一天只吃一个苹果、一个番茄、一根香蕉会怎么样？

水果:人一天吃一个苹果,一个西红柿,一个香蕉够吗？~

一天吃一个苹果,一个西红柿,一个香蕉可补充维生素和微量元素，但不足以维持一天的热量。

我早餐一个苹果，中午一根香蕉，晚上一个西红柿，现在节食减肥中，这样有效果吗？需要注意些什么？

当然没有效果！身体虚脱，吸收不了营养，长久下去，容易得厌食症，而且反弹的可能性太大！减肥减脂肪，不是少吃饭就可以！或者不吃饭！

番茄跟香蕉里面的维生素是相冲的，一旦两样一起吃会发生作用，例如拉肚子（最好不要一起吃）1,空腹不要吃西红柿和香蕉, 祖国医学认为，香蕉味甘性寒，有止渴清热、润肺肠、通血脉、填精髓等功效，适用于便秘烦渴、发热、热疖、肿毒等症。 2,所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。 3,不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。 4,香蕉饭后吃，尽量不要空腹吃，适量，一次不要吃多。空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 .宜选择不饿或饭后食用

减肥还行
不过时间不要过长哦
你可以再喝一些稀饭或是纯牛奶搭配
如果你觉得稀饭和纯牛奶的热量高你可以换成米汤哦
还可以和一些较清淡的菜汤啊
那样营养也好些

香蕉热量蛮高的

我饿了

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张家口市15651466882： 每天吃个番茄和苹果好吗? - ？
耿坚了哥： 很好呀,但是不要放在一起吃哦,最好早晨吃番茄,下午吃苹果,因为番茄营养高,易吸收,最好早晨吃,而苹果助消化,最好下午吃,早晨吃胃有的时候受不了,晚上睡觉之前也最好不要吃,对胃也会有影响的. 俗话说,一天一个果,医生一边躲.

张家口市15651466882： 每天吃一个番茄和一个苹果就能减肥吗? - ？
耿坚了哥： 肯定能,不要节食.水果要饭前半小时吃,饭后吃胃吸收的就很少了,而且不会有减肥效果.番茄一定要饭后吃,否则会对胃不好.早晨起来,用温白开水冲一勺蜂蜜,不要放多了.最重要的就是,牛奶,很少有人知道,人体如果吸收足够的钙,脂肪就不会容易形成,黄种人还是喝酸奶好,牛奶只能被人体吸收一小部分.黄瓜可以减少脂肪吸收,吃饭时吃根黄瓜也很有效果.一天三餐,不要落,但要小量.如果胃是空的,肠道就不会蠕动,身体的脂肪自然也不会排出体外.一定要注意

张家口市15651466882： 一天吃一个苹果够吗? - ？
耿坚了哥： 从健康的角度讲:一天一个苹果可以预防心脏病 从营养均衡角度讲:一天一个苹果能够满足你每天所需的维生素 从美容的角度讲:可以把苹果、番茄、生菜当作一顿主食来吃,一个够了 从个人喜好的角度讲:如果你喜欢苹果,可以多吃几个,不会影响健康;如果你不喜欢,吃一个总归有好处.

张家口市15651466882： 问每天吃一个苹果和西红柿…会健康吗… - ？
耿坚了哥： 每天吃个苹果 西红柿肯定好 那是人体每天所必须的营养. 每天上午吃最好.俗话说:吃水果 上午吃是金 下午吃是银 晚上吃什么都不是.

张家口市15651466882： 每天晚上吃一个苹果和西红柿有什么效果 - ？
耿坚了哥： 补充维生素C,美白,但最好刷牙,不然牙齿会坏掉

张家口市15651466882： 一天一西红柿好还是一苹果好? - ？
耿坚了哥： 每天吃苹果的十个理由 理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠. 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点. 理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇...

张家口市15651466882： 我早餐一个苹果,中午一根香蕉,晚上一个西红柿,现在节食减肥中,这样有效果吗?需要注意些什么? - ？
耿坚了哥： 我早餐一个苹果,中午一根香蕉,晚上一个西红柿,现在节食减肥中,这样有效果吗?需要注意些什么? 当然没有效果!身体虚脱,吸收不了营养,长久下去,容易得厌食症,而且反弹的可能性太大!减肥减脂肪,不是少吃饭就可以!或者不吃饭!

张家口市15651466882： 我每天就只吃一个西红柿或一个苹果其余什么都不吃水也不喝会怎样？
耿坚了哥： 会死!