对于孩子初三的压力，父母该怎么给孩子减压？

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1认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

2帮助孩子面对恐惧

孩子在玩的时候会担心别的孩子是不是在学习，看到别的孩子提前交卷时会紧张心慌，担心考不好会有什么后果等等。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，按照自己的方法去做，不要去跟别人比，不随波逐流是很不容易得，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。同时可以告诉孩子，生活的路还很长，放手去做就对了，不要顾虑太多。

3和孩子一起分享自己的经验

父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

4树立孩子的自信

首先家长自己要相信孩子，不要问孩子“能不能考上？行不行？”自己的父母都不相信，还有谁相信他呢？每一次考试、做习题，可以对孩子的进步提出表扬鼓励，然后再分析错在哪儿，如何提高。当然，孩子的自信也不光是学习方面的，孩子其他方面的才能、品质也要多给予肯定，孩子对自己有了自我认可，在各方面才能良好地施展发挥。

5营造轻松氛围

考前不要将口号、激励挂在嘴边，给孩子形成压迫感，孩子更喜欢家长说“不要看书了，去玩吧！”将生活起居饮食做好，放假了带孩子出去玩，其他的一切照常就行，不必为了孩子考试而刻意去改变。

父母应该给孩子适当的叙述自己的压力，而且也可以带着孩子去参加一些户外运动，然后多和孩子沟通交流引导孩子。

可以适当的让他去放松一下。趁着他放假时候可以带他去一些公园或者是景区去游玩。并且在平时。生活中也尽量不强调考试的事情。

可以适当的带孩子出去游玩放松一下心情，这样就可以缓解他的疲劳，每天去说一些鼓励他的话，然后经常跟他开开玩笑。就可以缓解这样紧张的气氛。

父母经常可以和孩子进行沟通，而且也可以带孩子去外面旅游，放松一下心情，也可以经常带孩子做一些运动，也可以起到减压的作用。

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汝南县17684412706： 初三女孩觉得学习压力大家长应该这样做 - ？
凤皇盐酸： 作为家长可以做两件事.第一就是心理上的安慰.告诉孩子要自信,大家初三都是这么过来的,你也可以很好的完成学业.对学习成绩要正确对待,不要只看重分数.其次就是要勤奋努力.一份耕耘一份收获,天上不会掉馅饼,只有认真刻苦才...

汝南县17684412706： 孩子上初三了,但现在心里压力很大,该怎么帮助他呢? - ？
凤皇盐酸： 只要不到踏进考场的那一刻都不要放弃.但是时间这么紧, 应该采用什么方法学习才是关键.我家孩子真是初中三年都没有怎么学习, 眼看快中考了, 着急了才, 后来在同学的推荐下, 去北京新东方中小学一对一报了全日制课程, 全天在新东方一对一学习, 新东方师资力量雄厚, 老师们都非常有经验, 关键是他们能找出你的症结所在, 并且能根据你的问题制定相应的复习方案, 后来孩子成绩提高到了一百多分点, 终于能上个高中了后来.

汝南县17684412706： 小孩升初三了,我感觉他压力很大,想请教下家长如何做能帮他减压? - ？
凤皇盐酸： 我家的孩子也是升初三.如果孩子成绩好的话,不要给他太多压力,适当放松,听听音乐,看电影,体育锻炼.如果孩子成绩一般的话,可以去补习班,但也不能花太多时间在上面,那样只会让孩子更厌倦学习,还可以带孩子去旅游减压

汝南县17684412706： 孩子即将中考,我们做家长的应该怎么办? - ？
凤皇盐酸： 很高兴回答你的问题,以下是我个人见解,希望可以帮到你:家长不要给孩子过多压力,应该做到以下几点:1、临近中考,家长不要每天过问考生复习或测验的情况,尤其是模拟考试的分数和名次,这对初三学生来说非常不合适.大多数孩子...

汝南县17684412706： 怎样给孩子解压,快中考了,感觉孩子太沉重 - ？
凤皇盐酸： 这位家长朋友您好,我是一名从事教育多年的学者,孩子临近中考很紧张是正常的现象,这几年像您孩子这样的情况我也遇到很多,所以您不要太担心,减压可以试试以下几点:1、不要给孩子制定不切实际的奋斗目标,不要给孩子的行为太多的约束.2、不要让孩子过度疲劳,保证一定的睡眠.3、教育孩子不要绝对化,上学不只是为了考大学.4、做孩子的知心朋友.做父母的善于观察孩子,当孩子的情绪不好时,要注意帮他调整,孩子有话,该说就让他说,孩子委屈,该哭就让他哭,孩子郁闷,该喊就让他喊..让孩子畅所欲言,一吐为快,帮助他解除心理压力.5、 要多多鼓励孩子.希望这些可以帮到孩子,最后祝愿孩子学有所成.

汝南县17684412706： 孩子到初三家长应怎么做? - ？
凤皇盐酸： 朋友你好,是这样的 孩子进入初三,家长我觉得应该做好以下几点. 第一、给孩子鼓励,而不是压力.初三是中考冲刺的最终阶段,对於每个孩子来说,都是至关重要的事情,所以在这个阶段,千万不可以给他任何的压力. 第二、不要攀比....

汝南县17684412706： 如何给读初三的孩子放松心情?我儿子今年15岁,在长沙的一所条件很 ？
凤皇盐酸： 这是一个在学习上追求完美的男孩,因为成绩一惯优秀,就好象有一种无形的惯性力... 开始形成独立意识、与大人沟通逐步减少的阶段,做为父母,在与孩子交流时,避开...

汝南县17684412706： 孩子临近中考,如何给孩子减压? - ？
凤皇盐酸： 期中考对于孩子本身就已经具备压力状态,如果在这段时间经常叫他要都看书,平时少出去玩,问孩子学习怎样了,这些类是的话最好不能说太都 不然孩子会感到压卷,反而会压力过强,可以给孩子补补,在看书时都关心,讲些不要看太久了,看会记得休息下,累了就出去走走的语气,这样孩子能感觉到父母的关怀,孩子更能在没有其他压力且家人的贴切之下更专心的读书

汝南县17684412706： 儿子初三了,学习任务很重,在不影响学习的情况下,请问该怎么帮他减轻压力?？
凤皇盐酸： 顺其自然,不要用任何言语刺激儿子,尽量鼓励他,让他没有心理负担,也就没有压力了.

汝南县17684412706： 初三家长该怎样关心孩子? - ？
凤皇盐酸： 家长少说7句话 1.去年谁家的某某考上了某某重点高中,你能像他一样就好了. 2.关键就在这次考试,你一定要好好把握! 3.你一定要好好考,要为父母争口气,全家就指望你了. 4.好好复习,考时要超常发挥! 5.什么事都不要你做,你只要好...