家长对付赖床问题，怎么样有效的和孩子沟通

孩子早上喜欢赖床怎么办~

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对于幼儿赖床迟到，作为老师应该先和孩子的家长进行沟通，才能改正幼儿赖床的坏习惯，让家长先找出孩子赖床的原因。

孩子为什么总喜欢赖床，是因为睡眠不足吗?还是叫醒的方式是错误?孩子是不是养成惯性不想起床?

第一：孩子睡眠不足，家长需要自我反省

1、只有让小宝宝晚上按时睡觉，孩子在早晨才能按时起床

反省：晚上是不是让宝宝睡眠太晚了?是不是让孩子玩太久导致不愿睡眠?是不是家长在催促孩子睡觉，自己却在客厅看电视?

2、保证孩子的睡眠质量，才不至于让孩子赖床

宝宝睡眠质量不高?孩子在睡觉的时候总会翻来覆去、说梦话、踢被子的情况，家长要多加留意。


第二：家长叫醒孩子起床的方式错误

孩子早晨不愿起床，越催促就越磨蹭。家长们在遇到这种情况不妨换一种叫醒方式，效果会更好哦。

孩子在早晨的时候都特别希望和爸妈多呆一会，当你习惯大喊大叫的喊孩子起床的方式，不如改变成温柔宝包孩子，和小宝宝们温柔说话的方式叫醒宝包。用食物的香味唤醒孩子，将孩子的闹钟提前一刻钟，让孩子承担起迟到的后果。

1.家长以身作则
有些家长在孩子就寝时间一到，就急着赶孩子上床睡觉，自己的眼睛却还猛盯着电视，或还在忙东忙西。其实父母这种做法会让孩子有“孤单”或“不公平”的感觉，而且孩子会有“为什么只有我要去睡觉”的疑问，加上孩子对成人的活动充满好奇心，当然也就降低了睡觉的意愿。因此，只要到了睡觉时间，全家人最好都能暂停进行中的活动，帮助孩子酝酿睡前的气氛。
2.午间小睡即可
孩子睡午觉时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉。幼儿园的午休时间通常是13～14点左右，如果让孩子在下午睡得太久或太晚午睡，孩子很容易在晚上变成精力旺盛的小魔鬼，等他筋疲力尽入睡后，隔天早上势必又得花一番功夫才能把他叫起来，所以家长们不要让孩子午觉睡得太久。
3.安抚情绪
孩子有时会因为身体不适，或情绪上的不稳定而影响睡眠品质。身体状况比较容易观察，父母要多留意的是情绪上的问题。有些孩子因为年纪还小，表达能力还不是很好，如果在幼儿园或生活中受到挫折，不懂得该如何表达，再加上父母没有多加留意，宝宝的情绪也会间接反应在孩子的睡眠品质上。如遇到类似的情形，适时地找时间和孩子聊聊，就能找出问题的症结。
4.终结恶梦
孩子做恶梦最常见的原因有“怕黑”跟“怕魔鬼”两种。
“怕黑”是出自于人类对未知的恐惧，如果孩子因怕黑而不敢睡觉，甚至还因此做恶梦，不妨在孩子的房里添置一盏小台灯。市面上出售的台灯都有许多可爱的造型，让孩子挑个他喜欢的卡通造型台灯，睡觉时有可爱的台灯散发着微弱光芒陪伴他，会让孩子感到安心不少。
此外，家长也可以在就寝前熄灯时，和孩子玩手影游戏。让孩子知道原来“暗暗的时候”，通过光线和手势的变化，影子可以呈现各种不同的面貌，这个好玩的游戏也可以有效降低孩子怕黑的心理。
每个家长应该都曾经从孩子的口中听过对魔鬼的可怕描述，如果家长没有适时去转化孩子的想像，反而给予更多充满刺激的形容，甚至当孩子不听话时，还用“不乖的话，魔鬼晚上会来抓你之类”的话来恐吓孩子，就容易加深孩子对“魔鬼”的想像和恐惧，再加上原本对黑暗的惧怕，做恶梦的机会就更高了。
因此家长在平时，不要去强调黑暗或魔鬼的可怕，孩子自然不会有恐惧的想像空间。
5.提供有安全感的物品
一些没有安全感的孩子，需要有安慰品的陪伴才能入睡(如小玩偶、玩具或是小被子)。但要适时戒除，避免以后过度依赖，同时也要注意物品的清洁(尤其是过敏体质的孩子)。
6.卡通床上用品
让孩子去挑选自己喜欢的卡通床上用品，让他觉得睡觉时好像有很多好朋友在陪伴着他。
7.游戏区＆睡眠区
在房间的布置上，游戏区域和睡觉的地方最好隔离开来，不要在床边放置过多的玩具或娃娃，那很容引发孩子想玩的欲望。
8.孩子决定休息
和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢父母用什么方式叫他起床。让孩子自已决定作息时间，可以让孩子知道该对自己的承诺负责；用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。
9.可爱铃声助醒
帮孩子买一个闹钟，让他挑选自己喜欢的铃声，那么孩子早上听到闹钟响起的声音时，可以减少父母叫他的不悦感。
10.营造起床气氛
叫孩子起床的时候，随手播放一些轻松的音乐，或者放一些孩子喜欢听的故事CD，让孩子在轻松的气氛中醒来，缓解被吵醒的不快。
11.睡前准备就绪
睡前要求孩子整理自己的书包，把明天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，可以先把隔天要穿的内衣当成睡衣穿，起床后只要帮孩子套上毛衣、外套即可。这么做不但可以避免孩子在穿脱之间受凉，也可以减少起床后的准备时间。
12.理清先后顺序
父母起床后，先把自己的问题都处理好，再叫孩子起床。这样家长就不用一边急着处理孩子上学前的准备，一边还要忙着整理自己上班前的琐事。在时间有限的情 况下，只要家长一急躁，亲子之间就很容易会产生摩擦，所以先准备好自己的事，或是以孩子优先，都可以为彼此节省不少时间。
13.提早起床发泄

如果孩子起床时脾气很大，一被吵醒就会大哭大闹，而上述的任何方法都不管用时，家长只好提早叫孩子起床，先让他发泄一顿再说。在他哭闹的时候，家长不要责骂他，试着让他一个人宣泄情绪，等他闹够了，先安抚他，再去做出门前的准备工作。
14.亲子共同努力
两个专业幼教老师最后提醒家长，要改善孩子赖床的问题，先给孩子一点缓冲时间，态度不要过于急躁，只要温柔坚定地去执行就可以了。除此之外，家长也要衡 量每天出门前的预备时间够不够，如果是在时间很急促的情况下，就不要期待孩子愉快地醒来。且在要求孩子之前，家长也别忘了要跟孩子一起共同努力。

睡觉对人的身体发育是好的，睡觉时间越长的人身体好，尤其是小孩，对身体发育好。

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东山区18524093199： 父母怎样叫超懒孩子起床最有效 - ？
右莺二羟： 1给予奖励,什么是他最想要的并且是你能力范围之内的. 2给予惩罚,例如洗碗或者多做一些课外作业. 3相约第二天早上吃早饭或者其他事情. 千万不要跟他说谁家孩子怎么样好,你怎么起不来. 如果他起早了要夸奖他.

东山区18524093199： 如何轻松叫醒赖床宝宝呢? ？
右莺二羟： 别着急,请注意如下对抗宝宝赖床的6大妙招,以及诸多妈妈的宝贵经验,相信一定会让您茅塞顿开!1、让宝宝决定作息和宝宝讨论就寝、起床时间,问问宝宝喜欢父母用...

东山区18524093199： 宝宝早上赖床不起爸爸妈妈应该怎样做? ？
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东山区18524093199： 宝贝赖床怎么办?？
右莺二羟： 对付孩子赖床的指导原则: 1.不要为使孩子早点起床而让他早点睡觉 这可能会有一点作用,但扰乱孩子的正常作息时间只会导致另外的问题出现. 2.和孩子明确地谈谈这个问题 告诉您的孩子,早些起床能使你们的一天有一个更好的开端.问问...

东山区18524093199： 孩子赖床怎么办? - ？
右莺二羟： 最好的办法是全家一起行动,营造良好的环境,氛围来协助孩子形成正确的生物钟.父母也尽量做到早睡早起,以身作则.可以在睡前给孩子讲故事,使孩子更顺利的进入梦乡.晚餐的进食量也会影响睡眠,如果吃的过饱,孩子会因肠胃不适而...

东山区18524093199： 孩子有赖床习惯怎么办?？
右莺二羟： 家长以身作则,只要到了睡觉时间,全家人最好都能暂停进行中的活动,帮助孩子酝酿睡前的气氛.孩子睡午觉时间不宜过长,也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉.要改善孩子赖床的问题,先给孩子一点缓冲时间,态度不要过于急躁,只要温柔坚定地去执行就可以了.

东山区18524093199： 宝宝爱赖床妈妈如何巧应对？
右莺二羟： 真是不错的分享 不过我觉得 小孩子都很喜欢起床的 因为可以去玩 啊

东山区18524093199： 小孩赖床家长该怎么办？
右莺二羟： 这是个习惯问题,要培养小孩早睡早起的习惯.坚持一段时间就好了.

东山区18524093199： 解决赖床问题有什么好办法吗?？
右莺二羟： 爸爸妈妈可以和宝宝一起制订一份时间表,明确规定好晚上睡觉和早上起床的时间,并在征得宝宝同意后在爸爸妈妈的监督下立刻进行.时间表的执行原则上靠宝宝的自觉,让宝宝自己学会按时睡觉,按时起床. 宝宝的赖床,可能是不懂得如何珍惜时间,或者不知道为什么要早睡早起,爸爸妈妈要注意抓住时机,适时适当地多给宝宝讲讲道理.但注意不要空谈,要把道理结合在具体的问题和情境中.