有谁能说下，孢子粉怎么吃最 好？
灵芝孢子粉对机体有扶正固本的效果，对人体有多方面的治疗作用。那么灵芝孢子粉的最佳食用方法是怎样的?下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助!
1、食用方法
1、空腹温开水冲服或直接干吃。
2、灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨均可)
用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)
做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。
2、用量
服用的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。类似西药不同种病的用法用量，孢子粉也是有其规则的。市场上卖的规格一般是1克和2克装，建议是2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克;手术后调理的，建议一天服用6-8克;酒前酒后建议服用2-4克。多服或过量均无害、无副作用。
3、服用时间
为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
如果单从灵芝袍子粉的效果本身来看，对身体的作用还是非常好，可以很好的提高身体的免疫力，而且对于一些心脏病，高血压，糖尿病都会有比较好的一些作用，一般是在饭后半个小时吃五到十克，而且时间最好是饭后进行服用。
1、一定要用温水冲泡灵芝孢子粉
如果购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，一定要注意，冲泡时，水温不能太高，60度为宜。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果。
2、灵芝孢子粉什么时候吃
灵芝孢子粉最好在饭前服用。这样有利于消化吸收，能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。
与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，两者的区分有：
1、饭前：空腹(饭前一小时)可吸收较完整，有利于药物发挥作用。
2、饭后：若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至饭后食用，等反应过后再恢复饭前食用。
3、灵芝孢子粉的服用量
灵芝孢子粉中的主要成分灵芝多糖、灵芝三萜等，在预防疾病、改善睡眠质量、美容养颜、保健养生，辅助治疗癌症、心脑血管等疾病中均有很好的效果，但是不同治疗过程中用量也是不一样的，需求不同，在用量上也要有所不同。
辅助治疗癌症灵芝孢子粉的吃法：无论是手术前期或放、化疗阶段，还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，以提高手术成功几率，同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响”，增强身体抵抗力。
预防疾病、改善睡眠或者保健养生灵芝孢子粉吃法：按照产品说明正常服用就可以。
保健人群 3-4克
轻微患者 6-9克
较重患者 9-12克
灵 芝孢子粉是由无数个孢子集中起来的粉状物。当灵芝进入成熟期，孢子便从菌孔中开始释放。灵芝孢子粉具有调节免疫、抑制肿瘤的作用，是今年最受追捧的过年养生保健品之一，灵芝孢子粉怎么吃效果最好呢？请看下文吧。
灵芝孢子粉
1 灵芝孢子粉怎么吃效果最好
直接用温开水送服。（因已破壁，已能充分为人体吸收，不需再煮煎）。70度温开水冲服灵芝孢子粉，是最具药用价值的食用方法。
灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品，所以过多的服用，也不会起到任何副作用。70度温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质充分溶解，被人体有效吸收。破壁后的灵芝孢子粉不宜高温开水冲泡或煎煮食用，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分氧化变质，造成过氧化指超标，不宜食用。
2 灵芝孢子粉的吃法、时间及及用量
灵芝孢子粉的胶囊剂每次1~2粒，每日2~3次。粉剂每次2克，每日1~2次，用50毫升开水冲泡后饭前口服。
3 食用灵芝孢子粉的不良反应与注意事项
部分病人食用灵芝孢子粉初期会出现头晕、皮肤瘙痒、大小便增多等不良症状，但2~7天后会消失。
4 灵芝孢子粉需要服用多长时间
有些朋友反应吃了破壁灵芝孢子粉很久都没有明显效果，问破壁灵芝孢子粉需要服用多长时间才能见效。其实针对不同人的不同体质和身体状况，见效的时间是不能确定的。
普通健康人群服用灵芝破壁孢子粉主要是为了养生保健，由于平时工作压力大，所以感到身体劳累。服用破壁灵芝孢子 粉3到5天后，或者10天左右，会有身体感到轻松的感觉，服用几个月后，睡眠明显改善。
破壁灵芝孢子粉对于常年体力工作，身体某些部位磨损的人们须服用灵芝破壁孢子粉较长时间，一般1个月或者几个月会有身体感到轻松，平时活动也不会感到十分劳累，身体的其他部位在不经意之间得到调节。
1、用量
服用的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。类似西药不同种病的用法用量，孢子粉也是有其规则的。市场上卖的规格一般是1克和2克装，建议是2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克
2、服用时间
为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。
3、器皿的选择
建议用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看到冲出来的孢子粉状态。
4、冲剂水的使用
比较理想的是无污染的泉水、深层地下水，灵芝种植的地方在深山老林，用其生长的水冲出来，味道回甘。也可以使用纯净水，不建议用自来水。
5、水温的把控
刚烧开一百度的水，对于灵芝孢子粉这种活体细胞来说，具有绝对杀伤性的。所以服用灵芝孢子粉的时候，不能用沸水进行冲泡，而是药用温水冲泡，85°--90°之间的水温最适合。
6、孢子粉和谁的比例
灵芝孢子粉带有苦味，经过试验，其与水的比例在150ml:1g的时候，综合性能最优。
7、搭配蜂蜜
部分人觉得灵芝孢子粉的味道苦，咨询搭配蜂蜜吃是否可以。据笔者参考文献的研究，蜂蜜可以和百药，只是蜂蜜比孢子粉对水温更敏感，一般不要超过50°，可以先冲完灵芝孢子粉，等一会后再加蜂蜜。
求辨别:我买了包破壁灵芝孢子粉,非常便宜,有谁知道这到底是真还是假的...
如果保存妥当的话可以延长破壁孢子粉的保质期。建议LZ还是去正规的厂家购买，这样服用的放心，吃的安心，而且更有效果。我同事有在服用破壁孢子粉，是吾灵生科的，他说他服用的效果很不错，最明显的就是晚上睡的更香了，感觉身体比之前更好了，我也正打算过年买几瓶给我父母服用呢 希望对你有帮助 ...
吃灵芝孢子粉严重不适,落下病根了
而刚开始服用，若在如此不幸状况下时，实际上也难否定其因果关系。因此，还是请不要开始服用为宜。不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻。F、疾病痊愈后，可否立即服用。感染症之疾病（肺炎、结核、化脓...
谁能买到正宗的灵芝孢子粉???
中国协和医科大学药用植物研究所自产的灵芝孢子粉还有虫草粉、西洋参须粉等等都是内部订购的，不对外。大部分供应相关部门的机构，我们所里领导就每年在康途订购着吃，很实惠，主要是货真价实。参考资料：http:\/\/blog.sina.com.cn\/s\/blog_5ff3d0220100kqdv.html ...
本想买灵芝孢子粉,谁知收到的却是灵芝磨成的粉,确切的说是絮状的东...
灵芝磨成的粉只能用开水冲泡喝，是溶解不了的、最好还是煮着喝。灵芝和灵芝孢子粉相比较是灵芝孢子粉的效果要好很多。我已种植灵芝和销售十几年了。不懂请问我QQ805084080
吃灵芝孢 子油和免疫力有什么关系呢?真的那么神奇么?
比灵芝孢子粉的效果更好些。虽然灵芝孢子粉和灵芝孢子油相比较而言，因为有效成分含量不同导致增强免疫力效果有些区别，但是无论是灵芝孢子油还是灵芝孢子粉，其提升免疫都是非常受认可的，所以当下如果想快速的提升免疫力，还是选择灵芝孢子油更好些，日常保健可以选择灵芝孢子粉。
谁知道这是什么?叫什么名,有什么功效!
简单地说就是”种子“，具有繁殖功能。其形成过程是蝉的幼虫在蝉羽化前被虫草菌感染、寄生，当气候环境适宜时，吸收虫体的营养转化成菌丝体，最终虫体被菌丝体完全占具而只剩下一个躯壳。万物复苏时节，菌丝体又从营养阶段逐渐转化为有性阶段具有繁殖功能的”蝉花孢子粉“，渐从顶端分枝”发芽“形似...
灵芝孢子软壁工艺技术 专利技术 软壁专利 是谁的?
常温下保鲜期2－4年；更重要的是，软化后的灵芝孢子外壳也能被人体吸收，也就是说整个灵芝孢子的有效成分都能被人体吸收，大大提高了灵芝孢子的保健作用，这是其它破壁灵芝孢子无法比拟的。本发明工艺先进，流程简单，是灵芝孢子粉行业首选的工艺技术，具有较大的社会效益和经济效益。申请日： 2005年03...
免疫力低下吃什么可以快速提高免疫? 听说好辰光的牌子有个叫什么灵芝...
好辰光牌破壁灵芝孢子粉胶囊 淘宝上有的~~ 同意楼上 我在吃 不错~
冲泡灵芝前要清洗表面的泥巴吗?
要认真洗干净。表面就算有灵芝孢子粉，但尘土等杂质也多。另外孢子粉需要破壁才能较好的被人体吸收.长霉的灵芝不建议食用。。。如果只是表面一点点可以刷洗干净后服用。长霉了不能再放了要不就赶紧吃要不就扔了，霉菌长到里面就只能是扔掉了，吃了对身体反而不好 ...
各位好,大家谁了解绿谷灵芝宝这个产品吗?
这个就不用买了,买点当归,人参,可能都强!关于灵芝孢子粉:你好,对于,灵芝好还是灵芝孢子粉好这个问题,从灵芝的现代研究来说,灵芝孢子粉实质是灵芝成熟后的种子,灵芝孢子的相关制剂产品由于皆为西药西医提纯的产品,而从中药的入药来说一般为全株或灵芝的切片或粉末来入药,这是形式上的不同 不过以下几点请...
丙卞丁细： 为了更好吸收,空腹服用,建议在三个时间段服用,早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时.饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉,可以达到保肝醒酒的作用.调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况,建议一天服用4克,手术后调理的,建议一天服用6-8克,酒前酒后建议服用2-4克.用灵芝孢子粉的时候,不能用沸水进行冲泡,而是药用温水冲泡最合适.
仙游县17896959743： 灵芝孢子粉的正确吃法是什么? - ？
丙卞丁细： 灵芝孢子粉可以用水煎煮以后喝,加入适量的水冲泡以后服用.因为灵芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中是极易溶解的,这也是最简便的方法.灵芝孢子粉是灵芝的种子破壁之后形成的粉末,尽管灵芝孢子粉完全继承了灵芝的所有药用价值...
仙游县17896959743： 灵芝孢子粉的食用方法? - ？
丙卞丁细： 空腹温开水冲服或直接干吃,与抗生素西药并用时最好间隔半个小时. 保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克.一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用.灵芝孢子粉也可煲汤,炖汤,味道...
仙游县17896959743： 灵芝孢子粉有哪些吃法 ？
丙卞丁细： 很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃存在着很深的疑问.有人说饭前吃容易吸收,但也有人觉得药品类的饭后吃才不伤胃,其实这灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃还是...
