我是一名初二的女生,98年出生,现在身高才147,想请问若何在一暑假内运动长高
不可能,你才不到十五,人在二十五岁之前都可以长高啊,那是还没有到长得快的时候呢,其实每天跳八百下就有可能长高,跳绳啊,打篮球,总之总是做一些蹦啊跳啊的运动就可以啦,胖起来和长高没太大关系吧,有的人吃钙片反而缺钙,你吃一些含钙多的食品就可以了,我也很想长高啊,我就每天晚上跳1500下跳绳,两个月将近长高一厘米,反而还瘦了呢,朋友,祝你早日长高,还有就是你的父母这么高,你也矮不了啊,因为人的身高百分之七十五来自父母的遗传啊,还有百分之三十要靠我们自己去努力,加油,为了我们的身高,也为了我们能长高,加油!
一般情况下可以长到23岁哦,多加强体育锻炼吧,主要是弹跳方面的运动,比如,跑步,打篮球,羽毛球等等。
锻炼增高法: 先慢跑7分钟,活动腰腿20分钟,在单杠上悬垂,全身放松。
第一次悬垂20分钟,然后各腿绑上五公斤沙袋,再悬20分钟,(双手可固定在单杠上),有耐力的人可在加重些沙袋。
然后穿10公斤的沙袋背心,跳跃10分钟左右。每次间隔4-5分钟。
一周里按照这样的方法坚持做几次,相信几个月后你的身高会明显长高。
另外,还可以穿增高鞋内增高哦,跟休闲鞋差不多,外人一般看不出来,能增高个7CM左右吧,就当休闲鞋来穿,我跟女朋友逛街都穿这个,这样她才能穿高跟鞋,哈哈。对增高鞋方面有什么不懂的,可以跟我沟通下哦。穿过的增高鞋确实蛮多的。扣扣号子是前面165,中间3943,末尾827
对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。
至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了。
从饮食,补钙上说。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶,我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的,保质期很长,大约在30天,但是里头的成分都流失了,而且人野不容易吸收,我说的是鲜牛奶,现场挤的,在国外叫巴氏牛奶,你可以上百度搜寻一下,保质期比较短,大约在2天,之所以中国比较少是因为对环境要求高,容易坏,运输成本高,所以牛奶商很少有这种,我们这边有个厂家有鲜奶,我经常喝 ,当然不喝奶我觉得豆浆也不错,希望对你有帮助
身高与遗传关系影响最大,以前有一种计算公式挺准的,大概是父高乘个系数加上母高乘个系数再除以2,总体男孩比父亲会高些,女孩比母亲会高一些,如果你的父母身高不矮不要担心,可能会晚些长个的。
有的人长得晚,别担心
吉林一初二女生被高年级男生认亲叫小姨,为何会引发网友的高度关注?
可突然有一天,初三男生突然跑到初二女生面前喊了他一声小姨,这可让对方彻底愣住了。“两个人咱俩有关系吗?你怕不是乱认亲戚吧? ”女孩当时可能抱有这种想法。就在她以为对方在开玩笑时,这件事倒是在同学之间传开了,渐渐的也引起了班主任的兴趣。据老师透露,他也不知道女孩在这里有...
我是一名初二的小女生,不管是上课还是下课都偷偷的看我,班里的学生还...
首先,学生时代出现这种情况算是比较正常的;其次,看就让他看呗,长得漂亮还不让别人看了,只要自己知道该做什么不该做什么就可以了;最后,学生起哄很常见,权当没看到没听到,就可以了。
我是初二的一名女生,同桌是个男生,上课时他有意无意的离我很近,还用...
分类讨论,1.你的同桌学习很好,但不老实,那么可能是故意的,调戏下你;2.你的同桌学习很好,而且很老实,不用担心,那可能是个习惯;3.你的同桌学习不好,不老实,注意了,流氓行为;4.你的同桌学习不好,但很老实,恭喜你,被喜欢上了,只是不敢对你说,但有那想法。 线Q ...
今年14周岁,13虚岁,是一名初二的女生,鞋子是39码的,可是为什么个子不怎 ...
得你14岁已经不算矮了,有的人长得旱有的人长得晚,最少要长到20岁,一般脚大也会高的,不用急!
本人为初二女生,从小学到初中一直喜欢数学,而且数学也一直是我的强项...
我也是这样过来的,我也是一名初二的女生,你有可能是不喜欢老师,或在某一方面有些思维跟不上,比如我就是几何比代数好,喜欢数学,只是几何部分,一到代数就头疼,你可以试试题海战术,我现在就有所提高,还有就是,你可以去找老师商讨一下,有可能是有一个地方没有搞懂,就拖累了之后的学习,比较...
我是初二的一名女生,昨天因上学迟到被罚站一天并且罚抄课文十遍,昨天一...
虽然上学迟到了,但你也是一个好孩子,老师罚抄那么多遍,你那么困,那么累,还能按时完成,就说明你是个难得的好孩子。任何人都会犯错误,因为在生活和学习过程中,有很多不确定因素,偶尔犯一次错误很正常,知错就改就是好孩子,可以在以后再给老师解释一下原因 ...
我是初二的一名女生,昨天因上学迟到被罚站一天并且罚抄课文十遍,昨天一...
虽然迟到了确实该罚,但是不得不说你们老师有点严厉了。不过你这个还好啊,起码是有缘由的。我那时就惨了,因为没有听清楚作业所以写到了凌晨一两点,别人早就睡了。
如何看待郑州初二女生跳楼事件?
2021年4月9日上午河南省郑州市发生了一起令人很痛心的事情,一名初二的女生胡某在学校因为携带手机的问题跳楼身亡,现场惨不忍睹,令人感到无比可惜和痛心。同学向老师举报胡某携带手机通过了解得知,胡某跳楼的原因是在当天上午被同学举报说自己带了手机,班主任收到举报后便找胡某进行谈话,询问是否有...
初二女生写作业到凌晨三点后痛哭,现在学生压力究竟有多大?
很多成年人都觉得自己在工作的时候压力太大了,但是他们并不知道其实一些未成年人在学校里的压力也很大。有一名初二的女生夜晚写作业写到了凌晨3点并且痛哭起来,对此大家都觉得现在的学生压力真的太大了。其实作为一个学生努力的学习自己的知识是很重要的,但是校方也应该把握好一个度,千万不要教学生...
我是初二一名女生,如何判断班上一个男生是否对我有好感?
对于初二,这很正常。因为这个年龄根本不懂得大人的那种爱。从你的问题可以看出,你也是很留意他的一举一动。青春期的女孩子,都有一种想被男生保护的冲动(长得看的入眼的男生)。所以可以确定地是,你还没有喜欢他。至于男生,要看他的性格了。外向型:说明他只是对你有好感或者喜欢你,如果你后来...
平莉依那: 可能发育晚,这没什么,重要的是有好的心态,还要健康饮食,多锻炼的哦
启东市13717761234: 我是一个98年出生的女生 - ?
平莉依那: 你是一个98年出生的女生,不应该每天和父母发生矛盾;导致最后得了精神分裂症,主要是个人心胸不够宽阔,你要想开一点,看到体谅父母的不易.没有考上大学,可以读医专、之后再继续续本就是了;你应该继续读书,你妈妈对你不好、对姥姥不好,是她的问题,你不该说她诸多不好.既然家里经济还行,那就应该继续读书,不要放弃学习深造机会.
启东市13717761234: 我是一名女生,1998年的,我现在学什么不晚,谢谢(我还不会识谱哦) - ?
平莉依那: 古筝,古筝是简谱,全是数字,认准弦就行了,我从初二开始学,学了两年古筝,就能弹五级曲子了(一共十级),古筝是最好学的乐器、弹出来也好听的...
启东市13717761234: 我是一个初中生,今年15岁,1998年出生的,可以参军吗??
平莉依那: 未满18是未成年人,还不可以.
启东市13717761234: 我是1998年正月初二生的,要算几岁啊 - ?
平莉依那: 公历:1998年1月29日星期四 水瓶座 农历:虎年 正月 初二日 四柱:丁丑 癸丑 丙子 查看八字时辰(23-1点)戊子(1-3点)己丑(3-5点)庚寅(5-7点)辛卯(7-9点)壬辰(9-11点)癸巳(11-13点)甲午(13-15点)乙未(15-17点)丙申(17-19点)丁酉(19-21点)戊戌(21-23点)己亥 节气:五九第3天 距今:4621天 周岁12虚岁13
启东市13717761234: 我是98年的女生,上学初中毕业,却一直想上,却没有经济条件,怎么办? - ?
平莉依那: 有学上的想辍学,没学上的想上学.钱和知识素养可不是学校能教出来的.当然如果你认为一般大学毕业生的素养和经济条件好的话,当我没说.所谓的有目标有理想是闲出来的,大学特别闲,然后就出现了分化,有些人开始学习一些社会需要...
启东市13717761234: 我是个初中生,1998年出生,现在161cm,体重42公斤,请问我是标准体重吗??
平莉依那: 标准体重计算公式:身高(cm)-105=体重(kg),如果是女孩子,可以再乘90% 那么你现在呢,标准体重应该是:161cm-105=56kg,56X2=112g,112X90% =100g,不过现在女生喜欢瘦一点,你还是有点胖的,(表打我),关于大腿围 的标准应...
启东市13717761234: 我姓吴、现读初二、1998年出生的、很活泼开朗、现在想改个好听的名字、希望大家都可以帮帮忙、在这里先谢谢你们了、?
平莉依那: 悟空
启东市13717761234: 请帮我算下我的生辰八字,我是女生,出生农历,1998年02月07日,早上大约7点至9点出生的 - ?
平莉依那: 女八字;戊寅年 甲寅月 辛亥日 辛卯时 大运;癸丑 壬子 辛亥 庚戌 己酉 10 20 30 40 50 五行缺“火”.是个假从弱变格八字.木旺克土、喜'木、火. 水为闲神. 目前走水运、属平运.明年蛇年运气转好、40岁以后非常好. 记住;人的努力奋斗是很重要的