春季是娃的“长高季”，没有“大高个”潜力的孩子，也能追上来
大人关心自家娃的身高不是一天两天了，从孩子出生后就有意无意地和别人家娃比较，希望孩子在未来可以长得高，哪怕 男孩没有190、 女孩没有170， 只要不太矮就好。 都说孩子能不能长高是有“潜力”的，从小时候的身体特征就能看出来。
1. 孩子的胳膊和小腿较长
较高的身高少不了一双大长腿，孩子未来是高是矮可从他小时候腿部的比例来看。如果孩子的 小腿较长， 则说明有长大个的潜力，而且身材比例很好。
人将双臂伸开的长度和身高是很接近的，也就是说 长胳膊对应着高个子 ，孩子小时候的胳膊越长未来个子越高。
2. 手掌大、脚丫大
手也是人体骨骼的一部分，且手的大小和形状和孩子的身材和身高成比例，手指越长手越大，孩子长高的可能性越大。
3. 青春期身体变化，在正常范围内偏晚
孩子进入青春期后，身高和身体发育经历先加速后减慢的过程。在正常的年龄范围内，孩子青春期的 一系列表现来得越晚， 长高的空间越大。例如，女孩来“大姨妈”、胸部开始发育；男孩变声、长喉结、身体变得结实等。
可能很多人认为，父母长得高孩子不愁长，这对孩子的身高来说确实是一个优势，但父母的身高并不能决定孩子身高 “最后的结局”。
孩子的身高有 65%左右的先天因素 ，余下的35%左右则需要孩子和家长一起努力。
这一小部分的几率可以让矮个子反超，也可能让高个子 没能将优势发挥出来 。由此可见，即使家中父母身高有优势，孩子有高个子的潜力特征，还是不能忽视生活细节对孩子的影响。
孩子从出生后一直在长身体，在家长看来是比较匀速的，其实在不同年龄段和不同季节，娃长个子的速度也会随之变化。
进入温暖的春季，孩子的身高也进入了“长高季”，春季时生长激素分泌旺盛，没有以上长高“潜力”的孩子，也能借此机会将身高追上来。
抓住“黄金”睡眠阶段
孩子很大一部分身高都是在睡觉期间长起来的，24小时当中有两个睡眠的黄金阶段，孩子处于熟睡中才能激发长高潜力。
多吃应季食物，营养又 健康
春天吃应季的菠菜、春笋、韭菜、生菜，既能吃到 最佳的口味， 蔬菜中所含的营养也很适合在春天摄入。
菠萝、草莓、山竹、丑橘、青枣等水果，在春季时 酸甜适中 ， 水分充足 ，既好吃又能为孩子 补充维生素。
除此之外可吃些豆制品、补充奶类和肉类来保证钙的摄入，不必吃太多补品否则孩子容易上火。
运动+积极情绪，激发长高潜力
有了以上两个条件后，别忽略了孩子的情绪和运动量，长期紧张、低落、害怕等情绪会 抑制生长激素分泌 ，因此家长要多关心孩子的情绪。
另外，在家吃得再多、睡得再久也要和运动结合起来，孩子在运动时整个身体处于活跃状态，唤醒沉睡的生长激素。
【今日话题】大家的宝宝有高个子潜力吗？你在春季注意到这些事了吗？
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3个信号,暗示孩子“骨骼线”将要闭合,父母及时补救娃还能长高
增加户外活动 户外活动能促进维生素D的吸收，帮助身高增长。晒太阳主要是指在户外进行，而非隔着窗户。春季是孩子身高增长的最佳时期，家长应确保孩子充分利用这个季节。摄入鱼肉 孩子的饮食中应包含鱼肉，因为鱼肉低脂肪，富含DHA和蛋白质，对大脑发育和记忆力有积极作用，同时也有助于钙的吸收，促进身高增...
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三：第二性特征发育 02 在骨骺线快要闭合的这段时间里，父母如何帮助孩子长高呢？1、保证营养充足 营养跟上了身体能够长高，家长需要给孩子安排合理的饮食，不要一味的恶补，比如猛喝骨头汤或者大量的牛奶，过量补充营养也会出现早熟，对于孩子生长有不利。2、监督作息时间 因为手机和网络的普及，孩子...
高诗导赤： 回答:看情况而定吧,春天确是长个子的季节,应该注意营养,如果不缺钙就不用补了,多晒晒太阳做做运动还是好的.谢谢采纳.
新兴区19283682842： 请问春季是宝宝长个子的黄金季节?请问春季是宝宝长个子的黄金季节, ？
高诗导赤： 一般来说.想要宝宝长得高的话.一定要吃一些有助于哥骨骼生长发育的蔬菜水果,补充足够的维生素.会比较好一点.平时可以补充一点排骨汤.
新兴区19283682842： 春天的孩子 - 都说春天是孩子长个的时候,父母应该怎么做孩子才能长得高? ？
高诗导赤： 没孩子的时候还真不关注这些个说法,自从有了我家闺女今年也开始关注这些了,貌似春天的确是孩子长个的黄金时期,至于怎么做嘛,哈哈,我也是从乐友的微博上看来的.乐友的微博上说春天给孩子长个关键在睡眠、运动、阳光上.睡眠运动就不用说了,咱小时候爸妈也是说多运动能长高的,至于阳光嘛,就是晒太阳.我仔细研究了一下,晒太阳能促进合成维生素D,维生素D能促进钙的吸收,所以光补钙维生素D不够也是不行的,但是我觉得吧除了这些方面吃的东西上也要多注意.
新兴区19283682842： 我的女儿三年都没有长高,什么原因? - ？
高诗导赤： 她比较挑食、饮食规律也不大正常造成不长个子 长高靠XXX物质刺激脑垂体你女儿挑食 造成XXX物质缺乏 甚至没有XXX物质 自然就不长个子 想长高 先改变饮食和补充营养
新兴区19283682842： 春天是孩子的什么 - ？
高诗导赤： 春天是孩子的什么 春天是孩子的感受自然美好时机.春天是孩子的缤纷世界.
新兴区19283682842： 姚明女儿已长到76CM 看春季如何让孩子长高 - ？
高诗导赤： 导读:姚明和妻女一起观看了火箭队的全场比赛,姚明女儿小沁蕾非常可爱,21个月大身高76厘米.很多人以为姚明的女儿会长得很快,总是要高出同龄孩子一大截,但从目前来看,小沁蕾的身高与普通孩子没有差别.小编为您分享春季如何让孩子长高! 姚明女儿已长到76厘米 看春季如何让孩子长高对策:1.关注发育之后的身高突增女孩乳房发育后一年左右,男孩则在变声前,身高生长加速.最快时女孩每年可长8厘米,男孩每年长11厘米.女孩初潮后平均可再长5厘米,男孩变声后可再长5-10厘米.所以在整个青春期,女孩平均可长25厘米,男孩长30厘米.这种生长规律,家长应该有所了解.
新兴区19283682842： 6.朱自清《春》的结尾是“春天像刚落地的娃娃,从头到脚都是新的,它生长着.春 - ？
高诗导赤： 春的最后一段了表明春成长的过程,点明主旨变于抒发对春的喜爱 ,还有,寻春对春的的感情都埋藏了起来,而春的感情很强烈,最后总结感情!!!!
新兴区19283682842： “春天像刚落地的娃娃,从头到脚都是新的,它生长着.”是什么意思 - ？
高诗导赤： 作者用三个比喻性的排比句式,说明春天是新鲜、美丽、欢快、具有强大生命力的 春天是新的,春天有旺盛的生命力: “春天像刚落地的娃娃,从头到脚都是新的,它生长着.” 春天是美的,是活泼生动的: “春天像小姑娘,花枝招展的,笑着,走着.” 春天是健壮有力的: “春天像健壮的青年,有铁一般的胳膊和腰脚,领着我们上前去.”
新兴区19283682842： 春天像刚落地的娃娃 从头到脚都是新的这句好在哪 - ？
高诗导赤： 此句来自朱自清的《春》把春天比喻为刚出生的小孩,暗示了春天的生机,新的活力,新的开始.运用了比喻的修辞手法,生动形象地写出了春天焕然一新的面貌.
新兴区19283682842： 怎样理解《开花的课桌》中孩子是春天的另一种姿态. - ？
高诗导赤： 此句用了拟人的修辞说法生动形象地说出了春天如同孩子般活泼可爱,同时也说出了春天同孩子般具有生命力
