人到20岁以后还会长个子吗?
2. 想要增高，应多吃富含蛋白质和氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶和乳酪等。应尽量避免白米、糯米、甜点等食品。减少可乐和果汁的摄入，因为其中的糖分可能会影响钙质的吸收，从而阻碍骨骼发育。同时，减少盐的摄入，保持良好的生活习惯。
3. 我现在21岁，身高190厘米。去年我增长了3厘米。我的建议是确保你在晚上10点至凌晨2点之间有充足的睡眠，因为这段时间人体生长激素的分泌最为旺盛。确保深度睡眠。定期进行篮球等运动有助于身高增长，但同时要注意避免受伤。如果你是文静的孩子，可以尝试跳绳或引体向上，这些运动也有助于增高。
4. 喝牛奶有助于身体成长，日本人从小就开始每天喝一杯牛奶，这是他们身高增长的重要原因。打篮球等纵向或横向运动也是增高的有效方法。适量晒太阳有助于钙的吸收，但避免长时间暴晒。保证充足的睡眠对增高有积极影响。多吃鱼虾等富含钙的食物，以补充身体所需的营养。保持良好的姿势，如行走、站立和坐姿，有助于增高。
人类身高长到几岁极限
男性的身高一般可以长到20岁左右，但是由于遗传基因不同、发育情况不同、营养状况不同、生活习惯不同、体育运动影响等，个体差异还是存在的。有些孩子在18-19岁就停止生长，即使长高也是微乎其微的。有些孩子20岁以后还会持续增长，虽然增长的幅度不是很大。一般男性是由12岁开始进入青春期发育，高峰期是...
长高的年龄段 二十岁女生还能长高么
4、二十岁女生还想长高，可以在平时多注意营养补充，多补钙，同时也要做到营养的均衡，并且要确保每天能有充足的睡眠。长高的年龄段 人体长高的年龄段从出生至十九岁左右。总之通过以上内容，相信大家对于“二十岁女生还能长高么”这个问题已有所了解，可知女生一旦到了十八岁以后生长就会变得很...
到20岁还能长个儿吗?
可以长，男孩一般都到25左右吧，女孩到23左右吧，不过这个最主要的还是看个人的，不是每个人都是这样子的。
男生20岁还会长身高吗
男生20岁以后是不会长高的，因为男生20岁以后身体已经成型了。
20岁的女生还会长高吗
影响20岁女生长高的因素 影响20岁女生长高的根本的因素就是骨骺线是否闭合，骨垢线闭合后人体就不会再长高；另外还有体内的性激素水平，性成熟得越早身体越容易停止生长。如果20岁的女生月经来潮的时间很早的话，也会影响其身高；还存在的影响因素就是营养和运动，营养得不到充足供应，身体得不到充分的...
大家觉得男人长到20岁了能不能再长高啊?是不是好难?
孩子充足的睡眠时间因年龄不同而不一样。刚出生的婴儿需要18～20小时，2～3个月时需要16～18小时，5～9个月时为15～16小时。婴儿满1岁时为14～15小时，7～13岁需要9～10小时。13岁以上的孩子一般有8个小时的睡眠时间就够了。良好的作息制度就是：该进食的时候就要进食，该学习的时候就要学习，...
男生到了20岁还会长个子吗?
不一定，有的男生发育会晚一点儿！
男生过了20岁身高还会长吗
2. 一般情况下，男性在青春期结束时（大约18-21岁之间）身高增长的速度会明显减慢，但仍有增长的可能。3. 如果有20岁的男性朋友担心身高不再增长，建议咨询专业的医疗机构或医生，以获取更准确的生长发育情况。4. 除了遗传因素外，营养、运动、睡眠等生活习惯也会对身高产生影响。保持健康的生活方式有...
为什么有的人20岁还会突然长高一截?我一个朋友,今年20岁,几个月就长...
有些人到了二十岁还会突然长高，我有一个朋友就是这样，几个月内就长高了一截，从173厘米左右长到了更高的估测。经常运动有助于增高。在发育期，可以通过补充钙片来弥补运动后的钙流失，有助于骨骼的生长。然而，吃牛骨汤等富含天然碳酸钙的食品并不一定有效，因为这些食品中的高磷含量可能会导致钙...
女生一般多大身高停止增长?为什么有的二十多岁还能长高?
人体长高是由先天遗传和后天营养补充而相结合的，主要还是靠后天的营养补充，20多岁有长高的还是很多的。1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。2：赖安酸、钙、蛋白质、...
平殷单硝： 人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍...增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和...
灞桥区15546303793： 过了二十岁还会长高吗? - ？
平殷单硝： 会的,但是女生长的概率就没男生大的,如果想长高,1休息(要休息好)2、饮食(多吃一些豆类食品,有条件可以喝一些奶粉或者牛奶)3、运动(没事要多运动,打一下篮球,掉一下单工)希望你能长高!
灞桥区15546303793： 二十岁了还能长个子吗 - ？
平殷单硝： 在人的一生中,有两个快速生长发展时期,第一个时期在婴儿期(1—2岁),第二期为 青春期.青春期,女孩一般从9—11岁开始,比男孩早二年.青春期年龄段,世界卫生组织规定为10-20岁.青春期身高每年增加6~8厘米,少数人长得快的...
灞桥区15546303793： 二十岁过后还会长高吗？
平殷单硝： 可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高:一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁.一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了.1.如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的...
灞桥区15546303793： 人在20岁以后还会再长高么? - ？
平殷单硝： 你好! 其实生长的停止时间是因人而异的,当然,一般情况是在20岁左右停止生长.可以去检查骨骺线是否闭合.如果,骨骺线已经闭合,可以明确的告诉你,没有一种药可以增高.去检查骨骺线可能比较麻烦,那有个简便的方法推测. 年龄大于15岁,有两到三年没有生长的迹象,那么骨骺线应该闭合了. 广告里的一切药物对骨骺线闭合后,没有一点效果. 相信我,别乱花钱! 回答完毕,谢谢!
灞桥区15546303793： 二十岁之后还能长高吗? - ？
平殷单硝： 参考: 一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法,有许多人都达到增高的目的. 1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础. 2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四...
灞桥区15546303793： 人到二十岁还会长个子吗？
平殷单硝： 会与不会,要看这个人的发育状况了.像有些人发育的早,那到了20岁左右是不怎么会长了,有些人发育的迟,那他应该还会长的.
灞桥区15546303793： 人到20岁还可以长高吗? - ？
平殷单硝： 一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁. 一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了. 1.如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告. 2.饮食方面,饮...
灞桥区15546303793： 人过了20岁还会长个子吗? - ？
平殷单硝： 会.有的能长到23.
