我是腰椎间盘突出压迫神经导致左脚底麻木,三四年了,倒走有可能回复吗?谢谢!

作者&投稿:前莲 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我的腰椎间盘突出,导致大腿麻木,医生建议我锻炼时,选择倒走,爬山,请问对恢复有帮助吗?~

腰椎间盘突出导致的大腿麻木说明有神经受到压迫的症状,急性期不建议过度的运动,急性期过后,可以通过锻炼来改善症状。多练习腰背肌的力量是预防椎间盘复发的好办法,可以选择倒走,和一些静力性的腰肌锻炼,不建议爬山。

腰椎间盘突出康复及预防,首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择三正负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受 的压力。
三正负跟鞋,鞋底是前面高后面低,强制重心后移,调整姿势,减轻腰部压力,利于腰突康复。判断负跟鞋是否有作用,可以自我体验:赤足或者穿袜,前脚掌踩一本约两厘米厚的书,脚跟着地,感觉下姿势是否趋于挺拔,症状是否减轻。如果做体验有帮助,用负跟鞋会更好。希望对你有帮助。

并不可以,倒退只是能帮助腰椎病恢复以及预防预防腰椎病,。真正需要恢复腰椎健康 的话需要进行腰椎间盘手术或者保守治疗。



建议注意休息,睡硬板床,不要干重体力活动。注意保暖,如症状长时间未改善,可以考虑做手术。


腰间盘突出压迫神经,吃什么药好?
腰椎间盘突出压迫神经引起症状,主要吃一些活血化瘀的药物,其目的是使受到刺激的神经根的炎性水肿加速消退,从而减轻或解除对神经根的刺激和压迫。除了药物治疗,还可以通过其他的非手术治疗方法得到缓解。一是绝对卧床休息,当症状初次发作时应立即卧床休息,卧床三周后佩戴腰围下床活动,三个月内不做弯腰...

腰椎间盘突出症是什么?
腰间盘突出目前在门诊上还是生活中经常见到,青壮年也有,中老年人也有,有的人是因为劳力性工作,用力不当造成间盘的突出,有的人是办公室久坐造成间盘突出,还有运动方式不当造成间盘的突出等等。腰椎间盘突出以腰痛症状最为多见,压迫周为神经也会出现向臀部、大腿、以及小腿放射疼痛,严重者会出现...

腰间盘突出最好最快的治疗方法
腰椎间盘突出症是由于椎间盘内的纤维环破裂,导致内部的髓核流出压迫到神经,神经受支配的区域产生疼痛或麻木症状,但是目前医学上有很多种针对腰椎间盘突出的治疗方案,主要分为手术治疗和保守治疗,95%的患者经过保守治疗就可缓解髓核对神经根的压迫,神经不受压迫,症状也就会得到缓解,身体没有不适,对...

腰间盘突出压迫神经腿疼?
腰椎间盘膨出是指一种轻度的腰椎间盘突出。腰椎间盘突出大致来讲,分三类:最中心的髓核被两层纤维环包裹,1度的椎间盘突出,就是髓核突破了一层纤维环,而没有突破第二层完整的纤维环,形成一部分膨出压迫神经根。当髓核突破了两层纤维环后,刚刚压迫了神经根,就是2度的椎间盘突出。如果最终因为各种...

腰椎间盘突出是怎样的
腰椎间盘突出是怎样的?腰突是指下腰椎从3、4、5腰椎开始,椎间盘纤维环破裂,髓核组织突出压迫脊神经,引起一系列的腰和腿不适症状。椎间盘突出指的是纤维环破裂,核从破门外漏。如果未压迫祖经便无症状,若压迫了支配下肢的祖经则会腰痛(也可能不腰痛)伙有一侧下肢或双下肢麻木、疼痛、发凉、运动...

腰间盘突出压迫神经怎么看好
所以,当你出现腰部、臀部、腿部;包括腿部、小腿、脚趾、肌肉等任何不适的症状时,很可能是腰椎间盘出了问题,一定要去正规医院接受检查。另外,像一些非典型症状,例如排尿不净,有些患者以为是前列腺出问题了,其实也有可能是腰椎间盘突出压迫马尾神经导致的。突出物压迫神经根导致最严重的后果是什么?

腰椎间盘突出症状
腰椎间盘突出压迫神经根严重时,可出现神经麻痹,肌肉瘫痪,表现为足下垂;症状重,病程长者,多有肌肉萎缩,尤其是小腿部肌肉萎缩更为明显,从外观上看肌肉容积变小,造成下肢肌肉萎缩。6.马尾综合征 常见会阴部麻木、刺痛、排便及排尿无力,有时坐骨神经痛交替出现,时左时右,随后坐骨神经痛消失,表现双...

腰间盘突出带来的疼痛,该如何缓解?
03_椎间盘突出的常见症状椎间盘的后方有神经根通过,而神经又支配着我们的感觉和运动。当椎间盘突出时,很容易卡压到我们的神经,出现下腰部、臀部疼痛。这个时候,人们无法轻松的弯腰或者伸懒腰,甚至会出现下肢麻木无力症状,久站和走路时双腿无力,走几百米就必须停下来休息。当然,腰椎间盘突出表现...

腰间盘突出的危害是什么,怎样治疗腰间盘突出比较好
5.大小便失禁 腰椎间盘突出会压迫脊髓和神经根,所以如果是逐渐加重,可以导致出现下肢无力,影响了正常行走,严重的会导致截瘫,另外还会影响大小便,出现大小便失禁。当然腰椎间盘突出并不是无法治疗,症状轻的时候可以通过保守治疗,应用腰椎骨访-医贴,做腰椎牵引,小燕飞锻炼等来改善症状和预防加重,...

什么是腰椎间盘突出?
问题一:什么是腰椎间盘突出症? 你好! 腰椎间盘突出症:是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板、纤维环和髓核组成,分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂,髓核从破裂处脱出,压迫腰椎神经,从而出现腰腿放射性疼痛。患者最多见的...

古塔区17399589196: 由于腰椎间盘突出引起的、现在可能已经压迫到左脚的神经了、导致左脚不能站立、站起来就钻心的疼、有谁知 -
禾昂灭菌: 平卧硬板床休息两周尽量别坐起来,快速静滴甘露醇地塞米松两天.吃点活血止痛的药物.

古塔区17399589196: 他腿根疼 - 妇科 - 复禾健康
禾昂灭菌: 指导意见: 建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,再配合 理疗,如按 摩或牵引等综合治疗.

古塔区17399589196: 右下肢痛,双手背有红斑点 - 骨科 - 复禾健康
禾昂灭菌: 腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药

古塔区17399589196: 椎间盘突出压迫神经,左脚底板麻木怎么办 -
禾昂灭菌: 左脚底板麻木就是腰间盘突出压迫神经根造成的,没有太好的办法,只能口服一些营养神经的药物.只有手术解除神经压迫或许症状才能慢慢消除,因为神经恢复是较慢的.

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