请问一下柴鱼昆布高汤怎么做才好吃

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柴鱼昆布高汤

材料

昆布1片,柴鱼30克,水100毫升。

做法

【1】锅中加水放入昆布及柴鱼片,用中火加热。

【2】慢慢煮至即将沸腾时(约90℃),将昆布取出,转小火。

【3】加入新的柴鱼片,继续煮至柴鱼片的香味充分释出(约2∼3分钟),若有浮沫要捞除干净。

【4】熄火后静置片刻,让柴鱼片自然地沉入锅底。

【5】在滤网上铺放纱布,滤除柴鱼片,留下的清汤即是柴鱼昆布高汤。

柴鱼食用功效

化痰止咳:柴鱼干对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

清热祛火:柴鱼干味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒,尤为适宜容易上火的人士食用。

利尿消肿:经常食用柴鱼干,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

通乳生乳:柴鱼干有补气血、生乳的作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

柴鱼适用人群

一般人群均可食用。

柴鱼禁忌人群

肾功能不全不宜多吃。

柴鱼选购技巧

要挑选切片宽薄、色泽淡浅、纹路清晰细致、完整而不细碎者,最好能将柴鱼片凑近闻闻或放入嘴巴咀嚼,若香气扑鼻,不含一丝腥臭味的才是极品。市面上亦有以炸弹鱼制作的柴鱼片,其切片细小,有着一股腥臭味,风味自然不如鲔鱼柴鱼片。此外,亦可直接购买干燥后的柴鱼块,回家后以刨刀削片,但须注意的是,完整的柴鱼块若能保持干燥,可存入10年不坏,一旦刨开,完全不添加防腐剂的柴鱼,就需加以冷藏,方能保持鲜美。




有什么制作日本味噌汤的小妙招?
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如何制作口感醇厚的日式味噌汤?
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稻荷寿司的做法 日本稻荷寿司怎么做 口味鲜香
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