螺旋藻有副作用吗
螺旋藻的副作用主要有：
1、引起过敏：有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。
2、腹痛腹泻：:腹痛腹泻是人们吃螺旋藻以后最常出现的一种副作用，因为螺旋藻是一种具有强效排毒功效的保健食材，人们在食用以后会加快身体内淤积废物和毒素的代谢，也会对人们的肠胃形成明显刺激，这时就容易让人们出现腹痛腹泻的症状。
3、轻微发烧：螺旋藻中的高蛋白质含量会加快新陈代谢，从而提高身体的温度。
4、深绿色排泄物：螺旋藻会促进结肠中废物的排出，因此可能会引起大便颜色变深。此外，由于螺旋藻中含有很多的叶绿素， 因此排泄物的颜色也会变绿。
5、兴奋： 蛋白质转化为热能的时候可能会引起暂时的亢奋。
6、流汗和皮肤瘙痒：在结肠清洗过程会短暂出现。
7、困倦及食欲不振：螺旋藻具有排毒功能，排毒过程可能会产生困倦及食欲不振现象。
扩展资料：
螺旋藻，亦称 “节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，约38种，多数生长在碱性盐湖。螺旋藻含丰富的蛋白质、类胡萝卜素、B族维生素等微量营养素，具有提高免疫功能，降低血脂等功效。
螺旋藻属于“资源类保健品”，其生长对自然环境有及其苛刻的要求，人工养殖的螺旋藻生物指标远不及天然生长的螺旋藻。而全球仅有三个湖泊能天然生长螺旋藻：非洲乍得湖、墨西哥TEX-COCO湖和中国丽江程海湖。而我国程海湖作为一个高原封闭性内陆湖泊，天然螺旋藻的产量也受到一定限制。
螺旋藻服用禁忌：
对于没有质量问题的螺旋藻产品，消费者在购买和使用当中，应对其功效、适宜人群等多做了解，科学服用。螺旋藻产品有一定的适宜人群，对体质比较敏感的老人、儿童及孕妇，需要谨慎选择。例如正处于发育期的儿童是不适合吃螺旋藻的，不然会加重肠胃负担，容易导致腹泻腹痛，对儿童身体发育和身体健康都十分不利。
参考资料来源：百度百科—螺旋藻
参考资料来源：凤凰网— 天然螺旋藻稀缺致市场供求失衡
参考资料来源： 凤凰网资讯—消费者应理性对待螺旋藻
可以长期吃的，没有坏处。
螺旋藻的功效
1、提高免疫力。螺旋藻中富含的多糖和生理活性物质，能明显促进人体免疫器官的生长, 提高机体非特异性细胞免疫功能和特异性体液免疫能力，从而起到调节与提高人体免疫作用。
2、改善身体疲劳、抗缺氧。
3、调节血脂，降低胆固醇，从而可以降低高血压和预防心脏病。
4、辅助治疗胃炎、胃溃疡。大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，对胃病有明显的效果。
5、抑止肿瘤。含丰富的抗肿瘤因子——藻篮蛋白和藻多糖，有效阻止肿瘤细胞转移和扩散。
6、为人体提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，解决营养不良问题。
7、含丰富的铁质和叶绿素，改善贫血状况效果显著。
8、螺旋藻能为肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病人得到改善和好转。
9、高蛋白、低脂肪、富含天然植物性维生素，有助于清除体内毒素、美容护肤、纤体瘦身。
10、既可增加营养又可改变酸性体质，对糖尿病病情的稳定有显著效果。
扩展资料
螺旋藻是一种古老的原核藻类，因为藻体卷曲呈螺旋装，因而得名。已报道的有36个种，主要分布于热带、亚热带的湖泊中，特别是盐碱湖中。
1、螺旋藻的蛋白质含量约70%左右，是牛肉的2倍，鸡蛋的4倍，小麦的8倍，大米的10倍。其含有的一种特殊色素蛋白——藻蓝蛋白，含量高达干重的5-15%，可以用于提高人体免疫功能。
2、螺旋藻含有人体必需的8种氨基酸。“这8种必需氨基酸的比例与联合国粮农组织（FAO）推荐的标准极为相似，更有利于被人体吸收利用。”
3、螺旋藻含有类胡萝卜素，以β胡萝卜素为代表，其含量是胡萝卜中的10倍。
4、螺旋藻中Y-亚麻酸的含量占不饱和脂肪酸的25%。“Y-亚麻酸是人体必需的不饱和脂肪酸，自身不能合成，只能从食物中获取。”
5、螺旋藻还含有人体必需的大量元素和微量元素，如钙、镁、铁、钠、钾、锌、硒等，它们在螺旋藻体内与蛋白质等有机结合，因而很容易被人体吸收。
参考资料来源:人民网—螺旋藻营养丰富 是老年保健的有力工具
吃螺旋藻很可能得老年痴呆哦
根据对螺旋藻的成分分析，螺旋藻的蛋白质含量的确很高，但仅限于和一般蔬菜相比。相对于它昂贵的价格，牛奶鸡蛋的蛋白质含量不但更高，还更便宜。
至于螺旋藻的保健功能，就完全是忽悠了。虽然在试管实验和动物实验中，有一些数据现实螺旋藻有一定的抗氧化作用，但并没有临床实验提供类似的证据，不足以提供对人体有效用的结论。唯一可以佐证保健功能的试验，是在78位韩国60岁以上老年人进行的，试验中每天服用8公克的螺旋藻补充剂连续16周的受试者，相比服用安慰剂者，其胆固醇水平显著降低，一些免疫系统功能指标如白细胞介素(IL-2)和超氧化物歧化酶亦显著提升。但值得注意是该研究是由韩国著名的CJ希杰集团所进行，研究文献的作者群并无包括大学学术单位，而该集团的主要业务就涵盖了食品和保健品加工。
美国国家卫生研究院（NIH）和国家医学图书馆（NLM）汇总了公开发表的科学论文中对于螺旋藻“保健功能”的研究，对糖尿病、高胆固醇、过敏、抗癌、减肥等八种功能的研究质量评价是“C”级，意思是对该功能没有清楚的科学证据；而对疲劳综合征和慢性
相对企业和组织的热衷，FDA却没有认可螺旋藻的任何保健功能。相反，对于宣称功能的，几次进行了警告甚至处罚。1982年，一家公司因为宣称他们的螺旋藻产品能够减肥以及对糖尿病、贫血、肝脏疾病、溃疡等有疗效而被罚款22万5千美元。2000年，另一个公司申请宣称螺旋藻可以支持“健康的胆固醇”，也被FDA否决。2004年，一个公司在其网站上宣称可以“抗病毒”“抗过敏”“降低胆固醇”而受到FDA警告，限期纠正。2005年，又有一个公司在网站上宣称螺旋藻可以“防癌”而被警告。病毒性肝炎研究质量的评价是D级，意思是有一些证据认为没有这种功能。对于螺旋藻的总体评价则是：基于目前的研究，对于支持还是反对螺旋藻的任何保健使用都不能作出推荐。
螺旋藻含有苯丙氨酸，对于有代谢性毛病的苯丙酮尿症病患来说，由于他们的身体不能代谢这种氨基酸，应避免进食含螺旋藻的食物，以免苯丙氨酸在脑内积累，造成损害。而且，蓝藻生物皆含有神经毒素BMAA（β-N-methylamino-L-alanine），BMAA已证实会对动物产生强烈的毒性，加速动物脑神经退化、四肢肌肉萎缩等等，小量BMAA积累已能选择性杀死从老鼠的神经元。这些物质，在螺旋藻的生产中，一旦加工出现问题，就会有残留，危害健康。
螺旋藻会对重金属产生富集作用，2008年，云南省疾控中心就对市场上25个品牌的螺旋藻进行检验，发现重金属铅和镉的含量均超标。2012年3月，新华社记者历时数月调查发现，“绿A”、“汤臣倍健”、“清华紫光（金奥力）”等螺旋藻“蓝帽”产品，涉嫌“重金属铅含量超标”，危害人身健康。部分产品的铅含量甚至超标820%。
而且螺旋藻的质量与水质直接相关。但作为我国螺旋藻的主要产地云南程海湖的水质也不够好，2010年6月发布的“2009年九湖水质状况分析报告”显示，程海湖为Ⅲ类水质。而2010的“云南省环境水质报告”显示，程海湖水质，综合类别Ⅲ类，营养状况为中营养，功能类别Ⅲ类。这些指标都只达到了可饮用水源的最低标准。
螺旋藻的副作用
而且它还可以有效修复人体已经受损的细胞，不过如果长时间、大量摄入螺旋藻的话，很有可能会引起一系列的副作用反应，比如说有的人可能会出现头晕、肩膀硬、不停拉肚子等诸多表现，更严重的还有可能会引起关节炎又或者血压不停上涨、突然间喘不上气、走几步路就会觉得很疲惫等等表现。
喝螺旋藻的副作用
对螺旋藻的副作用也是不能忽视的。在喝螺旋藻之后身体会有轻微的反应，比如会出现头晕或者腹泻等情况，特别是腹泻的次数会有所增多，还有可能会伴有腹痛等情况或者是放屁增多等等。再者如果过多的去服用螺旋藻的话，还有可能会有发烧或者关节疼痛以及食欲不振的情况去发生，一旦出现这些副作用之后，我们一定...
螺旋藻的功效和作用螺旋藻的副作用 螺旋藻作用以及副作用介绍
2、严格来说螺旋藻是没有副作用的。但是最开始食用那几天大都会出现：倦感、肩硬、发晕、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。这是由于机体在螺旋藻的作用下开始清除体内的老毒素，开始排毒，所以拉肚子拉的是体内的毒素，放屁是放的体内的瘴气，几天过后适应了。严...
螺旋藻的副作用
螺旋藻的这些副作用，其实是初用螺旋藻的正常反应，也就是螺旋藻在身体内的调试反应，又叫好转反应。现将其因素归纳如下。1、轻度反应。有发晕、倦感、肩硬、拉肚子（一天数次的软便，不会出现腹痛）、放屁多（一天数十次）等特征。2、重度反应。有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时...
螺旋藻粉的副作用
螺旋藻粉的副作用表现在它能够让身体的敏感源有所增加，让自身的抵抗力降低，因为海洋生物当中的矿物质以及微量元素是比较高的，如果大家身体出现不营养化的情况下都要减少螺旋藻粉的食用，许多患有过敏疾病的人群，在稍微使用螺旋藻粉之后，就会让自己身体皮肤出现不适，比如说红肿，色斑，痘痘的大量的...
螺旋藻可以长期服用吗?有副作用吗?
可以啊。这个对于身体素质差、免疫力低的人是可以长期服用的，而且也并没有很大的副作用。当然，在选择时要选择采用以天然螺旋藻为原料的产品，比如汤臣倍健就很放心！
为什么螺旋藻片会伤肾
然而，螺旋藻也有一些副作用。据研究，长期大量服用螺旋藻可能会对肾脏造成损伤。螺旋藻中含有大量的蛋白质和亚麻酸，而这些营养需要通过肾脏代谢排泄。长期大量摄入螺旋藻会增加肾脏负担，导致肾脏功能减弱。尤其是肾功能较差的人群，更易出现肾脏损伤。另外，螺旋藻中富含钙、镁、铁等矿物质，如果过量摄入...
螺旋藻能长期服用吗有什么危害
因为它的原理和食品相同，不会产生副作用。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。美国、日本、德国和中国等国的科学家和医学权威证明，螺旋藻确实对多种病症有预防和治疗辅助作用，且没有任何副作用。
螺旋藻副作用
3、抗疲劳，使身体充满健康活力。螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。4、提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。免疫力的下降会...
关于螺旋藻的产地
中国云南丽江的程海湖和鄂尔多斯的哈马太碱湖。已人工培养并大面积机械化生产。螺旋藻于1960年代由法国科学家所发现，但却从未把螺旋藻作为食物食用。第一台大型生产螺旋藻的机器是于1970年代在墨西哥建立． 螺旋藻在乍得的食用历史可以追溯至九世纪的卡内姆－博尔努帝国。当时人们从乍得湖中采集螺旋藻。
向弦塞克： 如果是高档次的需求,还是美国生产的earthrise是世界第一品牌,吃的放心,目前已经由浙江医药保健品进出口有限责任公司总代理,已经登录天猫,需要的朋友可以去天猫购买,副作用主要是因为里面含有重金属,这个品牌的重金属含量是国内的千分之一,而且不使用辐射杀菌,保留了优质的蛋白元素
太康县15618474736： 螺旋藻有副作用吗 - ？
向弦塞克： 螺旋藻是没有副作用的,但是一定要注意食用标准,在螺旋藻的包装上一般会有厂家指定的食用标准,建议按照包装上的标准来食用就没问题了 建议在购买螺旋藻的时候注意几点:螺旋藻必须在国家一级环境标准下生长,而且对藻种的选育、清...
太康县15618474736： 螺旋藻有副作用吗? - ？
向弦塞克： 螺旋藻是没有副作用的,但是一定要注意食用标准,在螺旋藻的包装上一般会有厂家指定的食用标准,建议按照包装上的标准来食用就没问题了 建议在购买螺旋藻的时候注意几点:螺旋藻必须在国家一级环境标准下生长,而且对藻种的选育、清...
太康县15618474736： 螺旋藻有副作用吗 - ？
向弦塞克： 螺旋藻的功效: 减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂.主癌症的辅助治疗;高脂血症;缺铁性贫血;糖尿病;营养不良;病后体虚;用作保健食品.
太康县15618474736： 螺旋藻有副作用吗? - ？
向弦塞克： 如果是高档次的需求,还是美国生产的earthrise是世界第一品牌,吃的放心,目前已经由浙江医药保健品进出口有限责任公司总代理,已经登录天猫,需要的朋友可以去天猫购买,副作用主要是因为里面含有重金属,这个品牌的重金属含量是国内的千分之一,而且不使用辐射杀菌,保留了优质的蛋白元素
太康县15618474736： 螺旋藻有什么副作用 ？
向弦塞克： 只要你在网上查一下螺旋藻,没有说他不好的.那么螺旋藻真的就没有副作用吗! 螺旋藻是“蓝藻”的一种,是一种高蛋白食品,其有特殊成份“藻蓝蛋白”以及极其全面...
太康县15618474736： 螺旋藻副作用的现象有哪些呢? ？
向弦塞克： 重度反应: 会发生有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等.
