夏天轻微中暑怎么办?

夏天中暑怎么办~

中暑是在高温环境下，人体细胞内部发生反应，导致细胞发生病态，这就是中暑。在预防和治疗中暑上分三个方面，
一、预防中暑的最后机会
在你高温难耐或者感觉不舒服时，吃下中暑宝，立刻舒服，不会中暑。这是预防中暑的最后机会。反之就形成中暑

二、怎样治疗中暑。细胞内部发生反应导致细胞发生病态，在治疗方法上首选考虑如何能使病态细胞恢复正常。虽然高温病态细胞是有细胞内部反应造成的，但是在这个反应过程中，造成细胞及内部发生了很多物理变化，如前期细胞内部反应造成的出汗，后期过分反应造成的细胞停止生理活动等等，细胞内部物质发生了很大变化，所以，仅仅理解为高温下细胞内部反应导致细胞发生病态，我们直接用物理降温还原就行了，事实证明这是行不通的。是无法让病态细胞恢复正常的。不过这个问题已经解决，吃中暑宝，40分钟左右就见效，轻微中暑2小时就可以痊愈。所以不需要再去研究。
三、中暑治疗时机。
1，最佳治疗时间，中暑最佳治疗时间是刚刚发生中暑反应时，这个时间细胞内部反应应该在中间节段，就是不过分，也不是开始，细胞已经发生病态。和细胞反应相对应的人体表现是，刚刚停止出汗、心慌、有点头晕、没食欲等等。这个时间吃中暑宝，在凉爽环境里，休息2小时痊愈。
2、中暑治疗的最后机会
重度中暑有两种状态：第一种重度中暑状态。在高环境下，细胞内部发生过分反应，导致器官衰竭，出现猝死。这个时段的治疗时机有两个，1〕、人在高温猝死前有难受的感觉，在难受时吃下中暑宝，立刻舒服，不会中暑。更不会猝死。2〕、高温猝死处理及时，一般都能苏醒，〔请参阅中暑急救〕，苏醒后尽快吃中暑宝，2小时左右恢复正常。苏醒后如果不吃中暑宝会转变为第二种重度中暑状态。
第二种重度中暑状态。在高温环境下或者是已经中暑，人体细胞内部发生过分反应，随之出现高烧，约30分钟可达到41度以上。这种状态的最后治疗机会是在清醒时及时吃中暑宝，约1个小时左右病情得到控制，4个小时左右病情趋于稳定。一般都会康复，不会出现生命危险。反之，一旦细胞生理活动停止，进入高烧昏迷，再好的药也无法吸收，外力抢救无效。即使不死，康复的可能性很小。
这两种重度中暑的区别是，前者没有发烧。

夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中居处劳作，暑邪便会乘机侵入而发病。病人通常会出现高热、口渴、大汗或无汗、面色红赤等症状，中医认为暑为阳热之邪，容易耗伤人体气阴。一旦中暑，应当立即采取急救降温措施，下面为大家介绍几种常见的中暑降温方法。
1、擦药疗法
用风油精把手涂湿或取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。
2、物理降温
一般只要脑门、胸口、手臂内侧、腿脚内侧用井水浸过毛巾冷敷即可，若要使患者高温迅速降低可将患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张和加速血液循环，促进散热。在物理降温过程中，必须随时观察和记录肛温，待肛温降至38.5℃时，应即停止降温，将患者转移到室温在25℃以下的环境中继续密切观察。如体温有回升，可再浸入4℃水中或用凉水擦，或淋浴或在头部、腋窝、腹股沟处放置冰袋，并用电扇吹风加速散热，防止体温回升。老年体弱和有心血管疾病患者，常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能发生肌肉抖动反而增加产热和加重心脏负担。可应用其他物理降温方法，多准备井水浸冷毛巾，亦可用酒精擦拭体表，促进散热。

3、刮痧疗法
侧过身子，用犀牛角或水晶、翡翠多次刮背部。或针刺大椎、耳根后、舌尖、舌下出血以泄热。还有一点必须要申明，夏天热感冒，不可用辛温药过于发汗，一旦过汗伤阴，容易转成热射病，内脏随之受损。当然每天早餐时吃几片姜，或者早餐约一小时后喝一杯姜茶，也有一定的通气生津防中暑的作用。若已中暑，已伤阴，则不适合用喝姜茶来治疗，因为姜属于辛温发散之物。
4、刺血疗法
取穴部位：大椎、曲池、十宣、曲泽、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5--1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热 退汗出，诸症消失。
对于轻度中暑患者，一定要及时采取降温措施，否则发展成重度中暑，患者就会出现抽搐、痉挛等症状，容易威胁生命安全。

平时要多喝水，不要等口渴了才喝水。最好的办法是根据气温的高低，每天喝足够的水，出汗较多时可适当补充一些盐水。 不得不在户外高温工作时，可将凉毛巾搭在头上。 饮食上要多吃清淡的食物。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜等都可以用来补充水分。 外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤类服装。尽量穿浅色服装、戴隔热帽和太阳镜、有条件最好涂抹防晒霜。应随身携带一些防暑药物。 在每天10时至16时在烈日下行走，中暑的可能性是平时的10倍。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。 中暑的初期症状是小腿抽筋，腹部肌肉痉挛，重者出现恶心、呕吐等症状，甚至意识不清，如不立即治疗存在生命危险。 在高温期间要注意自我调节；多休息，保证充足的睡眠；及时补充水和维生素；保持所处环境的整洁通风。

擦点风油精，再买点治疗肠胃的药

霍香正气，防晒防暑多喝水

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荔蒲县13187123405： 夏天轻微中暑怎么办? - ？
禤杨爱通： 平时要多喝水,不要等口渴了才喝水.最好的办法是根据气温的高低,每天喝足够的水,出汗较多时可适当补充一些盐水. 不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上. 饮食上要多吃清淡的食物.夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿...

荔蒲县13187123405： 夏季轻微中暑怎么办 有哪些方法可缓解 - ？
禤杨爱通： 中暑是高温环境下人体细胞内部发生反应,导致细胞发生病态,这就是中暑.目前能够使病态细胞恢复正常的唯一方法是吃中暑宝,在人高温难耐即将中暑时吃下中暑宝,立刻舒服,不会中暑. 如果已经中暑,吃中暑宝,轻者2小时痊愈,重者2小时见效.其他任何方法都不能使病态细胞恢复正常.事实证明,其他方法治疗中暑,几乎都有后遗症. 急发中暑抢救的时间不足20分钟,时间真是生命!要提前准备好中暑宝!!!

荔蒲县13187123405： 夏天轻微的中暑该怎么办？
禤杨爱通： 如果有轻微的症状,可以转移到到荫凉、通风的环境下,补充一点水分.按摩一下头部会缓解头部的不适. 情况稍微严重的,可以服用人丹、十滴水、藿香正气水、双黄连口服液等中药,并注意通风,荫凉. 如果出现虚脱,立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水.

荔蒲县13187123405： 轻微中暑怎么治?？
禤杨爱通： 多喝水 别出门了 炕上躺着 别开风扇或空调