女人经常泡温泉对身体有好处吗?

经常泡温泉对身体有好处吗~

冬天快到了，想带家人去泡泡温泉，去哪里比较好呢？

冬天快到了，想带家人去泡泡温泉，去哪里比较好呢？

有好处，具体如下：

1、美容养颜：冬季天气寒冷，“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润。据中国青年网报道，温泉中的化学物质能美容养颜，如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳酸泉能美白等。

2、排毒瘦身：“泡温泉”时，人的皮肤毛孔张开，身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外，这不仅能增强体质、提高免疫力，在一定程度上还能减肥瘦身。

3、缓解疲劳：“泡温泉”能让身心得到放松，据新华网报道，人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳，“泡温泉”具有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果，这是因为水压和温热会使人体内的乳酸（疲劳物质）更容易排出。

4、舒筋活血：冬季天气寒冷，人们的活动量减少，加上工作时久坐不动，容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状，“泡温泉”可以促进血液循环，加速新陈代谢。

女性泡温泉要谨记，浸泡时间不宜过长，每隔15~20分钟就应该出水，稍作休息并补充水分，否则容易造成阴道酸碱度失衡，引起炎症。

扩展资料：

泡温泉会对三类女性造成伤害

1、怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉

由于孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感，如温度过高，使到染色体出现问题的几率增高，容易造成畸胎。而在怀孕后期三个月，温泉的环境容易使女性阴道内环境的平衡打破了，可能会造成早产。“连同房都不允许，何况是泡温泉?”

怀孕后期的女性千万不能掉以轻心。也许有人会问，在怀孕中期允许泡温泉吗?专家表示，为了安全起见，还是建议孕妇都不要去泡温泉，此外，在家里泡澡也应该禁止。

另外，计划怀孕的女性最好也不要去泡温泉。实际上，过高的温度对精子和卵子的质量都有影响，况且，如果已经怀上了而不自知，很容易因此造成流产等危险。

2、接受妇科手术后不能泡温泉

接受妇科手术后的女性也不宜泡温泉，因为这类手术人为地干扰了阴道内的平衡。专家表示，通水、造影术后两周都不应该泡温泉。还有人工流产(包括药流)，术后一个月内都不能泡温泉，而宫颈锥切两个月内不能泡温泉，也不要在浴缸里面泡澡。

3、经期及经期前后不能泡温泉

经期和月经前两天、月经干净后的三天内都不应该泡温泉。对女性来说，正常的阴道环境是有自净作用的。“阴道有很多细菌，在正常情况下，是互相平衡的，不会出现什么炎症。维持平衡最大的功臣是乳酸杆菌，乳酸杆菌会产生过氧化氢，具有消毒抑菌的作用。”而这种平衡会在月经前后被打破，如果这时候泡了温泉，会助长细菌的滋生，产生发炎的现象。

参考资料来源：人民网-经常泡温泉容易得妇科病 冬季经常泡温泉危害

参考资料来源：人民网-“泡温泉”好处大盘点，你真的“泡”对了吗

凡事都有利弊

温泉水中富含多种有益人体健康的微量元素，对神经痛、恢复疲劳、关节炎、养颜美容等具有一定功效，而且，温泉无创伤、无毒副作用更是迎合了现代人追求自然的要求。但泡温泉虽好，也不是人人适宜，一点都不了解泡温泉的保健知识，可能没有越泡越健康，反而还会泡出毛病来呢！

泡温泉先了解一下基本常识，首先入浴时间的长短要根据泉水温度不同而定。一般来讲，最初的浸泡时间最好在3-10分钟之间，等适应了温泉后，再慢慢延长浸泡时间。每次下水最好不超过30分钟。浸泡次数以1天2-3次为最佳。其次，泡在40℃以上的温泉下会消耗人体约300卡路里热量，由呼吸道、肾脏、以及皮肤所流失水分与电解质也同时会增加，所以泡温泉时一定要记得多补充水分或是含有电解质的饮料，以免因电解质不平衡而发生热衰竭或热痉挛等现象。这是普通人应该注意的问题，以下就几种疾病患者谈谈泡温泉的注意事项。

提醒1 有心脑血管疾病不宜泡

广东省人民医院心研所心内科康复区副主任医师郭兰认为，一般来讲，温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。

即使要泡，也要注意选择水温不要太高（不可高于42℃）的温泉，或浸泡时间不要太久，第一次下水不要超过10分钟，之后每次下水不可超过15分钟，并且不可让水位超过心脏的位置，以免因为血管一下扩张引发意外。

提醒2 糖尿病患者不宜长泡

至于糖尿病的患者，泡温泉也不是很适合。中山三院内分泌科主治医师许海霞认为，糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

此外，注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。而且，长时间身体过热使肌体能量消耗加大，心脏负担加重，很容易出现意外。

泡温泉好处多
温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。
比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

当然有好处了可以对皮肤很好的

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西林区13429692828： 女人泡温泉有什么好处 - ？
翠鲁爱脉： 你好 女人泡温泉有驱寒 健身 消除疲劳 还可以促进血液循环,保养皮肤等功效.建议泡温泉时要先用脚适应,再慢慢进入池内,泉内温度要循序渐进,逐渐适应.

西林区13429692828： 泡温泉对女性有什么好处 - ？
翠鲁爱脉： 泡温泉好处多 有资料表明,温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢.此外,大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助.比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有...

西林区13429692828： 天天泡温泉对身体有好处吗? - ？
翠鲁爱脉： 那我说说夏天泡温泉吧. 一些人连连摇头,以为烫得受不了;也有人说这是没事找事,花钱买罪受;只有为数不多亲自体验过的人兴奋地说:“夏天泡温泉,那才叫爽”. 在闷热的夏天里,一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里,房间外是焦灼的热空气,房间里是凉凉的空调,水池里是热热暖暖的温泉,疲惫的你躺在沙滩样的温泉池边,闭上眼,放松了,久违的惬意就浮上心头了.这时候你就会发现,温泉不只属于冬天的专利,原来夏天也同样适合. 据专家说,其实夏天更应该泡温泉,因为夏天里天气干燥,皮肤更容易老化,温泉里的矿物质元素有益于皮肤的营养.夏天泡温泉更容易出汗,对于缓解疲劳、减肥养颜、健康肌肤更有帮助.

西林区13429692828： 泡温泉 对人有哪些好处? - ？
翠鲁爱脉： 泡温泉 对女性来说可以美容,让女人的皮肤更加的光滑细嫩,提高机体的抵抗能力.泡温泉 可以舒缓我们的心情,身心愉悦,消除疲劳和烦恼.

西林区13429692828： 女人泡温泉对身体吗好吗??说要尽量少泡,会得妇科病什么的,是真的? ？
翠鲁爱脉： 病情分析:很高兴能为你解答问题,女性是可以泡温泉的,但是应该避开生理期以及生殖系统炎症的急性期.以免造成炎症的逆行,感染.造成不必要的麻烦

西林区13429692828： 泡温泉有什么利弊!?? - ？
翠鲁爱脉： 任何事都有利弊 温泉水中富含多种有益人体健康的微量元素,对神经痛、恢复疲劳、关节炎、养颜美容等具有一定功效,而且,温泉无创伤、无毒副作用更是迎合了现代人追求自然的要求.但泡温泉虽好,也不是人人适宜,一点都不了解泡温泉...

西林区13429692828： 经常泡温泉好吗? - ？
翠鲁爱脉： 温泉会促进血液循环,舒展经络,有着美容养颜的功效,特别是本身有皮肤病的人,更见疗效,并且对关节炎、神经病变、肌肉筋膜痛等慢性疾病也有一定的效果. 温泉中的硫磺对疥疮等皮肤病是很有疗效的,但是,也有些人本身就对硫磺过敏...

西林区13429692828： 洗温泉浴对身体有哪些好处??? - ？
翠鲁爱脉： 主要就是舒适的水温能加速体表血液循环,促进新陈代谢.另外不少温泉水至富含各种矿物质,对皮肤有好处,包括美容养颜、治疗皮肤疾病等.同时,人在洗温泉时,通常会比较放松,对精神压力有很好的舒缓作用.