手骨折后每天如何活动
因为有钢针固定，所以不适合采用中药外洗，容易伤口感染。手指可以做伸屈活动，既可以主动地伸屈，也可以被动地伸屈，但是有个风险需要注意：千万不能活动度过大，引起骨折端的移位和肌腱的断裂，一定要定期复查拍片，注意骨折的愈合情况，这种情况确实很矛盾，不锻炼关节功能恢复不好，锻炼又有风险，多与大夫沟通交流为好。
可以
1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。
3、后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。
应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免。
如果固定的是指间关节，掌指关节没有内固定，40天已经进入骨痂塑性期，在内固定钢针取出之前应该采取掌指关节活动，五个手指轮流上下抖动。另外对环指进行按摩，可以用右手五个手指环形套住左手环指，从指根部逐渐向上轻轻牵拉按摩，注意不要用蛮力，应该舒缓，不要感到疼痛为适度；到8－12周拍片已经有大量骨性骨痂通过骨折端，就应该进行一定的应力训练，比如用右手的食指中指勾住左手环指进行抬高训练，骨折端之外的其余环指部位进行一定力量的轻轻捏挤锻炼（骨折端不可以进行捏压锻炼，防止骨痂塑性变形导致愈合不佳）。内固定一般要到6－8个月完全愈合之后才考虑手术取出，因此一定要进行系统的功能恢复，内固定钢针取出后，更要加强指间关节的活动度训练，以避免关节周围肌肉和肌腱、韧带的萎缩。
没有看懂你的叙述。内固定在关节处，不知道关节是不是可以活动？以我的理解是：关节不能活动。那么40天过去了，应该可以适量做一些手指的功能锻炼。（我这里的病人40天都已完全好了）这种锻炼不能强迫，要适可而止。可能刚开始时活动受限，你可以将手放在热水里做握拳伸指运动。具体到每日几次可不好回答，应该是每天多次活动，以不累不疼为依据，一次的活动时间不要长，但要动动歇歇，再动再歇，这样才有可能早日恢复正常功能。人与人不一样，不能说他用了20天，你也用20天。不管需要多长时间，你一定要坚持不懈，还要耐心勿急。
你是哪个骨头打钢钉？什么损伤？片子呢？这些都不知道就很难说，建议你到康复专科医院看一下。也可咨询67116611
我是一名骨科医生，我治过很多这样的病人，现在不要乱动，骨头还没有长好，最好小浮的活动，祝你早日康复，
骨折后的康复训练应如何进行?
康复训练的中期：即伤后2周至骨折的临床愈合，此期伤肢肿胀逐渐消退，疼痛减轻，骨折断端有纤维连接，并逐渐形成骨痂，骨折处日趋稳定。此期除继续做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折近端、远端未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防...
骨科常见疾病的术后功能锻炼
增加局部血液循环,消除肿胀,加速周围软组织损伤的修复,防止下肢肌肉萎缩、关节僵硬、神经肌肉粘连等并发症;可增加两骨折端在重轴上的挤压力,防止骨断端分离,促进骨折愈合,防止脱钙。2功能锻炼方法:#1048698; 骨折复位固定后即可早期做趾与踝关节的主动伸屈、旋转活动练习,股四头肌静止收缩,每天3-4次,每次10下。(...
骨折后期的康复治疗
在对骨折后肢体肌力，肢体功能恢复的康复治疗中，传统的理念和方法只是偏重于恢复患者的肌力，忽视了对患者的关节活动度、肌张力及拮抗之间协调性的康复治疗，即使患者肌力恢复正常，变可能遗留下异常运动模式，从而妨碍其日常生活和活动能力的提高。实验及临床研究表明，目前国内国际上一般建议在肢体骨折后的...
骨折后功能锻炼
骨折早期 伤后1～2周内，患肢局部肿胀、疼痛，容易再发生移位，筋骨正处于修复阶段。此期练功的目的是消瘀退肿，加强气血循环，方法是使患肢肌肉做舒缩活动，但骨折部上下关节则不活动或轻微活动。例如前臂骨折时，可做抓空握拳及手指伸屈活动，上臂仅做肌肉舒缩活动，而腕、肘关节不活动。下肢骨折时...
骨折后功能锻炼要注意什么?
第四，锻炼不应引起剧痛。进行功能锻炼时，不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩，任何练习都不应引起剧痛。有时练习可产生轻微疼痛，但在停止活动后，疼痛应消失。锻炼不应让患者感到疲劳，不府在骨折部伦发生疼痛。如运动后疼痛剧烈，甚至出现水肿，表示运动过量。第五，有以下情况者不宜到体疗...
骨折康复的注意事项
1、康复治疗必须保持骨折良好对位对线，促进骨折愈合。鼓励有利于骨折愈合的活动(如使骨折断端紧密相连、相互嵌插);对骨折愈合不利的活动(如使骨折断端成角、旋转、分离)须严加控制。2、康复治疗应从整复固定后开始，并贯穿于全部治疗过程，要循序渐进，运动范围由小到大，次数从少到多时间由短到长，...
骨折术后康复锻练
2、二期康复(伤后2-4周)：这一时期，骨、关节、肌肉、韧带等组织的损伤及手术切口正在愈合，手术部位疼痛、肿胀明显缓解或消失，骨折端已有纤维连接，并正在形成骨痂。在此期间，可进行关节活动，指导患者在床上患肢不负重活动，进行膝关节、踝关节以及足的小关节主动伸曲锻炼，踝关节的内外伸展练习，股...
骨折后的功能锻炼
为了使病人战胜伤病，最大范围的恢复机体功能只有在医务人员指导下坚持进行科学的功能锻炼，才能取得最佳治疗效果。应尽量防止不利于骨折愈合的活动。这就要求我们做到“动静结合”。如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动,都应予避免。三、 怎样进行功能锻炼?有很多人说我也活动了，怎么觉得...
骨折后怎么康复
骨折后可采取以下措施促使康复：1、康复功能训练，应在医护人员指导下循序渐进进行，并贯穿于骨折愈合的始终；2、功能训练，内容因人及骨折治疗过程的不同而有所不同；3、活动范围由小到大，次数由少到多，时间由短到长，强度由弱到强；4、活动度以患者不感到疲劳，骨折部位不感到疼痛为度；5、活动...
小腿骨折后的康复训练方法
康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩，即在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的静力收缩和放松，即我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连。此期的康复训练，原则上除了骨折处上下关节不运动外，身体的其他部位均应进行正常的活动。小腿骨折后康复训练的中期：即伤后2周至...
奚素瑞婷： 骨折的区域最好不动就不动,建议吃点牛奶和钙片之类的营养品 ,这样会好得快点
牟定县18782861877： 手骨折后注意事项？
奚素瑞婷： 2B 因为你受伤后没有注意消炎而导致的 都仲了这么久了 才提问 我不得不佩服你
牟定县18782861877： 骨折后功能锻炼？
奚素瑞婷： 要鼓励骨折患者活动,又要循序渐进.随着骨折稳定程度的增加和患者全身情况的改善,功能锻炼活动范围由小到大,次数内少到多.严格控制不利于骨折瑞稳定的活动.功能锻炼以恢复肢体的生理功能为主.例如上肢的各种活动,以增强手的功能为主,下肢以增加其负重,步行能力为主.
