历练中成长,做更好的自己。普建美个人成长报告
关键词:个人成长、自我分析、职业分析
一、自我成长分析
勤奋而快乐的童年
我出生在一个偏僻的小山村里。父母都是地地道道的农民,他们非常勤劳,能吃苦。父亲年轻时其实是一个赤脚医生,但是因为一些原因没能如愿当成一名乡村医生是他一生的遗憾,这也有可能是她希望我学医的一个原因吧!记忆中村里的人们生病到乡医院带回药水,找他打针,爸爸从来都是免费给他们的给他们打针 。村里的人们有什么病,他都会很热心的帮上一些力所能及的忙。村里的人和周围认识他的人对他的评价都很好,所以家里有农活干不完的时候,热心的村民们会来帮忙。妈妈没有文化,但是她很重视文化,她说她就是吃了没有文化的亏,所以再苦再穷也要供我和弟弟读书。从我记事起,就觉得家里面有总是有干不完的活,他们每天都忙着在地里劳作,披星戴月,每天都早出晚归。我和弟弟也就相差两岁,懂事得早。知道父母们很辛苦,我们经常都会主动的做一些家务,比如说做饭找猪草喂猪、喂牛、割草等等。学习也很用功。村里的人经常说我们姐弟俩是村里最听话,最懂事的孩子。听到家长和村里人们对我们的表扬,心里总是很开心,和其他同龄的小孩比起来,虽然少了很多玩耍的时间,但是从内心里面总是感到很快乐。父母也总是很疼爱我们,记得有一次爸爸去赶集,回来给我买了一本作文书我高兴得不得了 ,心里暗暗感激爸爸。要知道那时候生活不富裕,能够给我买一本作文书是件很奢侈的事情,其他的同龄小朋友根本没有这样的待遇,所以我感觉到我是很幸福的。村里的大人们或多或少都有点重男轻女,但是我家却不一样,我经常的感觉到爸爸对我的爱还要多一点。
我们读小学的时候,学校离家很远。每天都要走一个多小时的路才能到学校。我读书也非常努力、勤奋。教过我的老师,都说我脑子其实不聪明,反应也比较迟钝,但是很勤奋踏实。老天爷眷顾勤奋的人,小学六年,我一直是班上的第一名。为此,父母们都为我感到自豪。六年级时的一天我发现好久都忙不过来缝针线的妈妈居然拿着鞋垫在缝,我就问妈妈,这是给谁缝的鞋垫呀?妈妈说“是缝给你的呀,你马上就要考到县城里去了,到时候让你带到学校去垫。”当时我觉得一向不爱说话的妈妈,怎么会知道我就一定能考上县里的中学?何况还没考试呀。我就问他,万一考不上县里的中学呢?你怎么这样早早的就这样说?万一考不上,不是让别人笑话吗?妈妈笑着说:“那你就要好好努力啊,争取考上啊!”当时我还有点责怪妈妈,但过后想起来还真挺佩服妈妈的这种教育方法。后来我真的如愿以偿,考上了县里的中学。
初中时也因为一直都很努力,所以学习都挺好。弟弟学习一直也很好,我为了给父母减轻负担,初中毕业以后我没有像班里的其他同学一样选择去读高中,而是选择了读中专。小学的时候写作文说长大以后要当一名医生。这样的理想可能或多或少受到了爸爸的影响,一直就想着要学医,当一名医生为更多的病人减轻痛苦。的确,后来我学医了。
坎坷不平的青年时期
初中毕业后的暑假里,学校通知返校领取录取通知书。在领取通知书后返回家的途中,我们乘坐的班车出车祸了。车子从陡坡上往下翻滚了60多米,直翻到了沟里。那场车祸19个人当中当时就死了2个,很多人都重伤。我还算是不幸中幸运的一个吧,当时只记得醒来的时候,发现自己躺在一片漆黑的荒山野林里,头部隐隐作痛,伸手一摸有粘呼呼的东西,放在鼻子前一闻一股血腥味,那时候意识到自己头受伤了,但是头脑还清醒。我下意识的想从地上爬起来可是右侧胸部剧痛根本无力爬起来。左脚的鞋子也不见了。我扭动一下身体,试图用脚站起来,可是右腿也疼得厉害,摸也摸不得。唉,我无奈地只好躺在那里。过了一会儿,我听到和我们一起坐车的村里的一位叔叔走到我身边问我伤得怎么样?知道我的伤情后,他把我扶起来,然后背到公路边。透过公路边烧然的那堆火光,我看到已经有一些人被救到了公路上。有的把衣服撕烂制成布条包在头上,有的在地上躺着不停的哼哼,有的因为受到惊吓在痛哭。那场面就像电视、电影里面打仗的伤员。我第一次知道了车祸原来是这样的。后来到医院检查才知道是锁骨骨折、头皮裂伤。当时也没有做手术,只是做外固定和敷中药治疗。17岁的我第一次感受到了疼痛,也意识到了人生的第一次坎坷。
伤还没有完全好,可是开学的时间已经到了。没办法,只好带着伤,带着外固定器到学校报名上学了。当同学们知道我出车祸伤还没好,都很关心我,帮我梳头、帮我洗衣服,那时候我感到离开父母在学校里也很温暖。同学们都很热心,很乐于助人。
人们常说祸不单行,果真如此。我身体还没痊愈,还没从车祸的阴影里面走出来,家里爸爸又病了。妈妈带着爸爸四处寻医问药, 花光了家里的所有积蓄,还欠下了许多外债。懂事的弟弟,主动放弃读书,回来帮妈妈撑起了这个家。他跟我说他是男子汉,我是女孩子家干农活肯定不如他。叫我好好读书就行了,他回来帮妈妈干活,打工挣钱供我读书和给爸爸治病。那段时间我除了哭,还是哭,心里难受的说不出话来。好长一段时间情绪低落,整天闷闷不乐。总是在心里面盘问为什么这样的灾难会落在这样善良而勤奋的我家。好在有班主任老师和同学们的安慰和鼓励下,我慢慢地变得坚强起来,努力读书。爸爸的病情也慢慢有了好转,虽然留了一些后遗症,后来也就慢慢的好了很多。家里有妈妈和弟弟的辛勤付出情况也在慢慢往好的方向发展。
父母善良勤劳的良好品质,影响和教育了我。也让自己刻上了善良、勤奋、坚韧、坚强乐观的人格特征。
无奈的婚后生活
毕业后我先是在村子里开了个卫生室,后来又通过考试被分配到一个乡镇医院里面上班又通过进修成为了一名妇产科医生。后来我结婚了,丈夫在外面打工。我们生了两个孩子,一个女儿,一个儿子。我理所当然的担起了照顾孩子和公公婆婆的重担,还要上班。长期的生活压力让我脾气越来越暴躁。无时无刻的希望改变那样的生活,可是我又无法改变。那是一种多么的无奈。内心里充满了矛盾,渐渐的感觉自己越来越无法控制自己的情绪,经常爱发脾气。还好,后来经朋友介绍结缘了心理学。在学习中,我重新认识了自己。我在努力学心理学知识慢慢的改变自己,成长自己。
二、执业行为分析
那么为什么我会和心理学结缘而且也相信自己有成为心理咨询师的潜能呢?我总结了一下原因有以下几点:
(1)想成为心理咨询师的理由
一、我喜欢心理学。都说兴趣是最好的老师。在读卫校的时候也有心理学学科,我最喜欢心理学科了,每堂课听得非常认真,那门学科也学得很很好。只是毕业以后就没有什么机会接触到心理学。
二、在十几年的妇产科工作过程中我发现很多患者不光是身体有病,而且心里也或多或少有问题。而对于这些有问题的人,你跟他多交流一些,或者给她们做一些心理方面疏导对治疗效果非常好。我越来越意识到良好的情绪状态是可以抗病的。想要身体健康,必须要身心和谐。在20世纪80年代初,世界卫生组织给出了健康的定义,“健康是精神、身体与社会事业上的完好状态,而不仅仅是不虚弱或不生病。”站在这一角度上来说,健康的本质就在于和谐。人的心理与生理就如同电脑的软件与硬件一样,良好的情绪足健康的软件,强健的体魄是健康的硬件。强健的身体和良好的情绪缺一不可。这样心理学就在情绪、心态和健康三者之间架设了一座桥梁,通过专业的心理学解析,可以知道自己为什么会出现某些情绪,这些情绪背后究竟隐藏着什么样的心理活动?以及你现在的心态想法是如何形成的,而他们又对你的身体心灵产生了怎样的影响。在医疗工作中,运用一些心理学知识,为患者服务可以提高患者的治疗效果,也可以改善医患之间的关系同时也可以提高自己的医疗水平和技能。这是相辅相成的,患者的满意度提高了,你自己的医疗水平也就提高了。所以作为医护人员,拥有比较专业的心理学知识是非常有必要的。我想多学一点心理学知识,更好的服务于患者。
三、随着社会的高速发展,有心理问题的人群极速增多,而合格的心理咨询师是社会所迫切需要的。心理咨询师,也是社会未来行业中的重要角色,会成为社会大家庭中的重要角色,国家也越来越重视心理咨询师的培养。
四、结婚后我和丈夫一直过着两地分居的生活。十几年的时间里我饱受了无数的煎熬和期待。我想努力改变这种生活方式,但是我很无奈——改变不了现状。我知道不能不支持丈夫的工作,不能不维持着这样的家庭生活,但是内心里又不想过这样的日子,急切地期盼一家人一起生活。所以长期的心理矛盾导致我脾气越来越暴,不知道如何梳理自己的情绪。我意识到自己虽然是医生,但是也已经是一个患者了(心里或多或少有些问题,最明显的是有了一些抑郁的症状)于是我迫切的想要治愈自己。一个偶然的机会,通过朋友介绍结缘了心理学。慢慢的我喜欢上了心理学,通过近一年的心理学学习,发现自己慢慢的在改变,现在我不再像原来一样沉默不语,但是突然大发脾气,还经常把脾气发在孩子身上,过后想想又觉得很后悔,可怜孩子很无辜。自从学了心理学,我会和孩子好好沟通,心情不好,或者脾气来了的时候就会学着去管理情绪,以比较好的方式去表达。慢慢的从心里学的角度去思考问题,换位思考,设身处地的站在别人的角度去考虑问题。比如说原来我老是觉得我所有的不幸都是老公的原因。学了心理学以后我觉得老公也没有错,我也没有错。是我们都没有换位思考,没有为对方考虑。其实大家都不容易。慢慢的也就学会了去理解他,包容他。对于孩子,我原来总是打骂,或者是有什么气就往孩子身上撒,现在想来,真的是不应该。学了心理学。我明白了好多,孩子是用来疼的,不是用来打骂的。只有不会教育的父母,没有不听话的孩子。孩子不听话的时候,我们更应该想想,是不是我们的教育方法不对,或者是沟通不得当。自从学了心理学,尤其是听了韦志中老师讲的,《向西游记取育儿经》,确实受益匪浅。在里面,韦老师讲到观音菩萨就像就像母亲一样包容孙悟空,即便孙悟空是犯了多大的错误,她都总是笑着说:你这破猴!然后立即帮他解决问题或者是好好的调教他,而不是打骂。而如来佛对孙悟空也是这样。大人尚会犯错误,何况是小孩呢?所以我们要允许小孩犯错误,关键是要教育它犯错误以后要如何改正。慢慢的对教育孩子,我的思想也有所转变,向好的方向发展,孩子跟我的关系也在慢慢变好,我也会抽时间和孩子一起互动,和他们一起玩游戏,运动、跑步、共同讨论一些他们感兴趣的问题。慢慢的,孩子和我的关系变得越来越好,距离也越来越近。我也体会到了作为母亲,除了辛苦,原来也可以这样幸福。我知道,这些都是心理学知识给我带来的改变,我要感恩心理学,感恩让我学到心理学的老师、朋友。
(2)优势和不足
优势
一、我对心理咨询有非常浓厚的兴趣爱好。坎坷不平的人生经历,练就了我坚强不屈,勤奋好学的优良品质。
二、近一年的心理咨询专业学习,帮助我积累了许多心理咨询专业理论基础知识,而且我积极参与了实践活动。已经两次参加了晏老师心理学讲学的助教活动践行了知行合一。
三、通过对心理咨询知识的学习,受益匪浅。对知识的掌握有了提升。通过学习,心情也变开朗了,遇事能够沉着考虑,而且在焦虑情绪来的时候可以运用心理学知识去管理它,同时也帮助了许多身边的亲朋好友和一些患者。在妇产科诊疗工作中,应用学到的本会团体心理咨询技术给患者增加了健康教育,心理疏导,教他们如何运行力学知识,进行自我调节。
不足和需要努力的方向
心理学是至力于解救人精神痛苦的科学,让人们明白为什么会痛苦,明白如何更好的去追求幸福。所以我要立志学好心理学,努力做一个合格的心理咨询师,去实现助人自助。虽然我现在有了一些进步但要想成为一名合格的心理咨询师还有很大的差距,在未来学习的过程中还需要加强的地方有:
一、想要进步成长,必须努力并付诸行动。
二、坚持很重要,不能只是三分钟的热情,要持之以恒。在过去的学习中,思想有些懈怠不够努力。要想成为心理咨询师,必须努力学习相关专业知识,包括基础理论和实践,达到知行合一。这个过程做起来不是很容易,但是通过努力克服困难以后你会发现其实最受益的是自己,因为它不但可以助人,而且还可以提升自己的同时治愈自己。相信那句话:风景在旅途中,成长在过程中改变在不知不觉中。在未来的学习中,我将继续努力,做更好的自己,同时将学到的心理学知识分享给周围的同事、朋友以及患者,让更多的人因为心理学而受益,让更多的人因为心理学而更加的快乐、幸福!
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