20种砂锅菜的做法

作者&投稿:戊萍 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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20种砂锅菜的做法如下:

1、豆腐砂锅

材料:豆腐、肉末、黄豆、葱姜、干贝、鲍鱼、枸杞。

做法:将豆腐切块,黄豆泡软备用。在砂锅中倒入水,放入豆腐、肉末、黄豆、葱姜、干贝、鲍鱼,煮沸后加入枸杞即可。

2、烙饼砂锅

材料:鸡肉、烙饼、洋葱、葱姜、生姜、豆瓣酱、米饭、胡萝卜。

做法:将洋葱、葱姜、胡萝卜切丝,生姜切片备用。将鸡肉切块,入砂锅中翻炒,加入葱姜、生姜、豆瓣酱、洋葱丝,倒入适量的水煮沸。煮开后砂锅煮20分钟,然后放入烙饼,最后加入米饭。

3、红烧鲫鱼砂锅

材料:鲫鱼、姜片、葱、盐、料酒、酱油、红枣、香菇、木耳。

做法:鲫鱼拿去去鳞、去内脏处理干净,将姜片和葱的白色部分切成小块。锅中放油,先将鲫鱼两面煎成金黄色,捞出备用。锅再加入水,放入鲫鱼、姜片、葱段、盐、料酒、酱油、红枣、香菇和木耳,大火煮开后转小火煮15分钟即可。

4、草鱼砂锅

材料:草鱼、大葱、姜、醋、香菜、料酒、盐。

做法:将草鱼宰好去鳞,洗净后斜切成块。葱切段,姜切片。砂锅中加入水,加入葱、姜、料酒、草鱼块烧开后撇去浮沫,合上盖子,煮20分钟后,撇去浮沫,按口味加入盐、醋。加入香菜即可。

5、糖醋里脊砂锅。

材料:里脊肉、生姜、蒜、葱、大红椒、调味料。

做法:将里脊肉切成约5厘米长的小条状,加入生姜末、大葱姜和蒜末后腌制半个小时。砂锅内加入适量的水,开火煮沸后加入已经腌制好的里脊肉,煮熟后捞出放在盘子里。锅里再放少许油,加入姜、蒜炒香,加入调味料,再加入煮熟的里脊肉翻炒均匀即可。

6、红烧排骨砂锅

材料:排骨、生姜、葱、八角、桂皮、红枣、酱油、冰糖、料酒。

做法:将排骨切成小块,放入砂锅中焯水煮5分钟捞出洗净备用。砂锅中加入水,放入香料,加入料酒、生姜、葱,将焯过水的排骨入锅煮沸后,加入酱油、冰糖、红枣继续煮,煮到排骨鲜嫩、汤汁黏稠即可。

7、红烧牛肉砂锅

材料:牛肉、大葱、姜、蒜、花椒、八角、香叶、酱油、盐、冰糖、料酒、胡椒。

做法:将牛肉切成厚片,加入少量的料酒腌制均匀。砂锅中加入水和香料,将腌制好的牛肉放入烧沸至变色捞出。砂锅换少量清水,放入大葱、姜、葱花和继续煮沸,添加酱油、冰糖、盐,炖至牛肉变软即可。

8、肉糜水饺砂锅

材料:猪肉糜、面粉、韭菜、葱姜、盐、生抽、胡椒粉。

做法:取适量的面粉加入适量的水和少许盐和油和成面团后,擀成薄片包馅,做好的饺子放在砂锅底部,加入适量的水,放入肉糜、葱姜末、韭菜丝等配料,煮沸后撒些胡椒粉,浇上一些生抽即可。

9、白菜炖粉条砂锅

材料:白菜、粉条、葱姜、盐、鸡精、胡椒粉、花椒、料酒、牛肉。

做法:将牛肉剁成小块备用,将葱姜末放入砂锅中爆香,加入牛肉块煸炒。接着加入料酒、盐、鸡精、胡椒粉、花椒粒,放入白菜煸炒,加水加粉条,焖煮20分钟,最后加入鸡肉片拌匀即可。

10、荷叶粉蒸牛肉砂锅

材料:牛肉、荷叶粉、山药、葱姜、花椒、大蒜、盐、生抽、干辣椒、酱油、香叶、桂皮、丁香、八角。

做法:荷叶粉放入水中煮熟,捞出,牛肉切成丝状,加入山药丝、葱姜、花椒、大蒜、盐、生抽、干辣椒拌匀。将调料放入砂锅内煮沸,加入已经加工好的牛肉配料翻炒均匀,再加入适量的水慢慢炖煮十余分钟,最后放入煮好的荷叶粉翻炒均匀即可享用。

11、狮子头砂锅

材料:猪肉、虾皮、葱姜、蒜、木耳、香菇、蛋清、盐、酱油、白胡椒粉、味精、淀粉。

做法:将猪肉磨成肉泥,加入葱姜末、虾皮、盐、酱油、白胡椒粉、味精、淀粉和蛋清搅拌成一个均匀的馅就成为狮子头的内馅了。再将馅拌好后,用手按成一个个大小均匀的球型,这样就可以做出完美狮子头啦。然后在砂锅里加入水,再加入狮子头,加入煮开后加入木耳、香菇,加盐和胡椒粉调味,最后将蒜捣成泥,浇在狮子头上即可。

12、鸡丝砂锅

材料:鸡胸肉、茄子、辣椒、豆腐、八角、蒜、酱油、醋。

做法:将鸡胸肉切成丝状,加入盐、料酒、胡椒粉和淀粉拌匀。豆腐切小块,茄子切片。砂锅加入适量的水和八角,煮沸后加入鸡丝焯熟,捞出备用。继续烧砂锅,加入蒜末、辣椒和茄子、豆腐块,加入鸡丝翻炒均匀,再加入调味料,焖煮几分钟即可盛出。

13、牛尾煲砂锅

材料:牛尾、老姜、葱、料酒、盐、鸡精、五香粉、香叶、八角、桂皮。

做法:将牛尾放入锅中焯水,捞出用凉水冲洗干净。砂锅加入水,放入牛尾、葱姜、大料、香叶、桂皮、料酒,烧开后转小火炖2小时,直到牛尾入味。加入盐、鸡精、五香粉,随意加一些胡萝卜、红糖,拉来一把葱花,继续煮以后5分钟即可。

14、腊八粥砂锅

材料:糯米、花生、腊肉、枸杞、葱姜、盐、料酒、生姜。

做法:将糯米发泡2小时,腊肉切成小丁。砂锅内加入水和盐,将发泡好的糯米放入砂锅中煮透,加入花生肉煮至够稠。桂枸肉丝切碎,用盐和料酒腌制30分钟后和粥一起煮沸,最后加入姜末、葱花即可。

15、清炒花菜砂锅

材料:花菜、葱姜、辣椒、盐、鸡精、生姜、蒜。

做法:将花菜洗净,加入开水中焯水,捞出备用。锅中放适量油,将葱姜蒜末煸炒,加入花菜翻炒,调味即可。

16、清炖鸽子砂锅

材料:鸽子、葱姜、红枣、花菇、香菜、盐、鸡精、料酒。

做法:将鸽子去脏、切块,葱姜切碎。砂锅内加水,放入鸽肉、红枣、花菇、料酒。煮至鸽肉烂熟后,调味加盐和鸡精,放香菜即可。

17、酸辣土豆丝砂锅

材料:土豆、青椒、红椒、胡萝卜、尖椒、糯米粉、酱油、生抽、老抽、花椒、盐。

做法:将土豆切成细丝,青椒、红椒、胡萝卜去皮,切成细条状。砂锅中放油,加入花椒和尖椒煸炒,炒至出香味后再加入土豆丝、辣椒、胡萝卜翻炒,加入适量水煮沸,加少量的盐、生抽、老抽炒匀,最后加入糯米粉勾芡即可。

18、砂锅娃娃菜

主料:娃娃菜一包、带皮五花肉、干辣椒段、蒜片、蒸鱼豉油、鸡精。

做法:娃娃菜切条,五花肉切片锅热入油,煸香五花肉、干辣椒段及蒜片,入娃娃菜中火慢炒,七成熟,调入蒸鱼豉油及调味,炒熟入烧热的砂锅即可。

19、砂锅甲鱼凤爪

主料:2斤的甲鱼1只、虎皮鸡爪10个、混合油150克、五花肉片50克、高汤5斤,加料酒5克、味精5克、陈醋2克、香料粉1克、蒜瓣50克、少许姜片。

做法:取重约2斤的甲鱼1只,宰杀后斩成小块,冲去血水待用,虎皮鸡爪10个、锅滑透,入混合油150克烧至五成热,下入五花肉片50克小火煸炒出油分,至肉片边角微焦,下入秘制酱料150克,大火快速炒香,下入甲鱼,鸡爪快速翻匀,添高汤5斤等配料、大火烧沸后继续加热改小火加盖焖20分钟,至锅内汤汁剩下3/5,改大火,下入蒜瓣姜片,收去一半汤汁即可出锅。

20、家常焖砂锅牛肉

主料:辣椒圈150克、花椒40克、八角30克、小茴香15克、葱姜蒜片各40克、酱油200克、醋100克,加清水3.5千克、200克牛肉条、土豆200克,调入盐5克、胡椒粉3克、鸡汁2克。

做法:选淀粉含量高的土豆去皮,切成块,入笼干蒸10分钟至熟、牛腩肉2千克切成大拇指粗的条,冷水下锅飞透后捞出、锅下底油烧热,下入配料,加入蒸熟的土豆中火火靠干汤汁,起锅盛入热砂锅,撒葱花后即可上桌。



砂锅菜肴的滋味盛宴

当寒意袭来,没有什么比一锅热腾腾的砂锅菜更能抚慰身心。砂锅菜因其烹饪简单、营养丰富而深受人们喜爱,更是寒冬中不可或缺的温暖慰藉。今天,让我们踏上一趟砂锅菜肴的探索之旅,解锁20道各具特色的美味佳肴。

  1. 菌香浓郁——砂锅香菇豆腐

  2. 香菇的醇厚鲜美与嫩滑豆腐的完美结合,成就了一道菌香浓郁的砂锅佳肴。只需将鲜嫩香菇切片,与嫩豆腐一同放入砂锅中,加入高汤或清水没过食材,再加入葱姜蒜末、香菇酱、酱油和料酒调味,小火慢炖即可。

  3. 2. 海味鲜甜——砂锅鱼头煲

  4. 鲜美的鱼头在砂锅中与各种时蔬相拥,碰撞出鲜甜可口的海洋风味。选择新鲜的鱼头,并将其剖成两半,放入砂锅中,加入豆腐块、番茄块、青椒块、香菇片和葱姜蒜末,倒入鱼汤或清水,再加入适量的酱油、料酒和蚝油调味,大火煮沸后转小火慢炖至鱼头软烂,汤汁浓郁。

  5. 3. 滋补养生——砂锅鸡汤

  6. 一锅滋补养生的砂锅鸡汤,能为你驱走寒意,补充元气。采用土鸡或走地鸡,将其洗净后放入砂锅中,加入姜片、枸杞、红枣、桂圆肉和当归等药材,再倒入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖至鸡肉软烂,汤汁鲜美。

  7. 4. 辛香诱人——砂锅牛杂

  8. 牛肚、牛百叶、牛筋等牛杂食材在砂锅中与各种香料邂逅,碰撞出辛香诱人的味觉盛宴。将牛杂洗净切块,放入砂锅中,加入八角、桂皮、香叶、花椒和干辣椒等香料,再加入酱油、料酒、蚝油和老抽调味,倒入清水或高汤,大火煮沸后转小火慢炖至牛杂软烂,香气四溢。

  9. 5. 家常美味——砂锅排骨莲藕

  10. 排骨与莲藕的搭配,成就了一道家常美味的砂锅菜。排骨洗净后放入砂锅中,加入莲藕块、胡萝卜块和玉米块,倒入清水或高汤没过食材,再加入适量的盐、胡椒粉、料酒和酱油调味,大火煮沸后转小火慢炖至排骨软烂,汤汁鲜美。

  11. 6. 酸辣开胃——砂锅酸菜鱼

  12. 酸爽开胃的砂锅酸菜鱼,是寒冷天气里的一道暖心美食。选择新鲜的鱼片,并将其腌制片刻,放入砂锅中,加入酸菜、豆芽、木耳和香菜等配菜,再加入高汤或清水,加入适量的盐、白醋、料酒和豆瓣酱调味,大火煮沸后转小火慢炖至鱼片熟透,汤汁鲜美。

  13. 7. 鲜香嫩滑——砂锅粉丝扇贝

  14. 鲜香嫩滑的砂锅粉丝扇贝,是海鲜爱好者的不二之选。扇贝洗净后放入砂锅中,加入粉丝、香菇、金针菇和青菜等配菜,倒入高汤或清水没过食材,再加入适量的盐、胡椒粉、料酒和蚝油调味,大火煮沸后转小火慢炖至粉丝软烂,鲜香四溢。

  15. 8. 营养丰富——砂锅豆腐鱼丸

  16. 营养丰富的砂锅豆腐鱼丸,是儿童和老人喜爱的健康美味。豆腐切块,鱼丸洗净,放入砂锅中,加入高汤或清水没过食材,再加入火腿肠、青菜和鸡蛋等配菜,加入适量的盐、胡椒粉、料酒和酱油调味,大火煮沸后转小火慢炖至食材熟透,汤汁浓郁。

  17. 9. 色彩缤纷——砂锅娃娃菜

  18. 色彩缤纷的砂锅娃娃菜,是一道赏心悦目的健康菜肴。娃娃菜洗净后放入砂锅中,加入胡萝卜块、玉米粒、西兰花和香菇等配菜,倒入清水或高汤没过食材,再加入适量的盐、胡椒粉、料酒和酱油调味,大火煮沸后转小火慢炖至娃娃菜软烂,色香味俱全。

  19. 10. 浓香入味——砂锅红烧肉

  20. 浓香入味的砂锅红烧肉,是下饭神器,也是佐酒佳肴。五花肉切块,放入砂锅中,加入葱姜蒜末、八角、桂皮、香叶和冰糖等调料,倒入酱油、料酒和老抽调味,再加入清水没过食材,大火煮沸后转小火慢炖至肉质软烂,汤汁浓稠。

  21. 11. 养生滋补——砂锅羊肉汤

  22. 养生滋补的砂锅羊肉汤,是寒冬里的暖身良药。羊肉洗净切块,放入砂锅中,加入生姜片、大葱段、枸杞和当归等药材,倒入清水或高汤没过食材,再加入适量的盐、胡椒粉和料酒调味,大火煮沸后转小火慢炖至羊肉软烂,汤汁鲜美。

  23. 12. 香气扑鼻——砂锅花甲

  24. 香气扑鼻的砂锅花甲,是海鲜爱好者的饕餮盛宴。花甲洗净后放入砂锅中,加入蒜蓉、姜丝、小米椒和香菜等调料,倒入料酒、酱油和蚝油调味,再加入清水没过食材,大火煮沸后转小火慢炖至花甲开口,香味四溢。

  25. 13. 营养均衡——砂锅海鲜面

  26. 营养均衡的砂锅海鲜面,是一人食的健康选择。面条洗净后放入砂锅中,加入虾仁、鱿鱼、扇贝和青菜等海鲜配菜,倒入清水或高汤没过食材,再加入适量的盐、胡椒粉、料酒和酱油调味,大火煮沸后转小火慢炖至面条熟透,汤汁浓郁。

  27. 14. 鲜辣过瘾——砂锅肥肠

  28. 鲜辣过瘾的砂锅肥肠,是川湘菜爱好者的不二之选。肥肠洗净后放入砂锅中,加入蒜蓉、姜丝、小米椒和香菜等调料,倒入料酒、酱油和豆瓣酱调味,再加入清水没过食材,大火煮沸后转小火慢炖至肥肠软糯,汤汁鲜辣。

  29. 15. 开胃爽口——砂锅凉菜

  30. 开胃爽口的砂锅凉菜,是炎炎夏日里的绝佳选择。黄瓜、胡萝卜、豆芽和花生米等食材洗净后切丝,放入砂锅中,加入蒜蓉、姜丝、香菜和辣椒油等调料,倒入酱油、醋和香油调味,搅拌均匀即可享用。

  31. 16. 酸甜开胃——砂锅菠萝咕咾肉

  32. 酸甜开胃的砂锅菠萝咕咾肉,是儿童和老人的喜爱菜肴。猪里脊肉切块,裹上淀粉后放入砂锅中,加入菠萝块、青椒块和胡萝卜块等配菜,倒入糖醋汁调味,再加入清水没过食材,大火煮沸后转小火慢炖至肉质软嫩,汤汁浓郁。

  33. 17. 家常美味——砂锅米线

  34. 家常美味的砂锅米线,是快捷方便的美食选择。米线洗净后放入砂锅中,加入猪肉片、青菜、香菇和豆腐等配菜,倒入清水或高汤没过食材,再加入适量的盐、胡椒粉、料酒和酱油调味,大火煮沸后转小火慢炖至米线熟透,汤汁浓郁。

  35. 18. 鲜嫩爽滑——砂锅牛肉丸

  36. 鲜嫩爽滑的砂锅牛肉丸,是冬日里的暖心美味。牛肉丸洗净后放入砂锅中,加入番茄块、洋葱块和土豆块等配菜,倒入清水或高汤没过食材,再加入适量的盐、胡椒粉、料酒和酱油调味,大火煮沸后转小火慢炖至牛肉丸熟透,汤汁浓郁。

  37. 19. 滋补养颜——砂锅银耳莲子羹

  38. 滋补养颜的砂锅银耳莲子羹,是女性挚爱的




砂锅煲汤对身体有什么害处?
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