5款白茅根养生茶 助你散热解毒

作者&投稿:戴的 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 白茅根养生茶系列,为你带来清凉解毒的健康选择。

首先,茅根银花茶是一款简单易制的饮品。取鲜白茅根40克和金银花20克,加入1000毫升沸水煮沸后,去渣加入20克冰糖调味。这款茶具有清热解毒、清咽利喉的功效,特别适合应对病毒性感冒和急慢性扁桃腺炎。

接下来,茅根丹皮茶则选用鲜白茅根30克、牡丹皮10克和防风10克,煮500毫升水,每天早晚各饮用一次。它有助于清热凉血,增强体质,预防感冒的发生。

茅根藕节茶则以30克鲜白茅根和15克藕节为原料,煮沸后去渣饮用。它的清热凉血止血作用,对于因上火导致的鼻出血有良好的预防和治疗效果。

茅根荸荠茶以50克荸荠和50克鲜白茅根煮制,加入适量白糖,每天分两次饮用。此茶能清热化痰,生津止渴,对头晕、咳嗽、口渴、尿黄等症状尤为有效。

而茅根甘蔗胡萝卜茶则以白茅根、甘蔗和胡萝卜为主要原料,煮沸后慢炖1-2小时,分2-3次饮用。它能清热解毒,生津止渴,同时润肺泻火。

然而,值得注意的是,尽管白茅根具有很好的灭火效果,但其性寒,长期大量服用可能伤及阳气,应在医生指导下适量饮用。


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