【请教】人生总会遇到挫折、烦恼和痛苦的，请问：一个人在遇到挫折、烦恼和痛苦的时候，应该怎么办呢？

人在生活中工作中遇到烦恼挫折和苦闷怎么办？~

人的成熟都是在挫折与苦闷的基础上建立的。
生活中的每个人，都遇到过挫折，经历过烦恼。而如果以喜欢欣赏的角度去感受每一次痛苦，每一丝烦恼。那其实是一种享受。而当挫折过后，等待我们的将是灵魂出窍般的解脱，在某种角度上来说也是一种得到，得到了一次挫折，得到了一次苦闷，同时也得到了一个属于自己的故事，一个属于自己的生活哲理。
人生如同一条波浪线，当绝望之时，波浪线跌入谷底，这时我们千万不要丧气，因为我们需要迎接的将会是波浪线逐渐攀升的过程。
至于你的性格，要多和人交流，特别是那些和你的观点已经达成共识的人.或者和一些朋友经常去热闹的地方转转，慢慢的
你的性格才会的到根本上的改变
而在你发怒的一瞬间，要理智的想一想你为什么要发怒，发怒之后有什么后果，你值不值...人的成熟都是在挫折与苦闷的基础上建立的。
生活中的每个人，都遇到过挫折，经历过烦恼。而如果以喜欢欣赏的角度去感受每一次痛苦，每一丝烦恼。那其实是一种享受。而当挫折过后，等待我们的将是灵魂出窍般的解脱，在某种角度上来说也是一种得到，得到了一次挫折，得到了一次苦闷，同时也得到了一个属于自己的故事，一个属于自己的生活哲理。
人生如同一条波浪线，当绝望之时，波浪线跌入谷底，这时我们千万不要丧气，因为我们需要迎接的将会是波浪线逐渐攀升的过程。
至于你的性格，要多和人交流，特别是那些和你的观点已经达成共识的人.或者和一些朋友经常去热闹的地方转转，慢慢的
你的性格才会的到根本上的改变
而在你发怒的一瞬间，要理智的想一想你为什么要发怒，发怒之后有什么后果，你值不值得发怒。
还是一句话--世事如丝，折不断理还乱。
经历多了，慢慢的就会把一些事情看的很淡。
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对挫折我们不能消极地忍耐或回避，而应直面正视人生挫折，积极寻求克服和战胜挫折的有效途径，抚平伤痕，向人生的成功目标奋斗。古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。在这方面，他们为我们提供了诸多有益的启示。 人生的道路曲折漫长，在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾。如工作上失败、生活的穷困、家庭的离散、身体的疾病伤残等等。当今青年人所遇到的挫折如竞争失败、恋爱失败、家庭矛盾等。 第一，有一个正确的挫折观 世界上的一切事物都是相对的，挫折也一样，它能给人以打击，痛苦，它也能使人奋进、成熟。 “自古雄才多磨难”，古今中外那些在政治上、科学上、文学艺术对人类作出了较大贡献的人，几乎无不经历过挫折和失败。 第二，要战胜“自我” 让我们来看看列宁的一件小事。列宁在一个漆黑的冬夜要越过芬兰边境回国领导革命，在路上，一条冰河横在他面前。河里的冰已经开始融化成许多冰块浮在水面上，踩着冰块过河一点也不能迟疑滞留，否则就可能掉到河里。列宁没有丝毫的胆怯和犹豫，他果断迅速地踏着浮冰很快到达了对岸。面对浮冰，过河人要么返回原路，要么象列宁那样毫不犹豫地走过河去，但不管你是退缩还是过河，冰河是不会改变的，而改变的应当是过河人自己。看来，挫折的关键在“自我”，要战胜挫折，首先要战胜“自我”。 第三，要调整目标 挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主、客观条件，如果确属目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。小品《前边有棵树》里的两个女青年，一生坎坷，遇到了下乡插队、失恋、离婚、下岗等一系列挫折，但她们反复互相鼓励着同一句话：“世界上没有值得让你流泪的人（事），值得你流泪的人不希望你哭。”到了老年生活的非常幸福。说明遇到烦心的人和事，只有调整自己的心态，调整奋斗目标，战胜困难，继续前进，才可到达理想的彼岸。 第四，要善于摆脱挫折给自己带来的烦恼 遇到挫折而产生了悲观失望的不良情绪，应该采取适当的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。有了烦恼，可以向亲友倾诉，与人闹了矛盾，要及时解开疙瘩，消除误会，工作上碰到困难，要多向领导和同志们请教。甚至，健康的业余爱好，积极的体育活动，甚至在野外大喊几声，都是消除不良情绪的好方法。 希望你过的快乐！~~

人生的道路曲折漫长，在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾。如工作上失败、生活的穷困、家庭的离散、身体的疾病伤残等等。当今青年人所遇到的挫折如竞争失败、恋爱失败、家庭矛盾等。

对挫折我们不能消极地忍耐或回避，而应直面正视人生挫折，积极寻求克服和战胜挫折的有效途径，抚平伤痕，向人生的成功目标奋斗。古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。在这方面，他们为我们提供了诸多有益的启示。

第一是他们有一个正确的挫折观。世界上的一切事物都是相对的，挫折也一样，它能给人以打击，痛苦，它也能使人奋进、成熟。 “自古雄才多磨难”，古今中外那些在政治上、科学上、文学艺术对人类作出了较大贡献的人，几乎无不经历过挫折和失败。

第二要战胜“自我”。让我们来看看列宁的一件小事。列宁在一个漆黑的冬夜要越过芬兰边境回国领导革命，在路上，一条冰河横在他面前。河里的冰已经开始融化成许多冰块浮在水面上，踩着冰块过河一点也不能迟疑滞留，否则就可能掉到河里。列宁没有丝毫的胆怯和犹豫，他果断迅速地踏着浮冰很快到达了对岸。面对浮冰，过河人要么返回原路，要么象列宁那样毫不犹豫地走过河去，但不管你是退缩还是过河，冰河是不会改变的，而改变的应当是过河人自己。看来，挫折的关键在“自我”，要战胜挫折，首先要战胜“自我”。

第三要调整目标。挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主、客观条件，如果确属目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。小品《前边有棵树》里的两个女青年，一生坎坷，遇到了下乡插队、失恋、离婚、下岗等一系列挫折，但她们反复互相鼓励着同一句话：“世界上没有值得让你流泪的人（事），值得你流泪的人不希望你哭。”到了老年生活的非常幸福。说明遇到烦心的人和事，只有调整自己的心态，调整奋斗目标，战胜困难，继续前进，才可到达理想的彼岸。

遇到困难和挫折最有效的解决办法

一个人遇到烦恼的时候，先要做到的是冷静，不要一直朝着痛苦的方面去想，如果有朋友在身边的话，就把自己痛苦的事情告诉自己的朋友，跟自己的朋友去倾诉一下，然后什么事情都要自己去想开一点，往开心的地方去想一想。

亲，没有挫折和痛苦的的人生是不完美的，酸甜苦辣咸都尝过，才能理解现实安好的幸福！就像小时候一个糖都会让我们幸福很久一样，人生不如意之事，十之八九，再遇到困难，烦恼，挫折，和让自己觉得痛苦的事情，这个时候，首先要做的，也是最重要的，是用最快的速度让自己冷静下来，人只有冷静下来，才能客观的处理事情。希望对你有帮助！祝你好运！

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广水市13727018707： 【请教】人生总会遇到挫折、烦恼和痛苦的,请问:一个人在遇到挫折、烦恼和痛苦的时候,应该怎么办呢? - ？
称幸必喜： 人生的道路曲折漫长,在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾.如工作上失败、生活的穷困、家庭的离散、身体的疾病伤残等等.当今青年人所遇到的挫折如竞争失败、恋爱失败、家庭矛盾等.对挫折我们不能消极地...

广水市13727018707： 人生难免有挫折,挫折只会给我们带来无尽的痛苦和烦恼,所以挫折是坏事这观点是错误的还是片面的? - ？
称幸必喜：[答案] 片面的, “人生难免有挫折” 是对的. “挫折只会给我们带来无尽的痛苦和烦恼,所以挫折是坏事” 是错的. 所以是片面的

广水市13727018707： 面对人生种种困难与挫折我们应该怎样去面对? - ？
称幸必喜：[答案] 很多人都可以说出好多种办法来面对困难,面对挫折,但说起来容易,可做起来并不一定就可以那么轻松了,面对挫折的时... 我都不相信我会一辈子这样下去.总会好的!＂然后自己就开始用另一种心态来面对我所承受的不论痛苦也好,烦恼也罢!...

广水市13727018707： 为什么人总是有那么多的烦恼,总会遇到那么多挫折与难过?？
称幸必喜： 你好!人为什么会有那么多烦恼? 我觉得首先是自己,人成长中会进化,达到自己可以控制自己情趣的时候就会有很多不如人心的事情. 这时候烦恼也跟着过来了. 挫折只是自己还没有达到那种能力的时候才会遇到,人的一生遇到挫折很正常,如果人都是一帆风顺,那么人生就不会那么多资多彩了. 难过大家都知道,受到某种感情挫折了以后就会难过,不过我给你一句话,难过是应该的,但是要学会调节自己,人的一生没有几阵子,转眼10年8年就过去,能活着就应该开心度过每一天,别让消极的情趣冲淡了岁月. 人快乐也要或者、难过也要活着,所以快乐的活着会让你更加懂得体会人生.

广水市13727018707： 求问为什么人生总有那么多挫折? - ？
称幸必喜： 人生之路,总是会有坎坎坷坷的.古今中外,任何一个人在成长的道路上,都会遇到这样那样的困难和挫折.挫折感是普遍存在的一种心理现象.所谓挫折,就是指个体在从事有目的的活动过程...

广水市13727018707： 人生路上遇到困难与挫折时,我该怎么办? - ？
称幸必喜： 人的一生都会遇到或多或少的波折.顺境也罢、逆境也罢,只是每个人面对困难,所持有的态度和心理承受力不同而已. 挫折的大小没有什么界定,这取决于你的心理.假如你把自己遇到的困难无限地放大,那它就可能成为你人生中难以逾越的...

广水市13727018707： 为什么人活着生来就要面对如此多的痛苦与烦恼呢,为什么要做到每天开心是那么的难呢? - ？
称幸必喜： 人就是因为有情感所以和别的生物不同. 责任是你在这个社会中必须承担的.不仅是对他人,还有对你自己的行为. 压力不是与生俱来的,而是自己无法排解自己内心的问题产生的,你可以和朋友聊聊天,听听歌,出去玩玩,放松一下自己. 不要觉得困惑,生活是多姿多彩的,有烦恼也有快乐,珍惜快乐,排解烦恼.简简单单的生活其实很简单的

广水市13727018707： 如何面对生活中的痛苦~ - ？
称幸必喜： 人生本来无忧无虑,充满快乐.佛教讲:苦海无边,回头是岸.毫无疑问,在现实生活中,我们每个人都有过这样那样的痛苦,都有过因环境逼迫或希望落空所产生的焦虑与烦恼.但同时,我们每一个人又都体验过快乐,享受过即使是瞬间的无...

广水市13727018707： 如何正确面对挫折? - ？
称幸必喜： 生活在这个世界上,就像天气一样,有阳光,就必定有乌云;有晴天,就必定有风雨.人生也是如此,不会一帆风顺的,但是从乌云中解脱出来的阳光会更加灿烂,经历过风雨的天空绽放出的彩虹会更加美丽.在学校测验中,一些考试失利的...

广水市13727018707： 人生中遇到最大的困难是什么?怎么克服? - ？
称幸必喜： 人生的道路曲折漫长,在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾.如工作上失败、生活的穷困、家庭的离散、身体的疾病伤残等等.当今青年人所遇到的挫折如竞争失败、恋爱失败、家庭矛盾等. 对挫折我们不能消极地...