跳交谊舞有什么好处？

~ 交谊舞，是一项美的运动，是老年人锻炼你体的一项选择，单身的能跳成伴侣，有家的能跳成情人，没有舞伴的能跳成朋友。交谊舞给那些渣男渣女们提供了暖昧的平台，以跳交谊舞为名搞一些龌龊的关系。

跳交谊舞能让老年人体健年轻，八十岁的年龄，七十岁的容貌，二十岁的心，常跳交谊舞的这些老年人各各身强体壮，腰板溜直，能活九十九没问题！交谊舞是有氧运动可以增加血液中关于记忆荷尔蒙的增加！身体可以老，灵魂不能老！

跳交谊舞不仅对内心世界得到了调整，同时也舞在了爱美人的心里。当音乐响起翩翩起舞时，身心和感情都入了音乐和舞步快乐之中，心情得到了愉快和放松，奔放的激情，优雅的风范，让人觉得跳交谊舞的人更有风彩，跳舞能让人忘记烦恼，忘记年龄，生活更加愉快，让你有个好身体享受现在广交朋友，进入新的境界。在同龄人中显得更年轻，活的更加精彩。

我说的以上一小部分人，不代表大多数跳交谊舞的人，大多数真正的跳舞者是追求 健康 向上的人，以舞为主文明高雅之人。

谢谢冯先生的邀请！

交谊舞，又名交际舞。这是西方国家男女对舞的舞蹈形式。什么时候传入我国？据我的记忆，慈禧太后就曾经要她那俩位从法国回来的宫女跳给她看过。之后，随着西方列强入侵我国，在一些沿海开放商阜，就已经有舞厅和专职的舞女出现了。

顾名思义，跳这种舞是交结友谊，在西方一切大的外交场合和宫廷盛典，交谊舞就是压轴大戏。有时候大到成百对的列阵。每个与会的人都可能有不同的目的，有的为了巴结权贵，有的为了选择知己，有的为了窃取情报，有的展示才华和财富，当然也有为了偷鸡摸狗，谈情说爱。一般来说，所有这一切都被这高端舞会合法化了。尤其是绅士们重视声誉，讲究教养，在这样的舞会上，都是彬彬有礼，笑容满面的。可是也有不少时候，他看见自已的妻子和别人跳得神魂颠倒，觉得忍无可忍时，也会当着大众向对方摔白手套的。当然，一场决斗就不可避免了。这样就走向了“交谊”的反面，变成了“结仇”。俄罗斯的伟大诗人普希金就死于这样交谊舞会后的决斗。

以上的回顾，好像也已经回答了交谊舞有什么好处的提问。当下的交谊舞风气之炽，可以说史无空前。因陋就简，遍布各地，早晚都有，老少咸宜。当然这是歌舞升平的表现，也是锻练身体的一种方式。可是，事情总有正反两面，网上说出事的也并不少见。交谊舞的好坏之处，真的不好说定。我只能说：参加舞会的人好自为之！

跳交谊舞：1）增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。 2）增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉 3）提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。 4）增进人与人之间的感情能使彼此之间加快熟悉
。 5）很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对 健康 有很大帮助的。 6)一些社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。 7）愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。

怎么说呢，往大的方向说，可以锻炼身体，培养自己的气质，增加自己的气场，以及增强你的交际能力。往小的方向说，培养自己的兴趣，吸引异性的目光，增加自己的爆光率……至于交谊舞到底有什么好处，仁者见仁， 智者见智，每个人的人生轨迹都不同，只有当事人自己才知道具体有什么好处。

可以名正言顺地拉一拉喜欢的人的手，搂搂腰，其他场合没有这机会，

跳交谊舞对老年人来说是不错的选择，动作不象拉丁舞那么剧烈，也比较容易学，如果拥有一个理想舞伴翩翩起舞是一种莫名的享受，不但锻炼了身体，而且心情也得到了愉悦，这是其它 体育 活动不能相比的，而且由于舞蹈的花样种类繁多，即便跳一生你也不能说跳得最好，所以说跳舞的过程也是追求学习的过程永无止境。这比打麻将，扑克，甚至爬山跑步不知要好多少倍，

跳交谊舞没有什么好处，跳交谊舞的没有一个好东西都是破鞋烂袜子跳着跳着就跳到一起去了把家跳散了锻炼身体有多少方法非德跳交谊舞搂搂抱抱日久生情这个道理连小孩都知道现在为什么离婚率这么高就是这邦渣男渣女搞的妻离子散给儿女留点脸面给自己留条后路到老了有人管二婚过不长夫妻还得原配的，交谊舞不是什么人都能跳的，有多少以跳交谊舞的由到那找刺激去了，不会跳的就别学了学会了家就没了，都醒醒吧！

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凤泉区15549767429： 跳交谊舞有哪些好处 - ？
孔航瑞特： 呢? 第一、愉悦心情.在跳交谊舞的过程中,优美的舞姿使人的身体得到极大的放松,优雅的音乐使人的精神得到极大的愉悦,消除不良的心理,缓解心理上的压力,增添生活情趣. 第二:提升自身的仪态和气质.在交谊舞的动作中,包含了...

凤泉区15549767429： 跳交谊舞的好处有哪些 - ？
孔航瑞特： 交谊舞作为一种交流舞蹈被越来越多的年轻人喜欢,其实跳交谊舞具有很多的好处.下面小编就给大家简单说说 跳交谊舞的好处. 第一:可以强身健体 跳交谊舞主要是可以收腰,健腹,在娱乐中又可以锻炼身体,结合放松运动,轻松健身,尽...

凤泉区15549767429： 跳交谊舞的好处 - ？
孔航瑞特： 锻炼身体,消除百病,交朋友,特别是异性朋友.

凤泉区15549767429： 跳交谊舞的好处有哪些 - ？
孔航瑞特： 现代人对美有进一步的追求,追求形体美,内在美,气质美,想拥有模特儿(演员)一样的风度和气质,就要学会跳交谊舞. 跳交谊舞的好处不仅仅可以娱乐身心,而且可以提升气质,特别适合当代追求高品质生活的年轻人.

凤泉区15549767429： 跳交际舞有什么好处呢? ？
孔航瑞特： 交谊舞是一种全身性的有氧运动,瘦身健美的作用更是其他运动项 目无法比拟的.从20世纪60年代至今,许多科研人员对国标交谊舞、 对舞者的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转 有160~180次,女子的最高心率可达197次/分钟,男子的最高心率可 达210次/分钟.大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800 米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗,减脂瘦身的效果可想 而知.

凤泉区15549767429： 跳交际舞有什么好处?？
孔航瑞特： 现在的上流社会都跳交际舞, 显的高贵,还可以锻炼身体.跳这种舞适合很多正式的场合. 如果是男生跳则显的很绅士,女生跳则显的很书女.

凤泉区15549767429： 有谁告诉我有关交际舞的好处? - ？
孔航瑞特： 跳交谊舞的过程中,优美的舞姿不仅使人的身体得到极大的放松,优雅的音乐曲调也使人的精神得到极大的满足,更能起到锻炼身体,放松精神的作用. 第二:提升自身的仪态和气质 长期跳交谊舞的人走路姿势特别端正、风雅,因为在舞蹈中...

凤泉区15549767429： 跳交谊舞的好处 - ？
孔航瑞特： 学习跳交谊舞的时候,应该做到以下几点: 一,努力提高节奏感,在准确的节奏指引下,舞者在舞池中表现力是最好的,不能够准确的按照节奏进行舞步,让人一看,有非常痛苦的感觉,这样就传递不了舞蹈的动作美和音乐美.舞蹈是音乐的灵...

凤泉区15549767429： 学习交谊舞的好处 - ？
孔航瑞特： 1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈5.睡眠质量会提高6.精神焕发,越来越年轻充满活力7.减少很多不健康的活动8.增强自信和对生活的热爱9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法10.锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心