吹气球能瘦脸吗

人的面部有多少块肌肉？~

动作一：
做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。
动作二：
用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。
动作三：
双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。
只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。同时可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是【荷里活减肥】，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你也可以考虑下，给你个他们的官方直销网址吧，有兴趣可以去了解下~
官方网址：
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希望我的回答对你有帮助，如果满意记得采纳哦~祝早日减肥成功~~【1】中草药瘦脸法：草药也可以瘦脸？没错啊！水解胶原纤脸面膜胶就是我成功瘦脸的大功臣。传统中医认为，脸部肥胖与痰、湿、气虚有关。因此，采用中药瘦脸能够调整人体器官恢复原有功能，将人体脸部多余脂肪转化，回复人体能量代谢，从而达到健康瘦脸目的。
水解胶原纤脸面膜胶就是这么一款产品，瘦脸效果非常好。你可以把它列为你的瘦脸好东东啊。我以前一直用这些方法瘦脸的，效果很不错！
【2】豆浆瘦脸法
中医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。同时豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收，进餐的时候同时喝豆浆，长期坚持下来，苗条又健康。所以说豆浆是款既美味营养又能减肥的好东西啊

1、正确咀嚼
咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到最佳的瘦脸效果。
2、毛巾热敷脸
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。
4、薏米消水肿
薏米绝对是女人的减肥圣品，不但能营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。而且它还对斑点和青春期的痘痘有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
5、喝排毒蔬果汁
通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后的废物没有及时排出，而蔬果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为其进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。
例如番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。
6、脸部按摩
瘦脸按摩通常都会收到更好的瘦脸效果。将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。这样就能提拉脸部轮廓达到较好的瘦脸效果。

扩展资料：
脸胖的原因

一、水肿型胖脸
不少人都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。
致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。
二、脂肪型胖脸
虽然有人会赞美你说圆圆的“苹果脸”很可爱，可是肉肉的脸可是一点美感都没有啊。想想看你的脸一掐都是脂肪。
致胖原因：营养摄取不均衡，爱吃油炸食品，导致脂肪堆积，再加上皮下脂肪燃烧率低，脸部缺乏运动，脸部脂肪自然也就越堆越多了。
三、肌肉型胖脸
肌肉型胖脸双颊会有两坨肌肉，腮帮子很健硕，给人太man的感觉。想要变身瓜子脸，就必须让肌肉线条变得柔美，先来看看胖脸原因是什么。
致胖原因：腮帮子鼓鼓的你首先应该反思一下，自己是不是压力太大了，你是否经常咬紧牙关，使得脸部肌肉过度紧张了。
参考资料：怎么瘦脸好 10个小妙招摆脱大饼脸--人民网

吹气球可以锻炼脸部肌肉交替紧张与放松的状态，可以消耗脸部的多余脂肪，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

吹气球鼓嘴运动

1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

吹完气球要按摩

1、面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可。

2、将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。 

3、好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右。 

4、用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次。

吹气加脸部运动

闭上嘴唇，在嘴里面使劲的呼气，直到脸颊鼓起到最大的限度为止，然后左右的运动双脸颊，这样可以运动到脸颊上的肌肉，以达到瘦脸的效果。其实瘦脸也没有那么难，想要和“大饼脸”say goodbye，只要坚持以上的方法就可以瘦脸。

吹气球瘦脸
气球小时候我们都玩过，想不到还可以用了瘦脸呢。每天都要能吹4个气球，不要觉得很幼稚，此法可以锻炼脸部肌肉交替紧张与放松的状态，可以消耗脸部的多余脂肪，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
注意如果本身脸上的咬肌比较发达的话，那么这个方法是不能用的。而且骨头大的也是不可取的,有人说过吃口香糖多的会咬肌肥大就是这个原因
生活中我们实用的瘦脸方法:
1.要想瘦脸我觉得去美容院让专业的美容师用刮板会比较好,
2.休息时,自己可以用双手将脸部的肉肉慢慢向上推推,经常做这个动作可以消耗过多的脂肪,有益面部血液循环.
要不然那么多人去打瘦脸针,见效快,但我觉得美的自然健康才是最重要的

据说吹气球可以锻炼脸部肌肉交替紧张与放松的状态，可以消耗脸部的多余脂肪，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
！并不是所有的人吹气球都可以瘦下来的，都知道脸上脂肪多和浮肿的人，可以吹气球紧实自己的脸蛋，但是如果脸上咬肌肥大的人再吹起球的话，只会让自己的脸越来越大。
其实相比吹气球来说，想要瘦脸，最好的方法还是选择食用佳颜果比较来的实在，纯天然配方更健康安全，没有副作用也不会出现反弹，轻松瘦出你想要的瓜子脸。

能的啊、要每天晚上每次吹20个、哈哈、我以前也吹过的、是瘦了、不过要坚持、你几天不吹脸上的肉又回来了、

吹气球对瘦咬肌脸有不错的效果。每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

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点军区14748209557： 吹气球能瘦脸吗 - ？
訾俩唐必： 能的啊、要每天晚上每次吹20个、哈哈、我以前也吹过的、是瘦了、不过要坚持、你几天不吹脸上的肉又回来了、

点军区14748209557： 吹气球能不能瘦脸?？
訾俩唐必： 可以,但是得买好些的气球,劣质橡胶不利健康. 可以连续念“a,i,u,e,o”来塑脸部轮廓,这个不少书上推荐过的.

点军区14748209557： 吹气球可以瘦脸吗 - ？
訾俩唐必： 可以啊 但是会很累,难以坚持哦 就要看楼主瘦脸的决心强不强咯~~

点军区14748209557： 吹气球可以瘦脸吗??？
訾俩唐必： 可以是可以,不过更能瘦小腹啊,应为吹气球是进行的是腹式呼吸

点军区14748209557： 用嘴巴鼓起吹气瘦脸方法可以不 - ？
訾俩唐必： 用嘴巴鼓起吹气可以是可以的,但是效果不大瘦脸,首先要搞清楚自己的脸是水肿了,是婴儿肥呢还是咬肌肥大呢?这要搞清楚,要瘦脸,先要搞清楚状况. 如果是水肿了,建议关键是消肿,平时多吃吃红豆薏仁粥,多做脸部按摩也很重要 如果是婴儿肥,说明脂肪偏多,建议可以试试纤光溶脂中的面部雕塑溶脂 如果是肌肉型的,就要注意平时少吃很难消化的食物,尤其是那些要经过长时间咀嚼的食物,那样会造成咬肌的过度锻炼,形成肌肉发达. 建议打瘦脸针

点军区14748209557： 如何瘦脸,有什么办法吗? - ？
訾俩唐必： 1、吹气球.吹气球有助于瘦脸,不过不要单一的运动,这样乏味,试下抬头望天花板,大幅度的做嘴部亲嘴动作,很快就会感觉脸颊紧崩,这个每天坚持,几天就有小效果,还有,在洗脸后多做脸部按摩.2、使用脸部按摩器.很多爱美的MM都使用过按摩器,都是很有效果的,但必须要长期使用才可以哦.3、有氧运动.比如我们常做的运动跳绳和跑步,不仅仅会瘦我们的脸部对我们的全身瘦身都有很大的帮助.4、合理膳食.这个我们基本上每个都能意识到这一点,但坚持起来却十分困难,所以我们可以给自己规划好的一个饮食菜单,注意要多把一些含维生素多的蔬菜和水果多加入菜单中,饭后搭配上一颗瘦果脸效果就会更好了.

点军区14748209557： 吹气球能让脸瘦下来吗? - ？
訾俩唐必： 会吹大腮帮子

点军区14748209557： 吹气球脸真的会瘦脸吗?有人试过吗?大概几天见效?我的咬肌外头包着一层肥肥的肉,请问那也可以减掉吗?？
訾俩唐必： 可以的,吹的数量越多效果就越明显.