在别人面前总是感到自卑，应该怎么改善
在别人面前总是感到自卑，这是一件挺正常的事，既然发现了这件事，并且想要改善，那么说明自己也觉得自卑有些影响了自己平时的生活，或者说是想要变得更加自信一点。那么一下有一些小小的建议：
一、在家里多练习
很多人在面对人群或者是陌生人事，是会感到不自在或者说是有一些自卑，放不开。挺正常的，用不着觉得自己不好，也不要自卑。要对自己自信一点。如果在外面实在放不开，那么可以现在家里练习一下。比如说在家里的镜子前练习如何微笑，练习如何与人说话，观察下自己的面部表情是否自然。在家里练习多了后，可以适当地走出家门，一点点的面对人群，比如说是三五好友，又或者是小区里的邻居。
二、提升自己的水平
其实感到自卑，或许是对自己的水平不够自信，又或者是觉得自己不如他人。那么可以多学习，找一些专业的书籍或者是视频，跟着学习，充实自己，让自己的知识储备更完善，常言道“书中自有黄金屋”，了解的多了，那么自然气质会有所改变，面对人群时也不会轻易露怯。与他人交谈时，也会有话可说。
三、多与人交谈
其实一个人的性格是很难改变的，但是如果想要与人见面时不那么露怯，那么可以试着多与人交流，尝试着在聊天时多找话题，一开始可以找自己擅长的领域，且能够与他人说到一起的，在自己擅长的领域与他人交谈可能会让你变得放松些，不那么紧张。但是，切忌与他人交浅言深。
其实还有很多方法可以尝试，但是一定要找到最适合自己的方法，慢慢来，不着急，一定要找到适合且让自己感到舒适的方法。
第一就是客观的评价自己，当你自卑的时候，就是自己对自己的评价过低，或者别人对你的评价过低。是你在别人面前觉得没有被接纳，或者感受到了一种被排斥，所以就一定要提高自我的认知能力，觉得自己是有能力和潜力的，多给自己一些积极的心理暗示。第二个就是强大自己的内心，就是当你内心缺少支持的时候。可能也让你无法在别人面前表现的更为自信。所以多一些知识的储备，或者多一些能力的培养。是你更多的在别人面前能表现的更为自信，或者更自在一些。第三个就是培养内心的优越感。就是发展自己的爱好，或者是找到自己不同于别人的，比别人强的地方，这样你在别人面前会有心理优势，那么就不会感到自卑了。第四个切记不必要的攀比，有时这种自卑的感觉是比较得来的。要觉得自己是独一无二的，是没有人可以和自己比。更不能拿自己的缺点和别人的优点进行比较。要给自己一定的发展空间。或者对自己有一定的期许和目标。这样才能够暂时的走出自卑带给自己的牢笼。而不会被这种别人的偏见和认知所影响。
总觉得特别自卑,一见到人就很紧张怎么办?
才是幸福感的根本。 你在陌生人面前紧张，就多去人流密集的场所，多和别人交谈，进行刻意的练习，当习惯成为自然，便会好一些。自卑的人是很有自智之明的，他们不会因心里自卑去迎合任何人，做事说话都很懂慎，不会显露自卑给别人看的，而是自己知道，自控力比较强，给人的感觉也是自信满满的。
在别人面前总感到自卑怎么办??怎样改善??
在别人面前总感到自卑怎么办??怎样改善?? 觉得在别人前面没有力量,特别放不开,没有自信,偶然一个机会不小心喜欢上了一个人,他约我,但是我不敢见面,我怕这一见就注定了结局,我觉得我活的很累,好象没有自我,最重要的是... 觉得在别人前面没有力量,特别放不开,没有自信,偶然一个机会不小心喜欢上了一个人...
太在意别人对自己的看法,总是自卑怎么治?
其实大多数的自卑都是源于原生家庭的影响，因此这种情况下，都是很难根本治愈的，因此这个时候，也只能靠自己改变心态，其实有的时候，太在意别人对自己的看法是因为自己害怕丢人，因此如果有的时候，不妨让自己脸皮厚一点，或许会让自己好很多，而且自卑并不是一种心理障碍，相反它能让你更懂得尊重他人，...
我自尊心很强,在别人面前我总是表现的自信,但是内心是非常不自信的,走...
建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：⑴.突出自己，挑前面的位子坐。在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。
为什么在特别一个人面前很自卑?
你有很多比他强的地方 我一起也很嫉妒我的好朋友 但是我跟她一块儿住了一段时间就明白我自己不差 朋友不差这一个 她如果嘲笑你你不如换个朋友 总是有真心待你的人 即使一开始别人会对你的性格有误解 但如果你自认为不错 够自信 对人够真诚 别人一定会愿意与你交朋友 我这个是深有感悟... ...
太自我的人是什么性格
其实内心苍白脆弱，遇到挫折和困难时缺乏自我调节能力，只会逃避、焦虑。还有，总是把自己摆在第一位，导致太自我的人不可能有真正的朋友，有困难时缺少前来相助的人，这使他们越来越孤立无援。“自我为中心”是一种性格缺陷，如果不去改变，就会处处碰壁，陷入痛苦，甚至诱发抑郁、焦虑等心理疾病。
我在优秀的异性面前,总是会自惭形秽怎么办?
首先你一定要对自己有一定的信心，即使对方是特别优秀的人，在你自己的心里也不能过于看轻，这样别人才能看的起你。其次才是自己知道哪里不够好之后去付出一些实际的行动做一些轻微的变化。如果站在你面前的是一个优秀而且你非常喜欢的异性，而你却觉得自己各方面都没有他好，那么你就可以从现在开始一点...
为什么我看到别人优秀之处,会有自卑感?
我觉得首先需要澄清一点是，觉得别人比自己优秀，不是自卑的充分条件和体现。自卑是感到自己在别人面前显得没有价值，没有长处，毫无存在意义。问题不在于肯定了别人，问题在于否定了自己。总之，这个问题涉及：感觉，认知，发展心理学。三者是紧密联系的。从感觉上而言，自卑感和其他感觉一样，是物种进化中...
我老公有微残,我在同学,亲戚,朋友面前总是会自卑,但是他对我很好,而...
你感到自卑是你自己看不起他，而不是同学朋友看不起，他虽然身体残疾但是他有能力有责任有担当就行了，就是一个好男人，好多身体健康的人都比不上他，你有个这样的好老公应该感到骄傲幸福，不应该感到自卑
在人前总是很不自然怎么办呢
一)告诉你一个公开的秘密:每个人心里都有不同方面的不同程度的自卑,正视自卑,大家都在磨练中成熟和自信的,你也很快回自信起来的,我绝对相信!!!二)你身上也有别人没有的优点,不要放大自己的缺点,更不要隐藏,坦然面对,你将越来越强!!!三)在别人面前别在乎"他(她)是怎么看我的?我刚才说的那句话...
印背脑麦： 1. 先改变自己的形象,据说80%的人自卑都是因为形象不好,尤其是女生,所以把自己打扮得靓丽一点,这样自己就会自信很多. 2. 努力赚钱.大部分的穷人都自卑,因为口袋没钱,说话、办事都没底气,所以要努力赚钱,口袋有些了,底气足了,就不自卑了. 3. 不跟别人攀比,有些人自卑是觉得自己不够优秀,因此在优秀的人面前往往自卑,想要让自己变得自信,就不要去跟别人比,要自己跟自己比,自己有进步就可以了. 4. 多与人相处,自卑的人往往把自己困在一个“角落”里,这样只会让自己更加的自卑,自卑的人更应该与别人相处,更应该出现在公共场合,见识多了,也就不自卑了.
新疆维吾尔自治区19865004412： 在别人面前总感到自卑怎么办??怎样改善?? - ？
印背脑麦： 就上面的上面的答案吧!这类问题!也可以找心理专家的!
新疆维吾尔自治区19865004412： 如何才能改变自卑性格? - ？
印背脑麦： 因为缺乏自信,这说明你有自卑心理.其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感...
新疆维吾尔自治区19865004412： 怎样才能改变自卑的心态? - ？
印背脑麦： (一)坦然面对自己的不足和缺陷 要克服自卑,就要正视自卑.自卑是一种自我怜悯的心理反应,在正常人中也会有的,不一定是病态心理,问题在于有了自卑感怎么办?有些人往往把问题看的过于严重,终日沉溺于自己不如人的消极体验中...
新疆维吾尔自治区19865004412： 如何才能克服自卑心理,在人前做回真正的自己? - ？
印背脑麦： 一个人的自卑是由于不能正确的认识自己导致的.如果你总是拿自己的缺点和别人的优点做比较,自然会觉得自己处处不如别人,于是产生了自卑心理.要想克服自卑心理首先要善于发现自己的优点,你不妨多找找自己有什么优点和长处啊.比如,你对朋友很真诚很热情啊,你有很多朋友啊;再比如你做事情很有毅力和恒心啊等等.这些都是自己的优点啊!客观的评价自己,给自己一个正确的认识,你就会消除自己的自卑感了. 还有,在一些公共场合,不妨让自己张扬一些,多向别人展现自己,你的自卑心理也能够很好的克服.
新疆维吾尔自治区19865004412： 总是特别自卑,总感觉别人看不起自己,怎么办,怎样改善 - ？
印背脑麦： 首先在外形上还要自己至少在陌生人面前不感觉自卑其次内心修养和人品.
新疆维吾尔自治区19865004412： 在别人面前总感到自卑怎么办??怎样改善?? - ？
印背脑麦： 希望这个能帮到你,其实我也有写自卑.自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感.自卑感的产生,往往并非认识上的不同,...
新疆维吾尔自治区19865004412： 如果总是很自卑该怎么办啊? - ？
印背脑麦： 自卑其实是一种心理上的毛病,或者对自己的自我否定,总是低估自己的为人处事的能力,然后开始觉得自己各方面比不上别人,然后怯弱,害怕,认为自己不可能办到.我不知道你现在情况怎么样,但是如果长期性的自卑下去的,会弄得自己...
新疆维吾尔自治区19865004412： 在与人交谈时候有时会感到害羞和自卑的话该怎么克服? - ？
印背脑麦： 站在陌生人面前,总感到有一种无形的压力,似乎自己随时被人监视,不敢迎视对方的目光,感到极难为情.与人交谈时,面红耳赤,心里发慌.即使硬着头皮和人说上几句,也是语无伦次,结结巴巴.想要改变这种羞怯和自卑的心理,就得学...
