运动后,呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？
运动呼吸次数的增加对健康肯定是有好处的，可以增强心肺功能。
机体与外界环境之间的气体交换过程，称为呼吸。通过呼吸，机体从大气摄取新陈代谢所需要的氧气，排出所产生的二氧化碳，因此，呼吸是维持机体新陈代谢和其他功能活动所必需的基本生理过程之一，一旦呼吸停止，生命也将终止。
空气对于人体来说就像阳光对于万物一样不可缺少。人体的一切活动都需要消耗能量，能量主要来源于食物，但食物必须经过由吸入的氧气氧化才能将能量释放。
扩展资料：
正常成年人每分钟呼吸大约12-20次。 呼吸与脉搏的比是1：4，即每呼吸1次，脉搏搏动4次。小儿呼吸比成人快，每分钟可达20～30次；新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。正常成人静息状态下，呼吸为12到18次/分，呼吸与脉搏之比为1：4。新生儿呼吸约44次/分，随着年龄的增长而逐渐减慢。周围性呼吸衰竭的主要表现。
参考资料来源：百度百科-呼吸频率
一般来说，运动中及运动后，人体因为消耗了大量氧气而需要更多补充。为此，我们的呼吸次数会明显增加，呼吸的深度也会增加。这是为了更好地补充氧气，避免缺氧。
小明爬楼梯其实也是一种运动，爬楼梯后发现呼吸次数明显增加，就是在迅速补充氧气，是有利于体内血液循环，大脑和其他器官补充氧分的。
运动时血液循环加速、代谢增强，产生的二氧化碳相应增多，通过神经体液的调节，呼吸次数增加可以及时呼出过多产生的二氧化碳，吸入需要的氧气供机体利用。
适当的运动使人体呼吸功能增强，提高机体对氧的摄取能力，增强肺主气司呼吸的功能。
运动虽好，但也要适度哦，过大的运动量会对肺功能造成负面的影响。
当运动过于剧烈或运动量过大时，氧气消耗大于供给，会造成呼不出、吸不足、胸闷、呼吸困难的感觉，甚至引起咳嗽、恶心、呕吐等症状，影响饮食和休息。
用户呼吸次数的增加，对我们的健康有什么好处？我觉得运动后呼吸次数增加，可以增加自己的肺活量，增加的汉语血的含氧量对健康有好处
运动后呼吸次数的增加，对我们的健康有什么好处 运动后呼吸次数的增加，对我们的肺的活量是有很大好处的
跳绳80下后一分钟呼吸多少次
病情分析：你首先要知道自己安静情况下的每分钟呼吸次数，运动后呼吸次数会增加，一般每分钟呼吸次数会增加4-5次。建议：你只要运动后没有感觉明显的呼吸困难、胸闷、面部青紫、恶心、呕吐等症状，所以就是没有问题的。
平静状态和剧烈运动后心跳次数和呼吸频率为何不同
原因很简单 在剧烈运动后你的身体需要更多的血液和氧气来维持生命特征 所以心跳以及呼吸频率也就更快
根据上面测量得到的数据你觉得运动前后心跳和呼吸之间有什么关系为什 ...
心跳与呼吸之间的联系是非常密切的。当你加速运动的时候，你的心跳会加快。呼吸也的节奏也会频率增加。它们之间的关系是属于正比的。
为什么我们运动后每分钟呼吸次数会增加?
身体需要的养分需要心脏供养，运动导致心脏跳动加快，同时身体运动需要氧气来源增多，肺部需要快速扩张导致呼吸加快次数增多。
运动后呼吸频率会增快吗?
儿童运动前呼吸频率约为每分钟20次。每分钟的呼吸次数（呼吸频率）随年龄、性别和生理状态而异．成人平静时的呼吸频率约为每分钟12-20次；儿童约为每分钟20次；一般女性比男性快1-2次．它也是医生在临床诊断中的一项重要的诊断依据。儿童正常的脉搏速度，一般如下：胎儿140-150次／分；初生婴儿130-140...
运动时呼吸加快是多因素共同调节的结果,其中起主要作用的是( )。
1、神经调节 神经调节在运动时呼吸加快的过程中起着至关重要的作用。当身体进行运动时，神经系统会通过神经传导和神经反射来感知身体的状态变化，包括肌肉活动的强度、氧气的需求等。神经系统的反应会刺激呼吸中枢，使呼吸频率和深度增加，以满足身体对氧气的需求。2、体液调节 体液调节也在运动时呼吸加快的...
为什么运动时呼吸和心跳会同时加快?
工作压力加重，所以运动中和运动后心跳和呼吸会同时加快。一般来说，有效强度的刺激，心率应保持在最大心率的80％－85％。当然，这只是一个健康成人的标准。提高心肺能力一定要循序渐进，特别是老年慢性病患者，提高心肺耐力更不是一朝一夕的。
人运动后一分钟呼吸多少次
一般心跳和人的年龄和心脏有关；正常人的平均心跳72每分钟；呼吸大约在23次；平静状态下，呼吸频率一般是心跳的1\/5-1\/4，睡眠时更低。在缺氧、剧烈运动等情况下，机体自动代偿，呼吸与心跳都增快，心跳能到140多，呼吸一般三十左右。所以在运动完不要马上坐下来运动之后，我们心跳很快，呼吸急促，血液...
小孩运动后1分钟呼吸多少次
小孩运动后呼吸次数是否正常要和正常安静状态下比较。安静状态下4-7岁时是20-22次，8-14岁时是18-20，年龄越小呼吸的次数越快。一般运动后呼吸的次数都是会增加增快的，一般是每分钟增加4-5次，只要运动后不会出现呼吸困难，面色青紫，胸闷等，都应该是没有问题的。呼吸是肺部与外界进行氧气、...
1分钟呼吸多少次运动后
病情分析：小孩运动后呼吸次数是否正常要和正常安静状态下比较。安静状态下4-7岁时是20-22次，8-14岁时是18-20，年龄越小呼吸的次数越快。建议：一般运动后呼吸的次数都是会增加增快的，一般是每分钟增加4-5次，只要运动后不会出现呼吸困难，面色青紫，胸闷等，都应该是没有问题的。
厍光四磨：[答案] 我们在进行体育锻炼或运动时,消耗的能量增多;呼吸作用消耗氧气,氧化分解有机物,释放能量,因此运动需要大量的氧气,而人体中血红蛋白运输的氧气不能够提供足够多的氧气,所以人要加快呼吸而为有机物的分解提供氧气.因此运动可以导致...
罗庄区17772729226： 有氧运动对身体健康的益处是什么? ？
厍光四磨： 有氧运动的目的在于增强心肺耐力.在运动时,由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气,心脏的收缩次数便增加,而且每次压送出的血液量也较平常为多,同时,氧气的需求...
罗庄区17772729226： 为什么我们运动后每分钟呼吸次数会增加? - ？
厍光四磨： 身体需要的养分需要心脏供养,运动导致心脏跳动加快,同时身体运动需要氧气来源增多,肺部需要快速扩张导致呼吸加快次数增多.
罗庄区17772729226： 运动会导致呼吸频率和呼吸深度的增加. - ----- - ？
厍光四磨： 我们在进行体育锻炼或运动时,消耗的能量增多;呼吸作用消耗氧气,氧化分解有机物,释放能量,因此运动需要大量的氧气,而人体中血红蛋白运输的氧气不能够提供足够多的氧气,所以人要加快呼吸而为有机物的分解提供氧气.因此运动会导致呼吸频率和呼吸深度的增加说法是正确的. 故答案为:√.
罗庄区17772729226： 运动后为什么呼吸次数会增加? - ？
厍光四磨： 有氧运动时 心脏会跳动加快 输血量增大 血流加快 以便给运动器官补充足够能量 以维持运动器官所需的能量 人体能量是以糖的形式储存的 糖分解需要氧气 分解后变成能量 二氧化碳 水 因此肺活量就会增大 以满足人体所需的氧气 同时排出二氧化碳 所以呼吸次数会增加 二氧化碳在血液里会形成乳酸 血液加快可以更快的中和乳酸 剧烈运动后放松放松手脚 泡热水 都可以缓解酸痛
罗庄区17772729226： 求运动对健康的影响 - ？
厍光四磨： 自古以来,运动是锻炼身体、增进健康的重要方式.许多老年人通过合理、适度的锻炼,既健康又长寿,成了寿星.什么是合理与适度的运动呢?运动将给机体生理带来哪些影响呢?这就需要监测运动对健康影响的客观指标.对平常没有运动,...
罗庄区17772729226： 运动对身体有什么好处 - ？
厍光四磨： 1.促使头脑清醒,思维敏捷.体育运动能改善中枢神经系统,特别是大脑的机能,提高大脑皮层的兴奋性,使兴奋和抑制达到高度平衡,能更快地进入工作状态. 2.促进血液循环,提高心脏功能. 3.改善呼吸功能.人的肺有7亿5千多万个肺泡....
罗庄区17772729226： 体育锻炼对人的身体健康有什么作用 - ？
厍光四磨： 体育锻炼对人的身体健康有什么作用?体育作为一种社会现象,是人类总文化的组成部分.体育既是教育的一环,又是生活的一环,是属于人的社会生活条件,因此,它对人的身心发展起着主导作用. 1、促进人脑清醒、思维敏捷 体育活动能促...
罗庄区17772729226： 关于呼吸频率与身体健康关系的解答 - ？
厍光四磨： 无意看到这个问题,又看到别人的解答.我实不忍心你被其误导.其实,呼吸频率低的人长寿与有氧运动有助健康不仅并不矛盾,而且是相互印证.此两者有一个共同的论据:在适当范围内更多地吸收氧气有助于健康.呼吸频率低的人呼吸一般绵长(有相关病症者除外),他们在低频率呼吸时氧气的吸收量已经能够满足其自身需求,所以不需要更高频率呼吸.如此,他们氧气吸收量长时间保持恰当的状态,自然长寿;而呼吸频率高者往往相反.至于有氧运动有助于健康,现今看来,大部分人的氧气吸收量略有不足,长期积累不利健康,而有氧呼吸能缓解这一问题.更简单地说,呼吸频率低证明
