发现老公有外遇了,我的心情很难过!我不知该怎么办?
第一:找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。可以找个没人地方，大哭一场，然后发泄完之后，好好的吃饭和睡觉。
第二:照顾好孩子和自己的身体。
第三:保护好你们家的财产。
不要光顾着和男人打闹，光顾着骂小三，让男人偷偷转移财产，或者你们家的财产让小三骗走。
以防出轨的男人给小三太多，并且去转移财产。
第四:在离婚和挽回之间做一个选择。
这个选择是你慎重考虑的结果，你要为自己负责，千万不要拖延时间。
第五:如果选择离婚，就去好好的离婚。
如果选择挽回，采取正确方法挽回。
如果选择离婚，那就想好，离婚是你深思熟虑的结果。
拿到自己该拿的，就去离婚。
如果你要挽回，那就采用正确方法去挽回。
反正你做什么决定我都支持你，我不希望你拖延或者熬着。
第六:不管你最后和男人离婚还是继续这段婚姻，都要去治愈自己的伤痛，不要拖延时间。
治愈伤痛是你放下这段婚外情，是你重生的开始。
自从发现老公出轨，你心情不好是肯定的，我想说的是你还爱着你老公吗，如果还爱着你可以不动声色就当不知道你发现他有外遇了，如果不想过了你心里始终放不下这过不去这个坎，选择离婚也正常，这个事没有打在谁身上都不知道那个人的心情，所以说只有两条道，你能放下不计较就好好过，放不下就离这样对谁都好。
现在有责任感的男人真的是太少太少了，世界上有很少一部分男人会拒绝外面的诱惑，但是很多一部分都是欣然接受，因为不占便宜白不占，男人都是抱着这种想法的。我建议你看《程子镜
》，这一套里面有教你怎么样挽回出轨男人的心，并且有很多的巧妙招，希望可以帮到你。
如果老公有外遇了，该怎么处理呢，3个好办法告诉你
发现老公出轨了,我该怎么办啊?
1、保持冷静：每一个女人都希望有一个爱自己的老公，但是生活往往会发生一些让自己应接不暇的事情，比如老公出轨，而这时候的女人更应该保持冷静，事情发生了以后自己也要学着去接受。让自己先冷静一下，不要过于歇斯底里，冷静自己然后想办法解决是最重要的；2、和亲朋诉说：每一个女人在发现自己男人...
老公出轨但我不想离婚,可 心里又接受不了他!我该怎么办?
1. 暂时抛弃夫妻身份，将丈夫当成舍友或者养娃合伙人 男人婚内出轨，对妻子的打击是巨大的，这个时候很多妻子都会处于崩溃的边缘，她们无法调整自己的心态，难以恢复到丈夫出轨前的生活状态。这个时候，我建议女性朋友们，千万不要逼着自己原谅男人，而要给自己一些缓冲的时间，毕竟伤害已经造成了，不是一朝...
发现老公在外面有女人我该怎么办
发现老公外边有女人的处理方式：一、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不...
老公外遇了,我要不要揭穿他?
发现老公出轨了该不该揭穿1 一、发现老公出轨了该不该拆穿 1、两个人能够相爱并且结婚走到一起是非常不容易的。但是在很多的婚姻当中，特别是男人，在自己事业比较稳定，家庭负担比较少的时候，就会出现出轨的情况，这样的情况下，对于他的老婆来说是一个非常的大的打击，那么如果女方发现老公出轨了...
老公出轨我该怎么办
老公出轨我该怎么办1 老公一旦出轨，妻子就会认定他对爱情的不忠，自己一个人胡思乱想，慢慢的越来越消极。其实这个时候，更要冷静下来，看下他的态度，是否想要悔改。第一步：发现老公外遇出轨 转换下自己的态度，让他的心归于家里 每个男人出轨后对自己的妻子都是感到很愧疚的，会尽可能地想办法去...
老公有了外遇,我是否还想和他性生活呢?
一、知道老公有外遇还想性生活吗 1、、会，毕竟是妻子，还是要顾及的；会，怕她会怀疑。虽然在外面尝了鲜，但妻子在自己心里的地位还是很重要的，因为第三者抛弃妻子的傻事，这是很少男人会去这么做的。“在外面兜兜转转，累了还是要回家的，毕竟家里的哪个她才是伴我一生的人，等我觉得乏味了，也...
老公出轨我怎么办
老公出轨我怎么办1 一、妥善安排自己的情绪 老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。在心理学上，有一个情绪转移的...
老公出轨了,我无法原谅怎么办?
其实在这种情况下最好的办法就是先分开居住一段时间。让你的心平静下来，然后再好好思考做打算。2.再次选择女人，如果心里面始终怎么也原谅不了。那么在这个时候最好的办法就是再次选择。在男人出轨的那一刻，你们的爱情已经死了。感情再也回不到当初美好的样子。而且就算你原谅了他，只要你的心里还有...
老公出轨了怎么办?最好的解决办法
为了能让你更好地理解我的观点，下面我们先来看看那些发现老公出轨后，又不打算离婚的女性最常采取的两种错误的处理方式。一种是，很快原谅对方。由于之前和老公感情很深，不忍心放弃苦心经验的小家，不希望孩子没有爸爸，不忍心伤害双方父母，或者看到老公认错态度诚恳等理由，一些妻子会很快地原谅对方，...
老公在外面有女人了,我该怎么办?
老公外面已经有其他的女人了，说明已经遭遇感情危机。这个时候首先要确认事实，不要一个人揣测，可以通过他聊天的内容，还有通话记录，以及平时的社交环境来判断这样的事实。千万不要以假乱真，也不要弄巧成拙，在基于事实的基础上，再来后续的操作。否则感情真的会被破坏干净。其次，你已经认识到自己的...
束枯复方： 是的,出过轨的人,家庭都会有变化的,心理变化最严重,甚至有障碍的,这个需要克服,如果这个家还不能解散,那么就要改变心态忘记过去吧,只要他回头了,为了家忍受一点吧,再婚也不好过的,都留心眼,好好过吧,忘掉曾经的不愉快,好好生活吧
慈利县19472993053： 发现老公有外遇了,我的心情很难过!我不知该怎么办? - ？
束枯复方： 现在有责任感的男人真的是太少太少了,世界上有很少一部分男人会拒绝外面的诱惑,但是很多一部分都是欣然接受,因为不占便宜白不占,男人都是抱着这种想法的.我建议你看《程子镜》,这一套里面有教你怎么样挽回出轨男人的心,并且有很多的巧妙招,希望可以帮到你.
慈利县19472993053： 老公出轨了,我就内心很崩溃,情绪一会儿正常一会儿抓狂,也不开心,请问我该怎么做 - ？
束枯复方： 既然出轨了就没什么好说的了,他既然这么做,说句难听点,可能他对你已经不怎么感兴趣了,感情已经淡了,你做的不是去情绪化,而是提升自己,让自己变得更加有魅力,或者在能力上面,既然能出轨一次就能出轨两次,无论是你原谅不原谅他,后期还是一样,狗改不了吃屎,贪欲在
慈利县19472993053： 老公以前的一次偶尔出轨被我发现,我很伤心,怎么办呢纠结中? - ？
束枯复方： 出轨的男人,就像别人吃过的食物,剩下的,你再拿来吃,就是你这样的感觉.所以心里不爽,如果想好好过下去,就别计较太多了,我能理解你的,不想过的话,就是心里过不去这个坎,你可以离婚,但是离婚的人,再婚,又有几个能幸福,所以要三思.
慈利县19472993053： 老公外遇我很伤心不知道该怎么办? - ？
束枯复方： 满意答案满天飞 雪5级2010-12-17不离婚是个前提为了孩子好 如果你老公 态度的转变 自己分析一下 遇到这样的事情首先自己要冷静 其次要找律师咨询一下 夫妻共同财产的问题 以免 你老公将财产转移 问问孩子的归属问题 看看个人怎么考虑的 ...
慈利县19472993053： 知道老公有外遇后心情不好呕气 - ？
束枯复方： 是不是平时交际面窄,闺蜜又少, 工作又不如意?这就是因为你把太多的精力放在了男人身上.如果没有孩子,又觉得他无药可救,就早点离了吧,现在没什么丢人的.留好证据,尽量多争取点以后的生活费.再重新做回女人.爱自己,对自己好.提高自己的品位和生活水平.好好工作.以后还会有更好的人等着你.祝你幸福!
慈利县19472993053： 我老公外面有外遇了,心里很难受不过他对我还可以,我该怎么办心里还爱着他 - ？
束枯复方： 聪明的女人绝对会装作不知道,智慧的女人绝不会把情绪写在脸上,我觉得你反而要对你老公加倍好并且在平时充实自己的生活,和闺蜜出去逛逛街什么的,放平心态去对待你的婚姻!祝你幸福!
慈利县19472993053： 发现老公有外遇很伤心,痛不欲生…… - ？
束枯复方： 当女人遇到这样的事情的时候,内心是痛不欲生的,可你一定要好好珍惜自己.你应该是嫁到外地的吧,一个女人在外无依无靠,实在很难过. 回忆一下你们开始在一起的时候是怎样的,为什么后来结果发生了变化,其实一个家庭的破裂肯定是...
慈利县19472993053： 老公有外遇心情不好怎么办 - ？
束枯复方： 如果你爱人外遇了,你还心情很好,那就不正常了,既然婚姻出现问题,肯定开心不起来,就如生病了,人就会难受一样.对于事实的问题,不开心是没有用的,依然还需要做出选择,是继续,还是放弃,是面对,还是逃避.首先要给自己选择好一个方向,你才能继续向下走,如果你一直都选择不好方向,只能越来越痛苦,问题也越来越糟糕.
慈利县19472993053： 老公有外遇我已经原谅他了可我心里还不舒服怎么办? - ？
束枯复方： 话说,小妹(我比你大,而且我是一个男的)你这反应不够激烈啊.都外遇了,很严重的事情了,你还表现得如此淡定,会让他将来变本加厉的.给他来次狠的,原谅不是一句话的事.他说只是玩玩,这他妈的不是人话你懂不懂?首先,他说玩...
