紫苏子油的作用是?

作者&投稿:翁茂 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
紫苏油对身体有哪些好处?~

紫苏是一种原产于中国西部高原,耐旱、耐盐碱的唇形科一年生植物,是一种传统的食、药两用植物。从紫苏种子中提取的紫苏籽油在我国古代已有食用习惯,又称“荏油”,是进贡皇帝的名贵营养食用油.经常食用紫苏油具有以下功效。
1、滋阴明目的作用
紫苏籽油具有滋阴明目的作用,是每天大量使用电脑的白领一族护理干涩的眼睛的宝贝,吃上2个星期,你就能感觉到眼睛明显的不觉得疲劳干涩了。
2、降血脂、降血压
研讨证明,紫苏油能够有效控制人体内血小板的凝聚,下降血液中的中性脂质,根除胆固醇,避免了血栓的构成。经实验证明,为现在已知植物油类中最适合用于炒菜烹饪的油之一。
紫苏油中丰厚的亚麻酸具有下降血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的效果,然后按捺血栓构成,预防心肌梗赛和脑梗赛。-亚麻酸还能够有效降低血粘稠度、添加血液携氧量,添加体内各种脂质的排泄,所以紫苏油降脂降压的效果特别显著,尤其是对高血脂及临界性高血压的效果愈加杰出。
3、抗变老功效
美国有关专家实验发现,吸取紫苏油可显着进步红细胞中超氧化物歧化酶(SOD)的产生,对推迟机体变老有着显著的效果。
4、抗过敏效果
紫苏油还有很好的抗过敏的作用,特别是紫苏油当中具有的抗凝血,抗菌消炎,抗病毒等活性,所以说,它们可以抑制过敏反应的发生。在生活当中可以经常吃一点紫苏油,还能预防心脏疾病、老年痴呆等等,达到预防效果
5、抗癌效果
紫苏油能显着按捺化学致癌剂DMBA所造成的乳腺癌的发病率,还可下降结肠网膜鸟氨酸脱羧酸的活性,按捺结肠癌的发作。
6、保肝护肝
紫苏籽油中具有的-亚麻酸能抑制脂肪组成,并分解脂肪将其排出体外,每天食用能有效预防脂肪肝的构成。
7、健脑益智、保护视力

紫苏油很好的。我是不知道能不能炒菜啦。紫苏油我见的多数的方法都是直接喝。一次一点点。每天一点点就够了。 油脂主要分为亚麻酸和亚油酸两种不饱和脂肪酸,都是人体自身无法合成,但又不可缺少的必须脂肪酸。 大豆油,花生油和菜子油都是亚油酸系列不饱和脂肪酸, 亚麻油,紫苏油,月见草油,鱼油等都是亚麻酸系列不饱和脂肪酸。 生活中我们都使用豆油,花生油,菜子油,而很少或者不使用亚麻油,月见草油,鱼油。 所以,我们体内亚油酸过剩,亚麻酸缺少,导致肥胖,三高,过敏,脱发,甚至癌症。 单独食用任何一中油都不能满足我们身体的需求,就像我们每天都吃一种蔬菜,吃一种水果一样, 长期食用一种油脂也会导致营养不良,影响健康。 给LZ点我买紫苏油时候看到的信息~ 侧重功能:传统的鱼油和亚麻子油中的 OMEGA-3 有引起肠道不适的副作用。但是富含天然OMEGA-3的紫苏油没有此副作用 因为紫苏子油富含珍贵的α—亚麻酸及其衍生物,所以它也是过敏皮肤的救星,因为正在过敏的皮肤非常脆弱,应该尽量不使用化学护肤品,而紫苏籽油却可以抚慰又热又痒的皮肤,起到一定的保湿作用,是我最爱的基础油之一 (另外一个是巴西古树精华油) 紫苏籽油具有滋阴明目的作用,是每天大量使用电脑的白领一族护理干涩的眼睛的宝贝,吃上2个星期,你就能感觉到眼睛明显的不觉得疲劳干涩了。 《本草汇言》称紫苏有“散寒气、清肺气、宽中气、安胎气、下诸气、化痰气”的作用。而气对血有“生、行、摄”的作用。特别是对血的行的作用, 更为突出。也就可以这样理解,紫苏利气, 气来行血。 我们每天摄入的食用油会含有OMEGA-3和OMEGA-6,但是OMEGA-3非常稀少, 所以往往造成OMEGA-6摄入过多危害心血管健康, 所以适当的补充OMEGA-3, 可以缓解OMEGA-6过多造成的危害, 国际上一般规定, 摄入4份OMEGA-6, 就至少要摄入1 份OMEGA-3了, 如果可以等量摄入,就有延长寿命的可能; 紫苏是一种原产于中国西部高原,耐旱、耐盐碱的唇形科一年生植物,是一种传统的食、药两用植物。紫苏种子中提取的紫苏籽油在我国古代已有食用习惯,有称“荏油”,是进贡皇帝的名贵营养食用油.,英文是perilla frutescens seed oil, 不是罗勒精油哦,许多人管罗勒精油叫紫苏油,真混乱,罗勒的英文是Basil 国外研究表明,紫苏籽油含有的α—亚麻酸也是一种人体必须脂肪酸, 可以降血液, 降血脂,预防血栓的形成,, 对乳腺癌有明显的抑制作用,相当于鱼油15倍的营养;紫苏子油还有抗过敏和在逆境中提高适应能力及抑制某些癌细胞的作用。它在人体内不能自主合成,需由食物供给。紫苏籽油中微量的迷迭香酸,紫苏醛和柠檬烯是抑制细菌的主要物质,其医疗保健作用比其它同类产品高得多,也广泛应用于日用化妆品。还可以对付咳嗽气喘, 肠躁便秘呢 紫苏油含α—亚麻酸达50~63%,比亚麻油中α—亚麻酸还要高。生物化学证明α—亚麻酸进入人体后,在酶的作用下,依次生成EPA、DPA、DHA,由于上述生化过程是不可逆的,因此鱼油对人体的功能,α—亚麻酸不但都具有,而且更丰富、更全面。由于α-亚麻酸的抗氧化性比EPA、DHA好,植物油脂不含胆固醇,植物油脂的清香又弥补鱼油腥味的不足 ,医学界认为紫苏油制剂是鱼油制剂的更新换代产品。 α—亚麻酸用其衍生物配制成各种化妆品,可以防止皮肤干燥、粗糙、皲裂和预防皮肤老化,并能改善头皮屑增多,有防止脱发和促进毛发生长的作用。 PS:紫苏油其实很不错的~~我买的紫苏油卖家所给的吃法是一天3ML~饭后服用,一定要饭后服用。消化比较差的就早饭后服用。 ------------ 而且紫苏油吃了不仅对眼睛特别好。而且对便便不正常的人也很好的。所以紫苏油并不是什么所谓不好的东西>_<!!我自己用过的!!!!!! PS2:仅供LZ参考哈

作用:抑制血小板聚集,减少血栓形成,抗癌作用,降血脂,降血压,提高胎儿到学龄儿童的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育。

1、抑制血小板聚集,减少血栓形成。紫苏籽油被认为是富含α—亚麻酸的最好的食用油,α-亚麻酸(a-LNA)含量高达50% ~70%。α-亚麻酸属ω-3系列不饱和脂肪酸,是人体必需的不饱和脂肪酸之一,人体自身不能合成,只能从外界摄取。

服用适当剂量的a一亚麻酸还可以防止因动脉粥样硬化所引起的血栓形成。

2、抗癌作用。给皮下接种有繁殖性的乳腺癌细胞的雌性BALB/C鼠分别饲以含玉米油、a一亚麻酸及鱼油和玉米油混合物的食物,结果证明,a一亚麻酸对乳腺癌的生长和代谢都有抑制作用。

3、降血脂。a一亚麻酸可以降低血液中胆固醉和甘油三醋的含量。据报道,给一名a一亚麻酸缺乏症患者补充Q一亚麻酸乙酷,2周后,血液中胆固醇和甘油三醋含量下降70%。

4、降血压。众所周知,人体内如摄取较多的饱和脂肪酸,例如动物油脂,则血压容易升高。如果人体内脂肪组织中增加1%的。亚麻酸,则使平均动脉压下降667pa(mmHg)。

5、提高胎儿到学龄儿童的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育。医学证实大脑的60%由特定脂肪酸构成,只有α-亚麻酸能在体内合成DHA完成大脑发育需要。人类缺乏α-亚麻酸被确定为世界范围问题,尤其对胎儿、婴幼儿及儿童大脑发育不利。

参考资料来源:百度百科--紫苏子油



紫苏子油含а-亚麻酸,主要是以下四方面作用:

1.降血压。众所周知,人体内如摄取较多的饱和脂肪酸,例如动物油脂,则血压容易升高。如果人体内脂肪组织中增加1%的。亚麻酸,则使平均动脉压下降667pa(mmHg)。

2.降血脂。a一亚麻酸可以降低血液中胆固醉和甘油三醋的含量。据报道,给一名a一亚麻酸缺乏症患者补充Q一亚麻酸乙酷,2周后,血液中胆固醇和甘油三醋含量下降70%。

3.抑制血小板聚集,减少血栓形成。控制饱和脂肪酸进食量,并将。亚麻酸的食入量调节在每天3.39,可以抑制人体内血小板聚集,减少血栓形成。服用适当剂量的a一亚麻酸还可以防止因动脉粥样硬化所引起的血栓形成。

4.抗癌作用。给皮下接种有繁殖性的乳腺癌细胞的雌性BALB/C鼠分别饲以含玉米油、a一亚麻酸及鱼油和玉米油混合物的食物,结果证明,a一亚麻酸对乳腺癌的生长和代谢都有抑制作用。

油脂主要分为亚麻酸和亚油酸两种不饱和脂肪酸,都是人体自身无法合成,但又不可缺少的必须脂肪酸。生活中我们都使用豆油,花生油,菜子油,而很少或者不使用亚麻油,月见草油,鱼油。
所以,我们体内亚油酸过剩,亚麻酸缺少,导致肥胖,三高,过敏,脱发,甚至癌症。

扩展资料:

传统的鱼油和亚麻子油中的 OMEGA-3 有引起肠道不适的副作用。但是富含天然OMEGA-3的紫苏油没有此副作用。因为紫苏子油富含珍贵的α—亚麻酸及其衍生物,所以它也是过敏皮肤的救星,因为正在过敏的皮肤非常脆弱,应该尽量不使用化学护肤品,而紫苏籽油却可以抚慰又热又痒的皮肤,起到一定的保湿作用,是我最爱的基础油之一。

紫苏油含α—亚麻酸达50~63%,比亚麻油中α—亚麻酸还要高。生物化学证明α—亚麻酸进入人体后,在酶的作用下,依次生成EPA、DPA、DHA,由于上述生化过程是不可逆的,因此鱼油对人体的功能,α—亚麻酸不但都具有,而且更丰富、更全面。

参考资料:百度百科-紫苏子油



紫苏油很好的。我是不知道能不能炒菜啦。紫苏油我见的多数的方法都是直接喝。一次一点点。每天一点点就够了。

油脂主要分为亚麻酸和亚油酸两种不饱和脂肪酸,都是人体自身无法合成,但又不可缺少的必须脂肪酸。
大豆油,花生油和菜子油都是亚油酸系列不饱和脂肪酸,
亚麻油,紫苏油,月见草油,鱼油等都是亚麻酸系列不饱和脂肪酸。
生活中我们都使用豆油,花生油,菜子油,而很少或者不使用亚麻油,月见草油,鱼油。
所以,我们体内亚油酸过剩,亚麻酸缺少,导致肥胖,三高,过敏,脱发,甚至癌症。
单独食用任何一中油都不能满足我们身体的需求,就像我们每天都吃一种蔬菜,吃一种水果一样, 长期食用一种油脂也会导致营养不良,影响健康。

给LZ点我买紫苏油时候看到的信息~

侧重功能:传统的鱼油和亚麻子油中的 OMEGA-3 有引起肠道不适的副作用。但是富含天然OMEGA-3的紫苏油没有此副作用
因为紫苏子油富含珍贵的α—亚麻酸及其衍生物,所以它也是过敏皮肤的救星,因为正在过敏的皮肤非常脆弱,应该尽量不使用化学护肤品,而紫苏籽油却可以抚慰又热又痒的皮肤,起到一定的保湿作用,是我最爱的基础油之一 (另外一个是巴西古树精华油)

紫苏籽油具有滋阴明目的作用,是每天大量使用电脑的白领一族护理干涩的眼睛的宝贝,吃上2个星期,你就能感觉到眼睛明显的不觉得疲劳干涩了。

《本草汇言》称紫苏有“散寒气、清肺气、宽中气、安胎气、下诸气、化痰气”的作用。而气对血有“生、行、摄”的作用。特别是对血的行的作用, 更为突出。也就可以这样理解,紫苏利气, 气来行血。

我们每天摄入的食用油会含有OMEGA-3和OMEGA-6,但是OMEGA-3非常稀少, 所以往往造成OMEGA-6摄入过多危害心血管健康, 所以适当的补充OMEGA-3, 可以缓解OMEGA-6过多造成的危害, 国际上一般规定, 摄入4份OMEGA-6, 就至少要摄入1 份OMEGA-3了, 如果可以等量摄入,就有延长寿命的可能;

紫苏是一种原产于中国西部高原,耐旱、耐盐碱的唇形科一年生植物,是一种传统的食、药两用植物。紫苏种子中提取的紫苏籽油在我国古代已有食用习惯,有称“荏油”,是进贡皇帝的名贵营养食用油.,英文是perilla frutescens seed oil, 不是罗勒精油哦,许多人管罗勒精油叫紫苏油,真混乱,罗勒的英文是Basil
国外研究表明,紫苏籽油含有的α—亚麻酸也是一种人体必须脂肪酸, 可以降血液, 降血脂,预防血栓的形成,, 对乳腺癌有明显的抑制作用,相当于鱼油15倍的营养;紫苏子油还有抗过敏和在逆境中提高适应能力及抑制某些癌细胞的作用。它在人体内不能自主合成,需由食物供给。紫苏籽油中微量的迷迭香酸,紫苏醛和柠檬烯是抑制细菌的主要物质,其医疗保健作用比其它同类产品高得多,也广泛应用于日用化妆品。还可以对付咳嗽气喘, 肠躁便秘呢

紫苏油含α—亚麻酸达50~63%,比亚麻油中α—亚麻酸还要高。生物化学证明α—亚麻酸进入人体后,在酶的作用下,依次生成EPA、DPA、DHA,由于上述生化过程是不可逆的,因此鱼油对人体的功能,α—亚麻酸不但都具有,而且更丰富、更全面。由于α-亚麻酸的抗氧化性比EPA、DHA好,植物油脂不含胆固醇,植物油脂的清香又弥补鱼油腥味的不足 ,医学界认为紫苏油制剂是鱼油制剂的更新换代产品。

α—亚麻酸用其衍生物配制成各种化妆品,可以防止皮肤干燥、粗糙、皲裂和预防皮肤老化,并能改善头皮屑增多,有防止脱发和促进毛发生长的作用。

PS:紫苏油其实很不错的~~我买的紫苏油卖家所给的吃法是一天3ML~饭后服用,一定要饭后服用。消化比较差的就早饭后服用。

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而且紫苏油吃了不仅对眼睛特别好。而且对便便不正常的人也很好的。所以紫苏油并不是什么所谓不好的东西>_<!!我自己用过的!!!!!!
PS2:仅供LZ参考哈

紫苏子油是一种天然植物提取物,具有多种作用和功效。紫苏子油富含丰富的不饱和脂肪酸,如α-亚麻酸、γ-亚麻酸等,这些脂肪酸对皮肤有很好的保湿和滋养作用。紫苏子油中还含有多种抗氧化物质,如维生素E、花青素等,可以抵抗自由基对皮肤的损害,延缓皮肤衰老的过程。紫苏子油还具有消炎、舒缓、镇定等功效,能够有效缓解皮肤炎症、红肿和刺激感。
紫苏子油还可以改善肌肤质地和均匀肤色。它能够促进表皮细胞的更新和代谢,加速黑色素的分解和排出,减少黑斑、雀斑等色斑的形成。紫苏子油还可以收缩毛孔,提亮皮肤,让肌肤更加光滑细腻。
在日常护理中,使用紫苏子油还可以缓解皮肤干燥、敏感等问题。它具有一定的舒缓效果,可以减少外界刺激对皮肤的伤害,缓解皮肤不适和过敏反应。紫苏子油还能够增强皮肤屏障功能,提高皮肤的自我修复能力,使皮肤更加健康。
紫苏子油是一种多功能的护肤品成分,具有保湿、滋养、抗氧化、消炎、舒缓、改善肌肤质地和均匀肤色等功效。它可以为我们的肌肤提供全面的护理和保护。如果您想拥有健康亮丽的肌肤,不妨尝试一下紫苏子油产品。记得选择质量好、口碑好的产品,以确保获得最佳效果。


苏子油有什么好处
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紫苏籽油的作用与功效
3. 抗炎作用:紫苏籽油中含有多种抗炎物质,如木酚素、亚麻酸等。这些物质可以减轻炎症反应,缓解关节炎、哮喘等慢性疾病的症状。同时,紫苏籽油还可以提高人体的免疫力,预防感染性疾病的发生。4. 抗氧化作用:紫苏籽油中含有丰富的维生素E和木酚素等抗氧化物质,可以清除体内的自由基,减缓衰老过程。

紫苏籽油的功效与作用
2 降低血脂 紫苏籽油中含有大量的亚麻酸,亚麻酸有降低胆固醇、降低血液粘度的作用,长期食用能抑制血栓形成,紫苏籽油有降压降脂的功效,适合高血压、高血脂者患者食用。3 抗衰防老 紫苏籽油含有18种氨基酸及多种微量元素,还含有多种活性成分,有抗氧化的作用,还能促进机体新陈代谢,长期食用...

紫苏籽油的功效与作用和营养价值
紫苏籽油的功效和作用 紫苏籽油是一种高不饱和度的天然油脂,对降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化、降低脑血栓和心血管疾病的发生有持久作用。α-亚麻酸摄入人体后在酶的作用下可以在人体内转化成二十碳5烯酸(EPA)和二十二碳6烯酸(DHA),它就是深海鱼油的主要成份,因此又叫植物深海鱼油,比深海...

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苏子油的功效与作用:1、降血脂,苏子油可以增加体内各种脂质的排泄,所以苏子油降脂降压的效果特别明显;2、抗血栓,可以控制人体内血小板凝聚,降低血液中的中性脂质,清除胆固醇,防止血栓形成;3、保护视力,眼睛看起东西来更加的明亮。苏子油一般指紫苏籽油,是一种高不饱和度的天然油脂,所含主要成份...

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