皮肤暗黄美白方法 吃什么调理好

皮肤暗黄吃什么调理 这样吃可美白~

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多吃VC，蛋白质，纤维有助新陈代谢，你可以使用美白面膜，我用的美之娇的不错，你可以试试

脸色暗黄可以使用以下方法进行调理：
1、注重皮肤清洁
经过长时间在外以及辐射的影响，很多人的皮肤上会参杂皮脂以及灰尘等混合物，从而在脸上形成污垢，经过空气的氧化变质后堵塞毛孔，从而使自己的皮肤变得肤色暗黄，针对此情况的肤色暗黄，可以通过自身面部清洁工作改善肤色暗黄情况。首先除了每天认真的卸妆和洁面外，每周必须进行一次深层清洁，也就是脸部排毒，然后再做一次去角质，这种方式可以帮助皮肤去除深层的污垢，疏通面部毛孔，让肌肤的吸收能力增加，从而改善肤色暗黄。

2、皮肤保湿
皮肤经过电脑辐射会使皮肤氧化，使肌肤失去光泽，而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。

3、使用睡眠面膜
肌肤夜晚的吸收能力是白天的好几倍，注重睡前皮肤的保养，更有利于美白去黄。每天睡前使用美白去黄的面膜，最好使用含有VC等美白成分的面膜，充分的补充肌肤的水分，让肌肤能够容光焕发。

4、多吃维生素C多的食物
维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成过程中起关键作用，抑制酪氨酸酶活性可以减少黑色素生成;另外，维生素C可以加速黑色素还原。黑色素在初期是可以被还原变成无色的，维生素C是抗氧化剂，具有较强的还原能力。

中药护肤品，内调外养

此类事物有几种：吃的方面，你的选择就更多了，维C类的，胶原蛋白类的、唾液酸类的等。

最推荐的两种：

1、略微贵价点的燕窝，富含蛋白、唾液酸，这个在养颜界是无法代替的食物了。

2、花胶，天然的花胶有深海的鱼肚晾制而成，其本身蕴含大量的胶原蛋白，也是我们护肤品用的胶原蛋白XXX面膜、胶原蛋白XX洗面奶。  所以它的重要性不言而喻

推荐理由：

• 如果你具有一定的消费能力，还是建议买点燕窝坚持吃吃，不需要天天去 ，一周三四次，一次三克足以。保证坚持三个月左右我们就能感受到良好的变化。

• 如果你觉得燕窝偏贵，那不妨就尝试坚持吃点的德昭行的花胶，其身不贵，可以常吃，补充体内的胶原蛋白，配合鸡鸭排骨之类的炖个汤，确实很香甜。最重要还是坚持吃几个月我们也会感觉皮肤慢慢会变得白白嫩嫩的。

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枝江市13177724077： 皮肤暗黄怎么办？
尘董瑞日： 你适当的补充一些胶原蛋白,可以内服和外用一起,效果会比较好, 因为胶原蛋白被皮肤吸收后,皮肤的保水能力增加,使皮肤水润亮泽,而且它还可以减少黑色素的产生,有效促使皮肤细胞的再生,另皮肤美白,改善你的暗黄肤色.我用过美睿尔的高纯鱼胶原蛋白肽,感觉还可以,你可以到网上搜索 一下“美睿尔”了解一下.

枝江市13177724077： 皮肤暗黄怎么办?？
尘董瑞日： 吃些排毒养颜胶囊,经常做面膜,防辐射的软膜,多吃水果,

枝江市13177724077： 皮肤暗黄怎么办?？
尘董瑞日： 肤色暗黄,可以通过强硬补水的方法得到改善.当你给皮肤去完角质后,用纱布沾满补水精华素,或补水滋颜露,或化妆水敷在脸上,静躺15-20分钟,当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般娇嫩.(但是要注意敷面的时候纱布最...

枝江市13177724077： 吃什么能美白? - 久久问医？
尘董瑞日： 提醒注意,想要美白肌肤,日常建议多吃一些富含维生素C、E、β胡萝卜素的食物,像是柠檬水、胡萝卜汁、草莓、猕猴桃、西红柿、苹果等中维生素C、E、β胡萝卜素的含量就很高,经常吃能起到一定的美白肌肤的效果.另外提醒大家注意, 想要美白肌肤,就要少吃油炸、辛辣食品,日常还要多喝水,保持充分的睡眠.

枝江市13177724077： 皮肤发黄,如何可以变白 -- ？
尘董瑞日： 这一般考虑是气血虚导致的.建议您服用补中益气丸和麦味地黄丸调理的.另外增加营养,注意休息.食疗上可将龙眼肉、 山药、白扁豆 、大枣与粳米一同煮粥喝,常吃 些动物肝脏等.