胃不舒服是哪些原因引起的呢？有什么方法可以缓解？

导致胃痛的原因有哪些？如何改善？~

导致胃痛的原因有很多，常见的原因为功能性胃痉挛，消化性溃疡，胃炎，胃恶性肿瘤等等原因。出现胃痛可以喝点温开水或者是用热水袋热敷一下腹部，可以达到暖胃，从而缓解胃痛的症状。如果经常出现胃痛，建议去医院就诊，行胃镜检查明确胃痛的原因，再进行病因以及对症支持治疗。胃痛平时不要吃辛辣刺激，烧烤类的，过于油腻，不容易消化吸收的食物。

胃痛的病因
1．急性胃炎是由各种原因引起的胃粘膜急性炎症。原因有细菌感染或细菌毒素污染、病毒感染等。化学因素如服用阿司匹林、奎宁、抗肿瘤药、消炎痛等，可引起胃粘膜损伤；饮食因素如大量酗酒，暴饮暴食，过于粗糙的食物，过冷或过热的食品刺激;物理因素如胃内异物、胃石、胃部放射治疗。
2．急性胃炎的起病多较急，由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发病，一般不超过24小时。
3．慢性胃炎多由急性胃炎未彻底治疗演变而来。
4．胃及十二指肠溃疡常与季节的变化、精神因素、饮食不当有关，或有长期服用能致溃疡的药物如阿司匹林等病史。精神高度紧张，迷走神经过度兴奋，可使溃疡恶化，发生急性穿孔。
5．胃肠神经官能症是一种由于大脑皮层功能紊乱（即支配胃的植物神经系统功能失调）所引起的胃的功能性疾病，是一种全身性疾病。植物神经系统功能失调常由各种精神因素的作用所致，如精神过度紧张、长期失眠、某种思想矛盾长期未能得到解决、意外不幸等等。青壮年多见，女性多于男性。主要表现为胃肠道的分泌与运动功能失调，常常伴有胃痛、腹胀、口苦、口臭、失眠、早泻、多屁、精神涣散、心悸、胸闷、健忘、头痛等全身性神经官能症状。需要说明的是：不是所有的患者都有所有的症状，有的患者只有其中一种或几种。
很多胃病患者有过这样的体会，生气、紧张、焦虑会加重胃病，这是因为这些负性情绪会导致胃的植物神经功能紊乱，使胃平滑肌紧张、胃的蠕动受到影响、胃酸和胃蛋白酶等过量分泌，使胃粘膜受到损伤，所以患者会感觉到胃部很不舒服。
许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱,只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。需要说明的是胃植物神经紊乱（即胃神经官能症）是功能性疾病，仪器检查不出，容易被很多医生和患者忽视，有的患者想不通，有的医生也想不通，所以很多医生不知道从这方面用药，而耽误了病人，导致久治不愈！！
[2]对于胃疼来说，其形成因素有很多，不良生活习惯如酗酒、抽烟等，进食过快如吃饭速度很快，造成消化液与食物无法充分混合增加胃负担引起胃疼，还有饮食不洁造成的感染引起的胃疼，当胃突然收到刺激的时候也会引起胃疼，如里冰水等。



治疗方法
家庭治疗措施
胃病治疗除了一些常规的药物治疗食疗之外，我们还可以采用中医养身保健的方法足疗进行治疗。足疗原本就是平常老百姓用来进行保健的方法，现在运用到胃病的治疗当中其效果也非常的好，能治病防病、强身健体。人体的足部是五脏六腑的投影区域，在脚部上有六十多个穴位都和人体的内脏器官有着相应的联系，所以进行足疗其实不仅能治疗胃病，还可以保健防病。目前常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，结合穴位使用可有效治疗胃病，使用时可以针对按摩下面的几个穴位。
1、太阳神经丛 　这个穴位在脚底底部，二三脚趾掌关节下面，用手取寻找这个穴位的时候，可以摸到有一个凹陷的地方。找到位置之后进行按摩，按照从下往上的方向进行按摩。
2、胃 　按摩两脚大脚趾下的第一骨节部位处的凹陷位置，左右脚的按摩方向稍微有些差别，左脚应从外往内按摩，右脚则从内往外按摩。
3、肾上腺 　太阳神经丛下面的最深处，用手指去寻找可以感觉有一小洞凹陷，肾上腺在脚底的位置是最深的凹陷部位，这个反射区比较难找到。在按摩的时候以一按一放的方式进行。
4、胰脏 　胰脏的反射区在两脚脚底内侧，胃的下面，用手触摸的时候可以感觉到有一些微凸的颗粒。左右脚按摩有差，左脚从外往内按，右脚从内往外按。
5、十二指肠 　十二指肠的反射区在两脚脚底内侧，胰脏反射区的下面膀胱反射区的上面，在用手摸的时候可以感到有凹陷，同样的按摩的方法是左脚从外往内按，右脚从内往外按。
6、肝胆 　肝胆的位置在脚底一半的上方，和三四脚趾掌关节下方位置，在用手摸的时候可以感觉有长条的凹陷沟，这里便是胆的反射区，在按摩肝胆反射区是应从下往上按。
7、胸部淋巴腺 　胸部淋巴腺是淋巴的总开关，它的位置在脚部脚背上，在大脚趾和第二脚趾之间凹陷的地方。按摩的时候从脚的外侧往脚跟方向推按。
8、上身淋巴腺 　上身淋巴腺的位置在两脚脚背内侧，位于脚踝关节的上方，用手的摸的时候也有凹陷感，进行按摩的时候用从外往内按摩的方式进行。
饮食疗法
针灸效果显著。或者是食疗，药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受凉。
凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。胃疼的食疗方常用的有：　
（1）老姜、红糖，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10分沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
功效：温中散寒。
（2）蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
功效：和胃利肠、止痛祛疡。 　
（3）干姜、炙附子。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。每日饭前温服1~2杯，日服3次。
功效：温中散寒。 　
（4）干姜、高良姜、花椒、粳米、红糖。将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
功效：温中止痛。 　
（5）佛手柑、粳米、冰糖少许。将佛手柑洗净，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。
功效：理气止疼。　
（6）鲫鱼，去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜洗净，切片，桔皮、胡椒，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次即愈。
功效：治胃寒痛
胃疼饮食选择
■维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
■维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
缓解胃疼6方法
大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。
1．精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2．放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3．吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4．给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
5．穴位疗法
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
6．运动疗法
跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。
伏地挺身：俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
7.药物治疗效
值得提醒的是药物的选择非常重要，要根据自己的情况，或遵医嘱用药，以免自己调整用药产生不良后果。
临床护理
及时就医诊断是最好是方法。在你面对医师时要尽可能描述胃痛的症状，如怎样的不舒服、持续多久、是持续还是阵发、疼痛的位置开始和后来是否一样，是否有呕吐、烧心、恶心症状……等等。有些人胃庝、胃酸成习惯，痛时就吃些止痛药，酸时就吃些止酸药，其实这是相当危险的，应该尽快找出病因去解决，否则，日后仍会发作，反复发作就可能会变成慢性萎缩性胃炎，引发严重后果，胃痛时尽早去看医生，科学正规治疗。愈后
用心调养则可以康复，出现溃疡重则转变成胃癌
注意事项
不良饮食习惯
多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛的食物，不可使五味有所偏嗜。另外，有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
饮食定时定量
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
首先应该应该注意少吃油炸，腌制，辛辣刺激性的食物，因为这些食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，引发胃疼，甚至胃出血。
其次，吃饭要有规律，定时定量，形成固定的时间，形成条件反射，逐步恢复消化道功能。最后就是注意多喝水，喝水要把握好时间段，一般在吃饭前一小时，这样会稀释胃液，减轻胃酸对胃粘膜的刺激，减轻胃疼。这些都是胃疼吃什么较好的要点，希望患者注意，做好护理工作，胃疼就会逐渐减轻，直至消失不见。
注意营养平衡
平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

想来很多人都是有胃痛的历经，明显的胃痛令人很承受不住。很多人根据药物来减轻胃痛，可是药物并不可以具有治疗疾病的功效。掌握导致胃痛的的缘故，才可以合理地医治。胃痛的因素之一是胆结石。胆襄是承担造成和存储胆液的人体器官，胆结石产生的因素有很多，肥胖症是普遍的风险因素之一，而吃太多高脂肪食材也很有可能导致胆液的过多代谢，使胆结石恶变。一旦尿结石从胆襄调向肠胃，很有可能会开启胃痛和很多别的病症。

胃溃疡是普遍的肠胃病症，也有可能造成胃痛。引起胃炎的多见缘故是细菌性感染，例如幽门螺旋杆菌，及其长时间应用一些药物。胃炎很有可能会造成胃里钝痛，有时候还会继续伴随别的消化道病症，例如肚胀，食欲不佳和恶心呕吐。为了更好地治疗胃溃疡，要先确诊出导致病症的缘故，随后对症治疗。

最多见的胃痛缘故之一是食物中毒事件，当一个人吃完带有病菌和别的有危害生物的食材时，这很有可能导致食物中毒事件。除开胃部疼痛外，食物中毒事件还会继续导致拉肚子，恶心想吐，恶心呕吐等病症。一旦人体解决感柒后，食材中毒的症状也会消退。可是在明显的情形下，食物中毒事件会发生很长期，很有可能必须就诊，并必须快速及时补充人体损失的液态和电解质溶液。

在胃痛的情形下，一定要留意多饮水。胃痛有时很有可能导致恶心呕吐，会让人体脱干，而饮水可以及时补充水份。还必须留意的是，汽水，咖啡也会胆液脱干，假如口干的那时候要少喝这种饮品。在觉得胃痛的情况下，在胃上敷热可以协助释放压力肌肉组织，缓解疼痛。将暖手袋放到胃上数分钟，还能够改进血液循环系统，针对减轻胃痛也是有帮助的。

食物中毒事件也会导致胃痛，因而针对食材要需注意，少吃不干净的食材。不太熟的食材也应当少吃，不然也有可能导致腹疼。假如感觉胃痛，可以经过推拿胃里来缓解疼痛和胃部痉挛。对胃部增加轻度的工作压力，可以缓解血液循环系统，缓解疼痛。要留意的是，推拿胃里的情况下不必太用劲。胃痛大家都经历过，也是令人十分悲痛的病症。不一样的病人，胃痛的具体位置和疼痛感的水平都是会各有不同。胃痛有很多种缘故，除开立即医治之外，搞好胃里的养护也很重要，还可以合理减轻胃痛。

胃总是不舒服很有可能是因为患上了慢性胃炎的原因引起的，也可能是饮食不当的原因造成的， 或者过食辛辣食物等引起， 如果是伴有腹胀可能是消化不良引起，可口服助消化的药物治疗可以缓解。同时注意合理饮食。

可能是由于消化不良引起的，也可能是吃的食物太凉了，引起的还可能是吃了一些凉辣的食物，可能是自己的肠胃消化能力不好，也可能是肠胃蠕动过慢。可以吃一些山楂，也可以喝一些热水，还可以喝一些蜂蜜水，可以吃一些比较舒缓的食物，还可以进行按摩。

可能是由于胃部着凉或者吃一些辛辣刺激性食物，造成了消化不良等现象；我认为首先应该注意保暖，而且在饮食上吃一些清淡易消化的食物，最重要的就是去医院做相关检查，了解疾病的原因进行对症治疗。

胃是重要的器官，我总结了一下主要可以用两种方法来缓解，1是外敷，2是食疗。先说外敷，通过腹部热敷、局部按摩、针灸理疗等方式,提高胃部血流量，都是可以缓解胃部不适感的。
再说饮食调理,大家都知道胃是用来消化的食物的，所以吃方面要注意。可以养胃的食物,比如小米南瓜粥、咸饭粥、皮蛋瘦肉粥等,有不错的缓解胃不舒服的功效。另外是切记不能吃辛辣食物，以及醋等刺激食物，都会对胃造成负担的，先把胃养好，之后再慢慢地开始让胃接受这些食物才行。

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衡阳县13181808132： 引起胃不舒服的原因?？
咎虎清热： 胃痛是胃部疾病最常见的症状,疼痛的程度、性质、发作时间都可以因为病情的不同而有区别.当胃收缩过于亢进或进食过多时,可在上腹部(心窝部)出现紧张性或压迫性疼痛的感觉;胃下垂或胃扩张时,由于收缩减弱或者消失,可出现沉重或膨胀的感觉;慢性胃炎常常表现为进食后上腹部不适、胀闷或者疼痛;溃疡病时胃痛则表现为周期性的饥饿痛或夜间痛;溃疡穿孔的疼痛表现为突然发生的刀割样剧痛. 建议到医院检查!

衡阳县13181808132： 胃不舒服是什么原因导致?？
咎虎清热： 饮食不注意或不注意保暖,另外是要保持良好心态暴躁会引起胃部不适.

衡阳县13181808132： 什么原因导致胃不舒服|？
咎虎清热： 导致胃不舒服的原因很多,吃了不好消化的东西(鸡蛋类的),喝酒过量,吃的太胀,饿肚子等等都会引起胃不束缚.要好好保护你的胃哦.

衡阳县13181808132： 胃不舒服是由哪些因素引起的?？
咎虎清热： 引起胃不舒服的原因有很多,有可能是胃酸分了泌异常,也有可能是细菌引起,主要是幽门罗杆菌,临床上现在比较重视,它可引起人胃淋巴细胞癌~该类细菌感染很常见,主要经口感染~建议先去作一个胃镜,可先确定胃是否有问题,然后再作个同位素吹气看有无细菌

衡阳县13181808132： 胃不舒服怎么回事? - 久久问医？
咎虎清热： 你好,你的这种情况应该和胃炎有关系,需要到医院进行胃镜的检查,出现胃部不适要重视起来,避免病情加重出现癌症.吃保护胃肠粘膜的药物,抑制胃酸的药物进行对症治疗. 胃炎患者要多吃一些蔬菜水果等食物,避免辛辣刺激生冷的食物,多喝热水缓解症状,注意休息,平时要注意腹部的保暖,适当的进行按摩,在吃饭之后要多运动,避免缺乏锻炼.

衡阳县13181808132： 并且胃不舒服是什么原因？
咎虎清热： 你好,根据你的描述,慢性浅表性胃窦炎是一种常见病、多发病,与病情不一定成正比.诊断主要依靠胃镜和病理诊断.慢性浅表性胃炎的治疗应引起重视.治疗上应消除病因,注意饮食,药物治疗相结合的方式.饮食应规律,定时定量,暴饮暴食,胃的活动是有规律的,如果饮食不规律必然导致胃活动的不协调,其次,避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、避免生硬、过辣.第三、忌烟限酒,吸烟可影响胃黏膜的血供和黏膜的再生.第四、应食用易消化软饭为主,多吃植物蛋白、维生素多的食物.希望您早日康复.