练剑和打太极拳用什么四字词语来表示打得很好？

描述打太极拳的快乐的词语有哪些？~

描述打太极拳的快乐的词语有：气定神闲、通体舒畅、神清气爽、物我两忘、悠闲自得。

气定神闲【qì dìng shén xián】
释义：形容人的一种精神状态，简单来说就是元气充足稳定，魂儿也仍在原处闲暇着，形容一种悠然自在镇定的心境与状态！
出处：孔子语录《论语》　见心见性　扩达勇敢　气定神闲　。
近义词： 稳若泰山、悠然自得、怡然自得、泰然自若、从容不迫 。
反义词：惊慌失措、面如土色。
通体舒畅【tōng tǐ shū chàng】
释义：全身舒服畅快。
例句：房间里面点了熏香,清香袅袅,让人通体舒畅。
神清气爽【shén qīng qì shuǎng】
释义：形容人神志清爽，心情舒畅；也形容人长得神态清明，气质爽朗。
出处：宋·李昉《太平广记》卷十七引唐·牛僧孺《续玄怪录·裴谌》：“香风飒来，神清气爽，飘飘然有凌云之意。”
物我两忘【 wù wǒ liǎng wàng】
释义： 创作时艺术家的主体与创作对象的客体浑然为一而兼忘的境界。
出处：沈约《郊居赋》云：“惟至人之非己，固物我而兼忘。”
悠闲自得【yōu xián zì dé】
释义：心无牵挂，随意而满足。形容神态悠闲、心情安逸，不在乎事事所为，只在乎自身感觉的快慰；本着对自己好和对别人好的意义，才是真正的快悠闲适和闲得乐哉；自由清闲，心情舒畅。
出处：《晋书·隐逸传·杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”

太极拳运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄、体质的需要，并非年老弱者专利。
练习太极拳需要注意的事项：
1、太极拳训练方法　　
1) 静心用意，呼吸自然，即练拳要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气；　
2) 中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓；　　
3) 动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体；　　
4) 连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定；　　
5) 轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。 　
2、练习太极拳的要领
1) 虚领顶劲：头颈似向上提升，并保持正直，要松而不僵可转动；　
2) 含胸拔背、沉肩垂肘：即胸要含不能挺，肩不能耸而要沉，肘不能抬而要下垂，全身要自然放松；　
3) 手眼相应，以腰为轴，移步似猫行，虚实分清：指打拳时必须上下呼应，融为一体，要求动作出于意，发于腰，动于手，眼随手转，两下肢弓步和虚步分清而交替，练到腿上有劲，轻移慢放没有声音；　
4) 动中求静，动静结合：即肢体动而脑子静，思想要集中于打拳；　
5) 式式均匀，连绵不断：指每一式的动作快慢均匀，而各式之间又是连绵不断，全身各部位肌肉舒松协调而紧密衔接；
6) 练习太极拳是一个循序渐进的过程，需要持之以恒；同时，在练习时应多加观摩，相互学习交流；相信经过认真的练习和不断的努力，都可以收到强身健体的效果。

扩展资料太极拳的特点：
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界。
而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操。
太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。
其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃（yan一声）月刀等。
太极拳这中华武术瑰宝已受到了世界各地人们的普遍推崇。20世纪80年代以来，各级政府及广大民众对太极拳这一古老文化体系的保护意识日益强化。
各级政府相继制定保护措施，以太极文化为主的各个地方先后举办了11届国际性太极拳交流大会。传承人、民间传承组织也加大深入推广的力度。2006年5月，太极拳被中国政府公布为第一批国家级非物质文化遗产。
参考资料来源：百度百科-太极拳

行云流水。
剑，拳，讲究形神兼备，内外合一，行云流水。
天人合一是中国太极拳的哲学，行云流水，可以理解为劲力的行云流水，动作链接行云流水，气息行云流水。

"剑气纵横"、"剑舞飞扬"、"太极如水"、"行云流水" 这些都是可以用来形容剑法和太极拳打得很好的四字词语。

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