为什么有的人经常喝水还很容易口渴，有的人很少和水却不容易口渴呢？
get必备生活常识
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/64380cd7912397dd40c1d3af5582b2b7d1a287e5"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/64380cd7912397dd40c1d3af5582b2b7d1a287e5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/64380cd7912397dd40c1d3af5582b2b7d1a287e5"/>
喝水越喝越渴很可能是身体缺盐分了
1、夏季大量出汗越喝越渴：盐分缺失
喝水越喝越渴大多数人出现这个情况在夏季大量出汗后，其实这时喝水越喝越渴，和水没关系，是你没喝对，大量出汗后光补水是不够的。
夏天大量出汗，排出的不只有水，还伴随着大量的盐分。而体内含盐少了，身体渗透压就失去平衡，此时喝进去的水更加没法在细胞内储存，容易随汗液排出体外，排出的汗又带出盐分，自然出现越喝越渴的恶性循环啦。
解决方法：所以，大量出汗时，可别一个劲的光补水，也要补充一定量的盐分。要想不口渴,不妨在水中加入少量的食盐即可解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了。
2、冬季喝水越喝越渴：室内过于干燥
气候干燥的秋冬季，人体有时也出现越喝越渴的话，大多是所处的室内空气过于干燥了，导致喝进去的水很快又蒸发流失掉了。
当然，较为严重时要警惕，免疫性的疾病，也叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。
解决方法：冬天越喝越渴，还要从室内的干燥环境入手，光靠一味喝水是行不通的。冬天解决干燥的室内环境才是首要问题。比如可以在室内使用加湿器等。
3、长期越喝越渴：谨防是糖尿病
糖尿病的典型症状就是多饮，多食，多尿，体重减轻。由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，以饮水来作补充。因此排尿越多，饮水自然增多，形成正比关系。
解决方法：检查自身是否还有糖尿病的其他症状表现，如多食、多尿、消瘦等，实在不放心建议去查血糖。如果真是糖尿病，口渴就喝水，不要太限制饮水量，因为这是身体的一种自我保护。等血糖控制下来，自然也不口渴了。
喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。每天应该喝水的时刻是：
※喝水最佳时刻
★早上起床后
早上起床身体可能会有些许脱水的情况，因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水，让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。
★运动后
虽然我们不是运动员，运动量没有那幺大；但不管做什幺运动，甚至是打扫房间之后，都应该喝水。
★空调环境
在有空调的环境中工作，尤需补充水份。
★节食减肥
节食减肥时，特别需要喝水。「喝水使人发胖」是个错误的观念。
★发烧感冒
发烧感冒的时候，一定要喝水，以补充因体温上升而流失的水份。
水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。
有的人应多喝水，有的则要少喝
对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。那么我们每天究竟该喝多少水呢？北京大学第三医院营养科主任李百花大夫告诉记者，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧，这些人该喝多少水，应视病情听取医生的具体建议。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水.才能促使身体散热，帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。
白开水是最好的饮料
如今市场上各种纯净水、矿泉水和饮料名称五花八门，广告宣传更是诱人，那么人们究竟该选择什么来喝呢？其实从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。李百花大夫告诉记者，像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝饮料。
纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐，但是李百花大夫提醒，喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完，而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康，但李百华大夫介绍说，水的硬度对人体健康基本没有影响，而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。
茶和咖啡具有提神效果，但李大夫提醒人们，喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，因为咖啡因会影响钙的吸收，有的人喝咖啡成瘾，每天要喝三四杯，这很容易导致骨质疏松等疾病。
每隔一个小时喝一杯
很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。
至于喝水时间，李百花大夫告诉记者，喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。
睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷
哎呀呀，这个问题我来回答，额。。。。是脑筋急转弯？经常喝水会口渴？说明他有病！！！很少喝水却不容易口渴？这也说明他有病！！！！哇哈哈，我太聪明了，采啦采啦
口渴的原因很多,如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水.还有是免疫性的疾
病,叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的干燥,到医院去检查.不要只做糖尿病的检查,尿崩症也会有异常口渴的状况!
GOOD！！
为什么有的人经常喝水还很容易口渴,有的人很少和水
有的人时常感到口渴，老是想喝 水，但有时自己都已经很注意大量补 充水分，仍然不能摆脱口渴的状况。 吉林省健康协会副会长宋恩来教授 说，经常出现口渴的情况要注意，这 可能是肌体出现某种疾病的信号。 原因一：人体内缺水导致口渴 当天气炎热、做重体力劳动、失 血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中 ...
为什么有的人爱喝水,有的人不爱喝水?
3、低血压，长期的精神压力或造成肾上腺功能障碍，加上作息不规律，进而引发低血压和重度口渴，通过喝水及时向血液补充水分才能维持身体机能的正常运转，同时还容易有神经衰弱性的失眠，越失眠越口渴。这个比较容易解决，适当增加运动量就能有效缓解。4、贫血性口渴 贫血意味着血液中红细胞的减少和体液的快速丢...
为什么有的人经常喝水,而有的人不经常喝水
运动饮料虽可 以补充运动流汗所损失的电解质，但是由於其中含有糖份，会妨 害液体由胃部流向小肠，因此就补充水份而言，运动饮料反而不 利水份的吸收，除非是从事激烈运动的选手，如马拉松长跑或是 严重腹泻者，一般人并不需要额外补充电解质。尤其是对肾功能 不好、有高血压、心脏病的人，因运动...
为什么有的人那么喜欢喝水
4、保持身材。因为水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水，因为身体需要把这些水加热，这个过程会消耗一定的热量。5、治疗便秘。便秘是一件麻烦事，生活中大家都会有便秘的情况。便秘的一大因素是...
为什么有的人爱喝水,有的人不爱喝水
喝水比较少的危害有：.疲乏无力，当你喝水比较少时，体内的酶活性会降低，让你变得疲劳乏力。.皮肤失调，喝水少会让皮肤更难排除各种有害物质，让皮肤更易失调，引起皮肤病。
为什么有的人那么喜欢喝水
1. 喝水能够提升能量。当人感到疲惫，有脱水的情况时，及时补充水分可以缓解疲劳感。足量的水分有助于心脏更有效地泵血，同时，水分是血液输送氧和养分的重要媒介。2. 喝水能够强化肌肉。适量饮水可以预防肌肉抽筋，润滑身体关节，使人能够在运动时承受更高的强度和更长时间，推迟极限感受。这也有助于...
特别爱喝水,是不是身体健康有什么问题?
总是喜欢喝水有可能并不是疾病，而是一种行为习惯。因为很多人从小的时候就被家里教育应该多喝水，所以很容易长大以后就是喜欢喝水，这个有可能是从小到大教育而形成的一种生活习惯，并不是一种疾病。如果是有一些人病理性的爱喝水，比如出现多饮、多食、多尿的情况，有可能是糖尿病引起。如果仅仅是因为...
多喝水有什么好处 多喝水可以缓解很多病,这8种人尤其应该多喝
4、胃疼痛的人 有一种胃疼可以通过喝温水来缓解，那就是胃酸过多引起的胃痛。喝水可以稀释胃液，减少胃酸对胃壁的腐蚀。不过，喝水并不能根治问题，胃如果经常这样隐隐痛，建议还是要去看医生，以免发生重大疾病。5、有便秘的人 很多人会便秘，就是吃的东西不对，以及水喝的太少，以致便便干结，...
多喝水对身体有好处,想知道,什么样的人才适合多喝水,什么样的人不适合...
因此，有痛风的人，每天适当多喝水是没错的。经常喝酒的人，酒后可以适当喝点水，可以预防产生脱水现象。酒摄入的比较多，也会使人想要上厕所，排尿的次数变多了，身体当中的水分也就会流失的更快。身体严重缺水的时候，就会容易产生脱水。脱水给人带来的感受也是挺难受的，喝酒的人不想面临脱水问题，...
有的人喝水很多是什么原因
水代谢异常。建议去医院检查是肾脏有疾病
苍谈麝香： 病情分析:你好,总是觉得口渴,这个主要需要查一下血糖看看.从中医的角度认识是因为阴虚内热伤津,导致津伤而口渴.指导意见:如果不是糖尿病引起的,建议看看中医,服用滋阴生津的中药如玉女煎加减,或者服用益气养阴的中药参麦饮加减.或者服用参麦口服液
双塔区15291791319： 经常喝水还觉得口渴是怎么回事?？
苍谈麝香： 口渴是缺水的表现之一.但你感觉口渴时,身体已经处于缺水的状态了,也就是说,不在最佳状态了.很多人常年的缺水,他们已经感觉不到口渴了.在很多时候,当你觉得想吃东西的时候,不妨先喝点水,你会发现你的身体那时更需要的,很...
双塔区15291791319： 经常喝水 为什么还会渴？
苍谈麝香： 口渴一般是血液渗透压升高引起的.去医院查查血糖,看看血糖是否增高.还看看血钠是否增高.这些都会引起强烈的口渴.
