由于我胆小，内向不敢与人交流 所以故意制造了一场假为人处世的方法，让别人觉得我很可靠？

我从小很自卑 很内向 对陌生人总觉得他们会很势力 所以我不敢和人交往~

　　关键还是靠自己，多和人交流和接触，在社交活动中逐渐建立自信。社交也需要不断的练习，逼着自己抓住一切机会，如和一个陌生人说几句话，上课或者开会时发言，。。。你只有下到水里才能学会游泳。可以试试下面文章里的方法，选择一种方法，坚持下来一定会有效果的


　　自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。
　　自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。

　　首先你要战胜自卑
　　1、认知法
　　就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害、优越感严重失落，于是从一自尊自信者走向另一个极端，变成一个完全失去自信的人。
　　常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处，伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故。其实，最重要的比较是自己跟自己比。每个人应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等等来确立自己的事业和人生道路，为此发奋努力，为断进步，最后实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的人生。
　　2、作业法
　　自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
　　有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。
　　3、补偿法——正确地补偿自己
　　补偿法即通过努力奋斗 ，以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。生理上的补偿现象，如盲人尤明、聋者尤聪，这是大家常见的。其实，人还有心理上、才能上的补偿能力。勤能补拙、扬长补短，可以说是心理上、才能上的补偿作用。华罗瘐说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。记住：只要功夫深，一定能赶上他人。其次，每个人都有自己的长处和短处，要学会扬长补短。亚历山大、拿破仑，他们生来身体矮小，这是他们的短处，但他们并不因此自卑，而能看到自己的长处并立志在军事上取提成就，经过不断努力，最终他们都成功了。所以说，人的某些缺陷和不足，不是绝对不能改变的，而要看自己愿不愿意改变。只要找到正确的补偿目标，就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿。
　　4、领悟法——心理分析法
　　领悟法即有自卑感受的大学生，主动求助于心理咨询老师，进行心理咨询和心理分析治疗。其要点是在心理老师的帮助下，通过自由联想和对早期经历的回忆，经分析找出导致自卑的深层原因。经过心理分析，主求助者领悟到，一个人之所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然。显然，自卑者会发现被过去生活中的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而使他们有豁然开朗之感最终从自卑的阴影中解脱出来。
　　5、暗示法——自我鼓励法
　　暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”
　　6、成功性格训练法——自我训练
　　有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。
　　其具体做法如下：
　　第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你

要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态，然后再进行必要的心理调试和训练。
方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性 心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！
方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人 心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法三：当众发言 当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
方法四：众人面前显显眼 心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。
在金话筒的课程里面，作为一个主持人首先要有气场的训练，让你站在舞台上有范儿，在语言训练方面可让单调的语言富有色彩的变化。在解放天性的课程中，通过肢体解放和情景模拟可以让性格逐渐变得外向，敢于站在众人面前去讲话！也祝愿你早日能够突破自己早日获得成功！

胆小不是问题，立项也不是问题，不敢与人交流，你怎么敢制造假象？越是立项的人如果你制造假象，别人越是容易发现，怎么会觉得你很可靠呢？这是不可能的，所以还是老老实实的，踏踏实实的，别人反而会看重你，尊重你，如果你胆小又内向，又不敢与人交流，还作假的话，一定不是好事，人们常说要想人不知除非己莫为。

可能自己没有经历过什

其实一次家的为人处世
只会让别人对你有短暂的可靠的看法
以为你和别人相处久了
你是什么人别人都会知道
这所谓
日久见人心
时间长了
你是个什么样的人
别人会一清二楚
还会为当初你故意制造一场假为人处世方法
而觉得你这个人不够真诚

不必要非要把自己改造成一个完全不同的人。内向的人有内向的人的优点。我多年前也曾经试图改变自己内向的性格，假装自己是个外向的人，但结果会很累，吃力不讨好，后来还是做回了真实的自己。内向，不妨碍自己做一个可靠的人。

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巨鹿县18112002987： 本人内向、胆小、不会说话、也不敢和不熟的人交流 - ？
敏空祛风： 那是因为不自信,多做些自己拿手的事或者感兴趣的培养自信心.可以先跟身边的女孩微笑,打招呼,早上问好什么的.尴尬陌生的化解从微笑开始.加油哦.

巨鹿县18112002987： 我是一个性格内向的人,我的胆子很小,所以,我不敢跟男人说话,遇到这种情况该如何. - ？
敏空祛风： 1,为什么要用别人的眼光或者社会的风气来影响和约束自己,人要活的有自己的特色,个性也是一种美,女性的内在很重要.2,永远记得:和人交往,与卑微的人在一起不要太把自己当人,和富贵的人在一起也不要太不把自己当人.自信点,没什么大不了!

巨鹿县18112002987： 性格内向,胆小,不善交际,怎么办 - ？
敏空祛风： 首先,那张纸出来,写上你最喜欢的动物或者事物,然后写上你最讨厌的动物或者事物,最后比较下他们之间的区别在哪里? 这样你就会发现你就在他们之间徘徊,别害怕,勇敢点,见多识广.

巨鹿县18112002987： 我28岁性格内向很自卑,胆子小不敢跟别人说话,该怎么做呢? - ？
敏空祛风： 应该努力改变自己,才是唯一的做法. 作为“内向型＂的人,不分年龄,也不分男女,这是每个人天生的性格.主要表现于懦弱,懒惰,自卑,胆恸,宜静,不活泼,心情不开阔,不愿与人结交,缺乏勇气和自信心,很容易患抑郁症和孤僻感等...

巨鹿县18112002987： 我特别内向,胆小,不敢开口跟人说话,我该怎么办 - ？
敏空祛风： 你需要理智战胜感情……勇敢的开口说话,与人交流.这样将对你大有好处!其实,当你鼓足勇气做出第一次之后,你就会发现其实与人交流并不可怕.经过一段时间的锻炼,就可以心平气和的与人交流了.

巨鹿县18112002987： 从小自卑内向孤僻不敢和人说话声音小,不敢看别人,咋办 - ？
敏空祛风： 好好想自己成长的过程中经历的一些事情,试着自己找到造成你现在 内向 自卑 孤僻,说话声音小的原因.10岁之前,童年阶段的一些经历可能对你的影响最大.亲人父母,老师,同学,还是其他原因?童年一些不好的习惯和思维方式可能变得根生蒂固,以至于你等到长大,慢慢融入人群的时候,你会发现不知道自己会变成现在这个样子.你的性格为什么会是这个样子,要从过去寻找答案.不敢看别人,得自己思考为什么不敢看,是逃避,还是害怕,自己觉得别人歧视你,看不起你呢?不管怎样,你得一点一点,尝试改变.最后我想说一点自信的问题,自信的基础是自己的能力.找一些能够提升自己信心的事情,别玩游戏,别逃避突发的事情.逃避没有任何好处,勇敢一点.经常给自己积极的暗示.

巨鹿县18112002987： 胆子小自卑怕生人不喜欢跟人交流怎么解决有什么方法呢?诚心 - ？
敏空祛风： 你好·! 根据你的情况看来,我个人建议你多多接触一些人,尽量不让自己在家里面呆着,多去一些公共场所.找一些接触人多的工作,我想这样会对你有很大的帮助·! 还有关键是要增加自信,要.增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提....

巨鹿县18112002987： 我内向不爱说话又很胆小怎么办? - ？
敏空祛风： 孩子,看得出,你现在也体会到孤单的滋味了.说来,人活在世上,如果不跟外人打交道,那肯定会活得很糟糕.人与人交往,才形成了社会.而你以后也会步入社会,所以你就得学会去与别人接触,多和身边的同学、朋友聊天,多一起娱乐.比如和他们分享你的所见、所闻、所感、所想,情况.又比如周末,可以和关系较好的朋友计划到哪玩,玩什么.放开点,不要害怕说错话,也不要担心别人会取笑你,因为他们也想和你交往,与你做朋友.朋友就是互相关心、互相帮助.如果你真的没话说,那你就对他们笑就可以了.

巨鹿县18112002987： 性格很胆小,不敢交流,不敢和别人说话,不敢打电话该怎么办? - ？
敏空祛风： 是不是父母在学业上或者其他方面给你很大压力?其实呢,你就这样想,父母不能跟你一辈子,就算你以后饿死,也是你自己的事!至于现在,活,就活得无畏一点,怕啥?怕做错?那么你先摒弃父母对你的要求,想想除此之外其余所有的事情,包括你的整个人生————什么是对,什么是错,你先靠自己弄懂!懂了以后,就不怕做错了!你已经无畏了,活得不会像现在这样尴尬了,在此基础上,可能,你的“性格很胆小,不敢交流,不敢和别人说话,不敢打电话”居然好了!

巨鹿县18112002987： 自己为什么那么的胆小怕事?很怕与人沟通,没有交朋友的劲,也什么都不想分享总想独大 - ？
敏空祛风： 这就是不自信的结果.胆小也好,疑心也好,都体现在了对自己能力的怀疑上了.而这其中,也不乏太自我的体现,总是认为周围的人都在看着自己,都在嘲笑自己.如果我说的没错,就是希望你走出这样的阴影,不要总是考虑自己做的每件事...