血糖高可以吃什么水果
血糖高可以吃以下水果：
1. 苹果
苹果富含丰富的维生素、果胶以及抗氧化物质，对于血糖高的患者来说，适量食用苹果是有益的。苹果中的果胶能够延缓葡萄糖的吸收，有助于平稳血糖。
2. 柑橘类水果
如橙子、柚子等，这些水果富含维生素C，有助于增强身体免疫力。并且，柑橘类水果的糖分相对较低，对血糖影响较小。
3. 草莓
草莓含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，同时糖分较低，适合血糖高的患者食用。
详细解释：
对于血糖高的患者来说，选择水果时需要注意水果的糖分含量和对血糖的影响。上述推荐的水果，虽然都含有一定的糖分，但它们的营养价值高，且适量食用不会对血糖造成显著影响。
苹果中的果胶是一种很好的膳食纤维，能够帮助延缓食物在体内的消化速度，从而减缓葡萄糖的吸收，有助于控制血糖。
柑橘类水果富含维生素C，能够提高身体对胰岛素的敏感性，有助于调节血糖水平。同时，它们的糖分相对较低，适合血糖高的患者作为零食或加餐的选择。
草莓是一种低糖水果，富含维生素和矿物质，对血糖的影响较小。而且，草莓中含有的抗氧化物质有助于保护身体细胞免受损害，促进健康。
总的来说，血糖高的患者可以选择上述水果适量食用，但要注意控制摄入量和时间，避免在餐后马上食用水果，以免影响血糖的波动。此外，个体差异存在，如有疑虑，建议在医生的指导下进行饮食选择。
血糖偏高吃什么水果
血糖偏高可以吃低糖水果，如樱桃、草莓、柑橘等。详细解释如下：血糖偏高的人群在选择水果时，应尽量挑选低糖且富含维生素的水果。这类水果的血糖生成指数较低，能够减少对血糖的影响。以下是一些推荐的低糖水果：樱桃：樱桃是一种非常适合血糖偏高人群食用的水果。它富含抗氧化物质和维生素，有助于保护身体...
血糖高能吃什么水果
血糖高可以吃低糖或含糖量适中的水果。对于血糖高的人来说，选择水果时需要注意水果的糖分含量。以下是一些建议：一、低糖水果 血糖高的患者可以选择一些低糖水果，如草莓、樱桃等。这些水果的糖分较低，不会对血糖造成太大的影响。此外，它们还含有丰富的维生素和纤维素，有助于身体健康。二、含糖量...
血糖高能吃什么水果
4. 柚子：柚子富含维生素C和纤维，一般含糖量较低。5. 苹果：苹果含有丰富的纤维和维生素C，选择较酸的变种，对血糖控制有益。6. 樱桃：樱桃富含抗氧化物和纤维，含糖较低。7. 柠檬：柠檬富含维生素C，含糖量低，有助于血糖控制。无论吃什么水果，请务必控制食用量并合理搭配其他食物，以维持稳定...
糖尿病可以吃什么水果
糖尿病患者可不可以服用水果？水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，少量使用是可以补充的营养元素，对糖尿病病人有益的。水果中又含有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者过多使用，可以引起血糖的波动，不利于病情的控制。对于血糖比较高的糖尿病患者，尽量不要食用水果。如果是血糖控制比较稳定的部分患者...
糖高的人吃什么水果最好
吃水果并不具有治疗作用，除非发生低血糖的情况，这时摄入水果能够升高血糖。所以糖尿病患者建议食用升血糖作用相对比较小，同时有利于补充维生素、果胶的水果，这需要根据水果的升糖指数来进行选择。部分水果比如西瓜，其中的水分含量比较大，而且500g西瓜只有90kcal的热量，但里面的单糖含量相对比较高，所以升...
糖耐高可以吃什么水果
建议在两顿饭之间，比如上午9:00-10:00，下午3:00-4:00，晚上睡觉前，即进餐后2小时适当吃水果，比如吃半个桃子或者半个苹果，几颗草莓，其影响较小。患者切忌在饭前吃水果或者饭后立刻吃水果，以及一次大量食用水果，例如一次食用几个苹果，或者一次食用半个西瓜，否则会造成血糖升高。
血糖高吃什么水果能降糖
血糖高的患者可以适当摄入一些升高血糖作用小、含糖分比较少的水果，像我们日常生活中常吃的苹果、黄瓜、西红柿等，适量摄入之后就不会引起血糖的分泌水平升高，甚至可以通过促进体内代谢毒素和废物的排出，从而达到一定的降糖效果。但是需要注意的是，水果只能起到辅助降糖的效果，真正存在血糖高的问题，还是要...
孕晚期血糖高能吃什么水果 - 百度宝宝知道
少吃糖分高的水果可以吃青 苹果、樱桃、柚子、猕猴桃，反正是不甜的基本可以吃
血糖高的人能吃什么水果 血糖高的人可以吃的蔬菜
血糖高的人可以选择低糖水果，如蓝莓、草莓、樱桃和柑橘类水果。而在蔬菜方面，青菜类、黄瓜、蘑菇和西兰花等低糖蔬菜是适合血糖高的人食用的选择。以下是相关信息。一、血糖高的人可以吃的水果 1.蓝莓 蓝莓是一种低糖水果，富含抗氧化剂和纤维，有助于控制血糖水平。2.草莓 草莓富含维生素C和纤维，...
血糖高的人适合吃什么水果
水果的选择注意事项 虽然上述水果对血糖高的人来说较为适宜，但也要注意适量食用。同时，尽量避免喝果汁，因为果汁中的糖分浓度较高，会迅速升高血糖。此外，吃水果的时间也有讲究，建议选择在两餐之间作为加餐食用，这样既能避免餐前低血糖，又能防止餐后血糖的剧烈波动。总结 对于血糖高的人来说，选择...
势寒小儿： 建议吃升糖指数低水果,如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果,适宜吃的有:石榴、桑葚、酸枣、香梨等 另外下面是百克水果的含糖量,可以作为参考: 每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,柠檬,葡萄,桃,李,杏,枇 杷,菠萝,草莓,甘蔗,椰子,樱桃,橄榄等,糖尿病人 可以选用. 含糖量在11-20克的水果有香 蕉,石榴,柚,橘,苹果,梨,荔枝,芒果 等,就得小心选用.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案
石林彝族自治县18391088434： 血糖高能吃什么水果?？
势寒小儿： 一吃含糖量少的水果,如柚子、桃、生香蕉(略青的香蕉)等,含糖量中等的水果要适量,如苹果、梨、柑橘等.尽量少吃含糖高的水果,如猕猴桃、西瓜、熟香蕉(熟透了,口感甜腻的香蕉).
石林彝族自治县18391088434： 血糖高可以吃水果吗?？
势寒小儿： 你说的血糖基本6.4~6.9是指空腹还是餐后2小时? 如果是餐后2小时,那是正常,如果是空腹,那是空腹血糖受损,患糖尿病的几率比较大,虽然还不用药物治疗,但饮食行为参照糖尿病患者,并每3-6月复查一次. 水果的话可以选择一些血糖指数低的,比如草莓、苹果、柚子、桃子之类,具体可以网上搜下
石林彝族自治县18391088434： 血糖高的人可以吃哪些水果?？
势寒小儿： 柚子、猕猴桃、火龙果、苹果
石林彝族自治县18391088434： 高血糖能吃什么水果 - 久久问医？
势寒小儿： 建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.患有高血糖的患者是要及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗.
