学游泳一定要先学浮起来吗

初学者游泳如何能浮起来.不沉下去？~

1、借助游泳工具：
初学游泳的人群，可以借助游泳圈，救生衣等浮力强的游泳工具，让自身浮起来，这是最常见并且是最实用的一种方式。
2、掌握呼吸节奏
人体密度比水小，加上空气作用，可以很容易浮出水面。不论采用哪种游泳姿势，首先都要根据自身身体调节，按照一定节奏，大口的呼吸，吸入尽可能多的空气，这样才能在水中更好的漂浮，而且不易呛水。
3、学会憋气
游泳的时候先要在水面上吸足一口气，不要呼气，然后沉入水中，中途注意不要换气，让身体自然放松，这样就会感到身体在慢慢的浮起来。人体密度比水大，只要肺内有充足的空气，就可以很好的浮起来。

扩展资料：
初学游泳注意事项

1、有教练陪同。初学游泳，很多人因仍未掌握正确的动作，容易出现溺水情况，所以，学习游泳过程中最好有专业教练陪同在身边，以保证安全。
2、选好游泳池。各场馆游泳池深度不一，游泳人数也不同。对于初学者来说，选择水不深，人少的游泳池比较好，因为这样不易出现人碰人，水脏的情况。
3、安排好训练时间。训练时间选择一大早比较好，因为游泳的人少，方便自身伸展手脚，而且游泳时也不会有太多限制，可以自由地游来游去。

应该先学习漂浮的！~人体的比重和水是0.96：1所以人要吸口气，会漂起来。这种人叫受呼吸制约型。还有的人，不用深呼吸，也可以漂起来，这样的人叫天然漂浮型。大多是脂肪含量比较多的人，因为脂肪比水轻很多，以女性为多。再有就是深呼吸也漂不起来的人，这样的人叫天然下沉型。即使是深呼吸也漂不起来，大多是肌肉结实的男性为多。因为肌肉比水重。

不用,,你应先学会闭住呼吸,,不用手捏鼻子..只要会闭气了.然后就可以整个人在水里边练习有规律性的游动....多多练习.熟能生巧.到你能招头出水面就成功了

这是学习游泳的标准步骤。以前游泳技术都是家传或者野路子，所以学游泳的技巧也是五花八门，这给现在的初学游泳者造成了不小的困扰。学游泳要解决两个问题，一个是浮，一个是动。浮是动的前提。所以，现在正规的游泳教学都是要先学习漂浮。而且先学浮，是一种安全的学习方法，也可最大可能避免学习中意外情况的发生。只要学会了浮，学会动就只是时间问题了，无非就是一些游泳姿势而已，多练练就好了。

不一定要先学浮起来，先学潜水也可以。
下身先沉下去很正常，绝大多数的人都是这样的，男女都是如此。
其实先学潜水是熟悉水性的好方法，人对水的恐惧就是被水淹没时最强烈。找个水浅的地方先克服了被水淹没的恐惧能更快的熟悉水性。

首先，你要收腹，其次，头要低点，脸跟水要平行。再次，整个身体要跟水面是平行的

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丹阳市19894598323： 游泳,初学者是先学哪个泳姿先?哪个比较容易学?怎样使身体浮起来!!! - ？
广查孚来： 初学泳姿有蛙泳和自由泳两种,因为蛙泳消耗体能少,所以,多数采用蛙泳入门;游泳的原理:肚子里留有空气,加上脚蹬手划,就浮起来了;学会蛙泳的步骤:1、浅池走划,熟悉水性;2、学习闷水:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下慢慢用口鼻吐气,起来;肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松;3、水下、水上蛙泳:浅池用口吸气,重心前移,腿先蹬夹后手划,脚外转90度,横蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边、向后划水;4、换气:腿蹬夹两手向前伸时,头在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时,抬头用口吸气,再收腿;可让人托着下巴练习,三天就会,再学其他.

丹阳市19894598323： 游泳为什么浮不起来 - ？
广查孚来： 1. 必须全身放松:且两腿要绷直,是很放松的绷直,类似像美人鱼演员那种,不需要很紧张的绷直. 2. . 必须要有前进的动力:觉得肌肉密度这种东西因人而异,可能全身放松,两腿绷直也只能保持不往下沉下去,所以要想浮起来,最靠谱的就...

丹阳市19894598323： 学游泳的步骤是什么?怎样才能学会游泳呢? - ？
广查孚来： 学游泳的步骤如下: 1、水中行走.这是初学者下水后的第一个练习,目的是体会水的阻力、压力和浮力,并初步学会在水中维持身体平衡的方法. (1)两手扶住池(岸)边或同伴的手,在水中行走. (2)一手扶住池(岸)边或同伴的手,一手在体前侧...

丹阳市19894598323： 学游泳就必须学漂浮吗? - ？
广查孚来： 学习游泳首先要克服恐惧心理,找水浅的地方联系动作,慢慢的就会学会了,学游泳跟学自行车一样,慢慢的找一种感觉.

丹阳市19894598323： 怎样学会游泳 - ？
广查孚来： 你要现在陆地上做蛙泳动作,因为初学者刚开始就先游蛙泳.路上动作步骤就是:先坐在地上把脚伸直,在把脚贴近臀部(脚心向着臀部)注意要把膝盖夹住不要分开.贴住以后再把脚心向外翻过来再向前蹬出去(蹬出去时要把膝盖打开一点但...

丹阳市19894598323： 初学游泳的一些问题 - ？
广查孚来： 1.不一定的,再游泳池里学习,可以先要练习怎么样是自己浮起来,习惯在水中的环境.然后练习再水中往前漂浮.然后试着讲自己的头抬起来,露出水面.然后练习手臂和脚的部位练习,建议先学蛙泳,一般性蛙泳比较简单.学会了蛙泳其他也就会了. 2.没这种说法吧,学会了有用自然不容易被淹死了.不会游泳的人掉在水中死与不死好像只是时间问题 3.因为你在平时憋气身体在空气中,只是头在水中,周围环境不一样,给人的心境不一样.整个人在水中,不仅环境发生了变化,而且在水中身体承受到水的压力和空气中的压力是不同的,心灵上的感觉也是不一样的,习惯了空气中的我们在水中会感觉压抑.

丹阳市19894598323： 游泳怎样自学?? - ？
广查孚来： 自学游泳第一部就是要克服对水的恐惧,要能够在水面上浮起来,比较好的一个方法是全身放松站在水中,双臂上举,深吸一口气,然后整个人自然地向前倾倒,整个过程要放松,倒进水中之后能呈现一个漂浮...

丹阳市19894598323： 我刚开始学游泳,要学习在水中浮起来,我很害怕耳朵会进水,到底会不会? - ？
广查孚来： 一般你把自己浮在水面上就不会,不过要是沉下去水压增大了就说不定了.....其实如果是初学者的话应该耳朵进水的可能性很小,因为初学者都会在下水之后很紧张,就不自然的会憋一口气,这样多多少少会在耳朵这里形成些内压与外压相抗衡,水就进不来了啊....等以后成老手了,你也不会沉下去,就更不用担心耳朵进水了...要是实在担心的话,就弄一顶橡胶的泳帽,别买太好的,下水之前带好帽子,然后把帽子两边往下拉拉,遮住耳朵,再戴泳镜,就可以了~再再有,就算耳朵进水了,你上岸之后,头向进水的耳朵的方向歪,然后跳两下,谁就出来了~不要担心哈~~

丹阳市19894598323： 游泳怎么样才能浮在水上?我是个不会游泳的人,想学.有人说浮在水上要不停的蹬水,有人说不动自然会浮在水上.到底是怎样的 - ？
广查孚来：[答案] 当初我刚学游泳时也碰到这个问题.那时别人都浮起来了就我怎么浮都浮不起来.0 0 要学游泳肯定得先学会漂.因为蛙泳收翻蹬夹四个动作里最后一个夹就相当于漂.并且阿,漂能让人很好的感受在水里的感觉.我建议楼主你试一试...

丹阳市19894598323： 怎么学会游泳? - ？
广查孚来： 泳馆一般都有游泳培训的;收费一般也不贵; 快速学会游泳的方法: 1、游泳时用口呼和吸,不容易呛水,不能用鼻子呼吸;下水前做准备活动,不容易脚抽筋.2、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口慢慢吐气,起...