宝宝换季爱犯鼻炎，有什么预防方法？

孩子换季爱犯鼻炎，有什么预防方法吗？~

当换季的时候，很多小孩子特别容易患上鼻炎。作为家长，为了保护孩子的身体健康，防止鼻炎的发生，在日常的生活里可以做到对自己的小孩子多出门运动或者在家进行锻炼活动，增强孩子的体质和身体素质。注意天气变化，做好防寒保暖工作，避免孩子着凉，预防感冒的发生。同时，要注意科学用餐，少吃零食，多吃一些健康食品。只有做好了这几点，才能在季节交换的时候，保护好孩子，避免鼻炎的发生。
每当换季的时候，天气环境开始变化多端，忽冷忽热。同时也是流感的高发期，如果没有照顾好自己的身体，十分容易降低抵抗力，感染风寒，感冒等。因此，在换季的时候，做好健康预防工作特别的重要。对于小孩子而言，他们的年龄还小，身体还处于一个发育的阶段，身体的很多机能还未完善，身体的免疫力还不是特别强，在应对季节变化，天气无常的时候，特别容易发生感冒，鼻炎等现象。为了能够预防鼻炎等疾病，让孩子轻松度过换季时期，家长一定要做好以下几点工作。
一、带孩子多出门运动俗话说，运动时保持健康的最好的方式。这无论是对于成人而言，还是对于小孩子而言，运动都能对身体产生有益的影响。特别是在换季的时候，如果外面天气环境不是特别好，雾霾较大的时候，家长可以带领自己的小孩在家里进行体育锻炼活动，利用自己的家里的一些道具，锻炼身体，提高身体素质。
二、做好防寒保暖换季时期，气温常常难以预测，有时候气温高，有时候气温低。因此，作为家长，及时给孩子增添衣物特别重要，要保证孩子不着凉。

在南方，俗话说“秋天到，鼻炎闹”。
宝宝生病遭罪，妈妈们深受其苦，宝宝秋冬鼻腔护理问题显得尤为重要。
最近，大宝已经开学了，回来跟妈妈说，同学犯鼻炎的很多，教室一片狼藉，每个同学都有一大堆的鼻涕纸，于是告诉大宝，按自己的护理习惯注意应对，躲过秋冬季节，鼻炎高发期。大宝很是听话的点点头。

这不免让我想起孩子上小学的一段经历。
六、七月份，已经报名入学，临近开学那几天，突然发现孩子感冒了，鼻涕眼泪一大堆，但却不发烧。情急之下，就给吃了一些感冒药，消炎药，几天过去还是不见好。
因为当时孩子小，活动力强，每天都活蹦乱跳，高高兴兴的，虽然每天吃药，像感冒一样的预防着，因为不发烧，当时也没有经验，孩子的这种感冒症状，拖拖拉拉将近一个月，自然痊愈了。

到了第二年的开学季，这种现象又出现了，当时，并不知道是鼻炎引起的，还埋怨孩子，上体育课不要跑得太疯，一身汗，脱了衣服，容易感冒。
就这样，几个来回以后才意识到，孩子可能得了鼻炎，听了许多小偏方，也给孩子试过，但是，屡屡不见效，后期，经过观察和实践，总结了一些经验，今天分享给大家，希望有帮助。

1、清晨起来，用凉水，清洗鼻腔。
秋冬季是鼻炎多发季，空气污染比较厉害，儿童可能每天洗脸刷牙，但是，疏于对鼻腔的清理，污染物就会进入鼻腔内，使鼻子发痒，眼角发痒，伴有流鼻涕，流眼泪的症状。此时大人要教会儿童，自己清理鼻腔，才能有效增强鼻腔黏膜的抗病能力，这是预防鼻炎的第一步。

2、给孩子多喝温水或热水。
炎炎夏季，孩子们都喜欢吃冷饮，喝冰镇矿泉水。夏季炎热出汗，孩子活动量大，并没有感觉到鼻炎的发作。进入秋季，气候转凉，爱喝冰镇矿泉水，吃冷饮，就会加重和诱发鼻炎。寒，能令气滞血淤，正气不能御外。所以此季节，大人切记，不给孩子吃冷，凉的东西，多喝温水或热水。

3、外出给孩子戴口罩。
秋季天气渐凉，空气中的粉尘、雾霾增多。外出时，多准备口罩，随时给孩子替换。有很多家长会说让孩子远离过敏原，其实每个人都不清楚真正的过敏原是什么？所以我们应对的就是，让孩子进入一个相对干净的舒适环境，在此季节，养成戴口罩的习惯。

4、适量地补充维生素C和钙。
维生素C有增强免疫力，促进原蛋白形成，维护粘膜组织的作用，可以适当的补充维生素C,也可以在平时的饮食中多吃含维生素C较高的蔬菜和水果。适当的补充钙，增加孩子骨骼健康，促进生长发育。钙是人体不可缺少的微量元素，是我们人体的生命之源。

5、多运动，适量增加衣服。
让孩子多运动，加强锻炼，可以预防鼻炎。很多人都有这种说法，到了南方空气潮湿，温度偏高，鼻炎自然就痊愈了。所以在冷暖交替之际，最先感觉的是皮肤，别介意给孩子多增加一件衣服，这样看起来虽然略有不合时宜，但这也是预防鼻炎有效方法。

换季是很容易诱发过敏性鼻炎的，我就有鼻炎，发作了喷嚏不断，而且流鼻涕不止，严重的时候伴有眼泪还精神不振，所以对于预防鼻炎我也颇有心得：

1.我认为对于鼻炎最重要的就是保暖，防寒保暖是应对鼻炎的重中之重，每次到了换季的时候，因为天变得越来越凉，我只要穿少了就会犯鼻炎，包括晚上起夜的时候也会犯鼻炎，但是如果我穿的比较多，或者盖被子盖的比较厚实，就不会犯鼻炎。

2.部分的鼻炎患者有过敏的症状，也就是说比如它有花粉过敏，灰尘过敏，细菌过敏等等一些情况，如果接触到了这些东西就会喷嚏不断，所以应该在日常生活中也经常打扫卫生，减少空气中的致病菌和灰尘，这样也能减少孩子犯鼻炎的次数，如果孩子有特定的过敏物质，还应该让孩子远离这些东西。

3.除了以上的方法可以有预防鼻炎的一些效果，还可以从食补以及锻炼身体着手，比如说如果宝宝已经是可以下地走路的那种，就可以偶尔带着孩子去锻炼身体，身体好了抵抗力也会强一点，锻炼同时让孩子的身体变得更暖和了，也会减少鼻炎发作的次数，同时平时应该让宝宝不要挑食，多吃各种蔬菜、水果还有肉类等等一些食材吃的更丰富了，就能补充更多的维生素、微量元素，增强人体免疫力和抵抗力，可以适当的对鼻炎有一定的预防效果。

宝宝抵抗力相对较差，长时间受外界影响容易生病，尤其是在春天，天气多变，宝宝在冷热时容易导致生病和患鼻炎。尤其是两季互换的时候了。尤其是在刮风的时候，空气中到处都是像柳絮和柳絮这样的漂浮物体。如果你不小心，人们会在你的鼻子或嘴里吸收它们，这让人们感到很不舒服。尤其是宝宝患了鼻炎后，平时没有症状，每次换季或感冒时就会发作。婴儿不仅感到不舒服，而且宝宝的母亲也会很焦虑。

佩戴上口罩可以在很大程度上减少空气中花粉是宝宝吸收，宝宝可以适当的吃一些过敏药预防。然后一定要让孩子少吹空调，忌用凉水洗鼻子，一定不要抠鼻子，以免感染。经常吃一些新鲜蔬菜和水果，经量避免少吃刺激性，经常的锻炼，提高免疫力。

温度和温度的转变、花粉和树上掉落的飞絮是季节性过敏的主要常见过敏原因

 

一些刺激性的味道，例如:母亲的化妆品也是婴儿每天可能接触到的过敏原。

变应性鼻炎，是指鼻粘膜的非感染性炎症性疾病，涉及特应性个体暴露于过敏原后的多种免细胞因子。我们常见的鼻炎是由基因以及我们身处的大环境下相互作用引起的。

它与遗传因素、与过敏原的接触等息息相关。但具体对你来说，什么是过敏原？你可能有必要仔细观察。要多注意你周围的小螨虫，以及身处的环境当中的花粉，还有我们家里的皮屑。过敏性鼻炎不容易治愈，用好白治疗。如果你知道你对任何过敏，道通常避免辛辣和刺激性的食物，一定要注意对海鲜的摄入，而且在家里的时候父母一定要注意家里环境的整洁以及空气流通。

在南方增强抵抗力是预防的关键。

要想做到避免鼻炎发作和复发，增强自身抵抗力可以说是预防鼻炎最有效的法则。

通过锻炼身体、规律作息和均衡饮食的方式，可以提升身体整体的免疫能力，从而减少鼻炎发作的次数以及降低其发作的程度。此外，鼻炎患者或是鼻炎的易感人群，平时要注意环境的洁净，尽量少去人多以及甲醛含量超标的场所，空气污染严重的时候外出可以戴口罩或是在室内安装空气净化仪。到了季节交替的时候就更需多加注意，注意适时添减衣物，以防感冒导致鼻炎的发作或者复发。

如果换季时节真的出现了鼻塞、打喷嚏和流鼻涕等的症状，黄晓青副主任中医师提醒，千万不要就把这当做是感冒而盲目服用感冒药来治疗，“不少患者会混淆鼻炎和感冒，甚至会滥服感冒药。感冒药当中含有的抗过敏成分的确可以缓解部分鼻炎症状，但感冒药里面还有其他解热镇痛的成分，如果是鼻炎而非感冒，这些成分不排除会对身体有负面影响。因此不管以前有没得过鼻炎，当出现鼻塞、流鼻涕或是频繁打喷嚏的现象，建议还是及早就医，在确诊后再对症治疗。”

在南方，季节过敏性鼻炎是一种由遗传和环境中过敏源所导致的，鼻粘膜非感染性疾病，而季节过敏性鼻炎在生活中主要由植物花粉引起，在发病之后会导致患者有打喷嚏，咳嗽，鼻塞等症状，危害极大，并且会反复发作，所以大家在生活中更应该采取科学的方法进行预防。其中儿童患者更应如此，那么到底孩子怎么预防季节过敏性鼻炎呢？

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1、避免接触过敏源。患有季节过敏性鼻炎的孩子在生活中应该避开过敏源，而这也是最简单有效的预防方法，这一种方法需要家长积极找出导致孩子过敏的原因，然后进行针对性的预防。如果家长无法找出过敏源，可以带孩子到医院进行过敏源检测。

2、避开花粉密集的区域。对于季节过敏性鼻炎的患儿而言，到了鲜花盛开的季节，应该减少外出，避开花粉密集处。如果需要外出则应该带上口罩，避免由于花粉过敏导致过敏性鼻炎发作。

3、家里要保持清洁卫生。家里的灰尘，螨虫过多同样会刺激鼻粘膜，导致季节过敏性鼻炎出现，所以大家在生活中应该重视家居卫生的重要性，经常打扫，保持清洁，床铺要经常拿到太阳底下暴晒。

4、家里最好不要养宠物。对于常年有过敏问题的孩子而言，最好不要养宠物，特别是脱毛的季节，以免刺激鼻腔，诱发季节过敏性鼻炎。

预防季节过敏性鼻炎应该从生活中的小事情开始做起，给孩子创造一个理想的生活环境，这样季节过敏性鼻炎的问题自然就会远离孩子。而对于已经患有季节过敏性鼻炎的患儿，家长应该尽快带到医院检查和治疗，必要的时候可以通过药物的方法进行治疗，让孩子可以快速控制病情。

1、积极治疗鼻息肉，是预防鼻窦炎的一个重要措施

鼻窦炎患者，如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎，已经被列为鼻窦炎的，一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉，是预防鼻窦炎的一个重要措施。

2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法

慢性鼻炎和慢性鼻窦炎，患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

3、不乱用血管收缩剂等药物

鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是，麻黄素滴鼻剂（如滴鼻净）。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物，能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。

4、增强体质预防感冒

有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

5、避免其他疾病引发鼻病

有很多种疾病的，发生容易引起鼻部疾病，比如伤风感冒等呼吸道感染；所以要预防伤风感冒，就是有效预防鼻炎的发生。平时要注意保暖，天冷加衣，多饮热水，避免感冒引发鼻炎。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。

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赫章县13966063777： 宝宝换季爱犯鼻炎,有什么预防方法? - ？
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赫章县13966063777： 孩子到了换季容易患鼻炎,请问医生小儿鼻炎有哪些有效的预防方式? - ？
越郝泛影： 1. 平时注意鼻腔卫生. 2. 注意擤鼻涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔.稍稍用力外擤,之后交替而 擤. 3. 游泳时姿势要正确,尽量做到头露出水面. 4. 有牙痛者,要彻底治疗. 6. 遵医嘱及时服药与外用滴鼻. 7. 慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质,以防感冒. 8. 保持性情开朗,精神上避免刺激.同时注意不要过劳. 9. 严禁油腻辛辣食物,多饮水,多食蔬菜,保持大便通畅. 10. 平时可常做鼻部按摩. 11. 尽量控制冰凉的食物(如:冰欺凌、冰镇饮料等) 12 .热敷或按摩后颈和下腹部位. 13 冬季应选择加湿器,避免室内空气过于干燥而引发的鼻腔不适症状.

赫章县13966063777： 如何预防小儿鼻炎？
越郝泛影： 预防就简单了,一感冒咳嗽就马上治疗,不能熬夜,熬夜抵抗力低.冬天更加要保暖全身,手、脚脖子.

赫章县13966063777： 冬季宝宝如何防鼻炎?？
越郝泛影： 冬季小儿过敏性鼻炎防治守则 冬季早晚气温变化大,空调房与室外温差大,很多儿童会出现鼻塞,咽痛,头痛,打喷嚏等症状,不少家长以为孩子患了感冒,拿感冒药来应付.其实是小儿过敏性鼻炎在作乱,家长们绝对不可以掉以轻心. 小儿过敏...

赫章县13966063777： 如何预防宝宝鼻炎?？
越郝泛影： 导读:过敏性鼻炎的发病率越来越高.这与宝宝过敏性体质的增多,护理不当,环境、居室污染,生活方式突变有很大关系.每个民族、不同地区,都有适合于宝宝的生长和发育的长期形成的特有生活习惯.虽然时代在变迁,但这些已定型的传...