如何正确快速有效的瘦脸？

如何快速有效瘦脸，方法都有哪些？~

其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。

瘦脸的奇葩操作你见过没？

1、按摩法：在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。
先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。
沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。
除了做瘦脸按摩和瘦脸操外，用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。
在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分，利用肌肤遇冷会燃烧的方式，达到瘦脸功效。

2.敲击法
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
3.化妆法
瘦脸化妆术三大秘诀：
修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键，所以即使仅是稍稍地变化眉形 ，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果。
蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。
玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免，它只会使唇型看起来更丰满更大。至于绿色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸型的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。
希望以上方法对你有用！我不建议吃减肥药，是药三分毒！还是脸部运动好些！

　　拍脸瘦脸方法——温柔保养”与“鞭打保养”的刚柔守则
　　一、刚→“鞭打保养”
　　适当“鞭策”刺激，依皮肤耐受度决定频率，一搓就泛红的细皮嫩肉，2周1次就好，否则皮肤耍叛逆，适得其反!
　　二、柔→“温柔保养”
　　用轻柔手法每天“规勤”，让肌肤慢慢走回正轨，烦恼自然减少，重现紧致轮廓。
　　自觉肌龄没超过25岁的也别以为不会松弛缠身，平常一直低头看电脑或很少讲话的人，支撑嘴角和下巴的肌肉过度压迫而疲弱，脸就容易松弛，甚至出现双下巴，每天加入拉提手法，一周按摩头皮1次，有病治病、没病强身!
　　三、紧实肌的刚技——用“冷热头皮按摩”拉提全脸肌肤
　　头皮和脸是同一块皮肤，头皮僵硬松弛也会影响到脸，“牵一发动全身”说的就是这个道理。利用热敷放松头皮、再用冰敷紧缩拉提，加上拉提紧致精华液对抗抗地心引力!
　　四、紧实肌的柔技——“虎口”拉提按摩，召回年轻张力肌
　　以像要对远方大喊的手势圈住嘴巴，这个按摩动作可帮助日渐下垂的FACELINE和眼周、嘴角归位，每天坚持才有效，附加价值是可同时促进血循、紧实脸部轮廓。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。

　　一、瘦脸针
　　瘦脸针是一个特别值得推荐的瘦脸好方法，适宜于单纯因咬肌肥大所致的方脸。只需要短短几分钟，且于治疗后可马上进行正常的活动。注射后1-3个月脸部开始逐渐消瘦，在注射半年或一年后，可以根据情况追加一到两次注射，效果会更好，可持续一到两年；
　　二、咬肌祛除
　　咬肌部分切除术有一定的手术创伤，需要恢复一段时间，但维持效果长久。瘦脸手术在口腔内进行，首先要彻底消毒使口内的细菌降低，以降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧面，避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌去除量根据术前检查的情况而定，去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一；
　　三、下颌角成形术
　　改脸型专家教授说：女性崇尚的是瓜子脸。面部除了要符合“三庭五眼”的美学标准和黄金分割的比例外，曲线也要优美。修改宽大的下颌角已经成为现代整形美容外科的一个最重要内容。这种下颌角成形术适应于下颌角明显肥大，外翻内翻型，脸型为“国字脸”或“梯形脸”；下颌角突出，两侧不对称;面部上下宽度比例不协调，两下颌角间距过宽。

我的瘦脸方法：每天早晨洗脸的时候按摩脸部，反复按摩，如果能承受的住的话可以加大力气！还有就是每天晚上睡觉前洗洗脸，然后再拍拍，记得轻轻的哟！希望对你有所帮助！本人亲自体验，并有效果，容易使脸部呈瓜子状

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锐柏澳普： 吃东西要慢细嚼慢咽不仅是减肥的好方法,也是瘦脸的首选方法之一.牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使吃得再少,也还是让你的脸无法瘦下来哦!所以,最好是每一口食品物都细嚼25下左右,这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢!

振安区13517523366： 最简单快速有效的瘦脸方法 - ？
锐柏澳普： 不同于脸部肿胀或脸部脂肪堆积的大脸庞人群,脸骨大的人用一般的方法都无法瘦脸,由于骨骼本身决定了脸的大小,辅助的瘦脸方法都无济于事,所以最快的就是采纳下颌角截除或削磨手术,比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸,医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头,这样原本过圆的下颌变尖了,整个脸型就变成了鸭蛋脸,这样瘦脸是最快和最有效的.要快速地瘦脸成功,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,面部脂肪较多的话是可以通过面颊吸脂的方法来做的.说了这么多,不知道大家对“最简单快速有效的瘦脸方法”的具体内容有没有大致的了解.在这里要温馨提示大家:无论选择哪一种快速瘦脸的方法,都要坚持,要持之以恒才能看到效果.

振安区13517523366： 怎样做能瘦脸? - 久久问医？
锐柏澳普： 想要瘦脸,可以结合瘦脸仪器加上瘦脸面膜的方法来进行,这个是需要长期坚持的,另外在饮食方面最好制定一个科学合理的计划,多按摩,少吃高脂高糖的食物.如果脸上肉多实在难以瘦掉,您是可以去整形医院咨询一下瘦脸针的,还有微创线雕等方法,建议认准一个正规的整形美容医院和专业的医师,术前详细沟通.