血压高和血糖高吃什么食物好
一、血压高的病人可以吃的食物如下：
1、低盐饮食：减少钠盐的摄入量，每个人每天食盐量以不超过6g为最佳。
2、食物中要补充钙和钾：要补充钙和钾，例如每天多吃新鲜的蔬菜，多喝牛奶，这些都可以起到补充钾、钙的目的。
3、减少脂肪的摄入：减少脂肪的摄入，也就是少吃油腻的食物，限制酒的摄入，还要戒烟。
二、血糖高的的病人可以吃的食物如下：
1、多吃富含可溶性食用纤维的食物：多吃富含可溶性食用纤维的食物，这有利于改善糖和脂的代谢紊乱，并且可以促进胃肠蠕动等。
2、其它可以吃的食物：提倡多吃绿叶蔬菜、豆类、块根类以及粗谷物，还有就是含糖成分比较低的水果，少吃油腻的食物，尽量不要喝粥、喝汤，因为这些会升高血糖，还是尽量要控制摄入。
血糖血压高吃什么食物
血糖血压高可以吃以下食物：1. 富含纤维的食物：血压和血糖偏高的患者应该注重饮食调节，富含纤维的食物是首选。如全谷物、燕麦、豆类等，这些食物有助于控制血糖和血脂，提供必要的营养，同时有助于维持健康的血压。2. 新鲜蔬果：新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对控制血压和血糖...
孕妇血糖高可以吃哪些食物
这些食物都可以帮助孕妇降低血糖 下面我们来了解一下 127875 南瓜南瓜含有大量的果胶纤维素 与淀粉类食物一起进食时 会使碳水化合物减慢吸收 推迟胃排空的时间 减缓胃肠蠕动速度 使饭后血糖不致于升高过快 从而将低血糖 现代医学研究表明 吃南瓜可以有效的预防和治疗孕妇糖尿病 ...
高血压高血糖吃什么
高血压高血糖饮食建议：1. 低盐、低糖、低脂食品：对于高血压和高血糖患者来说，饮食应以低盐、低糖、低脂为主。解释：高血压患者需要限制钠盐的摄入，因为过多的钠会导致体内水分潴留，增加心脏负担，从而引发血压升高。而高血糖患者则需要避免高糖食品，因为摄入过多的糖分会导致血糖波动，不利于血糖的...
血压高和血糖高吃什么水果好
血压高和血糖高适宜吃含糖量较低的水果，每100g水果含糖量在10g以下称为低含糖量水果，例如苹果、橘子、柚子、草莓、猕猴桃、李子、柠檬、杏等，这都都属于低含糖量水果。提倡血压高、血糖高的人群多吃绿色蔬菜和水果，补充多种维生素，补充钾，有利于血压和血糖的稳定。平时注意监测血压和血糖波动...
血糖高和血压高的老人能吃什么东西.不能吃什么东西?
可用粮食类，豆制品，蔬菜，水果，酸牛奶，脱脂牛奶，鸡蛋清，鱼，去皮鸡肉，小牛肉，瘦猪肉。鲜蘑菇，香姑，大豆蛋白，赤豆，绿豆，豌豆，毛豆，菜豆，黄花鱼，大蒜，韭菜，海带，茄子，黑木耳，核桃仁，芝麻都有降脂的作用。忌动物脂肪高的食物，肥猪肉之类的。高胆固醇食物，猪皮、猪爪、动物内脏、...
高血压血糖高吃什么食物最好最佳
高血压血糖高吃什么食物最好最佳？一、新鲜蔬菜 高血压患者血糖高，建议多吃新鲜蔬菜，如菠菜、生菜、西兰花等。这些蔬菜富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平。同时，蔬菜中的钾元素有助于降低血压。二、低糖水果 如樱桃、草莓、柠檬等。这些水果的糖分较低，富含维生素和矿物质，有益于健康。但需注意适量...
高血糖和高血压吃什么水果对身体有好处?
3、柚:性寒,味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。据实验证明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,对病毒感染还有抑制作用。同时,有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食可以有效的解决糖尿病高血压病人吃什么...
高血压高血糖吃什么好
主要是含有维生素的成分。对于有糖尿病的患者，一定要注意糖尿病饮食，每天对于食物的摄入量有严格的限制，对种类也有严格的限制，尽量固定。也没有什么特别忌口的食物，也不是绝对不能够吃糖分，因为本身糖分也是能量，但是一定要控制好量。同时结合药物，尽量将血压、血糖控制在理想的范围就可以。
三高吃什么水果好
三高主要是指血压高、血脂高、血糖高。高血压和高血脂的患者，可以多吃水果，没有限制。但是糖尿病的患者，水果限制就非常严格。如果血糖控制正常，可以在三餐之间吃一些水果，比如苹果、梨、樱桃、草莓、柚子、橘子等，对糖尿病是有好处的。利于胰岛素的分泌，辅助降血糖的作用。但是必须要注意量的问题，...
血压高血糖高吃什么好
血压高、血糖高的人，吃相对低糖、低脂、低盐饮食较好，建议多吃五谷杂粮，比如红薯、芋头、小米、玉米等，五谷杂粮营养丰富，食后不容易引起血糖、血脂增高。同时，适当限制盐的摄入，建议最好每人每天盐的摄入量不超过6g。五谷杂粮中富含纤维素成分，具有调脂、降糖、维持血压稳定的作用。另外，多吃新鲜...
周垂罗通： 多吃一些绿叶蔬菜如芹菜等.
惠东县15261406121： 高血压高血糖吃什么水果好？
周垂罗通： 1)柠檬:柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管的弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生. (2)橘子:高血压可以吃什么水果?专家指出,橘子含有大量的维生素C、柠檬酸及葡萄糖等10种营养...
惠东县15261406121： 高血糖高血压吃什么好?？
周垂罗通： 高血糖适合吃以下主食:膳食纤维和维生素食物:damoqingge玉米,麦片,燕麦等等,禁止:香烟、黄酒、白酒等些酒类.糖制甜食、油类食物(猪油、黄油、奶油、牛油等)、坚类食物(小瓜子也危险坚类油脂摄入会对血糖平衡产生影响)、油炸食品及动物内脏.还有一种茶喝了也能起到降血糖的作用,雪菊的主要功效就是降三高,平时在家里一直让老爸吃着从医院拿的药,后来朋友说她搭配着一种雪菊喝着挺好,给老爸试了试确实挺不错,而且他现在心情也好多了,困扰的朋友可以加我微信或QQ:88256691 希望能帮到你.痛氖房
惠东县15261406121： 高血糖高血压吃什么好？
周垂罗通： ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高. ② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆...
惠东县15261406121： 高血糖加高血压吃什么食物比较好?? - 久久问医？
周垂罗通： 患有高血压及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗.平时注意检测血糖血压的变化. 应该注意饮食宜清淡,注意低钠饮食,不吃动物油食,少吃高热量饮食,如糖类和脂肪,多吃鱼类和绿色蔬菜,芹菜具有良好的降压效果,可多吃啊.
