蝎座：做事非常容易慌天蝎座她们的内心深处是并没有预料中强悍的，她们也是有一颗矫情，在她们碰到突发事件的情况下她们就非常容易慌，一直不知该如何去应对。每一次碰到事儿她们会手足无措，当别人在的情况下她们一直一脸懵逼，手足无措。4.双鱼座：畏首畏尾双鱼座给人的第一觉得可能是较为稳定...
遇到突发事件时,以暴制暴是不是最好的处理方式?
越自律越自由。俗话说：“越自律越自由”，选择以暴制暴的方式是我们个人不自律的表现，或许有些人会认为自律阻止了我们解放天性，阻止我们自由，但是也因为自律，我们有了更理性的思考，对一些突发事情，能够冷静的处理，而并不是采用以暴制暴的处理问题方式，所以越自律越自由。人之所以区别...
科目三路考遇突发事情怎样办
别伤心了，我懂你，我当时学驾照也是状况百出的，科目三我就考了三次才过的，每次都会有问题，那段时间我经常哭，觉得压力比高考都大，现在想想，不过都是匆匆那年，没什么的，多练几次更扎实呢，加油加油加油！
十二星座中遇突发事情容易一脸懵逼的星座都有谁?
天秤座：做事容易慌张 天秤座的内心世界并不像他们想象的那么强大。他们也有一种虚伪。当他们遇到紧急情况时，他们很容易惊慌失措，不知道如何面对。每次他们遇到事情，他们都会不知所措。当其他人在那里时，他们总是感到困惑和不知所措。摩羯座：畏首畏尾 摩羯座的第一感觉可能更可靠。似乎无论你做...
天蝎座在遇到突发情况时,会有哪些表现呢?为什么?
因此如果他们受到别人轻视的话，他们就会觉得难以忍受，有心态爆炸的感觉。 天蝎座遭遇挫折的心态还算比较正常和乐观的,他们明白人生中到处都是风险的道理,所以偶尔会遇到不顺利的事情也是可以接受的。因此,天蝎座的抗挫能力还是比较强的,他们可以很快自我说服,然后尽快继续投入到下一次的努力里去这个浮躁的...
为什么有很多事情突发时,我却茫然,要经过很久时间才知道事因?
会有的，事情刚出现的时候，很多人一般是迷茫恐慌，事后一段时间才知道真相的。
学生在学校中遇到突发事件有那些?怎么处理?
教师节就要到了,一位教师设计了这样一次语文实践活动,让学生自己动 手为学校的教师制作贺卡,并让学生自己设计贺词。谁知在活动开始时,一位同 学提出做贺卡是不环保的行为。如果你是那位教师,你会怎样处理这一“突发事 件”? 答案一 首先肯定孩子的这一观点。进而引导孩子,让孩子们明白贺卡的种 类很多种啊,比如...
平常的时候,我们经常遇到一些突发事情从而打乱我们原有计划,你这样做可...
我们要达一个境界，即坚持有恒心又变通自由的人生境界，给自己一个优美的人生轨迹吧！自己去琢磨吧，别人只是给你一个建议，自己坚持自己对的吧。话说回来了，谋事在人，成事在天。做不做得成，并不一定是随自己的心意喜好决定的。我们人生最首先的目的，是找到自己是从哪里来的，要到哪里去。相信...
有突发响声或事情就会心跳加快,要几天才好早上特别严
看起来是虚脱的症状,我之前睡懒觉不吃早餐起床后出现过同样的情况,空腹洗澡也会这样,要按时吃饭,做息时间有规律,多喝水勤锻炼.祝健康!
宿管遇到学生宿舍里突发事情怎么处理
这个本来就应该有个应急预案，对于可能发生的突发事件，都应该有一个应对方法，譬如火警，第一步做什么，第二步做什么，都有明确规定，而且大家都知道该怎么做。这样才会在出现突发事件时，不慌不乱。还要进行演练，才能保证临危不惧。
磨竿活血： 我估计你干别的事也是先做再想,这就是一般说的＂毛躁＂,思考在行动之后. 多数人都是这么过来的,随着年龄和阅历的增长,会越来越冷静沉着. 每逢大事有精心,越是计划外的状况,越要先思考再行动.要不就会犯错误,或者事倍功半. 这个需要自己一点一点扳,时时进行心理暗示,慢慢养成习惯.都是这么过来的,有问题不怕,知道改就行.
浏阳市15777003496： 为什么我遇到事情的时候就会不知所措 不知该怎样解决? - ？
磨竿活血： 这是自己的一个心理状态,有的时候可能是自己经历的比较少,所以说在这种情况下可能内心过度紧张,所以说在这个时候无论是说话还是方式,可能会不知所措,这是一种正常的心理表现.所以说最主要的就是我们经历的比较少,所以说经历...
浏阳市15777003496： 心理素质差,遇到事情就很惊慌,很害怕,怎么办 - ？
磨竿活血： 第一,增强自信心 第二,学会不要过多的在意别人的眼光,多跟外人接触,多多锻炼锻炼 第三,学会冷静,时刻告诫自己 淡定,没什么大不了的,要知道,船到桥头自然直!凡事都有解决的办法. 也不要给自己太大的压力,适当的放轻松点,世界还是美好的,敞开心扉!要坚强的去面对一切!
浏阳市15777003496： 为什么当我遇到突发事件的时候,头脑会一片空白?有什么办法可以改变自己 我应该怎么做? - ？
磨竿活血： 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开...
浏阳市15777003496： 遇事总慌怎么办? - ？
磨竿活血： 其实,大家都一样!遇事都会慌乱,遇到难题甚至会感到绝望! 只不过,心理素质好的人会很快恢复平静,或者至少在表面上恢复平静……同时,调动一切可以调动的力量去想办法解决问题.根据你的情况来说,只要在遇到事情之后,先冷静几分钟,让心态平和,然后理智分析,寻找解决办法,很快就能搞定眼前的问题. 一来二去,就会越来越有自信,最后就会遇事不慌了.
浏阳市15777003496： 总是担惊受怕,怎么调理自己的状态 - ？
磨竿活血： 此是对于自己信心不足的表现.害怕突发事件,怕发生事情了自己不知所措,人往往因为没有心理准备面对突发事情会恐慌.增强自己的能力 ,相信自己的能力能面对很多事情的时候就不会恐惧了.再者就是心里挂碍太多.因为不能舍弃,因为害怕突然自己失去什么.平时多做施舍,做人大方点.慢慢调整吧.
浏阳市15777003496： 为什么一遇到紧急事情就慌张?不知所措？
磨竿活血： 那是心理承受能力弱.多锻炼下.事情越紧张越要放松自己!才不会乱上加乱!相信自己!!!
浏阳市15777003496： 我总是心急,一有点事就不知所措了,我该怎么办 - ？
磨竿活血： 遇事不成熟,难成大事,若想成就你未来的路必先理清自己的思路,找准自己的目标,稳定自己的心态,冷静下来对问题或事情仔细思考,再一个就是肯定自己的自信与能力,否则一切白搭,如果不能有这种应急的心里素质和能力,说明你这辈子不会得到上级的肯定和赏识,余下的路注定平庸...自己多锻炼吧,不是害怕,而是坦然接受,积极争取,如此而已~
浏阳市15777003496： 在遇到紧急的事情的时候和遇到很尴尬的事情时候我就会不知所措,胡说八道,我不知我改怎么改正这坏习惯 - ？
磨竿活血： 做什么的时候都给自己留点时间出来.遇到尴尬的事了 一定不要急着开口说话解释什么 永远记着 “给自己点时间” 淡定点 看清听清一切后再去做事,哪怕慢半拍也不要搞出错误或者笑话来 这也不是个坏习惯 可能是你本身应对突发事件的正常的反应 在平常多注意就好了 暗示自己“给自己点时间” 另外多参加活动 多在公众场合发言 锻炼自己的气场和胆量 应对事情的能力 就好了 加油加油~~
浏阳市15777003496： 每次突如其来的事情让我不知所措 怎么办？
磨竿活血： 随机应变,把握每一个可能性!
